Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 01-05-2021, 11:01   #1641
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 587 Поблагодарил: 9,328
Поблагодарили 5,055 раз(а) в 595 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Всем доброго дня! С 1 мая днем трудящихся, мира и весны! Гирями совсем не занималась, последний раз в январе немного пыталась, потом опять работа закрутила, все никак. Ради участия записала ролик, 10 минут не выдержала , 6 кг, получилось 8 с чем то минут и 169 раз. За 40 минут до этого сын снимал меня, и на 80 рывке у него кончилась зарядка на телефоне. За 40 минут я доварила обед , поели, вот второй раз попыталась снова, но правая рука очень разнылась и стала буквально пустой. в общем 10 минут даже не выдержала. https://www.youtube.com/watch?v=pTTYAwftNcs
__________________

Утренний бег —это красота чистоты.
Вечерний бег —это сияние простоты.
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
Abby (01-05-2021), Anatoly55 (01-05-2021), Yustas57 (01-05-2021), Александр1974 (01-05-2021), Княженика (01-05-2021), Кремышев (01-05-2021), Лара-М (01-05-2021), Пумба (01-05-2021), Тави (02-05-2021)
Старый 01-05-2021, 11:02   #1642
 
Аватар для Anatoly55
 
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Сибирь
Сообщений: 683 Поблагодарил: 13,750
Поблагодарили 5,747 раз(а) в 681 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

https://youtu.be/H8l5Dpmq4Ek
Уж не знаю, как у меня получилось, глядя со стороны, но я старался.
Р12 - 277 раз (как будто).
Посмотрел выступления по ссылкам повыше. Друзья, я в восторге!!! Вы все молодцы!!! Искренне всех поздравляю и с успешными, зрелищными выступлениями и с праздниками наступившими и наступающими. Всем желаю мира, добра, благополучия, праздничного настроения, успехов в достижении поставленных целей и здоровья крепкого!
Anatoly55 вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Anatoly55 спасибо за это полезное сообщение:
Abby (01-05-2021), TatSu (01-05-2021), Yustas57 (01-05-2021), Александр1974 (01-05-2021), Княженика (01-05-2021), Кремышев (01-05-2021), Лара-М (01-05-2021), Пумба (01-05-2021), Тави (02-05-2021)
Старый 01-05-2021, 11:20   #1643
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 5,399 Поблагодарил: 30,122
Поблагодарили 40,411 раз(а) в 4,305 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

ТаtSu, отличный подход!!! Гиревое братство в действии!!! Хорошая компания у нас!!!
Тебя тоже с Праздниками, с наступившим и наступающими!!!
Какие новости у тебя? Бегать продолжаешь?
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Abby (01-05-2021), Anatoly55 (01-05-2021), TatSu (01-05-2021), Александр1974 (01-05-2021), Княженика (01-05-2021), Лара-М (01-05-2021), Пумба (01-05-2021), Тави (02-05-2021)
Старый 01-05-2021, 11:23   #1644
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 5,399 Поблагодарил: 30,122
Поблагодарили 40,411 раз(а) в 4,305 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Анатолий, поздравляю с замечательным выступлением!!! Техника твоя мне больше понравилась, чем у меня. Фиксация чётче. Да ещё и с учётом твоей затянувшейся простуды. Отличный результат!!!
Поздравляем с Праздниками!!! Здоровья и долголетия!!!
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Abby (01-05-2021), Anatoly55 (01-05-2021), TatSu (01-05-2021), Yustas57 (01-05-2021), Александр1974 (01-05-2021), Княженика (01-05-2021), Лара-М (01-05-2021), Пумба (01-05-2021), Тави (02-05-2021)
Старый 01-05-2021, 11:31   #1645
 
Аватар для Александр1974
 
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 400 Поблагодарил: 1,220
Поблагодарили 2,914 раз(а) в 400 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Цитата:
Сообщение от Anatoly55 Посмотреть сообщение
Уж не знаю, как у меня получилось, глядя со стороны, но я старался.
Классный подход! Понравилось,что техника не поменялась сравнивая начало и конец подхода. Это говорит о том,что силы еще были и выбранная техника являлась рациональной.
Александр1974 вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Александр1974 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (01-05-2021), TatSu (01-05-2021), Yustas57 (01-05-2021), Княженика (01-05-2021), Кремышев (01-05-2021), Лара-М (01-05-2021), Пумба (01-05-2021), Тави (02-05-2021)
Старый 01-05-2021, 11:35   #1646
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 5,399 Поблагодарил: 30,122
Поблагодарили 40,411 раз(а) в 4,305 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Княженика, отличный подход!!! Очень понравилось твоё выступление! Отличная техника, с запасом. Мне тоже показалось, что гиря 6кг для наших женщин уже лёгкая.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Abby (01-05-2021), Anatoly55 (01-05-2021), TatSu (01-05-2021), Александр1974 (01-05-2021), Княженика (01-05-2021), Лара-М (01-05-2021), Пумба (01-05-2021), Тави (02-05-2021)
Старый 01-05-2021, 11:37   #1647
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 5,399 Поблагодарил: 30,122
Поблагодарили 40,411 раз(а) в 4,305 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Цитата:
Сообщение от Александр1974 Посмотреть сообщение
Андрей, Лара,Княженика-супер! Запись на природе-класс! Техника у Княженики понравилась. Ничего не отнять ни добавить. Видно, что 6 кг для женщин уже легковата гиря. Да и 12 кг для Андрея тоже не позволяет судить о технике. Вот следующий этап соревнований будет уже более информативным. Справедливости ради-у Андрея 277 рывков-последний не успел вложиться в регламент.
Саша, спасибо за комментарии! Согласен, мой результат 277, как и у Анатолия.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Abby (01-05-2021), Anatoly55 (01-05-2021), TatSu (01-05-2021), Yustas57 (01-05-2021), Александр1974 (01-05-2021), Княженика (01-05-2021), Лара-М (01-05-2021), Пумба (01-05-2021), Тави (02-05-2021)
Старый 01-05-2021, 11:38   #1648
 
