Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 26-04-2021, 13:05   #311
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Неделю назад открыли спорт залы. До вчерашнего дня попасть было не возможно даже вечером. Забито. Пришлось идти поздно. Итоги: интервальный бег 6 км, тренажёр лестница 15 мин, силовые на ноги.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
galla (26-04-2021), TatSu (04-05-2021), Кремышев (26-04-2021), Лара-М (26-04-2021)
Старый 26-04-2021, 13:11   #312
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

29 апреля отмечаем годовщину свадьбы. До этой даты планирую один приём пищи в день. затем буду пробовать кушать раз в 36 ч. Удачи всем голодающим и мне)))
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
galla (26-04-2021), TatSu (04-05-2021), Кремышев (26-04-2021), Лара-М (26-04-2021)
Старый 26-04-2021, 17:22   #313
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 5,399 Поблагодарил: 30,122
Поблагодарили 40,411 раз(а) в 4,305 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Millinarose, привет!!!

Удачи в задуманных делах!!!
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
galla (27-04-2021), Millinarose (26-04-2021), TatSu (04-05-2021), Лара-М (26-04-2021)
Старый 26-04-2021, 20:21   #314
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Кремышев, Доброго времени суток! Спасибо большущее! Буду стараться!
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
galla (27-04-2021), TatSu (04-05-2021), Кремышев (27-04-2021), Лара-М (27-04-2021)
Старый 27-04-2021, 07:22   #315
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Позавтракала.
Теперь до завтра.
Вес до еды не знаю. Не было доступа к весам. После завтрака 78.5
На вечер в планах или зал или ходьба.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
galla (27-04-2021), TatSu (04-05-2021), Кремышев (27-04-2021), Лара-М (27-04-2021)
Старый 27-04-2021, 07:44   #316
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Уточню, завтрак был неправильный, луче бы вообще не ела. день будет тяжелый.
Вообще собиралась ужинать, но бесконтрольно откусила банан, когда готовила завтрак ребёнку. В итоге: большой банан, кофе без молока( теперь если его пью, то только в чистом виде) и наивкуснейшее лакомство для меня орехо-абрикосовая смесь. Делаю сама. Сегодня доела последнюю, больше делать не буду, по вкусу - бомба, по ккал тоже. Надо продержаться обед- готовлю сыну и ужин для всех мужчин.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
galla (27-04-2021), pavlo77 (27-04-2021), Кремышев (27-04-2021), Лара-М (27-04-2021)
Старый 27-04-2021, 17:45   #317
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Обед приготовила, без соблазнов.
С ужином труднее. Делаю рыбу с овощами.
Держусь.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
galla (28-04-2021), pavlo77 (27-04-2021), TatSu (04-05-2021), Кремышев (27-04-2021), Лара-М (27-04-2021)
Старый 28-04-2021, 11:24   #318
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Вечером все-таки сорвалась на брокколи. (((( выпила стакан воды со столовой ложкой псиллиума чтобы совсем не скатиться с катушек . На том и успокоилась.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
galla (28-04-2021), TatSu (04-05-2021), Кремышев (28-04-2021), Лара-М (28-04-2021)
Старый 28-04-2021, 11:34   #319
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Неделю назад купила чеснок для антипаразитарной чистки Чингисхана . Первый раз наткнулась на эту инфу на нашем форуме, чей дневник был , к сожалению, не помню. Всю неделю изучала сюжет. Положительных отзывов большинство. Вариантов несколько, вплоть до употребления 500 гр за раз. Ребята, если кто-то- о пробовал этот метод поделитесь пжл.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
galla (28-04-2021), TatSu (04-05-2021), Кремышев (28-04-2021), Лара-М (28-04-2021)
Старый 28-04-2021, 11:36   #320
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Вчера была в зале 15 мин лестница ( 80 этажей ), 40 мин силовые на ноги и руки.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
galla (28-04-2021), TatSu (04-05-2021), Лара-М (28-04-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Каскады. Весенняя Обсуждение дневников голодания 56 26-09-2018 16:51
Каскады ВГ 3/3, 5/5, 7/7 MariLuz Архив 0 06-12-2017 05:56
Каскады 3х3. Svetlaya Архив 10 04-02-2013 16:59
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) Mar'yana Архив 2 03-04-2012 13:06
Каскады... pandora Архив 18 21-09-2011 03:55


Текущее время: 23:13. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????