Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Основные дневники голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий. Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив.

В "Основных дневниках" могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания"


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 29-03-2020, 23:28   #1
 
Аватар для GoldaA
 
Регистрация: Mar 2020
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 17 Поблагодарил: 18
Поблагодарили 62 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
28 дней голодания+28 дней выход

На данный момент у меня есть опыт голодания разной продолжительности от 1 дня до 21 дня. Хочу войти в 28 дней с 30.3, т.к. давно собираюсь, но все подходы заканчивались трудностями в работе в связи с плохим физическим состоянием. Поскольку у нас карантин и "хомофис", надеюсь все получится наилучшим образом :)
GoldaA вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали GoldaA спасибо за это полезное сообщение:
60Дина85 (13-04-2020), galla (30-03-2020), Millinarose (16-04-2020), winema (30-04-2020), Джек-лентяй (03-04-2020), Максим Жуков (08-04-2020), Надюшечка (30-03-2020), Цветик-Семицветик (02-04-2020)
Старый 30-03-2020, 12:27   #2
 
Аватар для GoldaA
 
Регистрация: Mar 2020
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 17 Поблагодарил: 18
Поблагодарили 62 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 28 дней голодания+28 дней выход

Сегодня 1й день. Есть не хочется совсем. Страшновато пока - выдержу ли?? Постараюсь об этом не думать. Ура!
GoldaA вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали GoldaA спасибо за это полезное сообщение:
60Дина85 (13-04-2020), galla (30-03-2020), Millinarose (16-04-2020), winema (30-04-2020), Максим Жуков (08-04-2020), Цветик-Семицветик (02-04-2020)
Старый 02-04-2020, 15:04   #3
 
Аватар для GoldaA
 
Регистрация: Mar 2020
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 17 Поблагодарил: 18
Поблагодарили 62 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 28 дней голодания+28 дней выход

что то так трудно еще не было никогда... Очень долгий вход на этот раз. Прямо истерика у организма как только пытаюсь прекратить есть. Раньше было чувство голода первые три дня и все. А теперь прямо до истерики настоящей, паника начинается. Буду бороться до конца. Изменения по весу на сегодня всего 700г. Объемы 2-3 см. И выделительная система возбудилась, видимо процесс очистки все таки запустился
GoldaA вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали GoldaA спасибо за это полезное сообщение:
galla (02-04-2020), Millinarose (16-04-2020), winema (30-04-2020), Джек-лентяй (03-04-2020), Максим Жуков (08-04-2020), Цветик-Семицветик (02-04-2020)
Старый 05-04-2020, 14:12   #4
 
Аватар для GoldaA
 
Регистрация: Mar 2020
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 17 Поблагодарил: 18
Поблагодарили 62 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 28 дней голодания+28 дней выход

Завтра опять все с нуля. Сегодня подгтовлюсь как следует. Забыла совсем, что владею потрясающим инструментом - Корневая терапия, "сапожник без сапог" ))))
Не сдамся, завтра начинаю, все просто немного отложилось :)
GoldaA вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали GoldaA спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-04-2020), Millinarose (16-04-2020), winema (30-04-2020), Максим Жуков (08-04-2020)
Старый 07-04-2020, 18:42   #5
 
Аватар для GoldaA
 
Регистрация: Mar 2020
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 17 Поблагодарил: 18
Поблагодарили 62 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 28 дней голодания+28 дней выход

2й день, вес -800г, сегодня проспала с 4 доо 8 дня, благо карантин позволяет спать сколько хочешь.
В 1й день (и всю прошлую неделю) нарушила главное правило - бутылка с водой всегда под рукой. Исправилась, сегодня выпила литра 4 наверное.
сегодня знобило, спала под 2мя одеялами, нагрелась так, что кажется поднялась температура. Язык обметан, весь белый, начали кровоточить десны, но не страшно, так уже было, потом проходит. Вечером начала болеть голова. Объемы -2см.
Начинаются 2 самых тяжелых для меня момента - ломит кости и раздражают запахи. Уже забытое ощущение, но переносить это труднее всего. Наверное, надо делать растяжку. Интересно, что ни одно голодание не похоже на предыдущее. Это потому, что редко и большими курсами. Надо как то внедрить привычку 1 день в неделю и тд. Но это потом.
В общем процесс запущен, полна решимости и настрой мне нравится. Но в этот раз все запустилось как то очень быстро. Обычно первые дня три только чувство голода и никаких симптомов очищения, а теперь вот так.
Хочу выходить в парк каждый день независимо от состояния.
Есть не то чтобы не хочется... но какое чувство голода притупленное. Реклама еды раздражает, а раньше время голодания было для изучения разных новых рецептов. Я даже готовила для родных и есть не хотелось. Сейчас не хочу ничего, что связано с едой.
GoldaA вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали GoldaA спасибо за это полезное сообщение:
galla (12-04-2020), Millinarose (16-04-2020), winema (30-04-2020), Максим Жуков (08-04-2020)
Старый 08-04-2020, 17:02   #6
 
