Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры длительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 23-03-2010, 12:41   #101
 
Аватар для _as_
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735 Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,467 раз(а) в 5,750 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Два скромных опыта голодания. (31 день (из них 5 СГ))

Цитата:
Сообщение от Вячеслав Посмотреть сообщение
Напиши. Я думаю, ответит.
Спасибо. А что-то уже и настроения нет... Попробую на диету пожать, может позитивные сдвиги какие будут. Диета - это точно сильная вещь. Может самая сильная...
Да, кстати, Фома, СГ - ваще из моего опыта категорически не неш путь. Приступ наступил на вторые сутки. С мокрым ни разу раньше суток 10 не было. Т.е. сухое (да и понятно почему) - это просто верный способ приблизить финиш при подагре... Концентрация кислоты в крови повышается, нагрузка на почки еще выше. В общем, на мой взгляд, риск неоправдано высок.
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой.
Томас Дюар
_as_ вне форума  
Следущий пользователь сказал _as_ спасибо за это полезное сообщение:
Joly (23-03-2010)
Старый 23-03-2010, 13:39   #102
 
Аватар для Фома Неверующий
 
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Липецкая область
Сообщений: 91 Поблагодарил: 99
Поблагодарили 173 раз(а) в 70 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Два скромных опыта голодания. (31 день (из них 5 СГ))

Вот, вкратце, из Интернета:

Цитата:
Подагрой страдают примерно три человека из тысячи. Причем мужчины составляют подавляющее большинство. Заболевание обычно проявляется после 40 лет у мужчин и после менопаузы у женщин.
Подагра поражает любые суставы: пальцев, кистей, локтей, коленей, ступней. Чаще всего от подагры страдают суставы пальцев ступни.
Повторному приступу подагры обычно предшествует ощущение покалывания в пораженном суставе. Если подагру не лечить, приступы становятся чаще, а периоды обострения продолжительнее. Артрит обживает все новые суставы, нередко поражаются почки и мочевыводящие пути.
Мочевая кислота, выводимая с мочой, отражает поступление пуринов с пищей и распад эндогенных пуриновых нуклеотидов.
В норме избыток мочевой кислоты спокойно покидает организм через почки и выводится с мочой. При подагре это вещество накапливается в организме и откладывается в суставах в виде кристаллов. Эти кристаллы механически травмируют оболочки суставных поверхностей костей (так называемые синовиальные оболочки), что вызывает воспаление суставов. Это и есть основной признак подагры - артрит.
Чаще всего артрит наблюдается в первом суставе большого пальца ноги (там, где он "прикрепляется" к стопе).
Помимо артрита может встречаться другой признак подагры - плотные на ощупь узелки, располагающиеся в коже в области ушных раковин, вблизи суставов (локтевых, мелких суставов, сухожилий тыла кисти, пяточных сухожилий).
У меня таких признаков, к счастью, нет.

Цитата:
Для подтверждения диагноза врачам требуется анализ мочи на содержание в ней солей (при подагре обнаруживается много мочевой кислоты) и рентген больного сустава, хотя рентгенологические признаки подагры появляются спустя несколько лет от начала заболевания.

Лечение подагры включает диету с ограничением мяса (любого) и использование препаратов, угнетающе влияющих на обмен нуклеиновых кислот, а также обезболивающих противовоспалительных препаратов.
Содержание мочевой кислоты в моче тесно связано с диетой (пурины содержатся в большом количестве в мясе), функционированием почек, интенсивностью синтеза и рас¬пада нуклеиновых кислот, текущим воздействием лекарственных препаратов и так да¬лее.
Помимо диеты, в комплекс лечения подагры входит лекарственная терапия. Особенно хорошо зарекомендовала себя брусника: прием водного настоя ее в течение трех месяцев в значительной степени способствует восстановлению нарушенного обмена веществ.
И на закуску:
Цитата:
... чай (не цветочный), кофе, какао, шоколад - содержат вредное вещество ксантин, который в человеческом организме превращается в мочевую кислоту.
Фома Неверующий вне форума  
2 пользователей сказали Фома Неверующий спасибо за это полезное сообщение:
Joly (23-03-2010), Марика (26-03-2010)
Старый 23-03-2010, 13:47   #103
 
Аватар для _as_
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735 Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,467 раз(а) в 5,750 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Два скромных опыта голодания. (31 день (из них 5 СГ))

Фома Неверующий, это беллетристика, поищи посерьезней статьи. На аглицком точно есть. Пока суть да дело, вот диета No. 6. Изучай... Но это еще при советской власти и местами от фонаря. Опять же имхо точней и современней у американцев.

