Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 05-06-2015, 16:25   #1
 
Аватар для Gektor.duke
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Европа
Сообщений: 20 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 63 раз(а) в 11 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Реанимация тела и духа

Привет,форумчане.
Читаю форум уже давненько и теперь настало время создать свою тему.
После полугодовых попыток восстановить утраченное здоровье я зашел в тупик...
Буду рад новым знакомствам и дельным советам
Gektor.duke вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Gektor.duke спасибо за это полезное сообщение:
Gregory (08-06-2015), monoed (05-06-2015), piumina (05-06-2015), ptisa (09-06-2015), Олимпия (09-06-2015)
Старый 05-06-2015, 17:23   #2
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,902 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,799 раз(а) в 4,227 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Реанимация тела и духа

Тарик, рассказывай, чего решил-то? Какой план, анамнез, симптомы, недовольство? Что бы было ясно, опиши хотя бы свое питание за последние несколько лет и наличие/отсутствие спортивных наклонностей.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (17-06-2015), piumina (05-06-2015), Тарик (14-06-2015)
Старый 06-06-2015, 12:04   #3
 
Аватар для Gektor.duke
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Европа
Сообщений: 20 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 63 раз(а) в 11 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Реанимация тела и духа

Писать сюда буду не часто, так как свободного времени совсем мало.
Проблемы со здоровьем начались два года назад.
Первая беда — простатит.нахлынул неожиданно, даже не дав понять что происходит.сдав в областной больнице анализы и сделав узи получил диагноз.хронический простатит штука серьезная.всю жизнь лечись, пей антибиотики , соблюдай режим...короче говоря, я не выдержал морально и окунулся с головой в депрессию.так как традиционная медицина не смогла даже снять симптомы(либидо и эрекция оставляет желать лучшего, вечная беготня в туалет) я искал варианты пока стресс медленно,но верно делал свое дело...
Gektor.duke вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Gektor.duke спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (17-06-2015), Gregory (08-06-2015), marimosk (07-06-2015), monoed (06-06-2015), piumina (06-06-2015), Олимпия (09-06-2015)
Старый 09-06-2015, 08:21   #4
 
Аватар для ptisa
 
Регистрация: Dec 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 27 Поблагодарил: 65
Поблагодарили 88 раз(а) в 25 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 0
Re: Реанимация тела и духа

Тарик, не поддавайтесь депрессии! Очень Вас понимаю... Но депрессия все усугубляет. Посмотрите материалы по психосоматике. Очень важно позитивно настроиться.
Много работаете? И, наверное, работа сидячая... Застой лимфы в малом тазу...
Есть замечательное йоговское упражнение - капалабхати. Такое дыхание, с акцентированным выдохом, когда грудная клетка неподвижна, а вдох незаметен. В сети есть описание. Научиться делать очень просто, а эффект ощутим сразу.
Может попробуете? 2-3 раза по 10 минут в день...
Удачи! :)
__________________
Если у вас есть твердое зачем, то вы преодолеете любое как. © Фридрих Ницше
ptisa вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали ptisa спасибо за это полезное сообщение:
piumina (13-06-2015), Олимпия (11-06-2015), Тарик (14-06-2015)
Старый 10-06-2015, 13:21   #5
 
Аватар для Gektor.duke
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Европа
Сообщений: 20 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 63 раз(а) в 11 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Реанимация тела и духа

В следствии стрессов сильно нарушилось здоровье..сначала жкт.Все внутри бурлело,постоянные боли, частые диареи..
Через пол года накрылись суставы и начали уставать глаза..
За все время болезни прошел,наверное, то что и все кто с подобным сталкивался.чувство неполноценности , превращение в «отшельника», ощущал себя стариком..
Потом в поисках решения моих проблем перелистал много литературы, десятки форумов для людей в схожие с моим положении, сотни статей..
Наткнулся на тему голоданий и натуропатии.ознакомился, обдумал, принял решение.
Первые пол года ушли на то чтобы избавиться от вредных привычек и выработать в себе позитивные.
На данный момент имею небольшие улучшения в здоровье и навел порядок в своей голове.иду на поправку, но слишком все медленно тянется.появилось много вопросов и сомнений...
Gektor.duke вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Gektor.duke спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (17-06-2015), piumina (13-06-2015), МИЛУСЯ (11-06-2015), Олимпия (11-06-2015)
Старый 10-06-2015, 13:34   #6
 