Аватар для GoldaA
 
Регистрация: Mar 2020
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 17 Поблагодарил: 18
Поблагодарили 62 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 28 дней голодания+28 дней выход

3й день, вес за вчера -1,7кг.
Спала всю первую половину дня, была слабость. Голова болит целый день, во рту фу.
Есть не хочется совсем, тело подтянулось. Очень хотелось.... внимание !!! шампанского!!!!! впервые со мной такое на голоде))))) Очень меня это повеселило))))
Прошла с палками 5,5 км, периодически кружилась голова, но в общем все прошло отлично.
Хочу научиться рано вставать и ходить пока нет никого в парке. Никак не получается Очень спать люблю)))
GoldaA вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали GoldaA спасибо за это полезное сообщение:
galla (12-04-2020), Millinarose (16-04-2020), winema (30-04-2020), Максим Жуков (08-04-2020), Финичка (08-04-2020)
Старый 10-04-2020, 18:45   #7
 
Аватар для GoldaA
 
Регистрация: Mar 2020
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 17 Поблагодарил: 18
Поблагодарили 62 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 28 дней голодания+28 дней выход

5й день, вчера пропустила запись, что то не было сил...
За эти 2 дня -2кг. Объемы не измеряла, обленилась я что то...
Вчера периодами ооооочень хотелось есть. Просто нестерпимо. Но как подумаю - жевать что то начать и все как рукой))))) Добралась только до магазина за продуктами для сына, та еще нагрузочка ходить по магазину с телегой )) Прошла очень немного за день, не заставила себя с палками выйти Настроение и состояние были отличные. Еще немного болела голова.
Сегодня было чудесное утро! Бодрость и свежесть ) Ездили с подругой в лес подышать. Прошла 5,5км. Есть хотелось зверски! Смешно - по дороге увижу лошадку, сразу мысль: интересно, здесь едят конину, колбасу, например? Потом барашки: мммм, баранинка тушеная.... Трубы на замке (мы к замку заехали) были мне похожи на сосиски с гриля))) В общем повеселила сама себя, даже не сразу осознала, что все мысли кровожадные о еде ))) Знал бы мой сын-веган о чем мне мечталось )))))
Пью уже меньше, где то до 3х литров в день.
Вернулась из леса и начала зверски болеть голова.
Язык очистился на две трети. Такого еще не бывало на 5й день. Обычно такой эффект день на 10й, а иногда бывало, что налет оставался до конца голодания.
Пойду еще водички попью... и спать...
GoldaA вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали GoldaA спасибо за это полезное сообщение:
galla (12-04-2020), Millinarose (16-04-2020), winema (30-04-2020), Максим Жуков (10-04-2020), Тави (28-04-2020)
Старый 12-04-2020, 15:10   #8
 
Аватар для GoldaA
 
Регистрация: Mar 2020
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 17 Поблагодарил: 18
Поблагодарили 62 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 28 дней голодания+28 дней выход

