Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Основные дневники голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий. Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив.

В "Основных дневниках" могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания"


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 18-04-2021, 08:54   #31
 
Аватар для ГОЛОДНЫЙ
 
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Беларусь-Гомель
Сообщений: 141 Поблагодарил: 113
Поблагодарили 455 раз(а) в 143 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Перезагрузка 44

18 апреля 2021 года..10 день моего выхода..Проснулся сегодня в 10 утра..настроение супер) самочувствие тоже) взвесился, вес 60 кг ..понемногу прибавляю) меню тоже самое..соки ,фрукты , каши , супчики с чечевицей, фасолью и зеленью..единственно наверное вчера орехов переел, почувствовал вечером отрыжку..видимо начал останавливаться желудок..с утра все норм) с орехами решил пока воздержаться ..с утра сегодня позавтракал овсянкой на воде с бананом ) очень соскучился желудок по такой еде) сегодня на обед готовлю себе суп с чечевицы и кашу с зелёной гречки с салатом ) в перерывах между едой соки жму и смузи делаю яблочный сок в блендере с двумя бананами..получается очень вкусно и питательно..немного сладковато..наверное яблоки такие потому что ..они сладкие , сочные..вчера вечером , сварил картоху в мундирах добавил ложку льняного масла и квашеной капусты к картошке)) ужин был просто супер)) сегодня думаю ужин повторить) вообщем до конца поста буду так и питаться ..меню сбольшего сформировалось ..буду разнообразить , что бы не приедалось..хотя врядли такое случится ) вкусно все )) хочется хлеба очень) ну пока решил повременить с хлебом.. есть мысли вообще исключить из своего питания, поэтому пока воздержусь..
Сегодня заварю в термос шиповник..хочется чайка вечером или в течении дня ) но чай обычный пить пока не хочу..с ягодами хочется )
__________________
Жизнь — как езда на велосипеде: если тебе тяжело, — значит ты идёшь на подъём!
ГОЛОДНЫЙ вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали ГОЛОДНЫЙ спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-04-2021), Igor.73 (19-04-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Перезагрузка Велнес Обсуждение дневников голодания 2 25-12-2018 07:48
Перезагрузка Велнес Архив 2 25-12-2018 07:47
28 дней. Перезагрузка FreshCleanFit Архив 5 27-09-2015 11:02
Перезагрузка... Roberta Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 38 19-10-2014 11:48
Перезагрузка ЛяляТоЛе Архив 0 10-05-2013 21:28


Текущее время: 14:57. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????