Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 04-07-2018, 07:38   #3421
 
Аватар для alexZ8
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия, С-Петербург
Сообщений: 2,733 Поблагодарил: 6,698
Поблагодарили 24,612 раз(а) в 2,830 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Рыпанье

Цитата:
Сообщение от Shibata Посмотреть сообщение
А почему отварной белок избегаешь? Выходит же, перекос по аминкам, и желток уже не настолько полноценный по белкам.
Желток полноценнее белка по аминокислотному скору. Избегаю отварной белок, потому что не нравится как проходит. Я же сейчас полностью на ощущениях питаюсь, а не по научным утверждениям, что мол, белок яйца- это почти идеальный протеин.

Хотя еще буду пробовать. Нет ведь ничего выбитого в камне, тем более, когда дело касается рациона.
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить.
alexZ8 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (04-07-2018), galla (04-07-2018), ROM (04-07-2018), roman444uk (04-07-2018), Владомир (08-07-2018), Инфинити (10-12-2019), Кремышев (04-07-2018)
Старый 04-07-2018, 08:44   #3422
 
Аватар для Shibata
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Одесса
Сообщений: 207 Поблагодарил: 569
Поблагодарили 1,329 раз(а) в 207 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Рыпанье

Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
Избегаю отварной белок, потому что не нравится как проходит.
А можешь примерно описать неприятные ощущения?
Случаем, не чрезмерное ощущение сладости в голове? Не глюкозной, есно.
Shibata вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Shibata спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (04-07-2018), ROM (04-07-2018), Владомир (08-07-2018), Кремышев (04-07-2018)
Старый 04-07-2018, 08:51   #3423
 
Аватар для alexZ8
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия, С-Петербург
Сообщений: 2,733 Поблагодарил: 6,698
Поблагодарили 24,612 раз(а) в 2,830 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Рыпанье

Нет, сладости нет, другое ощущение. Сложно описать. Это ощущение значительно меньше, когда ем цельное отварное всмятку яйцо, но тоже есть. Возможно, дело в количестве еще. Например, чтобы получить дозу белка как от трех цельных яиц, надо яичный белок добыть как минимум из пяти.

Что из основных яичных белков пакостит - хз. Овальбумин, овотрансферрин, овомукоид, овоглобулин?
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить.
alexZ8 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение:
galla (04-07-2018), ROM (04-07-2018), Владомир (08-07-2018), Инфинити (10-12-2019), Кремышев (04-07-2018)
Старый 04-07-2018, 08:51   #3424
 
Аватар для ROM
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 2,646 Поблагодарил: 10,908
Поблагодарили 16,557 раз(а) в 2,559 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Рыпанье

Цитата:
Сообщение от Shibata Посмотреть сообщение
А можешь примерно описать неприятные ощущения?...
Ага.
Вот не дает мой организм обратный ответ на прием пищи.
Хоть 3 месяца строгого всеядного сыроедения, хоть неделя беспробудного блюдоманства. Извиняюсь за ярлык.
Все ровно. Может плохо слушаю?
ROM вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (04-07-2018), galla (04-07-2018), Владомир (08-07-2018), Инфинити (10-12-2019), Кремышев (04-07-2018)
Старый 04-07-2018, 08:58   #3425
 
Аватар для alexZ8
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия, С-Петербург
Сообщений: 2,733 Поблагодарил: 6,698
Поблагодарили 24,612 раз(а) в 2,830 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Рыпанье

Я допускаю, что такая чувствительность - это моя индивидуальная особенность. Я еще в 8-9 лет начал чувствовать разного рода гадости от продуктов. Но за голову взялся только в 33 года
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить.
alexZ8 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение:
galla (04-07-2018), ROM (04-07-2018), Владомир (08-07-2018), Инфинити (10-12-2019), Кремышев (04-07-2018)
Старый 04-07-2018, 09:16   #3426
 
Аватар для Shibata
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Одесса
Сообщений: 207 Поблагодарил: 569
Поблагодарили 1,329 раз(а) в 207 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Рыпанье

Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
Что из основных яичных белков пакостит - хз. Овальбумин, овотрансферрин, овомукоид, овоглобулин?
Вряд ли, в сыром виде, да, но при варке, они ведь коагулируют.
Для меня, это пока тоже загадка.

Цитата:
Сообщение от ROM Посмотреть сообщение
Ага.
Вот не дает мой организм обратный ответ на прием пищи.
Хоть 3 месяца строгого всеядного сыроедения, хоть неделя беспробудного блюдоманства. Извиняюсь за ярлык.
Все ровно. Может плохо слушаю?
Могу пока осторожно предположить, что за точность и адекватность "обратной связи", в какой-то мере, отвечает состояние печени.

А именно, степень загрузки ее при фильтрации крови.

