Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 08-11-2010, 07:26   #1
 
Аватар для Петр
 
Регистрация: Dec 2006
Адрес: Крутая Горка
Сообщений: 109 Поблагодарил: 68
Поблагодарили 258 раз(а) в 102 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Хорошо Петр's comeback (однодневные каскады)

Здравствуйте, дорогие голодальцы! Возвращаюсь с покаянием к голоданию. После своего последнего голодания 4 года назад почувствовал себя лучше... и забросил это дело совсем. Набрал опять вес. Вот каюсь теперь. Решил вернуться в лоно голодания после передачи по БиБиСи. Оказывается старение организма эволюционно заложено в наших генах, голодание делает работу этих генов менее активной! В результате жизнь продлевается, но главное не во времени,а в качестве! Это активная жизнь. Чего, собственно и хотелось бы.
Начну с еженедельных однодневных голоданий. Сегодня первое. Вес 84. Цель - вернуть спокойствие и ясность мысли, ну и сбросить килограммчиков 10. Пожелайте мне удачи...
Петр вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Петр спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (21-12-2010), gencik1 (12-11-2010), lovebk (08-11-2010), Mamba (05-12-2010), Nektaris (12-11-2010), snowbarsik (09-12-2010), sunnysecret (26-12-2010), Вишенка (12-11-2010), Княженика (09-03-2019), Лариса13 (10-11-2010), РАИСА (15-11-2010), тоша (08-11-2010)
Старый 08-11-2010, 11:16   #2
 
Аватар для тоша
 
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Сочи
Сообщений: 1,243 Поблагодарил: 25,171
Поблагодарили 4,992 раз(а) в 1,140 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Петр's comeback

На однодневных столько не сбросишь.
__________________
Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9853
тоша вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал тоша спасибо за это полезное сообщение:
Княженика (09-03-2019)
Старый 09-11-2010, 03:05   #3
 
Аватар для Петр
 
Регистрация: Dec 2006
Адрес: Крутая Горка
Сообщений: 109 Поблагодарил: 68
Поблагодарили 258 раз(а) в 102 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Петр's comeback

Я согласен с вами, Тоша. Но я не хочу торопиться. Опыта голодания у меня уже много(3+7+26+20+15+30), и я знаю, что главное в выходе, а не в самом голодании. Сбросить вес- для меня не главное, жена меня и такого любит :). Главное - научиться голодать гармонично, не перенапрягаясь, не срываясь - я это уже много раз проходил.
Сегодня вот с утреца неожиданно для себя бодренько встал, пробежал около 4 км. Учитывая моё вчерашнее состояние вечером - борьбы бобра с ослом. Спал вобщем хорошо. Сегодня в 8 сделал себе смузи (2 банана+ 2 горсти ежевики замороженной+вода в миксере). Все отлично. Полетели...
Петр вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Петр спасибо за это полезное сообщение:
gencik1 (12-11-2010), Nektaris (12-11-2010), snowbarsik (09-12-2010), Вишенка (12-11-2010), Княженика (09-03-2019), РАИСА (15-11-2010), тоша (09-11-2010)
Старый 10-11-2010, 07:55   #4
 
Аватар для Петр
 
Регистрация: Dec 2006
Адрес: Крутая Горка
Сообщений: 109 Поблагодарил: 68
Поблагодарили 258 раз(а) в 102 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Петр's comeback

Что-то мне понравилось голодать.. . Сегодня взвесился - 81,5! Как будто голодаю 3 дня, сбросил аж 2,5 кг, а сам просто есть меньше стал после одного дня голодовки, ну и бегать еще начал. Правда, стала голова болеть, вот уже сутки, решил, что терпеть не буду и забил ее полтаблеткой аспирина. Завтра, решил, еще один день поголодаю, чтоб закрепить, так сказать. Пожалуйста, присоединяйтесь!
__________________
I'm sure you will agree
that the best things in life are the simple things
like joy and happiness and love
and they all are for free...
Петр вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Петр спасибо за это полезное сообщение:
Nektaris (12-11-2010), Вишенка (12-11-2010), Княженика (09-03-2019), РАИСА (15-11-2010)
Старый 10-11-2010, 11:23   #5
 
Аватар для тоша
 
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Сочи
Сообщений: 1,243 Поблагодарил: 25,171
Поблагодарили 4,992 раз(а) в 1,140 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Петр's comeback

А Вы кофе,чай при обычном питании пьете?Обычно при отказе от кофеина вначале может болеть голова.
__________________
Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9853
тоша вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал тоша спасибо за это полезное сообщение:
Княженика (09-03-2019)
Старый 10-11-2010, 12:29   #6
 
