Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 30-04-2020, 22:08   #191
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Гуляла под дождем , мои неизменные 5 км. Сильно мерзну . Каждый вечер греюсь под душем, но не согреваюсь. В следующий понедельник хочу записаться на гидроколонотерапию. Как раз то что надо после 2х недель голода.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (01-05-2020), go vegan!!! (08-06-2020), Княженика (01-05-2020), Кремышев (01-05-2020), Лара-М (05-05-2020)
Старый 01-05-2020, 11:28   #192
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

день 12
Вес 72.5
Записалась на понедельник на гидроколонотерапию. Посмотрим что из меня выйдет после голода. Обычно хожу каждый год в сентябре. Но последние несколько лет беременность, малыш, не получалось как- то дойти.

Спала хорошо, выспалась. При подъёме с кровати/ дивана сильно кружится голова, до темноты в глазах. Вялость и апатия. Хочется лежать под одеялом и не двигаться. Постоянно очень сильно мёрзну. Не могу согреться. Может только под одеялом , одевшись как капуста. Но лежать некогда.
В остальном все так же, все тоже. Только с каждым днём сил все меньше и меньше. Жду второе дыхание...
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (01-05-2020), galla (01-05-2020), go vegan!!! (08-06-2020), olghina75 (01-05-2020), Княженика (01-05-2020), Кремышев (01-05-2020), Лара-М (05-05-2020)
Старый 01-05-2020, 21:23   #193
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Обпилась сегодня воды. Как не в себя. Литра три жухнула... На улице льёт и я пью.
Опять гуляли под дождем 6.5 км. Слабость дикая да ещё от воды тяжесть какая то что ели плелась. Мало мне было напиться, я ещё и эсмарха сделала т к чувствовала, что надо. После этих процедур у меня ощущение , что вода выходит не вся, где - там в закромах ещё остаётся.

Начался пробуждаться интерес к еде. Делала сыну свежий овощной салат и прям так захотелось. Пришлось выйти, до этого всегда сидела со всеми за столом.
Очень хочу салатов разных вкусных, заправленных лимончиком с оливковым маслицем. Ммммммм.....

Я решила на голоде отказаться от уходовой косметики, крема там всякие, маски. Пусть отдохнёт , подышит . Но вчера мне так стянуло лицо, что думала кожа лопнет. Пришлось намазаться кремом. Руки тоже очень сухие. Вообще на всем теле высохла кожа. Прям караул.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!

Последний раз редактировалось Millinarose; 01-05-2020 в 22:47..
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (02-05-2020), galla (02-05-2020), go vegan!!! (08-06-2020), olghina75 (01-05-2020), Княженика (02-05-2020), Кремышев (02-05-2020), Лара-М (05-05-2020), Сергеев (02-05-2020)
Старый 02-05-2020, 11:30   #194
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

день 13
Вес 72.4 (-100)

Неохотно тело отдаёт жир. Может ещё из- за воды??? Не знаю. Ну ничего, не этим, так другим голодом дожму.
Голодать мне понравилось.

Сегодня чувствую себя бодрячком. Выспалась. Так что иду дальше!
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (02-05-2020), galla (03-05-2020), go vegan!!! (08-06-2020), olghina75 (02-05-2020), Княженика (02-05-2020), Кремышев (02-05-2020), Лара-М (05-05-2020)
Старый 02-05-2020, 23:29   #195
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

День начался неплохо, но к вечеру невыносимо разболелась спина. Опять лил весь день дождь, думала не пойду на прогулку , но муж вытащил. Надо , говорит и все! и вышли мы аж 23 ч гулять, по стандартному маршруту 5 км. Домой ползла, останавливалась из- за боли. Может потянула спину когда носила мои 13 килограммов счастья сегодня)))Очень надеюсь что завтра будет легче.

Начала появляться какая- то нетерпимость, к кушающим людям. Или уж пожевать что- то за компанию или уйти вообще. Сижу вместе со всеми, испытываю нервы)))

В остальном все отлично. Кушать особо не хочу, грезится только салат овощной. Иногда снится еда. Но во сне я не ела... странно. Обычно голодающим снится что едят. А я и во сне голодаю
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!

Последний раз редактировалось Millinarose; 03-05-2020 в 12:43..
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (03-05-2020), galla (03-05-2020), go vegan!!! (08-06-2020), olghina75 (03-05-2020), Княженика (03-05-2020), Кремышев (03-05-2020), Лара-М (05-05-2020)
Старый 03-05-2020, 12:40   #196
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

день 14
Вес 72.2 (-200)

Как будто мне было мало спины, покрутила ещё и обруч 40 мин. он у меня тяжелый, с шипами. Теперь синяки на талии))) такой себе отвлекающий манёвр, переключение со спины ))

Завтрак проспала, так что смачно жующих сегодня не наблюдала. Муж сказал , что я их закормила на голоде и что сегодня он голодает.

