Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 24-07-2023, 10:55   #21
 
Аватар для lady
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Иркутск
Сообщений: 222 Поблагодарил: 842
Поблагодарили 640 раз(а) в 182 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник голодания Леди (Новый этап)

Выход из голодания - 2 день
16 июля- (28 лунный день)

Всю ночь не удалось уснуть. Слегка тошнит и острая боль в левом боку. Почка. Надеюсь почкам удастся вывести из моего организма все токсины вполне благополучно. В 8.00 сходила в гипермаркет за продуктами. Уже с утра жарко. Сегодня планирую с дочерью на пляж. В 9.00 выпила морковно-яблочный сок 300 мл. Очень приторный. Фруктовые соки мне нравятся больше. В 12.00 на пляже уже съела полдыни 0,5 кг. Жор. Хочется ещё, но я больше ничего из продуктов не брала. Жара. Чувствую себя хорошо. Спать совсем не хочется, хотя не спала сутки. От воды тянет прохладой. Познакомились с женщиной, начали общаться, приятно было, в такой непринуждённой форме. Вначале я чувствовала себя скованно, а потом нашли много общих тем. Я уж давно не общалась с людьми вживую, в основном общение у меня происходит виртуально. К сожалению, на солнце я сгорела, зато море положительных эмоций. Я как будто побывала на море. В 17.00 съела 3 маленьких кусочка курочки, дочка поделилась со мной курником. Домой приехали, дочь смазала мне кожу оливковым маслом и я уснула в 19.00. Проснулась в 23.00. Съела салат с помидорами и огурцами. В 02.00 горсть семян подсолнечника. Чувствую себя хорошо, даже после курицы не тошнит. Приняла душ и в 04.30 снова легла спать. Сегодня уже в 11.00 едем в Бурятию на курорт "Аршан". Планирую после поездки уйти в 3х дневное лечебное голодание. Моё самочувствие даёт мне надежду на хороший результат. Надеюсь на помощь Бога и вашу поддержку. По итогам 2х дневного голодания могу сказать, что исчез кожный зуд с рук, исчез отрубевидный лишай без гормональных мазей, волосы реже мою, практически не потею, кожа не сохнет и не шелушится , гладкая стала и упругая, ногти стали гладкими и не ломаются, зубы перестали ныть от боли, исчезла тревожность. Заметила, что стала более спокойная и ещё интересный момент - стала замечать в квартире пыль и грязь в укромных уголках, на полках, на зеркале. Раньше я как-будто и не жила в своей квартире, я ничего не видела и не замечала. Хочется уюта и чистоты.
24 июля

Добрый день!Хочется с вами поделиться радостными новостями. Я неделю провела на горном курорте. Это были незабываемые дни. Во - первых я за месяц с помощью Бога, вашей поддержки, голодания и естественно гор сбросила 8 кг. ВЕСА, т. е. сейчас я вешу 89 кг. Это так здорово! На курорте я пила углекислую минеральную и горную воду из реки, ела много овощей и фруктов, творог, молоко, даже мясо (говядину). Ходила в горы с дочерью. В первый день 2 км к Первому водопаду, на шестой-на Пик Любви, прошли 50 %пути, 7 км. и обратно 7 км, иногда приходилось ползти по скалам. Надеюсь на следующий год я пройду 100%пути.Думаю в горах я оставила 5 кг. ВЕСА. Планирую через 2 дня выходить в трехдневное голодание. Благо, воды я привезла 6 литров.
lady вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали lady спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (26-07-2023), Lavina (24-08-2023), piumina (24-07-2023), Газеля (01-08-2023), Татика (23-01-2024)
Старый 27-07-2023, 13:28   #22
 
Аватар для lady
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Иркутск
Сообщений: 222 Поблагодарил: 842
Поблагодарили 640 раз(а) в 182 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник голодания Леди (Новый этап)