Аватар для Петр
 
Регистрация: Dec 2006
Адрес: Крутая Горка
Сообщений: 109 Поблагодарил: 68
Поблагодарили 258 раз(а) в 102 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Петр's comeback

Да, последнее время употреблял...и чай и кофе, но не в больших количествах. После последнего одноднева больше не захотелось, думаю, теперь обойдусь и простой водой. Ну, если только в компании во время какого-нибудь праздника, чтобы не обижать присутствующих, а то спиртное если откажешься пить, это еще поймут, а вот чай или кофе - точно чёкнутым фанатиком посчитают...
__________________
I'm sure you will agree
that the best things in life are the simple things
like joy and happiness and love
and they all are for free...
Петр вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Петр спасибо за это полезное сообщение:
Nektaris (12-11-2010), Вишенка (12-11-2010), Княженика (09-03-2019), РАИСА (15-11-2010), тоша (10-11-2010)
Старый 11-11-2010, 04:01   #7
 
Аватар для Петр
 
Регистрация: Dec 2006
Адрес: Крутая Горка
Сообщений: 109 Поблагодарил: 68
Поблагодарили 258 раз(а) в 102 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Петр's comeback

Сегодня опять начал однодневку. Утром пробежался, взвесился 82 кг. Настроение нормальное. Худею дальше...
__________________
I'm sure you will agree
that the best things in life are the simple things
like joy and happiness and love
and they all are for free...
Петр вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Петр спасибо за это полезное сообщение:
Княженика (09-03-2019), РАИСА (15-11-2010), тоша (11-11-2010)
Старый 12-11-2010, 02:14   #8
 
Аватар для Петр
 
Регистрация: Dec 2006
Адрес: Крутая Горка
Сообщений: 109 Поблагодарил: 68
Поблагодарили 258 раз(а) в 102 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Петр's comeback

Вот и прошел очередной разгрузочный день. Встал утром в 5-40 пробежал 5 км. На голоде быстро высыпаешься, однако. Завтра наверняка часов до 7-8 дрыхнуть буду . Вышел как обычно на смузи на этот раз с вишней. Взвесился - 81,5. Однако, снижение веса явно остановилось, а может весы такие - погрешность большая! +-0,5 кг. Настроение нормальное. Полет продолжается. Следующую 36-тичасовую однодневку планирую на понедельник.
__________________
I'm sure you will agree
that the best things in life are the simple things
like joy and happiness and love
and they all are for free...
Петр вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Петр спасибо за это полезное сообщение:
Nektaris (12-11-2010), oljaV (12-11-2010), Вишенка (12-11-2010), Княженика (09-03-2019), РАИСА (15-11-2010), тоша (12-11-2010)
Старый 12-11-2010, 18:30   #9
 
Аватар для gencik1
 
Регистрация: Sep 2010
Адрес: Московская обл.
Сообщений: 274 Поблагодарил: 532
Поблагодарили 990 раз(а) в 266 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Петр's comeback

Цитата:
Сообщение от Петр Посмотреть сообщение
Главное - научиться голодать гармонично, не перенапрягаясь, не срываясь
Золотые слова . Наверно можно добавить - научиться контролировать голод.
Я для достижения этих целей прошел месяц день через день СГ, сейчас 2х2 делаю. Помогает.
Желаю всяческих успехов
gencik1 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали gencik1 спасибо за это полезное сообщение:
snowbarsik (09-12-2010), Княженика (09-03-2019), Петр (13-11-2010), РАИСА (15-11-2010)
Старый 13-11-2010, 03:57   #10
 
Аватар для Nektaris
 
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Дальневосточный Ф.О.
Сообщений: 155 Поблагодарил: 879
Поблагодарили 308 раз(а) в 118 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Петр's comeback

Цитата:
Сообщение от gencik1 Посмотреть сообщение
Я для достижения этих целей прошел месяц день через день СГ,
Как именно вы контролировали голод, и в чём проявился результат?
Всем вам желаю успеха!
__________________
Чтобы не произошло - всё к лучшему! Чем хуже, тем лучше.
МОЙ ДНЕВНИК
Nektaris вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Nektaris спасибо за это полезное сообщение:
Княженика (09-03-2019), РАИСА (15-11-2010)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) Mar'yana Архив 2 03-04-2012 13:06
КАСКАДЫ (12+7,11+7,10+7) TRINITY Архив 21 27-06-2011 05:58
23 дня...Цель -15 кг и comeback на сыромоно)) Alla Vasilyeva Архив 0 24-01-2011 07:47
Однодневные голодания Fuyu Теория и практика голодания, вопросы и советы 64 14-06-2007 15:59


Текущее время: 19:21. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????