Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 26-04-2020, 22:05   #181
 
Аватар для olghina75
 
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793 Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,535 раз(а) в 792 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

просто умничка!!! очень очень за тебя рада Иришка!
olghina75 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение:
galla (27-04-2020), go vegan!!! (08-06-2020), Millinarose (26-04-2020), Кремышев (27-04-2020), Лара-М (27-04-2020)
Старый 26-04-2020, 22:09   #182
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

по самочувствию сегодня и усталость была и сильный озноб. Отдохнула после обеда и с новыми силами продолжила дальше двигаться.

Вышли с мужем , прошли 5 км по нашему маршруту быстрым шагом. Иногда останавливалась, сбивалась с ритма. Боль в ноге больше не чувствую при ходьбе. Надеюсь все прошло.

Чувствую постоянно сердцебиение и новенькое добавилось: когда сижу сильно тянет поясницу с левой стороны.

Готовлю много, придумываю выдумываю рецепты. Старший сын сказал, что мне надо почаще голодать... так все вкусно! Конечно хочется попробовать, что я готовлю из новенького, но пока нельзя и в голове одна мысль, что даже когда это будет доступно, кушать надо МАЛЕНЬКИМИ порциями...

В остальном все по прежнему. В бой в новую неделю!

Спасибо, ребята , что заглядываете! Ваше присутствие и поддержка очень важны для меня!
Удачи нам всем!
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (27-04-2020), galla (27-04-2020), go vegan!!! (08-06-2020), olghina75 (27-04-2020), Княженика (30-04-2020), Кремышев (27-04-2020), Лара-М (27-04-2020)
Старый 26-04-2020, 22:13   #183
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Цитата:
Сообщение от olghina75 Посмотреть сообщение
просто умничка!!! очень очень за тебя рада Иришка!
Ну что, Оленька, в новую неделю!!!! Мы молодцы!
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (27-04-2020), galla (27-04-2020), go vegan!!! (08-06-2020), olghina75 (27-04-2020), Княженика (30-04-2020), Кремышев (27-04-2020), Лара-М (27-04-2020)
Старый 27-04-2020, 09:47   #184
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

день 8
Вес 73.8
кружится немного голова и все замедленно как - то. Во рту по прежнему сладковатый привкус железа, язык местами пожелтел. Думаю чистится что- то.
поясница тянет. В желудке дискомфорт, просит есть. Аппетита нет, зато пью сегодня хорошо.

Вчера был очень удачный эсмарх для профилактики. Решала заходить в новую неделю с чистыми помыслами...

Подозрительно, что не болит голова на этом голоде. Не то чтобы вообще не болит , но нет этой постоянной и очень сильной боли. Я вообще не думала, что голод может быть без головной боли. Именно этот момент меня часто тормозил , чтобы начать голодать.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (28-04-2020), galla (28-04-2020), go vegan!!! (08-06-2020), olghina75 (27-04-2020), Княженика (30-04-2020), Кремышев (27-04-2020), Лара-М (27-04-2020)
Старый 27-04-2020, 21:31   #185
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Конец восьмому дню.
сегодня немного тяжелее из-за головокружения было. Как пьяная весь день. тянет сильно желудок. он точно есть хочет, а я нет)))
Руки тяжелые выше талии поднимаю, как свинцовые. ничего и это пройдет!
В остальном по самочувствию все как и вчера и позавчера.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (28-04-2020), galla (28-04-2020), go vegan!!! (08-06-2020), olghina75 (28-04-2020), Княженика (30-04-2020), Кремышев (27-04-2020), Лара-М (28-04-2020), Сергеев (28-04-2020)
Старый 28-04-2020, 08:35   #186
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