27 июля

Сегодня была у гастроэтеролога.Я растроенна результатами анализов биохимии.Холестерин -5,9. Индекс атерогенности тоже повышен 3,3. Повышение триглицеридов в крови 1,92.Высокий уровень АСТ- 104, АЛТ-138, это практически в 5 раз превышает норму. Диагноз-гепатит по невыясненым причинам. Назначили анализ крови на гепатит С и В, хотя их у меня никогда не было, но в 2020 году делали переливание крови.Врач утверждает, что часто причины гепатита возникают при переливании крови. Единственно, порадовали анализы СКФ -72, это не норма, но у меня в марте СКФ была 60 при повышенном креатинине 98, что указывает на почечную недостаточность.Ещё у меня появилась кровь в стуле и врач назначила ФГС и колоноскопию.Нет, это не гемморой, а именно кровь и её вытекает много, иногда до 30 мл.В эти дни я чувствую себя плохо, слабость, видимо падает гемоглобин. Начну со вторника голодание в 3 дня.
lady вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали lady спасибо за это полезное сообщение:
Lavina (24-08-2023), matroskin96 (28-07-2023), piumina (02-08-2023), Газеля (01-08-2023), Дося (28-07-2023), Татика (23-01-2024)
Старый 02-08-2023, 11:10   #23
 
Аватар для lady
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Иркутск
Сообщений: 222 Поблагодарил: 842
Поблагодарили 640 раз(а) в 182 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник голодания Леди (Новый этап)

31июля - подготовка

13.00 - суп с крапивой и яйцом 200 мл
Ходила сегодня на МСКТ шеи, результаты будут через 2 дня.Прогулялась, болит сердце, сегодня очень жарко, температура выше 30.

17.00-суп с крапивой и яйцом(решила доесть, хотя моей дочери он понравился)
21.00-арбуз.

1 августа-1 день голодания

Встала сегодня в 12.00, вчера поздно уснула. Голодаю на минеральной воде Аршан(углекислые сульфат но, магниевые воды с небольшим содержанием железа) . В 13.00 мыс дочерью отправились в магазин за школьной формой. Идёт дождь, сильные испарения, мне тяжело дышать. В 14.00 вышли из магазина-свежо. Я ещё на рынке приобрела хорошие вещи 48 размера(надеюсь до него похудеть, сейчас у меня 50-52размер).Гуляла до 19.00.Чувствую себя хорошо. В 00.30 отправилась спать, почувствовала гной во рту. Несколько раз сплевывала. Удалось уснуть с трудом.

2 августа-2 день голодания

Проснулась в 08.00, дочь отправила сдавать анализы в поликлинику для лагеря. Затем снова уснула. Снился странный сон из будущего, якобы теперь взрослые могут подтянуть свои знания по учебным предметам и я выбрала русский язык и биологию. Было бы неплохо в реальности. Проснулась в 13.30.Приготовила дочери есть, есть сильно не хочется, закинула вещи в стирку и в поликлинику за анализами МСКТ. Ну что ж. В заключении указано только то, что увеличена щитовидная железа до 5,6 см и все органы шеи из-за этого смещены влево. Может поэтому образовались мягкие опухоли вокруг шеи? После поликлиники зашла в магазин за фруктами, слабость. Уронила пакет со сливами. Немного прогулялась, но явная слабость, хотя никакие боли не проявляются, даже в спине. 19.00 решила идти домой отдохнуть. Если это голодание пройдёт успешно, то в следующем выйду на 5 дней. Спасибо за вашу поддержку и опыт!
lady вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали lady спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (25-03-2024), matroskin96 (03-08-2023), piumina (02-08-2023), slakshna (29-02-2024), Дося (03-08-2023), Татика (23-01-2024)
Старый 03-08-2023, 16:05   #24
 
Аватар для lady
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Иркутск
Сообщений: 222 Поблагодарил: 842
Поблагодарили 640 раз(а) в 182 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник голодания Леди (Новый этап)

