Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 28-01-2013, 20:57   #1
 
Аватар для Svetlaya
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Земля
Сообщений: 522 Поблагодарил: 3,745
Поблагодарили 1,948 раз(а) в 489 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Каскады 3х3.

С чего все начиналось?...
С многочисленных попыток выдержать длительное голодание (ох как нужно ). Дальше 5-7 дней дело не продвигается, вот и очередная попытка накрылась (начала 25.01.13). Как только поняла, что дело идет к срыву, решила не опускать руки, а сменить тактику.
Не привык мой организм к длительному - значит будем приучать!

В течении месяца буду каскадить - 3 на 3.
3 дня - голодаю на ВГ,
3 дня - малоедения.
Таким образом хочу уменьшить объемы желудка и приучить организм к голоду, а там надеюсь и длительное смогу выдержать.

Начало могу считать 25.01 с весом - 75,2.
Схема каскадов: красным отмечены дни голодания.


Не судите строго за срывы, пишу, как есть.
Над силой волей работаю
__________________
Всем Хорошего настроения и Успешного голода!!!

Последний раз редактировалось Svetlaya; 28-01-2013 в 21:27..
Svetlaya вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Svetlaya спасибо за это полезное сообщение:
DDlama (29-01-2013), piumina (03-01-2014), Tasha_Gaiter (30-01-2013), Катюшка78 (29-01-2013), На-Талия (28-01-2013), Тонечка (06-12-2013)
Старый 28-01-2013, 21:02   #2
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,652 Поблагодарил: 55,191
Поблагодарили 48,493 раз(а) в 9,723 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Каскады 3х3.

Svetlaya, в добрый путь!
Пусть всё получится!!!
Буду забегать и поддерживать!
__________________


Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22289

На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
piumina (03-01-2014), Svetlaya (28-01-2013), Тонечка (06-12-2013)
Старый 28-01-2013, 21:12   #3
 
Аватар для Svetlaya
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Земля
Сообщений: 522 Поблагодарил: 3,745
Поблагодарили 1,948 раз(а) в 489 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Каскады 3х3.

На-Талия, Благодарю за поддержку! Это твои дневнички помогают держаться на плаву и не опускать руки - Спасибо .
__________________
Всем Хорошего настроения и Успешного голода!!!
Svetlaya вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Svetlaya спасибо за это полезное сообщение:
DDlama (29-01-2013), piumina (03-01-2014), На-Талия (29-01-2013), Тонечка (06-12-2013)
Старый 29-01-2013, 16:44   #4
 
Аватар для DDlama
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: москва
Сообщений: 351 Поблагодарил: 1,127
Поблагодарили 1,091 раз(а) в 333 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Каскады 3х3.

Света, держись, сегодня первый день выхода, какой вес после первого забега на 4 дня? У меня, блин, самый радостный день был утро 26-го минимальный вес после голодания, а сейчас, чувствую, зараза вверх пополз, вставать на весы страшно...
DDlama вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали DDlama спасибо за это полезное сообщение:
piumina (03-01-2014), Svetlaya (29-01-2013), На-Талия (29-01-2013), Тонечка (06-12-2013)
Старый 29-01-2013, 19:54   #5
 
Аватар для Svetlaya
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Земля
Сообщений: 522 Поблагодарил: 3,745
Поблагодарили 1,948 раз(а) в 489 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Каскады 3х3.

Ира, вчера утром вес был - 73,4.
Очень слабо уходил, весь настрой из-за этого начал падать, вот и решила на каскады, чтобы морально полегче было. Вообще, после того тренинга в голове многое меняться стало, пока каша, но пытаюсь по местам расставлять.
Чувствую изменения в отношении еды - совсем не хочется мяса, пропали мысли о том, что готова съесть слона и т.д.

Сегодня взвеситься забыла, зато прикупила кухонные весы , буду теперь порции замерять - не больше 200 гр за прием.
Решила, что взвешиваться буду только в дни голодания, чтобы на НЕ голодных днях срыва не было. Помню себя, когда из-за увиденного лишнего 1 кг. наедала с "горя" 2, а после и вовсе все забрасывала и оттягивалась на все 10 кг.

Утром выпила разбавленный 1 к 1 яблочный сок - Блаженство!!!
Потом, закрутилась на работе и по привычке ничего целый день не ела, только вода. Вечером, 1 ст.кефира + 100 гр. овощного салата + 50 гр. сыра здоровье.