День 9
Вес 73.7
Вот и ожидаемое замедление -100 гр, но главное не остановка:)))
Спала отлично, но можно было больше.)
Постоянно чувствую желудок, чтобы забыть о нем на время, заливаю его водой.
В носоглотке все ещё происходят какие- то процессы и немного болит горло.
Но голова сегодня кружится меньше. И общее самочувствие лучше.
Очень хочется чаю. Вечером отведаю кипяточка)))
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (28-04-2020), galla (28-04-2020), go vegan!!! (08-06-2020), olghina75 (28-04-2020), Княженика (30-04-2020), Кремышев (28-04-2020), Лара-М (28-04-2020)
Старый 28-04-2020, 09:35   #187
 
Аватар для olghina75
 
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793 Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,535 раз(а) в 792 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Привет Ирочка, да думаю, что отвесы второй недели будут меньше, но главное, чтобы они были!!!! Идём хорошо и результаты замечательные!!!
Эх, сохранить бы их!!!!!
olghina75 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение:
galla (28-04-2020), go vegan!!! (08-06-2020), Millinarose (28-04-2020), Княженика (30-04-2020), Кремышев (28-04-2020), Лара-М (28-04-2020)
Старый 28-04-2020, 12:28   #188
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Цитата:
Сообщение от olghina75 Посмотреть сообщение
Привет Ирочка, да думаю, что отвесы второй недели будут меньше, но главное, чтобы они были!!!! Идём хорошо и результаты замечательные!!!
Эх, сохранить бы их!!!!!
Приветикиии!
Да, да, по отвесом знаю и ждала в принципе со второй недели такой ситуации. Будем стараться сделать все чтобы сохранить!!!
Для этого мы на этот путь встали, чтобы бороться и добиваться своих целей. А после закрепить и поддерживать результат!
Конечно на теории Легко, но мы постараемся...
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (30-04-2020), galla (28-04-2020), go vegan!!! (08-06-2020), olghina75 (28-04-2020), Княженика (30-04-2020), Кремышев (28-04-2020), Лара-М (28-04-2020)
Старый 29-04-2020, 16:59   #189
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

день 10
Вес 73.3
Все нормально, уже привыкла не есть. Голода не ощущаю т к очень много дел. Сегодня особенно. 14 лет со дня свадьбы. Готовлю ужин, мою , убираю.
Все как и в последние дни. Даже написать нечего.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (30-04-2020), go vegan!!! (08-06-2020), olghina75 (29-04-2020), Княженика (30-04-2020), Кремышев (29-04-2020), Лара-М (29-04-2020)
Старый 30-04-2020, 13:46   #190
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

день 11
Вес 72.8
Вчера конечно было морально тяжеловато . Столько готовить и сидеть смотреть как мои уминают за обе щеки праздничный ужин. Зато в красивом обтягивающем платье выглядела уже даже очень хорошо. Моя самая большая слабость это фрукты и со слов домочадцев ананас был просто наисладчайший. Очень хотелось. Честно! Но, я чинно пила со всеми воду.
И сегодня весы порадовали. Продолжаем !
С утра во рту такая кака и десны белые. Решила почиститьязык и зубы маслом чайного дерева. Класс! Сразу свежо и хорошо стало.
Голод не чувствую, даже странно. Сама себе боюсь об этом говорить (ттт) . Видно уснуло мое тело, какие то процессы происходят, чистится себе потихонечку и про еду не вспоминает. Пью мало. Прям заставляю себя пить. Ничего не беспокоит.
Гулять сегодня скорее всего не пойду. Сильный затяжной дождь . А может быть с мужем под зонтами вечером выберусь. Не знаю ещё.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (30-04-2020), galla (30-04-2020), go vegan!!! (08-06-2020), olghina75 (30-04-2020), Княженика (01-05-2020), Кремышев (30-04-2020), Лара-М (05-05-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Каскады. Весенняя Обсуждение дневников голодания 56 26-09-2018 16:51
Каскады ВГ 3/3, 5/5, 7/7 MariLuz Архив 0 06-12-2017 05:56
Каскады 3х3. Svetlaya Архив 10 04-02-2013 16:59
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) Mar'yana Архив 2 03-04-2012 13:06
Каскады... pandora Архив 18 21-09-2011 03:55


Текущее время: 19:56. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????