3 августа-3 день голодания

Вчера прошла очень душевно группа психологической поддержки, у нас месяц был перерыв. Как же я соскучилась по всем. Оказывается Света тоже использовала лечебное голодание длительностью 10 дней. Меня восхищает её мудрость. Я почувствовала себя поистине счастливой. Заметила, что голодание замедляет мозговые процессы, думаю я медленнее, но развивает эмоциональный интеллект, чувства. Я уснула только в 02.00 ночи. Проснулась в 13.30. Был стул. Сегодня жарко. Слабость. Едва достирала вещи и на прогулку. Хотелось бегать по траве босиком. Я сняла мокасины и по газонам пробежала босиком. Купила себе спортивный топ, сегодня планирую идти на пробежку. В целом состояние хорошее, ничего не болит. В 19.00 была группа ВДА - выступали спикеры, я снова почувствовала какое-то душевное тепло и благодарность. Бегать было сложно, но я старалась, где то пыталась облегчить состояние быстрой ходьбой. Затем ещё на детской площадке немного размяла мышцы. Чувствую себя превосходно, появилась энергия. В 23.00 почистила зубы яблоком, сплюнув остатки. Затем сделала свой любимый свежевыжатый апельсиново-грейпфруктный, с половинкой лимона, сок добавив минеральной воды (столовой) 250 мл, итого выпила 500 мл.
lady вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали lady спасибо за это полезное сообщение:
Lavina (24-08-2023), matroskin96 (03-08-2023)
Старый 05-08-2023, 17:11   #25
 
Аватар для lady
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Иркутск
Сообщений: 222 Поблагодарил: 842
Поблагодарили 640 раз(а) в 182 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник голодания Леди (Новый этап)

Выход из голодания-1 день

Вчера просидела на нашем форуме несколько часов, не хотелось спать. Очень впечатлил дневник Софии, которая проголодала 67 дней. Это круто! Интересен был дневник у Княженики, такие красоты, я про горы-очень их люблю. А ещё понравилась "дорогой через горы к морю". Очень захотелось по маршруту этому сходить, да и 30 км. - это немного. Я мечтаю у нас на Шумак сходить, там 100 км. и маршрут сложный, но дорогу осилит идущий. Я ходила только по Иркутской области и Бурятии-это знаменитая Большая Байкайльская Тропа от Листвянки до Большого Голоустного 50 км, пик Черского,Восточные Саяны, 2100 м. высоты, пик Любви, Тункинская Долина, тоже около 2000 м.и Царские Ворота. Правда это было лет 9 назад. Ну я вот сейчас после голодания снова воспылала любовью к горам, их величию и красоте Уснула я в 03.00.
Спала плохо. Снова идёт белый гной. Состояние слабости и небольшого недомогания. Утром проснулась в 11.00.Снова сок апельсиново-грейпфрутовый с лимоном, 400 мл. В 14.00-сливы 3 штуки. Решила сходить в баню. Объездила 3 бани и все закрыты. На улице жарко. Купила дочери кроссовки и вернулась домой, приняла ванну. В 20.00-нектаринов 300 гр., в 24.00-апельсиновый сок - 400 мл. Снова была на группе ВДА. Уснула в 02.30

5 августа-2 день выхода из голодания

Проснулась в 07.00.Болит сердце. Сегодня знакомая пригласила на дачу собирать ягоды. 07.15 - апельсиновый сок 300 мл. На даче я кушала малину, прям с куста. Это здорово! 12.00 пила зелёный чай улун в прикуску с огурцами. А 16.00 - салат с петрушкой, листья салата и огурец и зелёный чай улун. Я устала - не то слово, я вымотана. Знакомая заметила, как я похудела. Я собрала целую охапку молодой крапивы-буду делать салаты. В 20.00 очень хотелось есть. Я съела яйцо куриное, прям сырое с зелёным луком. Жор отпустил. 22.00-сок малины, но он кислый и густой, прям сильно разводила водой, 400 мл. Чувствую раздражение, усталость и слабость. Благодарю Бога, что не сорвалась и не наелась пельменей и колбасы в гостях. Спасибо, что вы со мной!
lady вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали lady спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (25-03-2024), Benefaktor (05-08-2023), Lavina (24-08-2023), slakshna (29-02-2024), Татика (23-01-2024), Чудоелочка (05-08-2023)
Старый 05-08-2023, 17:40   #26
 
Аватар для Benefaktor
 
Регистрация: Nov 2022
Адрес: Троицк
Сообщений: 143 Поблагодарил: 275
Поблагодарили 588 раз(а) в 139 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник голодания Леди (Новый этап)