Аватар для Gektor.duke
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Европа
Сообщений: 20 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 63 раз(а) в 11 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Реанимация тела и духа

Прошу прощения за затягивание с тветом на Ваши сообщения.Сейчас чрезвычайно мало свободного времени.отвечу как только завершу дела.
Gektor.duke вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Gektor.duke спасибо за это полезное сообщение:
piumina (13-06-2015)
Старый 13-06-2015, 09:20   #7
 
Аватар для Gektor.duke
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Европа
Сообщений: 20 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 63 раз(а) в 11 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Реанимация тела и духа

На этой неделе делал диагностику жкт, которая показала наличие нескольких отклонений:
-перегиб желчного пузыря(есть песочек)
-воспаление слизистой оболочки пищевода (рефлюкс езофагит).
Еще есть повышенное давление в глазах и постоянно заложенный нос.В приоритете буду заниматься жкт.
Gektor.duke вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Gektor.duke спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (17-06-2015), piumina (13-06-2015)
Старый 13-06-2015, 10:08   #8
 
Аватар для Gektor.duke
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Европа
Сообщений: 20 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 63 раз(а) в 11 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Реанимация тела и духа

monoed, по питанию сказать нечего.ел все ,что хотел.фаст-фуд ,чипсы,кола..частенько увлекался спиртным и курил марихуану.В юности занимался единоборствами и любил велопрогулки.
Сейчас каждое утро зарядка 20 минут,контрастный душ, занимаюсь со штангой или бегаю.
Относительно питания похвастаться особо нечем.основа рациона гречка,овощи на пару,яйца ,кисломолчка.частенько срываюсь на мучное.
Gektor.duke вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Gektor.duke спасибо за это полезное сообщение:
piumina (13-06-2015)
Старый 13-06-2015, 10:20   #9
 
Аватар для Gektor.duke
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Европа
Сообщений: 20 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 63 раз(а) в 11 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Реанимация тела и духа

ptisa, с депрессией я уже разобрался.нет больше ни страха неудачи ,ни зацикленности на своих проблемах.остался только нынешний момент, который пройдет безвозвратно.главное находиться здесь и сейчас и непрерывно действовать исходя из ситуации.сколько же времени ушло пока я наконец-то принял ответственность за свою жизнь и перестал винить других людей.теперь я снова стал счастливым..
Благодарю за интересное упражнение.добавлю его к утренней зарядке)
Gektor.duke вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Gektor.duke спасибо за это полезное сообщение:
monoed (13-06-2015), piumina (13-06-2015), Олимпия (15-06-2015)
Старый 14-06-2015, 00:58   #10
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,828 Поблагодарил: 46,930
Поблагодарили 19,899 раз(а) в 3,809 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Реанимация тела и духа

Цитата:
Сообщение от Тарик Посмотреть сообщение
Адрес: Млечный Путь
Тарик привет. а во Млечном Пути растут укроп, петрушка, салат, шпинат, подорожник, одуванчик...? особенно почитай в инете о соке петрушки (полезен при простате), укроп (улучшает работу всего ЖКТ). все эти растения вместе прекрасная помощь организму в борьбе с всевозможными болезнями. раньше мне было сложно делать из них соки, сейчас я делаю проще: нарезаю мелко, закладываю в блендер, добавляю стакан воды, взбиваю, отжимаю и пью прекрасный коктейль здоровье. буду рада если пригодится. удачной тебе борьбы за здоровье.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
Тарик (14-06-2015)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Программа укрепления тела и духа на 10 месяцев Катюша Соло-ЗОЖ 111 30-06-2014 07:18
Голодание 40 дней. Преображение Души, Духа и Тела. Kristina Kukka Архив 14 19-06-2014 19:46
Инкарнация на новый уровень тела, сознания и духа! Воин Света Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 123 13-01-2014 13:26
Свобода духа: гармония с собой и миром. Эликсир Беседы о жизни 35 09-12-2012 11:03
В Гималаях - для очищения духа и тела и усиления воли (после панчакармы) Shanti Архив 14 31-03-2011 16:53


Текущее время: 18:24. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????