Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 04-05-2008, 09:56   #1
 
Аватар для Роман
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 4 Поблагодарил: 10
Поблагодарили 6 раз(а) в 3 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?

Здравствуйте!
Можно ли голодать регулярно 2 раза в неделю по постным дням в среду и пятницу? Имеется ввиду 36-часовое сухое голодание. Не повредит ли это здоровью?
__________________
Роман
Роман вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04-05-2008, 10:47   #2
 
Аватар для Леньтяша
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Пермский край
Сообщений: 202 Поблагодарил: 113
Поблагодарили 496 раз(а) в 132 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Можно ли голодать 2 раза в неделю?

Цитата:
Сообщение от Роман Посмотреть сообщение
Здравствуйте!
Можно ли голодать регулярно 2 раза в неделю по постным дням в среду и пятницу? Имеется ввиду 36-часовое сухое голодание. Не повредит ли это здоровью?
Можно и еще как можно . Вреда ни какого, одна польза. Только не злоупотребляйте спиртным, жареным мясом и жирной едой перед голодным днем.
Удачи .
Леньтяша вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Леньтяша спасибо за это полезное сообщение:
Evdiniya (07-01-2016), Роман (04-05-2008)
Старый 11-05-2008, 06:16   #3
 
Аватар для slavol
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Одесса_ua
Сообщений: 1,525 Поблагодарил: 10,938
Поблагодарили 5,637 раз(а) в 1,340 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 2
Получено наград:
Re: Можно ли голодать 2 раза в неделю?

Цитата:
Сообщение от Роман
Не повредит ли это здоровью?
Никак, только наоборот, здоровье будет укрепляться, только перед голоданиями, последний прием пищи должен быть не тяжелым, равно как и первый прием после него, а лучше вообще на первый и последний прием, сырые фрукты - овощи. Значительное улучшение самочувствия во всех отношениях, почувствуете уже через месяц - два, такой системы.
__________________
Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города.
Библия, книга притчей 16:32
Пища не приближает нас к Богу: ибо, едим ли мы, ничего не приобретаем; не едим ли, ничего не теряем.
Библия, 1Кор.8:8
slavol вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали slavol спасибо за это полезное сообщение:
valik300464 (29-09-2014), Роман (12-05-2008)
Старый 11-05-2008, 06:23   #4
 
Аватар для корнак7
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 2,902 Поблагодарил: 4,309
Поблагодарили 7,521 раз(а) в 2,328 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Можно ли голодать 2 раза в неделю?

Цитата:
Сообщение от Роман
Можно ли голодать регулярно 2 раза в неделю по постным дням в среду и пятницу?
Если нет проблемы с низким весом, или если нет постоянных тяжелых тренировок, то считаю можно.
Скорее всего такой подход будет одним из этапов.
корнак7 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали корнак7 спасибо за это полезное сообщение:
Sophia (12-05-2008), valik300464 (29-09-2014), Роман (12-05-2008)
Старый 20-05-2008, 17:56   #5
 
Аватар для Алексей55
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Омск
Сообщений: 9 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 3 раз(а) в 2 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
До какого момента нужно голодать???

Приветствую всех участников и гостей этого сайта. Я готовлюсь к голоданию, много прочел информации и у меня возникает вопрос. Сколько нужно голодать по времени? как я понял до криза, он происходит на 10 - 12 день. Верно? А после криза нужно выходить из голодания. А почему же голодают и по 30 дней и больше? это получается у тех криза не было? Не могу этого понять. ))
Если просветите буду благодарен.
Алексей55 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20-05-2008, 18:51   #6
 
Аватар для Alexis
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Петербург
Сообщений: 699 Поблагодарил: 1,693
Поблагодарили 1,612 раз(а) в 545 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Получено наград:
Re: До какого момента нежно голодать???

Голодать чем дольше, тем лучше. Но сразу это вряд ли получится.
Для начала надо попробовать хотя бы один день не есть. Это
может оказаться очень сложной задачей. А максимальная длительность
по классическим канонам 30 дней.

Вот здесь книга. Там ответы на многие вопросы.
http://www.poprirode.ru/avtor.html
Alexis вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20-05-2008, 18:56   #7
 
Аватар для slavol
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Одесса_ua
Сообщений: 1,525 Поблагодарил: 10,938
Поблагодарили 5,637 раз(а) в 1,340 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 2
Получено наград:
Re: До какого момента нужно голодать???

