Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 05-08-2019, 15:15   #3831
 
Аватар для alexZ8
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия, С-Петербург
Сообщений: 2,733 Поблагодарил: 6,698
Поблагодарили 24,612 раз(а) в 2,830 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Рыпанье

Цитата:
Сообщение от snail Посмотреть сообщение
просто неприятное сладкое послевкусие с легкой тошнотой.
Возникает практически сразу.
..
Наверное, это тело сигналит таким образом, что "уже хватит".
Или даже, что ему этого вообще не надо - реагирует уже на вкус.
Огого. Мне казалось, что сладкий вкус у нас генном уровне заложен как приятный. Вы же абрикосы едите Они же не вызывают неприятия.


Цитата:
Сообщение от snail Посмотреть сообщение
А на крахмалы такой реакции нет - они не такие быстрые и без резкого вкуса, поэтому можно и нахвататься...
Бывают те, что без остатка почти в ротовой полости всасываются - настолько они биодоступны для слюнной амилазы. Речь про всякие диетические хлебцы, где, как правило, частицы высоко-ГИ крахмала (рис, кукуруза, пшеница, их смесь) вспенены воздухом и имеют огромную площадь поверхности, несмотря на малюсенький кусочек. У меня глюкометр зашкаливал от такого "диетического" подарка. Бросил немедленно... А народ их хапает пачками, думая, что раз написано "диетическое" значит полезное.
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить.
alexZ8 вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение:
infinity (06-08-2019), ROM (05-08-2019), snail (05-08-2019), Вадим64 (07-08-2019), Княженика (06-08-2019), Кремышев (05-08-2019), Лара-М (05-08-2019), ЛГТ (29-08-2019), Мария11 (05-08-2019), Репа (06-08-2019), Яся (13-08-2019)
Старый 05-08-2019, 15:28   #3832
 
Аватар для snail
 
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,780 Поблагодарил: 7,523
Поблагодарили 16,558 раз(а) в 2,397 сообщениях
Файловый архив: 53
Закачек: 8
Re: Рыпанье

Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
Вы же абрикосы едите
Да. Более того, могу и на одних абрикосах жить.
Но тогда я не ем ничего другого, и лучше всего с физухой - тогда никакой тошноты и энергия через край.
Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
Мне казалось, что сладкий вкус у нас генном уровне заложен как приятный.
Угу. Я знаю
Но однажды аж дара речи лишилась после такого заявления:
Цитата:
Сообщение от snail Посмотреть сообщение
Ну, не знаю... мне мандарины показались дико сладкими... прямо перекосило))) Грейпфрут гораздо приятнее.
Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
Так это прекрасно. Не то, что перекосило, а то что для получения удовольствия от фруктов нужно пару плодов.

Ведь вроде ясно было сказано, что перекосило))) какое уж тут удовольствие)))
Хорошая иллюстрация того, как люди на разных языках разговаривают, сами того не подозревая

В общем, сладкий вкус приятен... когда он нужен.
Наверное, так.
__________________
Как же обидно отказываться от красивой теории из-за тупых фактов...
snail вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (05-08-2019), galla (05-08-2019), infinity (06-08-2019), ROM (05-08-2019), Илья (08-08-2019), Княженика (06-08-2019), Кремышев (05-08-2019), Лара-М (05-08-2019), Мария11 (05-08-2019), Репа (06-08-2019)
Старый 05-08-2019, 15:35   #3833
 
Аватар для alexZ8
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия, С-Петербург
Сообщений: 2,733 Поблагодарил: 6,698
Поблагодарили 24,612 раз(а) в 2,830 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Рыпанье

Вы меня тогда поймали, видимо, в тот момент, когда я, будучи в кетозе, навернул полукилограммовую гроздь винограда, поэтому не совсем адекватно оценивал реальность, примерно как вы после прекращения кетоза овсянкой.

