Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 27-05-2012, 12:37   #1
 
Аватар для anna-kt
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: К
Сообщений: 565 Поблагодарил: 167
Поблагодарили 1,292 раз(а) в 498 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)

Наконец-то избавилась от "проблем в голове" - и могу настроиться на голодание. Цель - избавить ноги от ужасного целлюлита. Занимаюсь спортом активно. С питанием все не удавалось наладить. Но ведь изменения на коже такие ужасные - это болезнь. И я хочу убить эту болезнь.
Долго не могла признаться себе, да и здесь - в главных целях. СТЫДНО. И больно...

Но, видимо, короткие голодания мне были нужны - увидела, что в них ничего страшного и переношу спокойно, особенно с учетом физнагрузок. Я очень-очень-очень хочу выдержать длительный срок - 7-10 дней. До этого питалась мало, вредного не ела, в основном каши и овощи. Сегодня - овощи, кефир, кашки. По чуть-чуть. Завтра - однозначно в голод.

Но не могу решить - сухой или "мокрый" при моей цели? Сухой вроде эффективнее, с водой - учитывая наличие активных тренировок... Буду очень рада советам или положительному опыту! Первый день - в любом случае СГ.
anna-kt вне форума  
4 пользователей сказали anna-kt спасибо за это полезное сообщение:
Fikra (15-06-2012), prosto Natali (05-06-2012), Крупинка (18-06-2012), Элла (27-05-2012)
Старый 27-05-2012, 14:03   #2
 
Аватар для Milagro
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: BBB
Сообщений: 4,088 Поблагодарил: 25,250
Поблагодарили 19,051 раз(а) в 4,255 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)

Если есть возможность, то, конечно, лучше СГ, если переносится легко. Я вот не могу на СГ быть, потому что я не могу без водных процедур! Удачи в голодании, буду наблюдать за процессом
Milagro вне форума  
3 пользователей сказали Milagro спасибо за это полезное сообщение:
anna-kt (27-05-2012), prosto Natali (05-06-2012), Крупинка (18-06-2012)
Старый 27-05-2012, 14:12   #3
 
Аватар для anna-kt
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: К
Сообщений: 565 Поблагодарил: 167
Поблагодарили 1,292 раз(а) в 498 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)

Цитата:
Сообщение от Элла Посмотреть сообщение
Если есть возможность, то, конечно, лучше СГ, если переносится легко. Я вот не могу на СГ быть, потому что я не могу без водных процедур! Удачи в голодании, буду наблюдать за процессом
В принципе, переносится спокойно, с учетом тренировок 3 раза в неделю. Но сейчас их больше :) благодаря отличной погоде, это единственная причина, которая меня немного волнует. Спасибо, значит, начну однозначно с СГ, а там как пойдет! :)
anna-kt вне форума  
3 пользователей сказали anna-kt спасибо за это полезное сообщение:
prosto Natali (05-06-2012), Крупинка (27-07-2012), Элла (27-05-2012)
Старый 27-05-2012, 14:15   #4
 
Аватар для Milagro
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: BBB
Сообщений: 4,088 Поблагодарил: 25,250
Поблагодарили 19,051 раз(а) в 4,255 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)

Цитата:
Сообщение от anna-kt Посмотреть сообщение
В принципе, переносится спокойно, с учетом тренировок 3 раза в неделю. Но сейчас их больше :) благодаря отличной погоде, это единственная причина, которая меня немного волнует. Спасибо, значит, начну однозначно с СГ, а там как пойдет! :)
Вот и правильно!!!! верю,что все получится!!!
Milagro вне форума  
3 пользователей сказали Milagro спасибо за это полезное сообщение:
anna-kt (27-05-2012), prosto Natali (05-06-2012), Крупинка (27-07-2012)
Старый 27-05-2012, 14:24   #5
Гость
 
Аватар для Эликсир
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)

СГ при активных тренировках..?
 