Не помешает на голодании и на выходе 2-3 таблетки аспаркама (калий магний) по вечерам для поддержки ССС.
Benefaktor вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Benefaktor спасибо за это полезное сообщение:
lady (07-08-2023), Lavina (24-08-2023), slakshna (29-02-2024), Татика (23-01-2024), Чудоелочка (05-08-2023)
Старый 07-08-2023, 11:16   #27
 
Аватар для lady
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Иркутск
Сообщений: 222 Поблагодарил: 842
Поблагодарили 640 раз(а) в 182 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник голодания Леди (Новый этап)

6 августа - 3 день выхода из голодания

Проснулась в 12.00.В 13.00-3 перепелиных яйца, через полчаса миску ягод вишни.
Дома было очень душно, поехала в город за покупками и на рынок. Чувствую небольшую слабость. Ещё заметила, что вещи стали с меня слетать. Влезла в блузку 48 размера. Это очень радует. Я просто гуляла по городу. Хотелось петь и танцевать. Я просто счастлива. 20. 00-манго. 22.00-кисломолочный напиток айран 350 мл. 23.00 - салат с огурцом и крапивой, лист салата и чуть чуть петрушки с льняным маслом. Не удержалась и съела 4 пельменя, которые дочь готовила себе. Ещё и запила бульоном. Грустно. Ну очень хотелось. Через час началось газообразование и вздутие кишечника, зуд кистей рук. Уснула в 01.00.

7 августа-4 день выхода из голодания

Проснулась в 6.30.Идет желто-коричневый гной. Сплюнула, видимо процесс очищения не закончился. Нужно сегодня сдать кровь на кальцитонин (онкомаркер щитовидной железы). Поехала в диагностический центр. Завтра уже будет результат. Затем нужно было оформить дочери справку 079/у в лагерь, но заведующая отправила меня к детскому фтизиатру, так как, кроме БЦЖ я дочери прививки не ставила, а на Манту у неё был поствакционный синдром. Благодарна Ассадулину Вадиму за то, что он спас и долгое время лечил мою дочь, притом бесплатно. Царство Небесное ему и светлая память. Я восхищаюсь его бесценному опыту, доброй душе и благородству. Для многих было огромной утратой его смерть. Дочь у меня в 3 годика начала терять слух от бесконечного количества отитов, врачи хотели уже ставить инвалидность. Ребёнок постоянно находился на антибиотиках и благодаря профессионализму Вадима Ассадулина, который сразу разобрался, что причина в вакцинации Манту и настоял, чтобы я написала отказ от прививок, дочь моя стала выздоравливать и мы совсем забыли дорогу в поликлинику. Вадим Ассадулин лечил дочь тибетскими травами. В тубдиспансере мне сказали, что на приём необходимо будет предоставить ещё и мою флюрографию не позднее 6 месяцев давности. Пришлось ещё и делать флюрографию лёгких. 15.30-мякоть манго. 16.30-разбавленный водой сок манго+апельсин 400 мл. Позвонили с поликлиники. Срочно к терапевту. На ренгеновском снимке правого легкого опухоль, требуется МСКТ легких. Я в трансе. В ноябре ещё все было в норме. Дочь сильно расстроена. Я чувствую полное отчаяние, беспомощности и страх будущего. Что это? Онкология? Саркаидоз? Дело в том, что в 2019м году у меня также было затемнение лёгкого. Делали МСКТ лёгких, был обнаружен очаговый пневмосклероз и увеличение лимфоузлов лёгких. Врач подозревала саркаидоз или онкологию.Но в онкоцентре просто порекомендовали переделать снимок через год. В 2020м уже на МСКТ лёгких все было чисто, даже пневмосклероз не диагностировали. Но я год ела курдючный жир и готовила на нём. Он очень полезен для лёгких. Ну что ж, завтра пойду к терапевту. Да, иногда у меня возникает сухой кашель и боль в груди, я начинаю задыхаться, последний раз это было на даче у знакомой. Шёл дождь, я подумала, может от цветение аллергический кашель, тем более у меня часто кожный зуд кистей рук. И сегодня кашель был, небольшой.
lady вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали lady спасибо за это полезное сообщение:
slakshna (29-02-2024), Газеля (09-08-2023), Татика (23-01-2024)
Старый 09-08-2023, 15:45   #28
 