1:1
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить.
alexZ8 вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-08-2019), infinity (06-08-2019), ROM (05-08-2019), snail (05-08-2019), Княженика (06-08-2019), Кремышев (06-08-2019), Лара-М (05-08-2019), Мария11 (05-08-2019), Репа (06-08-2019)
Старый 06-08-2019, 00:42   #3834
 
Аватар для snail
 
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,780 Поблагодарил: 7,523
Поблагодарили 16,558 раз(а) в 2,397 сообщениях
Файловый архив: 53
Закачек: 8
Re: Рыпанье

Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
1:1
Угу.

Чтобы окончательно закрыть вопрос про свой дурацкий вкус, добавлю ко вчерашнему.

Абрикосы, как и другие фрукты, привлекают вовсе не сладостью - в них же целая гамма других вкусов и запахов, и сладкий в ней - досадная неизбежность, с которой приходится мириться ради других... но чем его меньше, тем лучше.
Ну и, как любая сладость, фрукты требуют обязательного запивания чистой водой даже в моно-режиме. Как вариант, зажевывания какой-нибудь травкой (но это уже нарушение моно ). Всякие яблочные месяцы у меня без воды бы не пошли.
А уж на блюдомании... там и кофейная горечь поможет, и соленые огурцы тоже - как после любого десерта.

Вообще, никогда не понимала роли сладких десертов после еды. В детстве лучшим десертом для меня был сырой овощной салат, а странная традиция съедать его в самом начале трапезы меня очень возмущала. Салат, как самое вкусное, сберегался напоследок.

Совершенно не переношу вареную свеклу, а сырая хороша тем, что в ней гораздо сильнее ощущается соленый и еще множество оттенков, которые исчезают или притупляются при варке, после чего она становится жутко сладкой и несъедобной.
Именно поэтому на сыроедении свеклу предпочитала пресной морковке.

Когда-то давно любила кукурузу (и вареную и сырую), но последние лет 15 обхожу ее стороной, потому что в продаже появился какой-то новый сорт, внешне ничем не отличающийся от прежнего желтого, но СЛАДКИЙ... прям подстава - ждешь одно, а получаешь... брр...

Кажется, все эти мои сладкие истории тоже похожи на триллер )

Ладно, больше не буду, убегаю и сегодня здесь уже не появлюсь.
Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
У меня глюкометр зашкаливал от такого "диетического" подарка.
Надо будет сестру попугать... ) а то она считает их хорошей заменой хлеба.
__________________
Как же обидно отказываться от красивой теории из-за тупых фактов...
snail вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (06-08-2019), galla (06-08-2019), infinity (06-08-2019), Вадим64 (07-08-2019), Княженика (06-08-2019), Кремышев (06-08-2019), Лара-М (06-08-2019), Мария11 (06-08-2019), Репа (06-08-2019)
Старый 06-08-2019, 04:04   #3835
 
Аватар для Инфинити
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 1,515 Поблагодарил: 47,374
Поблагодарили 11,860 раз(а) в 1,640 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 1
Получено наград:
Re: Рыпанье

Цитата:
Сообщение от snail Посмотреть сообщение
Чтобы окончательно закрыть вопрос про свой дурацкий вкус,
Не надо ничего закрывать! Я читаю. Многие читают, пиши
Цитата:
Сообщение от snail Посмотреть сообщение
Кажется, все эти мои сладкие истории тоже похожи на триллер
Триллер - с другой стороны градационной линейки (или ряда, как там правильно). Ты в начале, и это как раз нормально, хоть ты и одна (ну или не одна, но явно в меньшинстве). Я и большинство примерно посередине, (кто правее, кто левее, но сладкие сорта кукурузы для меня тоже кака несъедобная, и стопроцентный яблочный сок не осилю без разведения водой, хотя абрикосы да, запивать не буду ) А триллер был, это когда на велопокатушках у меня к концу дня кончилась и вода, и чай, а до родника еще много км. И муж дал мне свой "чай". А там сироп - воды и сахара по ощущениям 1:1. Он им жажду утолял каким-то непонятным образом.

Что странно, у меня глюкоза повышена и натощак, и после еды, а у него норма, хоть он и больше лет прожил и можно ему корону "Король сладкоежек" смело присуждать. А я даже до типичной сладкоежки не дотягиваю. Мало того, у него почти вся родня диабетики (2-й тип, "наетый", как я его называю), в моей родне диабетиков нет, я видимо первой буду.