Диета при подагре:
Запрещены:
· Мясо молодых животных и все части животного, дающие клейкий бульон (голова, ноги и пр.);
· Бульоны (мясные, куриные, рыбные, грибные), мясные соусы, студень;
· Мясные экстракты (пакетные супы);
· Мясные копчёности;
· Субпродукты (сердце, почки, печень, мозги и т.д.) и блюда из них;
· Жирные сорта рыбы - при обострении, солёная рыба, жареная рыба; рыбные консервы (анчоусы селедка, сардины, шпроты, кильки), икра;
· Солёные и острые сыры;
· Пряности (перец, хрен, горчица) за исключением лаврового листа, уксуса и соли,
· Продукты, возбуждающие нервную систему: крепкий чай, кофе, какао;
· Кулинарные и другие жиры животного происхождения;
· Кремовые торты, пирожные, шоколад;
· Свинина и продукты из нее;
· Продукты, содержащие консервант (консервы, соки, воды);
· Бобовые (чечевица, горошек, бобы, фасоль, соя);
· Малина, инжир, виноград и все продукты из винограда (изюм, вина, коньяк и т.д.);
· Спиртные напитки (пиво!), которые повышают содержание мочевой кислоты и ухудшают выведение её почками.

Ограничиваются:
· Соль;
· Колбасные изделия;
· Отварное мясо и рыба. Предпочтение - домашняя птица, лосось, сёмга, пикша, форель, макрель. Пуринов в этих продуктах достаточно много, но они также содержат ненасыщенные жирные кислоты, что очень хорошо для жирового обмена);
· Цветная капуста, спаржа, щавель, шпинат, ревень, сельдерей, перец, редис, репа (поскольку подагра почти всегда сопровождается нарушением обмена других солей - оксалатов); Помидоры (максимум 2-3 шт. в день);
· Зеленый лук, зелень петрушки;
· Грибы (белые, грузди, шампиньоны);
· Соления и маринады;
· Слива;
· Сало;
· Сливочное масло;
· Молоко (разрешено в кашах, чае).

Разрешены:
· Супы - вегетарианские: борщ, щи, овощные, картофельные, с добавлением круп, молочные, холодные;
· Курица, индейка, кролик;
· Кальмары, креветки;
· Рыба - нежирные сорта, отварная, 160-170 г до 3-х раз в неделю;
· Молочные продукты: кисломолочные напитки, творог, блюда из него, сметана, сыр (нежирные сорта, так как сыр содержит высоконасыщенные жиры, нарушающие жировой обмен);
· Молоко в небольшом количестве при добавлении в каши и напитки;
· Яйца (от трех штук в неделю до 1 в день любой кулинарной обработке);
· Крупы, макаронные изделия - любые, в умеренном количестве;
· Капуста белокочанная, морковь, картофель, огурцы, кабачки, баклажаны; разрешенные овощи - в повышенном количестве, сырые или в любой кулинарной обработке; икра овощная, кабачковая, баклажанная (свежеприготовленная);
· Сухофрукты (кроме изюма), мед;
· Орехи (кедровые, авокадо, миндаль, фисташки, фундук), семечки;
· Сладости - нешоколадные конфеты, варенье, мармелад, пастила, зефир;
· Напитки - зеленый чай, чай с лимоном, молоком, кофе (заменитель) с молоком некрепкий, отвары шиповника, пшеничных отрубей, соки фруктов, ягод, овощей, морсы, квас, компоты. Особенно ценны морсы из брусники и клюквы;
· Способствует выведению из организма излишков пуринов огуречный сок (до 1 стакана в день), щелочные минеральные воды (мало минерализованные), а также содержащие органические вещества ("Нафтуся", "Ессентуки №17", "Нарзан", "Боржоми");
· Яблоки зеленого цвета, цитрусовые, крыжовник, ягоды (кроме малины), арбузы;
· Хлеб белый, черный;
· Укроп;
· Масло растительное (обязательно оливковое, льняное), сливочное.

