Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Основные дневники голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий. Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив.

В "Основных дневниках" могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания"


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 11-04-2021, 06:29   #1
 
Аватар для VERAV
 
Регистрация: Apr 2021
Адрес: Москва
Сообщений: 1 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 1 сообщении
Файловый архив: 0
Закачек: 0
7 дневное голодание на воде

Приветствую форумчане, решила поделится своим опытом. Несколько дней читала и вот думаю, нужно оставить и свой след.
Параметры на старте: пол женский, возраст 41 год, вес 74,5 голодание 2е в жизни, первое было 2 года назад.
Входа и подготовки не было, я не тренированный голодатель, просто решила устроить разгрузочный день.
Последний приём пищи воскресенье 17:00 4.04.2021
День 1
Понедельник 05.04. Вес 74.5
Подъем, работа, состояние полной активности. Под вечер сосало "под ложечкой" но перетерпела.
День 2
Вторник 06.04 Вес 73.2
Утро, работа, чувства голода нет. Решила продолжить. Под вечер немного хотелось есть, перетерпела. Да, для заметки - курю. В первый голод не курила.
День 3
Среда 07.04. Вес 72.1
Утро, работа, хочется есть, но терпимо. Провожу пол дня на работе, дома готовлю сыну.
День 4
Четверг 08.04. Вес 71.1
Утро, работа. Слабость. Днем пытаюсь поспать не получается. ЖКТ не работает делаю клизму. Выходит оформленный стул. Пью воды на протяжении всего периода не много 1.5-2 литра
День 5
Пятница 09.04. Вес 70.5
Сижу дома. Дико болит голова, слабость. Перехожу на айкос, пью воду. С дуру разрезала таблетку нурафена попалам, внутри крайне горькая и жгучая жижа - не делайте так. Горло и язык горят, заела чайной ложкой мёда. Ночью ломало. Спина, ноги - мышцы. Встала в 4 делала растяжку. Встала в 7 делала зарядку. Тяжело.
День 6
Суббота 10.04 Вес 69.2
Тяжело, лежать не могу, ломает. Сделала уборку, наготовила еды, вечером смотрела телевизор. Есть хочется
День 7
Воскресенье 11.04. Вес 68.6
Встала, легкая головная боль и тошнота. Стула так и нет. Готовлю суп, приедут родители. Собираюсь за апельсинами. В 17:00 буду выходить на апельсиновом соке.
Дальше напишу про выход.
С прошлого голодания результат был с 70 до 64.3 за 6 дней. Отскочило около 1 кг, 65 вес держался более полугода, потом просто стала жрать. Все подряд. Решила что бессмертная ��
VERAV вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали VERAV спасибо за это полезное сообщение:
galla (11-04-2021), RainyDay (14-04-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
21 дневное голодание на воде. Mir.ris Обсуждение дневников голодания 38 25-07-2016 21:27
7 дневное лечение голодание на воде zlatowlaska Архив 1 12-01-2015 04:41
7-дневное голодание на воде ludasja Архив 5 01-01-2015 12:04
21-дневное голодание на воде marya4ka Архив 0 23-04-2013 18:18
МОЕ 49 дневное ГОЛОДАНИЕ НА ВОДЕ Альбина Альбиночка Архив 24 24-01-2012 23:05


Текущее время: 02:26. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????