Аватар для lady
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Иркутск
Сообщений: 222 Поблагодарил: 842
Поблагодарили 640 раз(а) в 182 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник голодания Леди (Новый этап)

8 августа-5 день выхода из голодания

Вчера измерила ночью температуру тела 37 и 2. Проснулась сегодня в 7.00.Желтый гной идёт из-за рта, плюнула. Видимо ещё идёт процесс очищения. .Выпила 2 перепелиных яйца. 7.30-съела банан. С дочерью поехали к фтизиатру. В 10.00-съела на остановке 2 мандарина. Слава Богу, фтизиатр выдала ребёнку справку об осмотре, заведующая поликлиникой подписала справку в лагерь и оформила отказ от прививок. Ура! Дочь едет в лагерь. Я чувствовала слабость и меня тошнило. Зашла в кафе, меню оказалось даже очень здоровым, смузи и натуральный чай, свежевыжатые соки, даже с алоэ и мятой. Для меня найти в Иркутске правильное меню это нонсенс. Выбрала окрошку с индейкой на сыворотке, 13.00 - это был мой обед. Оказалось вкусно, правда дорого-290 рублей 400 мл. Но ехать домой - это долго, тем более мне ещё узнать результат онкомаркера. В 15.00-в столовой выпила морс брусничный и съела овощной салат без приправ и соли. Пришлось обойти несколько столовых, чтобы найти вот такое удовольствие. Результаты онкомаркера щитовидки-Кальцитонин- 2,80 пг/мл. Это норма. Купила дочери и себе в магазине трав пироженные с орехами, это обильно политый корж мёдом и обсыпаный орехами. Ещё неизвестно когда домой попаду. Дочери ещё взяла самсу из слоёного теста. 18.00 - мы в Шелехове уже, хочется есть. Я схрумкала пироженное и укусила кусочек самсы. Ну снова не выдержала. Отвела дочь в лагерь и когда ехала обратно, заметила отёки на ногах. Болит левый бок. Снова почки. Видимо из-за соли. Нужно ограничивать. Дома ещё ощутила жжение при мочеиспускании. 22.00-салат с крапивой с льняным маслом. Уснула в 23.00.

9 августа-6 день выхода из голодания

11.00 проснулась. Снова сплюнула жёлтый гной. 11.30-сок из апельсинов и нектаринов, разбавленный водой 400 мл. 13.00-курдючный жир(сырой) с луком.Прочитала, что лёгким нужны жиры для формирования сульфанты. Ещё Вадим Ассадулин мне говорил, когда у меня кашель был, есть жирную рыбу. Выпила 4 капсулы масло расторопши. Это природный гепапротектор. 16.00-2 мандарина. 17.00-черный рис с льняным маслом. Прошла группа псих поддержки. Меня часто корректировал психолог. Я чувствую себя растерянной и беспомощной. Не нравится мне коррекция психолога, чувствую себя не свободной и усталой. Видимо поэтому мне ближе группы ВДА. Звонила мама и дочь. Слабость. Поехала в поликлинику, получила направления на все анализы. В следующем сообщении сообщу вам результаты за месяц проведённых каскадов. 21.00-салат с помидорами и луком. 22.30-салат с чёрным рисом, морской капустой и кальмарами, заправленный лимонной заправкой и чуть чуть соевого соуса. Это обалденный салат, он мне очень понравился по вкусу. Ну что ж, планирую голодание в 5 дней с 14 августа. Всем спасибо за поддержку и ваш опыт!
lady вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали lady спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (25-03-2024), Татика (23-01-2024)
Старый 18-08-2023, 08:41   #29
 
Аватар для lady
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Иркутск
Сообщений: 222 Поблагодарил: 842
Поблагодарили 640 раз(а) в 182 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник голодания Леди (Новый этап)

