Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 05-10-2020, 13:07   #631
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,743 Поблагодарил: 16,315
Поблагодарили 37,213 раз(а) в 4,781 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ Посмотреть сообщение
начала каждый день делать упражнения с гантелями в руках через боль. за пару недель восстановила.
Да, закачивать с гантельками. Можно еще с резиной. С резиной даже мягче. Лучше и гантели и резину одновременно.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-10-2020), TatSu (05-10-2020), каПЕЛка (24-10-2020), Княженика (05-10-2020), Кремышев (05-10-2020), Лара-М (07-10-2020), Мария11 (20-10-2020), МИЛУСЯ (06-10-2020), Нэлли (05-10-2020), Пумба (05-10-2020)
Старый 05-10-2020, 16:11   #632
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 590 Поблагодарил: 9,543
Поблагодарили 5,081 раз(а) в 598 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Андрей, Лара, спасибо! буду пробовать
Милуся, круто! надо пинать себя делать упражнения
__________________

Утренний бег —это красота чистоты.
Вечерний бег —это сияние простоты.
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
galla (06-10-2020), Jelenka (07-11-2020), pavlo77 (19-11-2020), каПЕЛка (24-10-2020), Княженика (05-10-2020), Кремышев (05-10-2020), Лара-М (07-10-2020), Мария11 (05-10-2020), МИЛУСЯ (06-10-2020), Пумба (05-10-2020), Тави (05-10-2020)
Старый 20-10-2020, 03:41   #633
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 590 Поблагодарил: 9,543
Поблагодарили 5,081 раз(а) в 598 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Всем доброго дня! 6 октября и 9 декабря бегала 5 и 5,2 км, это были 137 и 138 утро бега. 9 декабря воздух был морозный, или им надышалась или просто так, заболела головной болью и небольшой температурой. За три дня головная боль ушла, начался ревматизм по всему телу. Как бы плечи, кисти, просто кости не так особо чувствительны, как тазобедренные суставы и вообще все ноги. Возможно еще невралгия добавилась, спать просто не могла. правое бедро выло так, что мама родная. и куда то еще и на копчик и вся часть до колена, еще и просто ноги рвутся на части. На любом боку спать не могла, спина тоже. весь тазобедренный корсет страшно болел. Мама мне говорила покупай аспирин пей, это у тебя осеннее обострение. А я уже решила, что это либо короновирус так действует, либо на нервной почве. Так как просто массовая истерия с этим короновирусом, большинство якобы болеют или контактные, одна я как конь, должна по вечерам настраивать людям удаленку, что типа возможно все больные, а ты Юля иди после работы, когда никого нет и настраивай. Возможно тоже у меня этот короновирус, итак пошло все на мои кости, может я перебегала. Но элементарно надо отдыхать. Я в эти выходные отлежалась более менее, сейчас уже могу спать на одном боку точно. И правое бедро слабее болит. Пью травы , питание слежу, чтобы мясное не попадало. Кстати когда ревматизм огонь пищеварения угасает и ты просто есть перестаешь хотеть, но у меня сто лет не было этого ревматизма. Сегодня намного все лучше, жду, чтобы совсем бедро оздоровилось. Айкидо два раза пропуск. Бег тоже ждет, пока выздорвлю. Вечером температуры практически нет. Утром больше времени стало на молитвы и мантры, книги свои читаю
__________________

Утренний бег —это красота чистоты.
Вечерний бег —это сияние простоты.
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
14 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (20-10-2020), galla (20-10-2020), Jelenka (20-10-2020), pavlo77 (07-11-2020), Ratlana (20-10-2020), YuliaRomzez (03-01-2021), каПЕЛка (24-10-2020), Княженика (20-10-2020), Кремышев (20-10-2020), Лара-М (20-10-2020), Мария11 (20-10-2020), МИЛУСЯ (24-10-2020), Пумба (20-10-2020), Сергеев (20-10-2020)
Старый 20-10-2020, 05:32   #634
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,743 Поблагодарил: 16,315
Поблагодарили 37,213 раз(а) в 4,781 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Юля, у меня почему то симптомы с твоими слишком часто совпадают. С сердцем у меня были похожие реакции и вот с ревматизмом один в один как ты и описываешь себя и также у меня было. Только у меня больше наоборот верх затронуло, но началось снизу - таз поясница. Я сейчас уже вроде силу восстановил, но суставы по прежнему сильно вредят тренировкам и вынужден из-за этого заниматься волной, начиная каждый микроцикл(примерно 5 тренировок) с гири 8 кг. И нормальная нагрузка всего один раз в 10 дней получается. Причем спровоцировало воспаление как обычно - инфекция и температура.
Насчет коронавируса, скорее ты накручиваешь, потому что моя супруга работает в школе и никаких средств защиты они не применяют. У нас в вузах и в колледжах маски обязательны, ну а школьникам разрешили без масок. Так что она и сама бы уже заразилась и меня заразила этим коронавирусом. Опять же тренажерные залы, я правда с лета не хожу, но народ то ходит без всяких масок, маска только до раздевалки. Вот сын бедолага вынужден по 5 пар сидеть в маске, да еще и на перемене в магазине менты рейды устраивают.