По самочувствию, кроме вчерашних бобо все норм. Язык ещё белый, запах неприятный прошёл, зато вкус по прежнему беее.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (03-05-2020), galla (03-05-2020), go vegan!!! (08-06-2020), olghina75 (03-05-2020), Княженика (03-05-2020), Кремышев (03-05-2020), Лара-М (05-05-2020)
Старый 03-05-2020, 20:57   #197
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Решила добавить « перца» в мою голодную жизнь.
Муж собрался часок побегать, ну и я конечно же за ним. Бежала ровно 1 км, потом чуть не скончалась, желудок подкатил к горлу, сердце туда же. Получился мягко говоря интервальный бег. Кое- как добралась до дома.
Не успела зайти, старший говорит что я давно обещала на велосипеде с ним покататься. Что делать , обещала, поехали!
Только приехали домой, младший зовёт гулять. Он на самокате, я бегом за ним. В общей сложности намотала я сегодня дай бог! Ног не чувствую.

Завтра иду на гидроколонотерапию. Рада , что смогла записаться именно на голоде.
По самочувствию , понятное дело , устала очень. Хочу спать.

Всем хорошей позитивной недели!!!
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!

Последний раз редактировалось Millinarose; 03-05-2020 в 23:17..
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (04-05-2020), galla (04-05-2020), go vegan!!! (08-06-2020), olghina75 (04-05-2020), Княженика (04-05-2020), Кремышев (04-05-2020), Лара-М (05-05-2020), Сергеев (04-05-2020)
Старый 04-05-2020, 15:57   #198
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Выход день 1
Вес 71.8 (-400)

Сомневалась выходить или нет. Уж очень гладко прошёл голод.
Решила что для первого раза отлично, и чтобы не испортить впечатление решила выходить. На гидроколонотерапию ходила на «голодный желудок». Процедурой осталась очень довольна. Добрались до застарелых отложений.
После чистки почувствовала легкость и сильную слабость. Мучаюсь постоянной жаждой.

Апельсиновый сок разбавленный выпила ближе к 16ч. Слишком сладко показалось. Но сил прибавило. Апельсиновый надавила в соковыжималке в магазине , самой сегодня лениво возиться. Завтра сделаю ананасовый, как раз отличные привезли.
Очень хочется выходить на овощном: сельдерей, огурец, помидор, болгарский перец, чеснок и имбирь. Мой самый любимый. Но сомневаюсь насчёт имбиря и чеснока. Без них не съедобно.

Самочувствия бодрячком. Причём с утра. На процедуру поехала на велосипеде: 7 км. Погуляла с малым в парке 3,5 км. Вечером собираюсь походить с мужем. Надеюсь , он тоже собирается...!

Ну и вишенкой на торте пришли КД. Лучше б они на голоде прошли...
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-05-2020), go vegan!!! (08-06-2020), olghina75 (04-05-2020), Княженика (04-05-2020), Кремышев (04-05-2020), Лара-М (05-05-2020), Летящая (04-05-2020), Сергеев (04-05-2020)
Старый 04-05-2020, 18:18   #199
 
Аватар для olghina75
 
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793 Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,535 раз(а) в 792 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

просто молодчины мы с тобой!!!
olghina75 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-05-2020), go vegan!!! (08-06-2020), Millinarose (04-05-2020), Лара-М (05-05-2020)
Старый 04-05-2020, 19:40   #200
 
Аватар для Millinarose
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481 Поблагодарил: 1,142
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.

Цитата:
Сообщение от olghina75 Посмотреть сообщение
просто молодчины мы с тобой!!!
Yesssss! Я без поддержки не справилась бы... спасибо тебе и всем кто посещал дневничок. Я настолько поверила в себя, что следующий раз войду в голод уверенно, без сомнений!

Раньше думала, что голод для сверх людей, выносливых, сильных духом, непоколебимых в своих целях! А оказывается и я могу!

Я очень долго ждала своего первого более менее «взрослого» голода ( взрослого в сравнении с моими попытками поголодать 1-2 дня), что до сих пор не могу поверить, что я это сделала!
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти!
Millinarose вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-05-2020), go vegan!!! (08-06-2020), olghina75 (04-05-2020), Княженика (05-05-2020), Лара-М (05-05-2020), Сергеев (08-05-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Каскады. Весенняя Обсуждение дневников голодания 56 26-09-2018 16:51
Каскады ВГ 3/3, 5/5, 7/7 MariLuz Архив 0 06-12-2017 05:56
Каскады 3х3. Svetlaya Архив 10 04-02-2013 16:59
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) Mar'yana Архив 2 03-04-2012 13:06
Каскады... pandora Архив 18 21-09-2011 03:55


Текущее время: 17:53. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????