15 августа - подготовка

Добрый день всем! Сегодня начинаю подготовку к 5ти дневном лечебному голоданию. Планировала 13го, но заболела-болело горло, кашель и головная боль. Сегодня держится температура 37, но состояние уже лучше. По результатам предыдущего голодания - ВЕС снизился ещё на 6 кг. За 2 месяца ВЕС снизился на 14 кг. Анализы сдала только сегодня, сообщу результаты после проведённого лечебного голодания. По самочувствию - практически перестал болеть левый бок в районе почек и живот, стул в норме, кровь в стуле отсутствует. КТ не подтвердила опухоль в правом лёгком, но имеются изменения в виде образований в грудном отделе позвоночника и кальцинаты в селезенке.
Итак, по подготовке:
21.00-3 небольших огурца
22. 00-легкий яичный суп с зеленью петрушки.
24. 00-салат с огурцом и листьями подорожника, зелёным луком и чесноком , заправленный льняным маслом.
Уснуть не могла, температура держится, горло першит, прилив жара к лицу, острая боль в сердце. Выпила в 04.30 зелёный чай с имбирём и мёдом и уснула.

16 августа-первый день голодания
С утра был стул. Голадаю на дистиллированной воде с добавлением минеральной 1:3.
В 14.00 - быстрая ходьба на стадионе. Бегать я пока не могу, сильно болят суставы, нужно сбросить вес до оптимальных показателей.
15.00-прогулка.Самочувствие хорошее.
Вечером собрала в деревню подруге детские вещи, немного с ней поговорили по телефону. Постирала вещи и помыла посуду, увы на уборку сил не хватило. Уснула в 02:30.

17 августа-2 день голодания

Встала в 8.45.Сегодня нужно сдать анализы крови и мочи. Сдала. 09.30-поехала в баню. Забыла воду в бутылке дома, пришлось купить в супермаркете Иркутскую минеральную воду. В бане было очень хорошо. 3 захода в парилку. Нанесла на кожу гималайскую соль, использую её как скраб для тела. Затем все смыла корейским мылом(оно мне нравится, не сушит кожу и не вызывает шелушение). В общем пробыла я в бане 2 часа. Ощущения после бани великолепные. Прогулялась в парке. Сегодня солнечный день-я счастлива. Радовалась природе, солнцу и небу и благодарила Бога. В 17.00 приехала домой и уснула. Проснулась в 19.00 на группу ВДА. Группа прошла тоже хорошо. Но я чувствую усталость. Звонила дочь, просила приехать в лагерь и привезти ей учебники. Но я ей сразу сказала, что смогу приехать, если буду чувствовать себя хорошо. Болело под рёбрами с левой стороны, по моему там расположен кишечник. Ощутила сильный жор. Ещё проблема - пришли критические. Это дополнительная нагрузка на организм, но прерывать голодание я не планирую. Читала дневники голодающих на форуме. Особенно мне понравился дневник Птички, там очень много рекомендаций по питанию. Меня привлекла её традиционная система питания, как-то она мне ближе. Читая дневники я уже сделала вывод, что веготарианство и сыроедение не панацея, очень много дефицита возникает в этих системах, особенно в аминокислотах, которые находятся в продуктах животного происхождения. Витамин В12 усваивается только из мяса и печени животных, а он необходим сердцу. Я сама почувствовала на себе, что когда из рациона убрала мясо появились боли в сердце. Птичка, кстати, перепробовала все системы питания и чуть не искалечила себя веготарианством. Я не против веготарианства, но к сожалению, оно мне не подходит. Хотя я очень люблю фрукты и овощи, но не могу без рыбы и мяса.Единственно, нужно использовать раздельное питание, не смешивая крахмалы с белками, и белки с другими белками. У Птички есть полезная ссылка на интересное заключение английского доктора, что камни в желчном лечатся жирами и появляются они в результате того, что организм делает запасы холестерина, когда в организме возникает его дефицит. Удаление же желчного приводит к раку кишечника. Нужно попробовать. Особенно впечатлил рецепт костного бульона, который нужно готовить сутки.
Уснула в 01.00.