6й день. Вес -1кг.
Было ужасно плохо, ломило кости, заложило уши, не могла ни лежать, ни сидеть, только стоять. Но стоять в таком состоянии долго не получалось )) Затеяла уборку, не смогла, легла спать. Проспала несколько часов. Стало еще хуже.
Раньше я всегда голодала по Брэггу, работала при этом и готовила даже. Но таких приступов мне кажется не было. Он не сторонник клизм, поэтому я не употребляла )))
Но в последнее голодание, все недомогания снимала как раз клизмой. Помогало.
Сейчас держалась до последнего. Но решила, что все таки придется иначе умру. Как только я решилась, кишечник очистился сам. Но я решила его все же промыть в догонку. Вышло много дряни. Видимо поэтому было так плохо.
Ночью хорошо спала в отличие от предыдущего дня. Утром встала бодрая и свежая. Сделала генеральную уборку. Душ и пошла валяться. Сейчас разболелась голова. Наверное, надо больше пить. Сочкую.... всего 1,5-2 иногда выпиваю за день.
GoldaA вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали GoldaA спасибо за это полезное сообщение:
galla (12-04-2020), Millinarose (16-04-2020), winema (30-04-2020)
Старый 12-04-2020, 15:13   #9
 
Аватар для GoldaA
 
Регистрация: Mar 2020
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 17 Поблагодарил: 18
Поблагодарили 62 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 28 дней голодания+28 дней выход

7й день, -1кг. Итого за неделю -7кг. Сейчас вес 98кг.
Объемы не измерила с утра, сейчас уже не буду, завтра.
Язык еще очистился, но не до конца.
Хорошо, что завтра еще выходной, а то я то гуляю до упаду, то страдаю, то квартиру отмываю)))) Устала за 3 выходных))) Завтра утром планирую с палками. И вообще, хочется денек в удовольствие.
GoldaA вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали GoldaA спасибо за это полезное сообщение:
galla (12-04-2020), Millinarose (16-04-2020), winema (30-04-2020)
Старый 13-04-2020, 12:06   #10
 
Аватар для GoldaA
 
Регистрация: Mar 2020
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 17 Поблагодарил: 18
Поблагодарили 62 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 28 дней голодания+28 дней выход

8й день. Вес -900г. Объемы за неделю плюс/минус шесть см.
Вчера бодро сделала генеральную уборку в течение пяти часов и решила прилечь отдохнуть. Начала болеть голова, не очень сильно, но очень нудно )) Понимала, что наверное из за шлаков и тд и надо бы клизму сделать (обычно снимает все боли в голоде), но поленилась. В результате остаток дня прожила с головной болью, уснула с трудом и проснулась с жуткой слабостью и головной опять же болью. Слабость такая, что не могла ни стоять, ни сидеть с утра.
Утром сделала клизму. Ослабла так, что еле до кровати добралась. Проспала до часа дня. Встала опять сделала клизму. Сейчас вроде полегче, но стоять долго не могу. Выходить что то черное и желтое, возможно печень чистится.
Надеюсь, до завтра приду в себя, все таки рабочий день.
Мне кажется, что такого трудного голодания не было еще никогда. Обычно периоды бодрости чередовались с днями спада и слабости. Но чтобы вот так несколько дней подряд было плохо - никогда.
Язык практически очистился, осталось небольшое пятно справа и правый бок. Прочитала в дневниках, что если язык очистился, надо выходить. Думаю эту мысль второй день. Очень уж трудно. Еще и если ослабят на днях режим карантина и придется ездить в офис, то вообще не знаю, как выдержу.
Несколько дней уже закладывает уши. Сегодня появился жуткий насморк и в носоглотке стоит какой то комок. Выходит макрота, как при влажном кашле. Сегодня насморк с кровью. Никогда еще столько крови из головы не теряла во вемя голода )))
Вчера еще вечером началось сердцебиение учащенное. Думала пройдет, но утром проснулась с ним же. Сейчас уже все в порядке.
Продолжает болеть левый глаз, как будто давление.
Спасибо всем за "спасибы" и поддрежку :) Сил вам!
GoldaA вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали GoldaA спасибо за это полезное сообщение:
chocokate (01-05-2020), galla (13-04-2020), Millinarose (16-04-2020), winema (30-04-2020), Финичка (14-04-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
28 дней голодания+28 дней выход GoldaA Обсуждение дневников голодания 0 29-03-2020 12:10
Выход из голодания (10 дней) Kuro Обсуждение дневников голодания 4 08-12-2016 18:45
Провальный выход из 30 дней голодания Sun349 Архив 2 21-04-2016 08:49
18 дней голодания, неправильный выход. Mariyasky Теория и практика голодания, вопросы и советы 0 29-09-2013 04:13
10 дней голодания + 10 дней на выход? Получится! chocokate Архив 6 28-03-2012 11:03


Текущее время: 11:33. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????