Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Основные дневники голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий. Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив.

В "Основных дневниках" могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания"


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 14-05-2021, 03:44   #1
 
Аватар для Кларусик
 
Регистрация: May 2020
Адрес: Красноярск
Сообщений: 11 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 31 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Подмигивание О том, как Кларусик от метаболического синдрома избавляется

Ребятааа, привет!

Я уже 4 раз начинаю голодать, а все никак не могу достойно вести дневник, потому что я ленивая козявка

Надеюсь, что в этом случае я буду хорошей и дисциплинированной девочкой, которая будет делать отчетики и спрашивать совета у бывалых

Сегодня уже 2 день моего голодания, которое я запланировала аж на 30 дней. До этого я голодала 18,21,30 дней. Это очень хороший опыт, но я до сих пор не могу найти для себя идеалньый рацион и ввести правильные привычки, чтобы не возвращать свой вес обратно.

Но перед тем как начать свою умопомрачительную историю, кратко опишу себя

Мое досье:
  1. 176 рост
  2. 68-70 мой постоянный вес после резкого набора веса в 2018
  3. Раньше всегда был 49-51
  4. Сейчас мне 20 с копейками
  5. Проживаю в Сибири
  6. Работала моделью 3 года
  7. Хочу еще работать
Кларусик вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14-05-2021, 03:47   #2
 
Аватар для Кларусик
 
Регистрация: May 2020
Адрес: Красноярск
Сообщений: 11 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 31 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: О том, как Кларусик от метаболического синдрома избавляется

День 1

Вес был 71

Я весь день просто пила водичку, колу без сахара и ждала вечера, чтобы выпить сульфат магния.
Вечером я выпила 75 граммов на 400 мл воды горькой соли и спустя пару часов знатно очистилась. Гуляла много, находила 20 км и чтобы не соблазняться едой, пришло только к 9 часам домой.

Я находила аж 20 км в жару и нашла класивых сусликов!

Последний раз редактировалось Кларусик; 14-05-2021 в 04:11..
Кларусик вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Кларусик спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-05-2021)
Старый 14-05-2021, 04:01   #3
 
Аватар для Кларусик
 
Регистрация: May 2020
Адрес: Красноярск
Сообщений: 11 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 31 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: О том, как Кларусик от метаболического синдрома избавляется

День 2

Вес - 67,2

Утром я знатно офигела, насколько уменьшился мой вес! На целых четыре килограмма воды и содержимого ЖКТ. Скажу Вам честно - столько из меня ни разу не выходило в первый день! Ну, я как бы рада. А еще удивила приятная легкость и желание гулять много-много. Обычно после очищения солью я начинаю чувствовать себя как умирающий лебедь, а тут вроде как легко и просто. Ну, неужели?

Кстати, я сегодня пила энергетик без сахара. Напитки абсолютно без калорий и да, я знаю, что это не по канонам великих последователей РДТ, но мне так намного легче переносить голод. Не знаю, как это повлияет на инсулин - все-таки сахарозаменители могут влиять на его выброс в кровь, но я все же постараюсь отойти от них насовсем, придя к какому-либо компромиссу.

Спала очень мало сегодня, абсолютно не могла уснуть, да и как-то не хотелось.

Чувствую, что сразу начался вчера кетоз, тк появился запах изо рта, пришла энергичность к телу, ушла головная боль и плаксивое настроение, появилась жажда и сухость во рту.
Кларусик вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Кларусик спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-05-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Ощущение "похмельного синдрома" Ева Теория и практика голодания, вопросы и советы 8 02-03-2007 14:00


Текущее время: 03:32. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????