Вот этот самый муж - он на противоположном конце линейки, и описание именно его питания звучит как триллер Единственный известный мне человек, который может спороть 200 граммов шоколада не запивая - непринужденно и задумчиво. В общем, вы меня оба удивляете, только каждый по-своему

Последний раз редактировалось Инфинити; 06-08-2019 в 04:32..
Инфинити вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (06-08-2019), galla (06-08-2019), ROM (06-08-2019), snail (06-08-2019), Вадим64 (07-08-2019), Княженика (06-08-2019), Кремышев (06-08-2019), Лара-М (06-08-2019), Мария11 (06-08-2019), Репа (06-08-2019), Яся (13-08-2019)
Старый 06-08-2019, 06:15   #3836
 
Аватар для Мария11
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Тамбовская обл.
Сообщений: 534 Поблагодарил: 26,041
Поблагодарили 4,150 раз(а) в 563 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Рыпанье

Цитата:
Сообщение от infinity Посмотреть сообщение
Ты в начале, и это как раз нормально, хоть ты и одна (ну или не одна, но явно в меньшинстве). Я и большинство примерно посередине,
Ну а я, к сожалению, - в самом, что ни на есть, хвосте этой линеечки...((

Очень рада за snaiL и завидую ей по хорошему, что независима от сладкого. А может просто повезло и родилась без этого гена, гена удовольствия от сахаров..

С детства могла съесть конфет без меры... да еще и подворовывала у старших сестер... А потом...всю жизнь "боролась" с сахарной зависимостью... Теперь, дома из сладкого держу только мед...
Сама эту "наркоту" никогда не покупаю... и прячу от себя, если привозят гости... Но все равно... если сладости будут лежать на виду, то - прощай, молодость!...)) 5-7 конфет "коровок", могу съесть легко и не запивая

Чаи, кофе и воду не могу пить без ложечки меда, к сожалению...
После голода - эта зависимость снижается... а затем снова "подсаживаюсь"...

Вот такие аномалии в жизни происходят...

Вся наша жизнь - борьба!...
Мария11 вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Мария11 спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (06-08-2019), galla (06-08-2019), infinity (06-08-2019), ROM (06-08-2019), snail (06-08-2019), Княженика (06-08-2019), Кремышев (06-08-2019), Лара-М (06-08-2019), Репа (06-08-2019), Яся (13-08-2019)
Старый 06-08-2019, 06:30   #3837
 
Аватар для snail
 
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,780 Поблагодарил: 7,523
Поблагодарили 16,558 раз(а) в 2,397 сообщениях
Файловый архив: 53
Закачек: 8
Re: Рыпанье

Цитата:
Сообщение от snail Посмотреть сообщение
сегодня здесь уже не появлюсь.
а вот появилась же....
Цитата:
Сообщение от infinity Посмотреть сообщение
Многие читают, пиши
Эх... вообще-то все было лишь в качестве иллюстрации сложности какого-либо моделирования (это для alexz8 ))))
Я вот тут уже много чего порассказала про свои реакции, но, если продолжу дальше, то окажется, что даже и у меня как отдельно взятой человеческой особи все далеко не так однозначно, как может показаться на первый взгляд... а это лишь ничтожная доля.

Хоть и знаю вроде, какая может быть реакция на то или иное событие, но как-то систематизировать это даже для меня одной нереально.

А уж пытаться набрать сколько-нибудь достаточную статистику для создания стейт-машины обобщенного человеческого существа - по всей шкале от меня до мужа infinity или вот еще Мария11, появилась.... ну.... не знаю, кому и когда это будет под силу )))

К тому же, наверняка мы с ним еще и не самые крайние точки - найдутся экземпляры и покруче.
Цитата:
Сообщение от infinity Посмотреть сообщение
хотя абрикосы да, запивать не буду )
Да я тоже не всегда запиваю )) тут, опять же, тьма вариантов, перечислять которые не стану.