Давно уже заметил, что если употребляю с пищей, большое количество определенных (не всех), пищевых сорбентов, особенно пектина. То после сна, на следующее утро, качество обратной связи, просто фантастическое. Завтракаешь и внутри, буд-то разворачивается четкий анализ, что вкатило, а что нет.

Вот, сегодня заказал чистый пектин, недорогой и без примесей. Попробую
как-то развить этот процесс. Ну и как я понял, у него самый высокий бифидогенный множитель. 20x, против 6-7x у инулина и RS. А суточно, можно до 25 г хавать, но не сразу. В общем, если что-то дельное выйдет, отпишсь))
Shibata вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Shibata спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (04-07-2018), galla (04-07-2018), ROM (04-07-2018), Инфинити (10-12-2019), Кремышев (04-07-2018)
Старый 04-07-2018, 09:21   #3427
 
Аватар для ROM
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 2,646 Поблагодарил: 10,908
Поблагодарили 16,557 раз(а) в 2,559 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Рыпанье

Цитата:
Сообщение от Shibata Посмотреть сообщение
Могу пока осторожно предположить, что за точность и адекватность "обратной связи", в какой-то мере, отвечает состояние печени.

А именно, степень загрузки ее при фильтрации крови...
Печень - в порядке! Спасибо зарядке. Ттт...
Натренировал я ее в молодости, да и спасибо матери с отцом.
ROM вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение:
galla (04-07-2018), Владомир (08-07-2018), Кремышев (04-07-2018)
Старый 04-07-2018, 09:24   #3428
 
Аватар для alexZ8
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия, С-Петербург
Сообщений: 2,733 Поблагодарил: 6,698
Поблагодарили 24,612 раз(а) в 2,830 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Рыпанье

Я уже высказывал предположение, что дело еще может быть в кислотности желудочного сока. Если она понижена, то потенциально некоторые штуки могут проскакивать в тонкий кишечник недосанированные/недостаточно готовые к дальнейшему пищеварению, и как следствие, пакостящие по ощущениям.

А при повышенной кислотности (т.е. ближе к хищнику) можно и "гвозди переваривать" без всяких неприятных ощущений. И кстати, спокойно употреблять, например, отварное мясо без соли (чего я не могу, оно у меня просто колом встает в этом случае). В некоторых пределах кислотность меняется от диеты. Например, после монотрофного фруктоедения я не мог вообще почти никакой белок переваривать. Но постепенно кислотность выросла.
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить.
alexZ8 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (04-07-2018), galla (04-07-2018), ROM (04-07-2018), Владомир (08-07-2018), Инфинити (10-12-2019), Кремышев (04-07-2018)
Старый 04-07-2018, 09:32   #3429
 
Аватар для ROM
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 2,646 Поблагодарил: 10,908
Поблагодарили 16,557 раз(а) в 2,559 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Рыпанье

Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
Я уже высказывал предположение, что дело еще может быть в кислотности желудочного сока. Если она понижена, то потенциально некоторые штуки могут проскакивать в тонкий кишечник недосанированные/недостаточно готовые к дальнейшему пищеварению, и как следствие, пакостящие по ощущениям.

А при повышенной кислотности (т.е. ближе к хищнику) можно и "гвозди переваривать" без всяких неприятных ощущений. И кстати, спокойно употреблять, например, отварное мясо без соли (чего я не могу, оно у меня просто колом встает в этом случае). В некоторых пределах кислотность меняется от диеты. Например, после монотрофного фруктоедения я не мог вообще почти никакой белок переваривать. Но постепенно кислотность выросла.
Не в бровь, а в глаз! (с).
Вообще равнодушен к соли. Сало без хлеба, мясо без соли это без проблем.
А может быть я и хищник. Группа крови первая плюс, по гороскопу - Лев, по году - Кабан!
ROM вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (04-07-2018), E_Lena (04-07-2018), galla (04-07-2018), Владомир (08-07-2018), Инфинити (10-12-2019), Кремышев (04-07-2018)
Старый 04-07-2018, 10:21   #3430
 
Аватар для Shibata
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Одесса
Сообщений: 207 Поблагодарил: 569
Поблагодарили 1,329 раз(а) в 207 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Рыпанье

alexZ8
Тогда можешь попробовать янтарную кислоту. У нее много разных метаболических плюшек. И она хорошо повышает кислотность желудочного сока.
50мг в день, режим чередования приемов 5-2 или 7-3.
Сукцинаты, вообще крутая штука. Но т.к у меня гастрит, то не могу ее пить.
Shibata вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Shibata спасибо за это полезное сообщение:
galla (04-07-2018), ROM (04-07-2018), Владомир (08-07-2018), Инфинити (10-12-2019), Кремышев (04-07-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 19:42. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????