Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 19-05-2018, 19:09   #1
 
Аватар для Весенняя
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: С.
Сообщений: 82 Поблагодарил: 101
Поблагодарили 404 раз(а) в 80 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Каскады.

Привет, друзья!
Пару лет назад я пыталась заняться каскадами, даже тему открывала, но не пошло. В своей жизни периодически голодала. Но не более трех дней сухого или водного.

Хочу попробовать каскады 1 через 1. Так случилось, что последние три месяца была обследована на кучу всякого-привсякого. Три месяца субфебрильная температура, надоело мерить, перестала. Очень высокий холестерин (наследственное). Артроз т/б суставов 2 ст, хотя рентгенологически 1 ст. В общем-то мучают боли во всех суставах, мышцах, ни дня без боли не проходит. Всевозможные проверки на инфекции, вирусы имеют отрицательный результат. Так же как и анализы на различные системные заболевания. От врача к врачу, рентгены, мрт, кт, узи, анализы... как итог: Фибромиалгия. Такое красивое название заболевания, которое невидимое, снижает качество жизни, постоянные боли, склонность к депрессии, апатия и все такое прочее. Но! Я знаю и верю, что голодание излечивает все.

Будем пробовать.

В последний месяц-полтора были исключены животные жиры, мясо редко и постное, из препаратов: омега3 в хорошей дозировке (снижаем холестерин), вит D (оказалось критически выраженная нехватка), уколы Дона - хондропротектор, для лечения артроза т/б суставов.

Планирую продолжать уколы, их колоть ч/з день, буду делать в дни еды, + вит D, + омега3.

В голодные дни: голод.

Вес тоже не мешало бы скинуть, т.к. дополнительная нагрузка, но двигаюсь мало, понемногу гуляю, после физических нагрузок, даже прогулок 30-60 мин сильные боли в ногах. Но бывают и хорошие дни.

Сегодня готовилась к завтрашнему дню, почистилась, не ужинала, приняла ванну с солью (помогает, расслабляет). Ну а завтра старт!
Весенняя вне форума   Ответить с цитированием
14 пользователей сказали Весенняя спасибо за это полезное сообщение:
antoshka (29-05-2018), Gulichka (23-05-2018), IrmAbr (04-06-2018), Lesya 777 (01-06-2018), lyutika (22-05-2018), piumina (19-05-2018), SALUS (23-05-2018), Калинка (20-05-2018), Лимончик (09-07-2018), МИЛУСЯ (04-06-2018), Мотовилов (28-05-2018), На-Талия (23-05-2018), Олимпия (08-06-2018), Татика (12-10-2019)
Старый 19-05-2018, 20:01   #2
 
Аватар для piumina
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,092 Поблагодарил: 64,532
Поблагодарили 10,185 раз(а) в 2,044 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады.

Весенняя,
удачи!
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай.

здесь мой дневник;-
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192
piumina вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (23-05-2018), IrmAbr (04-06-2018), Lesya 777 (01-06-2018), Весенняя (19-05-2018), МИЛУСЯ (04-06-2018)
Старый 20-05-2018, 17:24   #3
 
Аватар для Весенняя
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: С.
Сообщений: 82 Поблагодарил: 101
Поблагодарили 404 раз(а) в 80 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады.

День первый. Голод.

Первый денек, морально совершенно готова, чувство голода накатывает периодически, но это пустяки. Вот голова болит очень. Прям раскалывается. Днем погуляла, думаю и вечером еще пойду, на свежем воздухе как-то лучше.

Может быть в будущем не будет так трудно даваться. Но сейчас тяжеловато, подсознательно, где-то там в глубине души жду завтра))

Пить почти не хочется.

Вес 69,5.
Весенняя вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Весенняя спасибо за это полезное сообщение:
antoshka (29-05-2018), Gulichka (23-05-2018), IrmAbr (04-06-2018), Lesya 777 (01-06-2018), lyutika (22-05-2018), SALUS (23-05-2018), МИЛУСЯ (04-06-2018)
Старый 21-05-2018, 19:53   #4
 
Аватар для Весенняя
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: С.
Сообщений: 82 Поблагодарил: 101
Поблагодарили 404 раз(а) в 80 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады.