Режим питания должен быть дробным, 5-6 раз в день, небольшими порциями, в промежутках между приемами пищи - питье. При отсутствии противопоказаний со стороны сердца, почек, количество жидкости можно увеличить до 2-2,5 литров в день.
Периодически, 1-2 раза в неделю желательно проводить разгрузочные дни: фруктово овощные (1, 5 кг разрешённых овощей или фруктов); творожно-кефирные (400 г. нежирного творога +500 г кефира); молочные или кефирные (1 - 2 литра).
· Картофельный-1 - на весь день больному даётся 1,2 кг очищенного от кожуры печёного или отварного картофеля. Принимают порциями 5 раз в день. Дополнительно дают отвар шиповника из расчёта - суточное выделение мочи + 400 мл.
· Картофельный-2 - по 300 г жаренного на растительном или сливочном масле картофеля 5 раз в день. Дополнительно дают отвар шиповника из расчёта - суточное выделение мочи + 400 мл.
· Арбузный - на весь день бальному даётся 1,5 кг спелого арбуза. Жидкости дополнительно не дают.
· Компотный - на весь день больному выдают 1,5 л компот из свежих сухофруктов. Жидкости дополнительно не дают.
· Банановый - на весь день дают 1,2 кг бананов. Принимают порциями 5 раз в день. Допол-нительно дают отвар шиповника из расчёта - суточное выделение мочи + 400 мл.
· Тыквенный - выдают на день 1,2 кг печеной или отварной тыквы с сахаром. Принимают порциями 5 раз в день. Дополнительно дают отвар шиповника из расчёта - суточное выде-ление мочи + 400 мл.
· Рисовый - по 200 г рисовой каши, сваренной на молоке 4-5 раз в день. Дополнительно дают отвар шиповника, некрепкий чай, разведённый фруктовый сок, из расчёта - суточное вы-деление мочи + 400 мл.
· Овощной - 1,5 кг различных овощей в виде салата без соли с небольшим количеством сме-таны, растительного масла. Принимают .порциями 5 раз в день.
· Фруктовый или ягодный - 1,5 кг фруктов или ягод (яблоки, клубника, виноград) - по 250 г 6 раз в день.
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой.
Томас Дюар
_as_ вне форума  
2 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение:
Joly (23-03-2010), Марика (26-03-2010)
Старый 23-03-2010, 13:58   #104
 
Аватар для _as_
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735 Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,467 раз(а) в 5,750 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Два скромных опыта голодания. (31 день (из них 5 СГ))

пару слов хочу сказать. Напросно здеась демонизируются бобовые и виноград и изделия из него. Это устаревшие предрассудки. В средние века считали, что подагра от виноградного вина. Не подтвердилось при специальных ислледованиях. Наоборот, умеренное потребление красного вина заметно снижает риск возникновения подагры даже у предрасположенных к ней.
Сцылка
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/
в строку поиска веди gout (это подагра)
например, вот общеобразовательная информация
http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Gout/default.asp
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой.
Томас Дюар

Последний раз редактировалось _as_; 23-03-2010 в 14:16..
_as_ вне форума  
2 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение:
Joly (23-03-2010), Вячеслав (23-03-2010)
Старый 25-03-2010, 06:54   #105
 
Аватар для Фома Неверующий
 
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Липецкая область
Сообщений: 91 Поблагодарил: 99
Поблагодарили 173 раз(а) в 70 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Два скромных опыта голодания. (31 день (из них 5 СГ))

