Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 18-05-2022, 09:07   #7571
 
Аватар для ROM
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 2,870 Поблагодарил: 11,622
Поблагодарили 18,044 раз(а) в 2,786 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
Ещё раз повторю, все люди разные. То что подходит одному, не подходит другому.
Рекордсмен мира в суточном беге Александр Сорокин в своём видеоинтервью рассказывал, что его вторая половина дистанции гораздо медленнее, чем первая. И связывает он это с большой мышечной массой верхнего плечевого пояса (как и у меня)...
Кремышев, не вводи народ в заблуждение.
Википедия, Сорокин Александр (сверхмарафонец), рост 177 см, вес 72 кг,
рост - вес = 105. Похудей сначала килограмм на 10-15)
И где ты увидел большую мышечную массу верхнего пояса.
Посмотри последние ролики про Кению.
https://www.youtube.com/watch?v=l2NziMsmlvM
Его антропометрия скорее схожа с моей, когда я серьезно занимался сверхмарафоном. Рост 167 и вес 62-63 как раз те же 105 разница.
И не сравнивай себя с ним. Где он и где ты?
ROM вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение:
Княженика (18-05-2022), Кремышев (18-05-2022)
Старый 18-05-2022, 09:39   #7572
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 5,744 Поблагодарил: 19,456
Поблагодарили 44,375 раз(а) в 5,787 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
Последняя пятёрка - 34.00 (6.48/км)
Мой анализ говорит, что марафон ты не пробежишь вообще. По снижению темпа видно, что он дальше еще круче будет снижаться, а что после 33 км делать? Остается надеяться что в Питере трасса будет легче и бежать надо вечером. Ну или что то в тренировках надо менять, пока есть время.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Княженика (18-05-2022), Кремышев (18-05-2022)
Старый 18-05-2022, 11:23   #7573
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 6,554 Поблагодарил: 36,176
Поблагодарили 49,477 раз(а) в 5,469 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Цитата:
Сообщение от ROM Посмотреть сообщение
Кремышев, не вводи народ в заблуждение.
Википедия, Сорокин Александр (сверхмарафонец), рост 177 см, вес 72 кг,
рост - вес = 105. Похудей сначала килограмм на 10-15)
И где ты увидел большую мышечную массу верхнего пояса.
Посмотри последние ролики про Кению.
https://www.youtube.com/watch?v=l2NziMsmlvM
Его антропометрия скорее схожа с моей, когда я серьезно занимался сверхмарафоном. Рост 167 и вес 62-63 как раз те же 105 разница.
И не сравнивай себя с ним. Где он и где ты?
ROM, я себя с ним не сравниваю. И вообще никого ни с кем не сравниваю. Я привожу его слова, смотри его видеоинтервью, ссылку на которое приводил Протехидо. В нем Александр сам говорил, что весит 75кг и с трудом борется с лишним весом. Что от занятий греблей в молодости он набрал приличную мышечную массу верхнего плечевого пояса. На тот момент он ещё не установил свои мировые рекорды и весил 75кг. Это потом он ещё добавил километраж и похудел.
Я привожу его мнение и не ввожу никого в заблуждение. Спорь с ним, если хочешь. Так вот у него вторая половина всегда идёт медленнее первой и он объясняет почему.
А на счёт того, что "где ты, а где он..." - у меня свои преимущества. Я занимаюсь сразу 3-мя видами спорта. Да, в беге он круче меня, тут и спорить нечего. А в пауэрлифтинге и в рывке гири я круче него. Так что я никого ни с кем не сравниваю. А привожу мнение уважаемого бегуна, которое отличается от твоего.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Лара-М (18-05-2022)
Старый 18-05-2022, 11:28   #7574
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 6,554 Поблагодарил: 36,176
Поблагодарили 49,477 раз(а) в 5,469 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Мой анализ говорит, что марафон ты не пробежишь вообще. По снижению темпа видно, что он дальше еще круче будет снижаться, а что после 33 км делать? Остается надеяться что в Питере трасса будет легче и бежать надо вечером. Ну или что то в тренировках надо менять, пока есть время.
Я уже объяснил, почему так снизился темп. Не моя беда, что до тебя это объяснение не дошло. Анализ твой вообще смешной. Интересно, как это я марафоны постоянно бегаю? И финиширую постоянно? Давно должен был упасть на 33-м километре...
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Лара-М (18-05-2022)
Старый 18-05-2022, 11:44   #7575
 
Аватар для ROM
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 2,870 Поблагодарил: 11,622
Поблагодарили 18,044 раз(а) в 2,786 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
ROM, я себя с ним не сравниваю...
Пару постов вверху, красным по белому. И это не сравнение)
Вопросов больше не имею. Убываю.
Ошибки надо не признавать - их надо смывать кровью! (с)
ROM вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал ROM спасибо за это полезное сообщение:
Кремышев (18-05-2022)
Старый 18-05-2022, 12:00   #7576
 
Аватар для Протехидо
 
Регистрация: Nov 2018
Адрес: Еманжелинск
Сообщений: 359 Поблагодарил: 410
Поблагодарили 2,664 раз(а) в 363 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

...что-то диванных критиков столько развелось! А как сами пробуют марафон пробежать, так какие-то жалкие 4,43 бегут). Конечно, проще бесполезной килокаллорной цифирью весь дневник заполнять или метаться от методики к методике в надежде на прогресс...
Протехидо вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Протехидо спасибо за это полезное сообщение:
Кремышев (18-05-2022), Лара-М (18-05-2022)
Старый 18-05-2022, 12:03   #7577
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 6,554 Поблагодарил: 36,176
Поблагодарили 49,477 раз(а) в 5,469 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Цитата:
Сообщение от ROM Посмотреть сообщение
Пару постов вверху, красным по белому. И это не сравнение)
Вопросов больше не имею. Убываю.
Ошибки надо не признавать - их надо смывать кровью! (с)
То, что ты выделил красным цветом - это общий признак, который я указал, который роднит меня с Александром. Я тоже в молодости наработал себе массивный верхний плечевой пояс.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Лара-М (18-05-2022)
Старый 18-05-2022, 12:33   #7578
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 5,744 Поблагодарил: 19,456
Поблагодарили 44,375 раз(а) в 5,787 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
То, что ты выделил красным цветом - это общий признак, который я указал, который роднит меня с Александром. Я тоже в молодости наработал себе массивный верхний плечевой пояс.
Не думаю, что имелось что либо даже слегка похожее. Александр был гребцом и у него преобладал верхний плечевой пояс, а у тебя по молодости были сильные приседания 250 кг и значит преобладала задница, а плечевой отставал от приседов и тяги, потому что жим был 140 кг. Ну это я конечно без фото размышляю, но думаю что понимаю правильно, жим был слабый относительно приседаний не пропорциональный. Должен быть жим хотя бы 180 к приседу 250. А так бы посмотреть на фото в обнаженном виде чтобы развеять все сомнения.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 1 , гостей: 3)
Лара-М

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Семейный забег при низкой весовой категории Junela Примеры успешно проведенных голоданий 25 25-12-2012 14:23
Семейный ЗОЖ Esperanza Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 122 12-12-2007 08:21


Текущее время: 17:09. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????