День второй. Сытный.

Не смотря на то, что вчера было тяжеловато (сильная головная боль), сегодня меня ждало вознаграждение в виде отличного самочувствия. Энергии прибавилось, боли в ногах появились только к вечеру, после вечерней прогулки, но в целом самочувствие прекрасное.
Сделала тюбаж с минеральной водой, вечером солевую ванну.

Вес 68,5.
Весенняя вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Весенняя спасибо за это полезное сообщение:
antoshka (29-05-2018), Gulichka (23-05-2018), IrmAbr (04-06-2018), Lesya 777 (01-06-2018), lyutika (22-05-2018), SALUS (23-05-2018), МИЛУСЯ (04-06-2018)
Старый 22-05-2018, 08:40   #5
 
Аватар для lyutika
 
Регистрация: Oct 2009
Адрес: England
Сообщений: 573 Поблагодарил: 1,032
Поблагодарили 1,718 раз(а) в 527 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Re: Каскады.

А чем питаешься во время сытных дней?
lyutika вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали lyutika спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (23-05-2018), IrmAbr (04-06-2018), Lesya 777 (01-06-2018), МИЛУСЯ (04-06-2018)
Старый 22-05-2018, 09:44   #6
 
Аватар для Весенняя
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: С.
Сообщений: 82 Поблагодарил: 101
Поблагодарили 404 раз(а) в 80 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады.

Цитата:
Сообщение от lyutika Посмотреть сообщение
А чем питаешься во время сытных дней?
Вчера был первый сытный, два раза каша овсяная на воде, чуть подсоленая с ложкой растительного масла, маленькие порции, вечером салат: помидор+огурец+редис+масло, за день 1 чашка свежесваренного кофе, и несколько мятного чая, с чаем по-маленьку варенья, вчера же и сварила из замороженной красной смородины и тростникового сахара. Вечером кушать хотелось, но не стала.

Вообще, через день можно питаться обычно, вреда организму не будет, не обжираться конечно, но позволять себе можно и рыбу, и даже мясо.
Но так как в мои задачи входит не только вес скинуть, а очиститься, возможно увеличить сроки, так сказать подготовительный период (который может идти сколь угодно долго), то по питанию все-таки себя ограничиваю.
Пила много.

Моя любовь кофе - по получилось выпить не более 1 чашки, обычно могло доходить и до 7 за день, и больше))

Как ни странно, но и после сытого дня вес чуть вниз спустился.

Вес 67,9.
Весенняя вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Весенняя спасибо за это полезное сообщение:
antoshka (29-05-2018), Gulichka (23-05-2018), Lesya 777 (01-06-2018), lyutika (22-05-2018), SALUS (23-05-2018), МИЛУСЯ (04-06-2018), На-Талия (23-05-2018)
Старый 23-05-2018, 07:12   #7
 
Аватар для Весенняя
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: С.
Сообщений: 82 Поблагодарил: 101
Поблагодарили 404 раз(а) в 80 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады.

Четвертый день сытный.

День на голоде прошел сносно. В этот раз не болела голова. Но болели сильно ноги, суставы, мышцы, спина. Сегодня отмечается боль в спине, в верхнем отделе.

Вес 67,4.
Весенняя вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Весенняя спасибо за это полезное сообщение:
antoshka (29-05-2018), Gulichka (23-05-2018), Lesya 777 (01-06-2018), lyutika (23-05-2018), SALUS (23-05-2018), МИЛУСЯ (04-06-2018), На-Талия (23-05-2018)
Старый 23-05-2018, 18:50   #8
 
Аватар для Весенняя
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: С.
Сообщений: 82 Поблагодарил: 101
Поблагодарили 404 раз(а) в 80 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады.

Сегодня была на природе, это был волшебный день. Солнышко пригревало, ветерок чуть обдувал. Солнечные и воздушные ванны, единение с природой, просто супер!!!