Последний раз редактировалось Сергеев; 20-10-2020 в 07:18..
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (20-10-2020), galla (20-10-2020), Jelenka (20-10-2020), Ratlana (20-10-2020), TatSu (07-11-2020), каПЕЛка (24-10-2020), Княженика (20-10-2020), Кремышев (20-10-2020), Лара-М (20-10-2020), Мария11 (20-10-2020), МИЛУСЯ (24-10-2020), Пумба (20-10-2020)
Старый 24-10-2020, 20:53   #635
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,828 Поблагодарил: 46,930
Поблагодарили 19,899 раз(а) в 3,809 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мой дневник

Цитата:
Сообщение от TatSu Посмотреть сообщение
просто кости не так особо чувствительны, как тазобедренные суставы и вообще все ноги. Возможно еще невралгия добавилась, спать просто не могла.
я уже у Сергеева писала
Цитата:
у меня при гриппе
очень болят кости, особенно тазовые. такое чувство, что от боли таз развалится.
такое и при отравлениях с температурой происходит.
Цитата:
Сообщение от TatSu Посмотреть сообщение
Бег тоже ждет, пока выздорвлю.
в тренажёрный зал не собираешься на зиму переходить?
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (25-10-2020), galla (25-10-2020), TatSu (07-11-2020), каПЕЛка (24-10-2020), Княженика (25-10-2020), Кремышев (25-10-2020), Лара-М (25-10-2020), Мария11 (25-10-2020), Пумба (24-10-2020), Сергеев (16-11-2020)
Старый 07-11-2020, 09:54   #636
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 590 Поблагодарил: 9,543
Поблагодарили 5,081 раз(а) в 598 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Всем доброго дня. Кости мои прошли. По бегу, бегала 3 раза за эти дни.
24 октября - 139 утро бега 5,250 км
28 октября - 140 утро бега 5,6 км. В это утро был полный аншлаг, увидела всех наверное, кто бывает периодически на нашем стадионе. Так же любимых ворон, сорок, бездомную собаку, которая постоянно воюет с воронами.
4 ноября -141 утро бега и 10 км в честь праздника
Айкидо без пропусков, два раза в неделю. Наш сенсей стал очень хвалить моего сына, меня немного тоже похваливает, что пошел прогресс. Много говорит о равновесии , гармонии внутри и снаружи, мне это очень нравится. Питание в основном вечернее, только последняя неделя-полторы много конфет опять ела на нервной почве. Все очень болеют, где 6 человек работало, работаем вдвоем. Один из директоров в реанимации на кислороде. Читаю мантры, заказываю требы, чтобы все выздоровели. Гири попробую возобновить занятия хоть по чуть чуть. Фото с последнего бега
__________________

Утренний бег —это красота чистоты.
Вечерний бег —это сияние простоты.
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (07-11-2020), galla (07-11-2020), Jelenka (07-11-2020), pavlo77 (07-11-2020), каПЕЛка (08-11-2020), Княженика (07-11-2020), Кремышев (07-11-2020), Лара-М (09-11-2020), Мария11 (08-11-2020), МИЛУСЯ (14-11-2020), Пумба (07-11-2020), Сергеев (07-11-2020)
Старый 08-11-2020, 12:00   #637
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 590 Поблагодарил: 9,543
Поблагодарили 5,081 раз(а) в 598 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Вечер добрый всем. Сегодня 142 утро бега , 5.5 км. Погода прекрасная, теплая и солнечная. Все сегодня почему-то хотели со мной поговорить, двое в магазине, дедок в лифте, потом звонки по телефону)) у меня в контакте в друзьях супер-женщина есть, она учит рисовать, танцует для души. И часто проводит утренние растанцовки. Я сегодня вместе с ней и другими по видео -онлайн в контакте пыталась потанцевать, красиво улыбаясь, как она говорит. Вот сегодняшнее видео https://vk.com/im?sel=40184480&z=vid...0300cfcf7b155a . Кушала после трех, готовка и уборка дома. По идее надо еще погладить, но силушек уже нет, неохота. Фото с пробежки и запеканки "как в садике", сын любит. Наглый голубь решил в кадр попасть, мало им, что под ноги кидаются):