Алексей55, на форуме имеется библиотека, рекомендую вам для начала пробежаться по книгам лучших специалистов в этой области, а так же почитать дневники участников форума, об этом очень много написано.
Если вы вообще никогда не голодали, надо начинать с 24 -36 часовых голоданий, что бы понять что это такое, какие ощущения и т.п. Рекомендую вам прочитать книгу Поль Брэгга "Чудо голодания" (есть в библиотеке форума) там есть множество ответов на вопросы по голоданию.
А насчет времени голодания сказать нельзя не учитывая возраст, вес, состояние здровья и т.п. Выходить после криза, или продолжать голодание, решает сам голодающий, в зависимости от состояния, цели, опыта и других факторов.
Алексей55, рекомендую вам почитать форум, практически на все вопросы ответы сдесь есть, в панели форума есть система поиска, где можете найти все необходимое.
__________________
Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города.
Библия, книга притчей 16:32
Пища не приближает нас к Богу: ибо, едим ли мы, ничего не приобретаем; не едим ли, ничего не теряем.
Библия, 1Кор.8:8
slavol вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали slavol спасибо за это полезное сообщение:
Pavlik (18-03-2010), spd347 (21-05-2008), Алексей55 (22-05-2008), Илья (21-05-2008)
Старый 05-11-2020, 09:52   #8
 
Аватар для pavlo77
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,200 Поблагодарил: 2,312
Поблагодарили 5,092 раз(а) в 1,710 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: До какого момента нужно голодать???

Цитата:
Сообщение от Роман Посмотреть сообщение
Здравствуйте!
Можно ли голодать регулярно 2 раза в неделю по постным дням в среду и пятницу? Имеется ввиду 36-часовое сухое голодание. Не повредит ли это здоровью?
Два раза в неделю норм, я щ голодаю, 2+1, доволен. но на воде. Сухое голодание гораздо менее изучено,имхо. Не уверен, что начинать надо с него. Впрочем 1 сутки не такой срок, чтобы беспокоиться.
Цитата:
Сообщение от Алексей55 Посмотреть сообщение
Приветствую всех участников и гостей этого сайта. Я готовлюсь к голоданию, много прочел информации и у меня возникает вопрос. Сколько нужно голодать по времени? как я понял до криза, он происходит на 10 - 12 день. Верно?
Для начала, точнее даже не сразу. А вообще нет, до криза - это голодание средней продолжительности.
что вы читали? Ознакомьтесь с классикой. Брег и то упоминает и разъясняет про сроки. Шелтон Ю.Николаев, или вот кратко тут можно
https://www.rulit.me/books/nachala-h...352041-65.html
pavlo77 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-11-2020), каПЕЛка (05-11-2020)
Старый 05-11-2020, 11:27   #9
 
Аватар для Иван1961
 
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Фрязино
Сообщений: 286 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 1,620 раз(а) в 278 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: До какого момента нужно голодать???

Цитата:
Сообщение от pavlo77 Посмотреть сообщение
Два раза в неделю норм, я щ голодаю, 2+1, доволен. но на воде. Сухое голодание гораздо менее изучено,имхо. Не уверен, что начинать надо с него. Впрочем 1 сутки не такой срок, чтобы беспокоиться.

СГ до трех суток при 15-20% жира безопасно, а если 25% то вообще.
А вот 2 и 1, это два дня ешь, день голодаешь. В условиях пандемии можно попробовать. А если 3+1 Это 7-8 голоданий в месяц, допустим 2-3 сухое, 5 водное
Иван1961 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Иван1961 спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-11-2020), каПЕЛка (05-11-2020)
Старый 05-11-2020, 17:46   #10
 
Аватар для pavlo77
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,200 Поблагодарил: 2,312
Поблагодарили 5,092 раз(а) в 1,710 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: До какого момента нужно голодать???

Цитата:
Сообщение от Иван1961 Посмотреть сообщение
СГ до трех суток при 15-20% жира безопасно, а если 25% то вообще.
я когда говорю про большую надежность водного, имею в виду, что оно опробовано в разы лучше и изучалось дольше, специалистов уважаемых больше и так далее.
Цитата:
А вот 2 и 1, это два дня ешь, день голодаешь.
нет, у меня это в неделю одна двушка + одна однешка, остальные 4 дня ем

Последний раз редактировалось pavlo77; 05-11-2020 в 22:17..
pavlo77 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение:
galla (06-11-2020), каПЕЛка (12-11-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Сколько можно голодать в 15 лет? MoonWalker Теория и практика голодания, вопросы и советы 0 12-08-2013 17:30
как часто можно проводить 11дневное СГ? метанойя Теория и практика голодания, вопросы и советы 0 14-05-2013 16:16
как часто можно голодать Васёк Теория и практика голодания, вопросы и советы 38 13-09-2011 04:35


Текущее время: 14:04. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????