Вечером солевая ванна. И для девочек: в дни голода, естественно не пользуюсь ничем, а вот в дни еды неожиданно для себя отказалась от крема для лица, а наношу масло авокадо, сама не ожидала, но кожа супер!)

Из плюсов: не выпила ни одной чашки кофе))
Интересно, после первого дня голодания достаточно часто ходила по маленьким делам, а вот сегодня первый раз в 17-00, хотя пила достаточно, видимо организм набирал воду. Посмотрим как дальше будет.
День прошел прекрасно, возможно, еще поздним вечером прогуляюсь)

Весенняя вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Весенняя спасибо за это полезное сообщение:
antoshka (29-05-2018), Evu (24-05-2018), Lesya 777 (01-06-2018), lyutika (23-05-2018), SALUS (24-05-2018), МИЛУСЯ (04-06-2018), На-Талия (23-05-2018)
Старый 24-05-2018, 10:49   #9
 
Аватар для Весенняя
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: С.
Сообщений: 82 Поблагодарил: 101
Поблагодарили 404 раз(а) в 80 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады.

День пятый. Голод.

Проснулась около 10 утра, но через час прилегла и еще на час-полтора уснула(
Никак не получается со сном, спать легла в 4 утра. Отказалась от кофе, попиваю мятный чай и все равно пока никак не могу прийти к нормальному режиму.
Проблемы с засыпаниями, посмотрим, может мало дней еще прошло, но без таблеток получается уснуть в три-четыре утра, к сожалению.
Боли в ногах сохраняются, преимущественно мышечные, суставы меньше.
Многие в своих дневниках пишут о том, что прошли боли в суставах, очень на это надеюсь, хотя отмечаю, что в последние дни боли стали интенсивнее, чаще мышечные, но и суставные.

Вес 67,5.
Весенняя вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Весенняя спасибо за это полезное сообщение:
antoshka (29-05-2018), Lesya 777 (01-06-2018), lyutika (24-05-2018), МИЛУСЯ (04-06-2018), На-Талия (24-05-2018)
Старый 24-05-2018, 19:56   #10
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,654 Поблагодарил: 55,228
Поблагодарили 48,513 раз(а) в 9,725 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Каскады.

Цитата:
Сообщение от Весенняя Посмотреть сообщение
Многие в своих дневниках пишут о том, что прошли боли в суставах, очень на это надеюсь, хотя отмечаю, что в последние дни боли стали интенсивнее, чаще мышечные, но и суставные.
Весенняя, привет!
Я тоже это могу написать. Самый мой первый голод (он был длинным,
аж 30 дней), навсегда меня избавил от болей в шее и прострелов в позвоночнике,
а до этого я чуть не так повернусь, или сплю неудобно и всё, капец, неделю
могла загибаться. Уже лет 10, а то и больше нет этого напрочь.
А лечится это именно через обострение, может болеть и чем дальше, тем сильнее,
но у меня после седьмого дня этого длинного глода прошло и больше не вспоминала.
Я так слышала, что именно не меньше 7 дней надо, а лучше побольше, чтоб закрепить.
__________________


Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22289


Последний раз редактировалось На-Талия; 25-05-2018 в 02:46..
На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
antoshka (29-05-2018), Bast (18-07-2018), Lesya 777 (01-06-2018), lyutika (24-05-2018), Весенняя (24-05-2018), Клушка (26-05-2018), Лимончик (15-07-2018), МИЛУСЯ (04-06-2018), Олимпия (08-06-2018), Татика (12-10-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Каскады 1/1 42 дня iloveski Архив 0 06-06-2014 19:45
Каскады Фиалочка Архив 20 12-01-2014 17:35
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) Mar'yana Архив 2 03-04-2012 13:06
КАСКАДЫ (12+7,11+7,10+7) TRINITY Архив 21 27-06-2011 05:58
Каскады Limonchik Примеры успешно проведенных голоданий 41 03-03-2010 20:39


Текущее время: 01:59. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????