Я как чувствовал, что морковный сок мне не пойдет.
Вчера выжал сок из одной морковки - развел водой, но пить не смог! Такая гадость!!
Попробовал яблочный сок - этот нормально организм принял.
Так что сегодня еще пью цитрусовый сок, а вечером буду переходить на яблочный и съем немного огурцов натертых. Т.е. будет как бы выход из голода.
Однако мне комфортно на цитрусовых соках - так бы и пил только их.
Фома Неверующий вне форума  
3 пользователей сказали Фома Неверующий спасибо за это полезное сообщение:
alagor (25-03-2010), _as_ (25-03-2010)
Старый 25-03-2010, 10:42   #106
 
Аватар для _as_
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735 Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,467 раз(а) в 5,750 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Два скромных опыта голодания. (31 день (из них 5 СГ))

Цитата:
Сообщение от Фома Неверующий Посмотреть сообщение
Однако мне комфортно на цитрусовых соках
за что Столеша любим и уважаем...
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой.
Томас Дюар
_as_ вне форума  
Следущий пользователь сказал _as_ спасибо за это полезное сообщение:
Старый 25-03-2010, 18:21   #107
 
Аватар для Фома Неверующий
 
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Липецкая область
Сообщений: 91 Поблагодарил: 99
Поблагодарили 173 раз(а) в 70 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Два скромных опыта голодания. (31 день (из них 5 СГ))

Все!
Сегодня вечером, попив 8 суток сок цитрусовых, выхожу.
На морковном соке не удалось продолжать выходить. Противный он!
Буду на размазнях да салатиках выходить....
Итого - сегодня ровно 40 дней, как не было крошки во рту.
Фома Неверующий вне форума  
4 пользователей сказали Фома Неверующий спасибо за это полезное сообщение:
Helen (28-03-2010), Joly (26-03-2010), Rovba (26-03-2010)
Старый 25-03-2010, 19:37   #108
Гость
 
Аватар для Habiba
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: Два скромных опыта голодания. (31 день (из них 5 СГ))

Удивительное рядом!Ты доволен результатом?Или ожидал чего-то другого?
 
Старый 26-03-2010, 06:39   #109
 
Аватар для Joly
 
Регистрация: Jan 2010
Адрес: город 312
Сообщений: 1,085 Поблагодарил: 8,622
Поблагодарили 5,347 раз(а) в 982 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Два скромных опыта голодания. (31 день (из них 5 СГ))

Фома Неверующий , напиши как с папилломками обстоят дела , что нибудь отвалилось ?
Joly вне форума  
Старый 26-03-2010, 08:17   #110
 
Аватар для Фома Неверующий
 
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Липецкая область
Сообщений: 91 Поблагодарил: 99
Поблагодарили 173 раз(а) в 70 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Два скромных опыта голодания. (31 день (из них 5 СГ))

Цитата:
Сообщение от Joly Посмотреть сообщение
как с папилломками обстоят дела
Joly, папиломчики совсем не ушли. Но! Значительно уменьшились в размерах, и несколько штук усохли и отвалились.
Я хотел поголодать до того момента, когда язык очистится, может и папиломы поотваливались бы.
Но ноги "не дали" голодом убить всех вирусов.
Сейчас стоит задача - уменьшить содержание мочевой кислоты в организме, и осенью продолжать борьбу с вирусами.
Фома Неверующий вне форума  
4 пользователей сказали Фома Неверующий спасибо за это полезное сообщение:
Helen (28-03-2010), Joly (26-03-2010), Марика (26-03-2010)
Закрытая тема

Метки
подагра


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
21 день голодания L.B Архив 7 03-09-2012 16:03
21 день голодания МарияАнна Архив 1 08-05-2011 08:57
Голодание и проблемные суставы (копилка опыта) Марика Опыт лечения голоданием различных болезней 23 20-03-2010 16:42
Накапливание опыта (12 дней, в т.ч. сухие на входе) Лилия Примеры успешно проведенных голоданий 46 02-05-2009 07:17
...а вот и еще одно зернышко в амбар опыта практикующих РДТ Lep Архив 82 30-09-2006 13:56


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 04:21. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter