Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 23-04-2020, 20:43   #171
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Кушать не хочется , пить тоже, только при активной физической нагрузке.
По прежнему сижу за столом со всеми, воспитываю волю. От еды не бегу, готовлю сама, хотя муж предлагает помочь. Думаю, что тяжёлые дни ещё впереди, вот тогда и воспользуюсь предложением)))
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (24-04-2020), galla (24-04-2020), go vegan!!! (08-06-2020), olghina75 (24-04-2020), Кремышев (23-04-2020), Лара-М (24-04-2020)
Старый 24-04-2020, 09:26   #172
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

5 день
Вес 75.6
Легла поздно, сторожила пастилу в духовке. Села учить , но поняла что мозг а отключке. Опять смотрела кулинарные каналы на YouTube, записывала на будущее))). Пила много воды. Ночью хочется аж ледяной.
Встала поздно. Выспалась.
Состояние хорошее: крапивница прошла, по носоглотке течет, заложило нос, язык белый, кушать не хочу, только жажда сильная. Пью каждые 30 мин. Боюсь отеку ...
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!

Последний раз редактировалось Millinarose; 24-04-2020 в 10:04..
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (24-04-2020), galla (24-04-2020), go vegan!!! (08-06-2020), olghina75 (24-04-2020), Кремышев (24-04-2020), Лара-М (24-04-2020)
Старый 24-04-2020, 09:47   #173
 
Аватар для olghina75
 
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793 Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,535 раз(а) в 792 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Ириша раз хочется, пей!!!!!!
olghina75 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-04-2020), go vegan!!! (08-06-2020), Millinarose (24-04-2020), Кремышев (24-04-2020), Лара-М (24-04-2020)
Старый 24-04-2020, 10:07   #174
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Цитата:
Сообщение от olghina75 Посмотреть сообщение
Ириша раз хочется, пей!!!!!!
Пью, Оленька, пью! За СГ расплачиваюсь. Главное чтобы головная боль не пришла... тогда все надежды на Эсмарха
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (24-04-2020), galla (24-04-2020), go vegan!!! (08-06-2020), olghina75 (24-04-2020), Ratlana (24-04-2020), Кремышев (24-04-2020), Лара-М (24-04-2020)
Старый 24-04-2020, 12:05   #175
 
Аватар для olghina75
 
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793 Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,535 раз(а) в 792 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

И должна сказать, что в этих случаях действительно помогает!!!!!!!
Крепись!!!!!!
olghina75 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (24-04-2020), galla (24-04-2020), go vegan!!! (08-06-2020), Millinarose (24-04-2020), Кремышев (24-04-2020), Лара-М (24-04-2020)
Старый 24-04-2020, 20:46   #176
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Ещё один день прошёл.
Язык белый, попрежнему сладковатый привкус железа во рту, тяжесть в руках и сильная рассеянность. За рулем как будто впадаю в ступор. Кое как доехала домой в целости и сохранности и на том спасибо. По работе делаю переводы, не могу вспомнить самые простые слова. Тоже ступор. Ощущение что живу и передвигаюсь в вате. Все как- то замедлено.
Когда делала обед и резала копчёную красную рыбу сильно взбудоражил запах. С детства люблю копченое... но я ни- ни))

Из хорошего: крапивница прошла, головная боль изредка приходила и уходила, не сильная , как предупреждение не расслабляться ..))) Хочу спать, может усну пораньше сегодня.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (25-04-2020), galla (25-04-2020), go vegan!!! (08-06-2020), olghina75 (25-04-2020), Кремышев (25-04-2020), Лара-М (25-04-2020)
Старый 25-04-2020, 11:56   #177
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

день 6
Вес 75
Состояние на троечку. Спала крепко, отдохнула хорошо, но легла как обычно поздно. Снилась жареная курица)))
Слышу и чувствую сердце, то в солнечном сплетении , то в горле.
Во рту бяка страшная.
Слабость. Посмотрим, что день грядущий нам готовит.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (25-04-2020), galla (25-04-2020), go vegan!!! (08-06-2020), olghina75 (25-04-2020), Кремышев (25-04-2020), Лара-М (25-04-2020)
Старый 25-04-2020, 23:59   #178
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Закончился шестой день.

Писать особо нечего, все так же как и вчера. день пролетел незаметно. Аппетита нет, пила очень мало. Заставлять себя не хочу. На завтра в планах Эсмарх для профилактики.

Вечером прошла 5 км. Нога не болит, после голода буду пробовать опять скакалку. Очень мне подошло это кардио..
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (26-04-2020), galla (26-04-2020), go vegan!!! (08-06-2020), olghina75 (26-04-2020), Кремышев (26-04-2020), Лара-М (26-04-2020), Сергеев (26-04-2020)
Старый 26-04-2020, 15:36   #179
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

день 7
Вес 74.6
Очень сильная слабость сегодня. Меня хватило на прогулку с детьми и приготовление обеда. Отдохну и на следующий заход пойду: ужин, работа, глажка.
Надеюсь смогу походить сегодня.
В остальном все также и тоже.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
galla (26-04-2020), go vegan!!! (08-06-2020), olghina75 (26-04-2020), Кремышев (26-04-2020), Лара-М (26-04-2020)
Старый 26-04-2020, 21:55   #180
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Семидневный рубеж пройден! Ура!
Это мой максимум на сегодняшний день. До этого были скромные попытки от 2 до 5 дней. Каскад в неделю длинной, который мне очень помог. Срывалась в основном из за адской головной боли, делала эсмарха , но облегчение было не долгим. Просто выходила.
В этот раз , да, в принципе, как и всегда, тяжелыми были первые дни, сейчас проще. Последние два дня занимаюсь очень интересным делом, втянулась и не замечаю время. да и домашней работы никогда не отравляется. Когда занят время летит не заметно.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
galla (27-04-2020), go vegan!!! (08-06-2020), olghina75 (26-04-2020), Княженика (30-04-2020), Лара-М (27-04-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Каскады. Весенняя Обсуждение дневников голодания 56 26-09-2018 16:51
Каскады ВГ 3/3, 5/5, 7/7 MariLuz Архив 0 06-12-2017 05:56
Каскады 3х3. Svetlaya Архив 10 04-02-2013 16:59
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) Mar'yana Архив 2 03-04-2012 13:06
Каскады... pandora Архив 18 21-09-2011 03:55


Текущее время: 18:16. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????