Хотя, очень кстати, вот и один из них)))) - высушила я некоторое количество довольно сладких абрикосов, и на вкус они оказались просто кислыми.
Потихоньку рассасываю один такой сушеный плод, рот наполняется слюной, которая после этого продолжает вырабатываться еще очень долго.
В результате почему-то ни есть ни пить не хочется, не говоря уже о необходимости запивания этой сушенки, вопреки ожиданиям.
Несколько километров в гору по жаре и без воды - легко...

Подумываю, а не попробовать ли испытать этот суперфуд в каком-нибудь длительном походе - ну удобно ж! Заодно и сказочку про хунзу проверить)))))
Весит мало во всех смыслах...

Опять понесло. С кем поведешься ...

Но, вообще-то, мною давно проверена возможность выхода на такой вот сушеной кислятинке из голоданий. Правда, использовала не абрикосы, а сушеные ягоды - калину, барбарис, облепиху... смородина еще неплохо, наверное, но пока не пробовала...
Действительно, удобно - и энергия откуда-то сразу берется, и жора никакого, пока не полезешь в разнообразие... а вот от этого уберечься уже труднее.
Правда, не знаю - это только мне одной так хорошо, или общее правило.
Больше ни от кого еще не слышала.
Цитата:
Сообщение от Мария11 Посмотреть сообщение
Вся наша жизнь - борьба!...
Ой, ну вот только этой борьбы лучше бы поменьше... ну нет в ней проку

Пофигизм - наше все!
__________________
Как же обидно отказываться от красивой теории из-за тупых фактов...
snail вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (06-08-2019), galla (06-08-2019), infinity (06-08-2019), ROM (06-08-2019), Вадим64 (07-08-2019), Илья (08-08-2019), Княженика (06-08-2019), Кремышев (06-08-2019), Лара-М (06-08-2019), Мария11 (06-08-2019), Репа (06-08-2019)
Старый 06-08-2019, 06:46   #3838
 
Аватар для Мария11
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Тамбовская обл.
Сообщений: 534 Поблагодарил: 26,041
Поблагодарили 4,150 раз(а) в 563 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Рыпанье

Цитата:
Сообщение от snail Посмотреть сообщение
Ой, ну вот только этой борьбы лучше бы поменьше... ну нет в ней проку

Пофигизм - наше все!
__________________
Согласна.. нравится)))...
Цитата:
Сообщение от snail Посмотреть сообщение
Пофигизм - наше все!
Наверное, так и живу...
А вот если б боролась по-настоящему, то победила бы давно...
Мария11 вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Мария11 спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (06-08-2019), galla (06-08-2019), infinity (06-08-2019), snail (06-08-2019), Княженика (06-08-2019), Кремышев (06-08-2019), Лара-М (06-08-2019), Репа (06-08-2019)
Старый 06-08-2019, 07:11   #3839
 
Аватар для alexZ8
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия, С-Петербург
Сообщений: 2,733 Поблагодарил: 6,698
Поблагодарили 24,612 раз(а) в 2,830 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Рыпанье

Цитата:
Сообщение от snail Посмотреть сообщение
Ну и, как любая сладость, фрукты требуют обязательного запивания чистой водой даже в моно-режиме.


Никогда, никогда за собой не замечал такого... Да уж, расстроили вы меня, snail, в том смысле, что модели орга нам долго не видать с такими пациентами в больнице

Цитата:
Сообщение от snail Посмотреть сообщение
Надо будет сестру попугать... ) а то она считает их хорошей заменой хлеба.
Попугайте, ага. У меня знакомая молодая мама дает рисовые хлебцы своему годовалому бутузу. Так у того уже щеки не пролезают в дверной проем. "А что, это лучше чем сладости, и ему нравится". Малыш с этим хлебцем постоянно в руке. Со своим корыстным интересом пытал ее на тему - какие он ест - рисовые, гречневые, ржаные, кукурузные?? Говорит, что только рисовые или рисово-кукурузные. Спасибо малышу за свежую молодую лабораторию, не подпорченную еще длительным прикормом. У меня сейчас тоже, что гречка, что кукуруза отвергаются телом весьма агрессивно. Как и глютеновая рожь.