Состояние... вроде и есть не хочется, можно было и дальше голодать... а сок ХОРОШО пошел... даа, каша, она и в ...
__________________
Всем Хорошего настроения и Успешного голода!!!

Последний раз редактировалось Svetlaya; 29-01-2013 в 20:36..
Svetlaya вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Svetlaya спасибо за это полезное сообщение:
DDlama (30-01-2013), piumina (03-01-2014), На-Талия (29-01-2013), Тонечка (06-12-2013)
Старый 30-01-2013, 06:57   #6
 
Аватар для DDlama
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: москва
Сообщений: 351 Поблагодарил: 1,127
Поблагодарили 1,091 раз(а) в 333 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Каскады 3х3.

Помню себя, когда из-за увиденного лишнего 1 кг. наедала с "горя" 2, а после и вовсе все забрасывала и оттягивалась на все 10 кг.

Света! Как же мне эти "подвиги" знакомы!!
DDlama вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали DDlama спасибо за это полезное сообщение:
piumina (03-01-2014), Svetlaya (30-01-2013), Тонечка (06-12-2013)
Старый 01-02-2013, 13:00   #7
 
Аватар для Svetlaya
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Земля
Сообщений: 522 Поблагодарил: 3,745
Поблагодарили 1,948 раз(а) в 489 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Каскады 3х3.

2 День первого выхода.

Утром - 100 гр. жидкой овсянки + половинка помидора + апельсиновый фреш 1 ст. Всего этого хватило до вечера.
Вечером - сделала себе подобие салата, размочила сухарик, добавила к нему тертое яблоко, заправила кефиром, вес как раз получился 200 гр. Смаковала чайной ложкой.
__________________
Всем Хорошего настроения и Успешного голода!!!
Svetlaya вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Svetlaya спасибо за это полезное сообщение:
piumina (03-01-2014)
Старый 01-02-2013, 13:04   #8
 
Аватар для Svetlaya
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Земля
Сообщений: 522 Поблагодарил: 3,745
Поблагодарили 1,948 раз(а) в 489 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Каскады 3х3.

3 День первого выхода.

Утром есть не хотелось, выпила яблочно- морковный сок (свежевыжатый). Днем выпила чашечку кофе с молоком, аппетит так и не появился. Заставлять себя не стала, решила прислушиваться к организму. Все остальное время пила зеленый чай с лимоном, медом и имбирем, и вода.
__________________
Всем Хорошего настроения и Успешного голода!!!
Svetlaya вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Svetlaya спасибо за это полезное сообщение:
piumina (03-01-2014), Тонечка (06-12-2013)
Старый 01-02-2013, 13:10   #9
 
Аватар для Svetlaya
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Земля
Сообщений: 522 Поблагодарил: 3,745
Поблагодарили 1,948 раз(а) в 489 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Каскады 3х3.

1 День второго ВГ.
Вес: - 74,1.

700 гр. набора за три дня, еще и без клизмы считаю более чем хорошо. Думала будет больше.
Состояние хорошее, даже какой-то прилив сил чувствуется. Резко улучшилось обоняние, с чем связано не знаю, но настолько сильно, запахи никогда не ощущала.
Пью теплую воду, немного прохладно.
__________________
Всем Хорошего настроения и Успешного голода!!!
Svetlaya вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Svetlaya спасибо за это полезное сообщение:
piumina (03-01-2014), Мари-Мария (01-02-2013), Тонечка (06-12-2013)
Старый 04-02-2013, 11:42   #10
 
Аватар для Мари-Мария
 
Регистрация: Jan 2012
Адрес: домик на холме
Сообщений: 94 Поблагодарил: 138
Поблагодарили 284 раз(а) в 89 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады 3х3.

Удачи, Светлана!
Удачи всем нам!
__________________


Совместный проект похудения http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14925
Соло-дневник http://golodanie.su/forum/showthread...513#post737513
Начало работы над собой - 4 февраля 2013 года.
Мари-Мария вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Мари-Мария спасибо за это полезное сообщение:
piumina (03-01-2014), Svetlaya (04-02-2013), Тонечка (06-12-2013)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дни без еды (каскады) Leyla Примеры успешно проведенных голоданий 38 12-07-2012 01:03
Мои каскады ))) MEOW02 Архив 0 01-07-2012 18:13
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) Mar'yana Архив 2 03-04-2012 13:06
Каскады... pandora Архив 18 21-09-2011 03:55
Каскады Limonchik Примеры успешно проведенных голоданий 41 03-03-2010 20:39


Текущее время: 13:54. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????