Аватар для Александр1974
 
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 400 Поблагодарил: 1,220
Поблагодарили 2,914 раз(а) в 400 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
гиря 6кг для наших женщин уже лёгкая.
Однозначно. Особенно это видно по Ларе. Она просто уперлась в темп. Тяжесть гири не имела значения. Княженика делала более технично, а у Лары техника страдала,как и у меня на левой руке,но это ей не мешало показать отличный результат.
Александр1974 вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Александр1974 спасибо за это полезное сообщение:
Abby (01-05-2021), Anatoly55 (01-05-2021), TatSu (01-05-2021), Княженика (01-05-2021), Кремышев (01-05-2021), Лара-М (01-05-2021), Пумба (01-05-2021), Тави (02-05-2021)
Старый 01-05-2021, 11:39   #1649
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 587 Поблагодарил: 9,328
Поблагодарили 5,055 раз(а) в 595 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Спасибо! Да, продолжаю бегать, январь февраль слабо бегала, только в выходные в основном, март , апрель выходит по два-три раза в неделю с утра. 4-5 км. Все записываю, у меня 160 раз, как я стала бегать. Айкидо два раза в неделю, и то бывают пропуски, что задерживаюсь у клиентов. Природа очень вдохновляет, не могу совсем без солнышка, птичек, так хорошо с утра на улице. У меня появился поклонник , дед Николай, он птиц постоянно ходит кормит, а мне он все диферамбы поет, всем рассказал какая я хорошая девАчка, как он говорит)) С утра еще больше молюсь, так как присутствую постоянно онлайн на совместной молитве. В зал тренажерный после января так и не выбралась, как муж и говорил, что не будет времени ходить, так и получилось. Но я не оставляю надежд выбраться, все таки год оплачен у меня. По субботам занимаюсь благотворительностью, готовлю ребятишек к огэ по математике. Только соберусь сюда написать отчитаться, и опять и снова надо куда то бежать. Даже перестала смотреть свои турецкие сериалы, раньше хоть раз в неделю успевала, сейчас и в выходной не успеваю. 7 недель держалась на чистом вегетарианстве, я писала , что последнее время где-то как то злоупотребляла мясным, что не есть хорошо для моих тех суставов, сейчас нормально, вошла в колею. Плюс снова начала голодать раз в неделю и на экадаши без последствий, здоровье укрепилось. А самое главное хочу сказать, что сердце совсем перестало болеть. Это явно бег мне помог, раньше если недосып, переработка, все заряжает болеть очень надолго, а тут давно не чувствую. просто удивительно
__________________

Утренний бег —это красота чистоты.
Вечерний бег —это сияние простоты.
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
Abby (01-05-2021), Anatoly55 (01-05-2021), Александр1974 (01-05-2021), Княженика (01-05-2021), Кремышев (01-05-2021), Лара-М (01-05-2021), Пумба (01-05-2021), Тави (02-05-2021)
Старый 01-05-2021, 12:05   #1650
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 1,193 Поблагодарил: 19,163
Поблагодарили 11,536 раз(а) в 1,198 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Анатолий, Татсу, Княженика – какие вы молодцы ! А то, после записи вторых соревнований этого второго тура, стало как-то грустновато – куда-то подевалась прекрасная половина нашей соревновательной команды, да и сильная половина - уполовинилась ! И вдруг… как по волшебству – одно выступление, второе, третье – и все такие классные ! Настроение поднялось !!!
Спасибо всем активным членам нашей дружной спортивной команды! Гиревой спорт рулит ! Да здравствуют МИР, ТРУД, МАЙ и ГИРИ !!!
УРА товарищи !!!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !!!
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
Abby (01-05-2021), Anatoly55 (01-05-2021), TatSu (01-05-2021), Александр1974 (01-05-2021), Княженика (01-05-2021), Кремышев (01-05-2021), Пумба (01-05-2021), Тави (02-05-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Январь - среди своих Январь Архив 4 27-01-2016 15:59
Январь - среди своих Январь Архив 2 27-01-2016 15:58
Сибирский Позитив Siberian Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 6 12-11-2014 06:02
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!! _Настюша_ Архив 21 15-09-2009 15:16
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде Кузьмич Теория и практика голодания, вопросы и советы 7 09-02-2009 22:06


Текущее время: 21:53. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????