Цитата:
Сообщение от Мария11 Посмотреть сообщение
Ну а я, к сожалению, - в самом, что ни на есть, хвосте этой линеечки...((
Всё у вас получится, Мария, не сомневайтесь. Сахарная зависимость сейчас почему-то кажется чем-то забавным, как из прошлой жизни, хотя еще месяца два назад я был ее лапами нормально так придавлен. Может, потому что

Цитата:
Сообщение от snail Посмотреть сообщение
только этой борьбы лучше бы поменьше... ну нет в ней проку
Пофигизм - наше все!
Это квинтэссенция здоровья, кмк. Без шуток.

P.S. Позавчера был повод и второе испытание шоколадом, тортами, печеньями и прочей такой дрянью. Ел её много, пил красное Cannonau (то самое вино долгожителей Сардинии, по заверениям Бюттнера) и не чувствовал особо никаких эмоций. Сбил на один день весь свой пищевой режим; поставил затем НЕДОЕДЕННУЮ!!! коробку конфет "Особый" поближе к столу. Вчера как ни в чем не бывало продолжил жить по своим ощущениям. Было много ходьбы, плевался как купчинский гопник, (питерцы поймут) - это видимо орг чистился от маргаринового печенья и всей этой нечисти. К 16:00 пошел на турник и кольца, в 17:00 был первый прием пищи (моей, проверенной), окно как обычно выдержалось часа три и больше уже не хотелось есть. На конфеты смотрел абсолютно равнодушно. Они и сейчас стоят на виду, готовые чтобы их сожрали с озверением, достойным наркомана, долго не видавшего дозы. Но не будет этого... уже. Похоже закрепилось равнодушие.
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить.
alexZ8 вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение:
galla (06-08-2019), infinity (06-08-2019), ROM (06-08-2019), snail (06-08-2019), Вадим64 (07-08-2019), Княженика (06-08-2019), Кремышев (06-08-2019), Лара-М (06-08-2019), Мария11 (06-08-2019), МИЛУСЯ (06-08-2019), Репа (06-08-2019)
Старый 06-08-2019, 10:42   #3840
 
Аватар для alexZ8
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия, С-Петербург
Сообщений: 2,733 Поблагодарил: 6,698
Поблагодарили 24,612 раз(а) в 2,830 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Рыпанье

Цитата:
Сообщение от snail Посмотреть сообщение
В результате почему-то ни есть ни пить не хочется, не говоря уже о необходимости запивания этой сушенки, вопреки ожиданиям.
Несколько километров в гору по жаре и без воды - легко...

Подумываю, а не попробовать ли испытать этот суперфуд в каком-нибудь длительном походе - ну удобно ж!
Представил snail, бегущую с рюкзаком, набитым сушеными абрикосами, вокруг Аннапурны. И сразу вспомнилось:

Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
Переход Tal - Chаme (длина 22 км, высота конечной точки 2670). Расслабляющие картины начала трека.
...
Нас догнала задорная девчонка из Австрии. Разговорились - ей 20 лет, путешествует тут одна. Она была в отличной спортивной форме, и мы, сорокалетние дядьки, еле поспевали за ней, отвесив на бок язык. Но нельзя было ударить в грязь лицом, поэтому собрались и терпели её темп. Ребят уже мучала одышка, а Мэгги (так звали девочку) бежала себе вприпрыжку и смеялась. Преодолевала небольшие подъемы на раз-два, будто совсем ничего не весила и не имела за спиной тяжелый рюкзак в 12 кг, набитый теплой одеждой и финиками.
Сухофрукты в горах очень ценятся, на втором месте ... сникерс, и прости господи, доширак. Энергии прорва нужна. И хоть qaz увещевает меня уже который раз провести трек в кетозе, я пока не решаюсь. Хотя, конечно, посмотреть интересно было бы на разницу в скорости набора высоты, одышку, как быстро идёт восстановление и т.д.
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить.
alexZ8 вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение:
galla (06-08-2019), infinity (06-08-2019), ROM (06-08-2019), snail (06-08-2019), Кремышев (06-08-2019), Лара-М (06-08-2019), Мария11 (06-08-2019), МИЛУСЯ (06-08-2019), Репа (06-08-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 22:17. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????