2 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение:
prosto Natali (05-06-2012), Крупинка (27-07-2012)
Старый 27-05-2012, 14:33   #6
 
Аватар для anna-kt
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: К
Сообщений: 565 Поблагодарил: 167
Поблагодарили 1,292 раз(а) в 498 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)

Цитата:
Сообщение от Элла Посмотреть сообщение
Вот и правильно!!!! верю,что все получится!!!
спасибо, буду очень стараться)
anna-kt вне форума  
3 пользователей сказали anna-kt спасибо за это полезное сообщение:
prosto Natali (05-06-2012), Крупинка (27-07-2012), Элла (27-05-2012)
Старый 27-05-2012, 14:35   #7
 
Аватар для anna-kt
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: К
Сообщений: 565 Поблагодарил: 167
Поблагодарили 1,292 раз(а) в 498 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)

Цитата:
Сообщение от green waif Посмотреть сообщение
СГ при активных тренировках..?
без спорта - я лежу пластом и после голода не чувствую пользы
со спортом - легче, "кровь разгоняется", бодрость приходит
единственное чего хочется - воды :)
пока вроде бы со спортом СГ было вполне. посмотрим, хотя бы первые дни на СГ...
anna-kt вне форума  
4 пользователей сказали anna-kt спасибо за это полезное сообщение:
Isabelle (27-05-2012), prosto Natali (05-06-2012), RINNOVATA (01-03-2013), Крупинка (27-07-2012)
Старый 27-05-2012, 14:39   #8
 
Аватар для anna-kt
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: К
Сообщений: 565 Поблагодарил: 167
Поблагодарили 1,292 раз(а) в 498 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)

УРА!
В 17.30 последний раз покушала (гречка и кефир)
Вечером планирую еще побегать и попить водичку. Точка отсчета, как обычно - 00.00
anna-kt вне форума  
3 пользователей сказали anna-kt спасибо за это полезное сообщение:
prosto Natali (05-06-2012), Крупинка (27-07-2012), Элла (27-05-2012)
Старый 27-05-2012, 18:57   #9
 
Аватар для anna-kt
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: К
Сообщений: 565 Поблагодарил: 167
Поблагодарили 1,292 раз(а) в 498 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)

Подготовка подходит к концу!
Побегала 50 минут в парке, как волшебно! Почему-то было море сил, дыхание ровное - несмотря ни на что, настроилась. А в парке уже начинает цвести липа! Обожаю!!! Так что надо там чаще бывать, контролировать цветение :)))

Ну и после - пресс, приседания, холодный душ... Ммм! Мне очень нравится ощущение "после" - когда тело начинает вибрировать и "отогреваться". Кстати, на всякий случай - СГ у меня мягкое, с душем

Осталось выпить воды (завтра - ни-ни!) и решить - бег или зал+бег? Знаю, что смогу и так и так. Но в зал надо ехать, тягать вещи весь день за собой... А хочется быть налегке. Наверное, бег, но дважды в день. По крайней мере, на этой неделе.

И еще осталось - взвеситься. Раньше (эхх!) и 64 была, и 65. Сейчас как-то до 68 доросла и то больше, то чуть меньше... Думаю, после бега есть шанс увидеть таки 68.

В таком случае вопрос - есть ли вероятность за 5-7 дней голода (сг или вг)+бег+холодный душ и тд. - убрать килограмм так 7-8? Было бы здорово.
anna-kt вне форума  
4 пользователей сказали anna-kt спасибо за это полезное сообщение:
ButterflyKA (28-05-2012), prosto Natali (05-06-2012), Крупинка (18-06-2012), Элла (27-05-2012)
Старый 27-05-2012, 19:03   #10
 
Аватар для Milagro
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: BBB
Сообщений: 4,088 Поблагодарил: 25,250
Поблагодарили 19,051 раз(а) в 4,255 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!)

Цитата:
Сообщение от anna-kt Посмотреть сообщение

В таком случае вопрос - есть ли вероятность за 5-7 дней голода (сг или вг)+бег+холодный душ и тд. - убрать килограмм так 7-8? Было бы здорово.
до криза в день сбрасывается по кг, так что вероятность есть
__________________
Научитесь быть счастливым с тем, что имеете, пока добиваетесь того, чего хотите!
Milagro вне форума  
3 пользователей сказали Milagro спасибо за это полезное сообщение:
anna-kt (27-05-2012), prosto Natali (05-06-2012), Крупинка (27-07-2012)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Сухое голодание, результаты и советы Тая Теория и практика голодания, вопросы и советы 1308 25-05-2021 06:58
Первое голодание (Заранее благодарен за советы) Сергей Сергеев Архив 28 19-10-2014 05:57
Новичок-голодальщик. Нужны советы по правильному выходу из ЛГ Светлана.gr Примеры успешно проведенных голоданий 87 11-07-2013 10:12
нужны советы! ревматоидный артрит kozzyboom Болезни и симптомы 6 02-08-2010 05:18


Текущее время: 23:21. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????