__________________

Утренний бег —это красота чистоты.
Вечерний бег —это сияние простоты.
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (08-11-2020), galla (08-11-2020), Jelenka (08-11-2020), Yustas57 (11-11-2020), каПЕЛка (08-11-2020), Княженика (08-11-2020), Кремышев (08-11-2020), Лара-М (09-11-2020), Мария11 (08-11-2020), Пумба (08-11-2020), Сергеев (08-11-2020)
Старый 16-11-2020, 09:26   #638
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 590 Поблагодарил: 9,543
Поблагодарили 5,081 раз(а) в 598 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Всем доброго дня! Вчера было 143 утро бега и 12 км. Сначала было так тяжело бежать, решила, что хотя бы 3 км пробежаться. Потом потихоньку пошло дело. После 10 км бежала уже еле еле, но решила, надо преодолевать себя, двигаться дальше. Пробежала 12 на скорости 8,05 км в час (страва показала) При этом я останавливалась, чтобы завязать шнурки быстро. Мне 4 человека говорили, завяжите шнурки, у вас развязались) За всю неделю собралась на пробежку только вчера, то погода шквальная не нравилась, то не выспалась, боялась на работу опоздать. Надо как то выправляться хотя бы два раза в неделю. Так как неделя проходит, и бежать становится тяжелее. Питание только вечером не всегда соблюдала, не записала какие дни не соблюла, сейчас не могу вспомнить. Айкидо 2 раза в неделю без пропусков. Духовная практика пропуск один день. Гирю в субботу поднимала 6 кг, правой 30 раз, левой 20. Пока мало, но мне хоть начать, раскачаться. Сегодня решила поголодать на травяном чае, надеюсь мой страх цистита не материализуется. Кстати пока он меня с конца августа не беспокоит, чему я удивлена и очень рада. вечером еще айкидо. Директора перевели из реанимации в палату интенсивной терапии и сейчас ему все лучше и лучше. Уверена , что наши молитвы помогли ему. Фото с вчерашней пробежки:


__________________

Утренний бег —это красота чистоты.
Вечерний бег —это сияние простоты.
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (16-11-2020), galla (16-11-2020), pavlo77 (19-11-2020), Александр1974 (17-11-2020), каПЕЛка (18-11-2020), Княженика (16-11-2020), Кремышев (16-11-2020), Лара-М (16-11-2020), МИЛУСЯ (16-11-2020), Пумба (16-11-2020), Сергеев (16-11-2020)
Старый 18-11-2020, 17:49   #639
 
Аватар для Лара-М
 
Регистрация: May 2019
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 1,239 Поблагодарил: 20,262
Поблагодарили 11,942 раз(а) в 1,249 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Юлечка, привет !!! Я тут нашла случайно информацию в дневнике у Багирочки, может она тебя заинтересует?
Gezerim пишет: "Я применял чеснок с утра... только не совсем так... просто, не разрезая, одну дольку держал во рту полчаса и немного покусывал... уж не знаю точно, но периодический цистит и ощутимый пародонтоз исчезли... наверное, применял месяца два или немного дольше... потом стал забывать... и забыл..."
Я вспомнила - тебя вроде бы тоже периодический цистит беспокоил... Может это какая-нибудь бактериальная вялотекущая инфекция, и чеснок с ней справляется?
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта !
Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал !
Лара-М вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (19-11-2020), galla (19-11-2020), TatSu (19-11-2020), Yustas57 (19-11-2020), Княженика (18-11-2020), Кремышев (18-11-2020), Мария11 (26-11-2020)
Старый 19-11-2020, 03:53   #640
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 590 Поблагодарил: 9,543
Поблагодарили 5,081 раз(а) в 598 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Привет, Лара! Спасибо! меня цистит много лет не беспокоил, потом я начала ездить в ледяных трамваях далеко на подработку, и там сидела в холодном каменном мешке в автосервисе. Плюс я часто голодала и нервничала . Беспорядочное голодание точно вред наносит организму. Вот и начался цистит и какой-то неизлечимый. Так как я долго пила от него таблетки, поехала щитовидка, наросли узлы. Я её чувствую и поняла это опытным путем. Чеснок я часто ем, можно попробовать конечно каждое утро, если клиенты не будут пугаться запаха от меня))

В этот понедельник я смогла поголодать на чае. Во вторник было все нормально, единственно общалась с клиенткой вампиршей, в итоге домой буквально приползла без сил (общение с тяжелыми людьми тоже влияет на здоровье). Вчера был сильный мороз, не рассчитала одежду, была в тонких джинсах. И тут срочный клиент, ждала долго такси, ноги низ продувало страшно. После обеда еще подработка, тоже простояла на остановке . И вечером перед айкидо почувствовала признаки цистита, выпила 1 таблетку , моментально заныла щитовидка, шея отяжелела. ночью спину обернула в пуховый платок. Так что сглазила я себя, любой голод, потеря энергии и то, что оделась не по погоде резко провоцирует этот ненавистный цистит. Муж заругался , что я давно не ела морскую капусту, которую он покупает мне для щитовидки. Не очень она вкусная, вот чукку люблю, ее в метро продают, дорогая конечно. Ругаю себя, что не оделась вчера нормально, но что поделать. С утра болит спина, состояние какое то слабое отекшее, сйчас пойду людям считать больничные и другую текучку по зарпоате. надеюсь вчерашней таблетки хватит. Завтра с утра буду пробовать чеснок
__________________

Утренний бег —это красота чистоты.
Вечерний бег —это сияние простоты.
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (19-11-2020), galla (19-11-2020), pavlo77 (19-11-2020), Княженика (19-11-2020), Лара-М (19-11-2020), Мария11 (26-11-2020), Пумба (19-11-2020), Сергеев (19-11-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 21:16. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????