18 августа - 3 день голодания

Еле встала. В 9.45 нужно к эндокринологу. Чувствую слабость. Слегка пошатывает. Эндокринолог измерила давление-100 на 70. Это очень низкое. У меня в норме-120 на 80.Результаты гормонов оказывается она в прошлый раз указала не мои, хорошо я в карточке проверила. Мои результаты ТТГ - 4,6, Т4-12,1.ТТГ увеличен, Т4 норма, но не в оптимальных значениях. Кальцитонин 2, 9, Эндокринолог сказала, что повышен, хотя находится в референсных значениях. Приём она вела грубо. Назначила пуркцию щитовидки и пересдать гормоны. Диагноз - субклиническая форма гипотериоза, что я и предполагала, судя по состоянию организма и самочувствию. Сегодня меня всё и все раздражают. Прошлась по магазинам, нашла бобы мунг, которые упоминает Птичка. Решила немного успокоиться, зайдя в магазин одежды и примерив на себя наряды. Затем прогулялась в парке. Раздражает окружающий шум, крики. Пошла домой. Хочется немного есть. Болит левый бок и сердце с утра болело.
lady вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали lady спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (25-03-2024), Lavina (24-08-2023), matroskin96 (19-08-2023), Татика (23-01-2024)
Старый 20-08-2023, 05:28   #30
 
Аватар для lady
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Иркутск
Сообщений: 222 Поблагодарил: 842
Поблагодарили 640 раз(а) в 182 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник голодания Леди (Новый этап)

19 августа-4 день голодания

Вчера прошла 5 км. Настроение вечером ухудшилось, хотелось прекратить голодание. Был сильный жор. Я сидела в интернете, смотрела рецепты, копировала. Затем порезала зелёный лук и петрушку, часть лука подсушила в мультиварке. Какой же он ароматный! Сухой лук мне понравился больше своим ароматом. Сильно болит левый бок. Звонила дочь и мама. Маме я ничего не говорю, так как у неё на все свое мнение и чужое мнение она не учитывает, а спорить с ней бесполезно. Хотя она активно читает ЗОЖ и у неё много опыта. Как раз она мне подсказала, что помидоры с огурцами не совместимы. Помидоры совместимы только с зеленью. Дочь просила приехать в лагерь, но я сказала, что не смогу. Она расстроилась и прекратила разговор. Я в состоянии беспомощности. Пытаюсь себя оправдать. Эмоциональное состояние ухудшилось. Спать не хочется. Уже 3.00 ночи. Не помню как я уснула со светом.
Проснулась в 11.00.Сделала простую зарядку. Состояние хорошее. Прилив бодрости. Высказалась на онлайн группе ВДА. Тревожит ситуация с врачом, больше я не пойду к ней на приём, сменю врача. После группы полегчало. Затем пошла на прогулку, прошла 2 км. Хотелось на залив, но автобус, как назло ушёл на обед. Поехала на рынок за фруктами, затем посидела на скамейке на фонтанах. Пообщалась по телефону с подружкой. Решила сходить на живую группу. Состояние хорошее, только сильно болит левый бок. Вечером сходила в Метро, купила яблочный уксус немецкого производства и соевый соус Хайнц Премиум, кус-кус, сливки и сгущёнку (дочке сделать домашнее мороженое). Вообще, мне нравится Метро, качество продуктов у них хорошее и есть продукты, которые в других магазинах не найдёшь, цены, без акций, конечно космические, но порой выбирать не приходится. У них хорошего качества цельнозерновая мука и крупы, там же я беру турецкий айран и закваску для йогурта. Решила записывать рецепты новых блюд в тетрадь. Сильно болит левый бок. Видимо почка левая лечится. Дома холодно. Тепло оделась и укрылась 2мя одеялами. Заснула в 01.00.
lady вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали lady спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (25-03-2024), Lavina (24-08-2023), Татика (23-01-2024)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дневник голодания Леди (Новый этап) lady Основные дневники голодания 81 05-05-2024 15:27
Дневник голодания Леди (14 дней) lady Примеры успешно проведенных голоданий 20 30-03-2024 18:00
1 этап борьбы за здоровье с помощью голодания. Астма, кожа, психика (25 дней) Калинди Примеры длительных голоданий 2 29-04-2016 16:32
Очередной июньский этап голодания На-Талия Архив 158 10-07-2012 18:45
Дневник Железной Леди Инaя Архив 65 30-05-2008 14:17


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 08:19. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter