Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Результаты опроса: Как вы голодаете
Голодаю всухую 180 19.59%
Голодаю всухую, имею контакт с водой 270 29.38%
Сначла всухую, потом с водой 263 28.62%
Все время пью воду на голодании 249 27.09%
Другое 43 4.68%
Опрос с выбором нескольких вариантов ответа. Голосовавшие: 919. Вы ещё не голосовали в этом опросе

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 22-02-2006, 08:00   #61
 
Аватар для shell_inspector
 
Регистрация: Jan 2006
Адрес: Europe
Сообщений: 50 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 143 раз(а) в 27 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Цитата:
Сообщение от вини
Возвращаясь к теме...
После суточного "сухого" стала беспокоить поджелудочная железа. Ну или что-то в левом подреберье, там где поджелудочная. С чем может это быть связано? Как поем достаточно, так перестает болеть. Раньше этого никогда не наблюдал у себя.
Похоже на неправильный выход. У меня тоже было такое раньше. Тогда я на выходе пил много воды и ел сырые овощи. Основной принцыпы: не пить больше чем хочется, кушать кефирчик, компот, легкие вареные овощи, сокротить кол-во еды. Выход из суточного длится сутки.
shell_inspector вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали shell_inspector спасибо за это полезное сообщение:
Bruma (13-07-2017), chtch (12-01-2015), piumina (21-03-2014), prosto Natali (13-11-2012), verlioka (26-02-2013), Жанна_66 (14-10-2018), Иванка" (17-10-2013)
Старый 23-02-2006, 01:09   #62
 
Аватар для вини
 
Регистрация: Feb 2006
Адрес: Владивосток
Сообщений: 37 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 72 раз(а) в 20 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
shell_inspector,
Цитата:
Основной принцыпы: не пить больше чем хочется, кушать кефирчик, компот, легкие вареные овощи, сокротить кол-во еды.
Не знаю, много ли это, но я выпил за день пол литра кефира, окого 700 грамм воды, 1 яблоко и вечером поел немного ухи из корюшки. Пол тарелки. Видимо уха была лишняя. А пить хотел ужасно! Крепился и терпел как мог.
вини вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали вини спасибо за это полезное сообщение:
Bruma (13-07-2017), chtch (12-01-2015), piumina (21-03-2014), verlioka (26-02-2013), Жанна_66 (14-10-2018), Иванка" (17-10-2013)
Старый 23-02-2006, 07:11   #63
 
Аватар для shell_inspector
 
Регистрация: Jan 2006
Адрес: Europe
Сообщений: 50 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 143 раз(а) в 27 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Цитата:
Сообщение от вини
shell_inspector,

Не знаю, много ли это, но я выпил за день пол литра кефира, окого 700 грамм воды, 1 яблоко и вечером поел немного ухи из корюшки. Пол тарелки. Видимо уха была лишняя. А пить хотел ужасно! Крепился и терпел как мог.
Уха да еще с солью действительно лучше день на второй. У меня рекорд 2.5 сутки сухого. Во время этого, да и на выходе - жажды ноль. Можно сказать пил потому что надо. Но я почти не употребляю соль. Может какие другие факторы. Короче не волнуйся - у меня там тоже болело, сух. голодовки не прекращал, все встало на свои места.
shell_inspector вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали shell_inspector спасибо за это полезное сообщение:
Bruma (13-07-2017), chtch (12-01-2015), piumina (21-03-2014), verlioka (26-02-2013), Жанна_66 (14-10-2018), Иванка" (17-10-2013)
Старый 25-02-2006, 11:41   #64
 
Аватар для Vlad
 
Регистрация: Sep 2005
Сообщений: 101 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 292 раз(а) в 39 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Вини, 1 день - сухого - это даже не совсем голодание. Это просто если перед работой не позавтракать, а вечером не поужинать, вы пропускаете всего 2 приема пищи, что в общем то и не голодание :)
Неужели вы думаете что ваш организ настолько слаб что 1 день без еды и воды могут как то повлиять? Вовсе это не так...
Но да, 1 день - тоже голодание, и очень это полезно.

Выход - на первых порах я тоже все делал неправильно, но на меня это не повлияло. Да и сейчас сложновато выход контролировать.
Уха вряд ли была лишней, т.к. повторяю, - 1 день это не совсем голодание, и организм еще не настолько перестроился... Поэтому после кефира он уже вышел к обычному режиму, и, уверен, что к вечеру вполне был готов к ухе.
Что же до болей - то надо их не бояться, и думать что это от голодания...

НО! На будущее - не выходите на кефире, хоть это иногда и рекомендуется - лично я не рискую выходить на "животной пище". Всегда сначал ешьте фрукты, и фиг с ним, что говорят что надо поджелудочуню "растрормозить". Но, если вас и это беспокоит - тогда на овощах - это самое лучшее. Можно по Брегу - капуста+морковка. Это идеальный вариант. Правда, на фруктах гораздо лучше, как по мне... И вкуснее!

shell_inspector, у меня так же само - пить не хочу до 4-5ого примерно дня... А реальная сухоть появляется примерно на 5ый-6ой день... Но это при условии физ. нагрузок некоторых, думаю, в идеальных условиях при выскокой влажности и без нагрузок вполне возможно что и 2 недели пить хотеться не будет...
И да, согласен с тем, что иногда что-то может и приболеть. Меня как то беспокоило это когда я неправильно вышел из 5дневного голодания... Кстати, помню, ел колбасу уже на втрой(или третий) день... Я тогда зеленый был, неопытный. :))) Но я точно не помню 3 дня было или 5 голодание, вроде 5. Потому что 3 дня без воды тоже не особо голоданием считаю... 3 дня это ведь сегодня, завтра, послезавтра - всего ничего! Хоть не спорю - морально сложно и 1 день, и 3, и 5...
Vlad вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Vlad спасибо за это полезное сообщение:
a minatullaeva (19-12-2011), Ali-Lena (25-07-2016), Bruma (13-07-2017), Can (13-06-2010), Gommer (17-05-2009), konser (21-01-2014), piumina (21-03-2014), verlioka (26-02-2013), амос (21-06-2017), Владислава (27-07-2011), Жанна_66 (14-10-2018), Иванка" (17-10-2013)
Старый 26-02-2006, 00:04   #65
 
Аватар для вини
 
Регистрация: Feb 2006
Адрес: Владивосток
Сообщений: 37 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 72 раз(а) в 20 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Vlad, но это все же было мое первое подобное голодание, так что ИМХО для организма это тоже было не совсем обычно, хотя, не спорю, сутки это не 5. Я кстати почитал пока за это время, что казывается сутки надо считать по часам, а у меня получилось в часов 16 я сделал последний прием пищи (яблоко), до вечера только пил водичку, часов в 22 последний глоток воды, лег спать, проснулся, целый день не ел и не пил, снова лег спать, проснулся, попил и вышел. Т.е. где-то 33 часа получилось.

Цитата:
Сообщение от Vlad
НО! На будущее - не выходите на кефире, хоть это иногда и рекомендуется
Сколько людей, столько мнений! И я думаю, что со временем я для себя определю что именно для меня лучше.
Сегодня вечером снова начинаю "сухое". На этот раз хочу 36 часов с 19.00 сегодня до 7.00 послезавтра. Уверен, что у меня все получится!

Кстати, уважаемый Vlad, shell_inspector и другие "сушняки" ;-) а как вы "боретесь" с грязными руками при "сухом" голодании? Если дома все время сидеть, то это проще, а вот на работе, на улице, в транспорте... Поделитесь опытом! Мне как-то даже спать с грязными руками ложиться противно, а в медицинских перчатках весь день не походишь!
вини вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали вини спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (25-07-2016), dlanego (23-07-2013), ket 10 (16-02-2012), piumina (21-03-2014), verlioka (26-02-2013), амос (21-06-2017), Жанна_66 (14-10-2018), Иванка" (17-10-2013)
Старый 26-02-2006, 10:11   #66
 
Аватар для Vlad
 
Регистрация: Sep 2005
Сообщений: 101 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 292 раз(а) в 39 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Даже если дома - то мою с мылом... В идеале хорошо бы этого не делать - но это незбежно... Иногда, по ощущениям - можете облиться водой, если захочется, или умыть лицо. Но только по ощущениями, обычно облиться хочется на 3ий день, но не всегда, а лицо умывать раз в 3 дня - смотрите то, чего "просит" или "хочет" ваш организм, ваше тело.
Но только рот не полоскайте, т.е. внешне воду можно - но в рот - не надо, я думаю. Хотя, как по мне - вода очень даже впитывается через кожу, хоть "умники" всякие говорят что "такого не может быть".

Если работаете, выходите на улицу - мойте руки обязательно!
Ну, это чисто эстетически, внутренне приятно, на самом деле можно руки и не мыть, - во время голодания у вас иммунитет сильно усиливается и инфекции вам не страшны. Согласен, что спать с немытыми руками - противно, поэтому смело мойти руки :) Только не сильно часто, по возможности пореже, и потом протирайте полотенцем воду, чтоб не впитывалась. (Если все же как то примете холодный душ, то можно тут и не вытираться... ) Да, и можно, в общем и ванну принять, горячую (но главное правило - без мыла!! С мылом - только руки)
Я имею ввиду - что в целом так будет наиболее полезно. Если же цель будет "абсолютное сухое", т.е. без контакта с любой водой - то тогда естестенно ванну не принмаем, руки не моем. Но я такого не проводил, обычно я все равно одну ванну принимаю примерно на третий день горяую/теплую, и один раз я ванну не принимал, но руки мыл все равно. Т.е. это на ваше усмотрение, смотрите по ощущениям... В целом - горячая ванна я думаю только пользу принесет, а то, что впитается - это не столь важно, самое главное внутрь воду не принимать...
Vlad вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Vlad спасибо за это полезное сообщение:
a minatullaeva (19-12-2011), Ali-Lena (25-07-2016), Can (13-06-2010), Gommer (17-05-2009), konser (21-01-2014), Pavel (21-08-2009), piumina (21-03-2014), verlioka (26-02-2013), Волжанка (17-04-2021), Жанна_66 (14-10-2018), Иванка" (17-10-2013), Ланcа (17-06-2017)
Старый 27-02-2006, 02:11   #67
 
Аватар для вини
 
Регистрация: Feb 2006
Адрес: Владивосток
Сообщений: 37 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 72 раз(а) в 20 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Vlad, спасибо за подробный ответ.
К трехдневным сухим я планирую прийти не ранее чем через месяца два, а пока начинаю с малого. Сутки-полтора в неделю. Вчера начал 36 часовое. Сейчас вот 12 часов дня, еще контакта с водой не было. Работаю и на свежем воздухе погулял часок. Кушать конечно хочется, но терпимо. Пить пока не хочется, хотя сегодня 28-29-й лунный день, не самое лучшее время для голодания, т.к. и без этого стресс для организма. (если верить астрологам).
Главное занять себя чем-нибудь, чтобы не думать о еде и питье
вини вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали вини спасибо за это полезное сообщение:
piumina (21-03-2014), verlioka (26-02-2013), Иванка" (17-10-2013)
Старый 27-02-2006, 05:08   #68
 
Аватар для alien
 
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Луна
Сообщений: 284 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 113 раз(а) в 56 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
вини у тебя специальный такой план, увеличивать время голодания, или боишься что сразу не выдержишь длинное ?
alien вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали alien спасибо за это полезное сообщение:
piumina (21-03-2014), verlioka (26-02-2013), Иванка" (17-10-2013)
Старый 27-02-2006, 09:53   #69
 
Аватар для вини
 
Регистрация: Feb 2006
Адрес: Владивосток
Сообщений: 37 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 72 раз(а) в 20 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
alien, не то чтобы специальный такой план, просто я хочу привыкнуть к этому новому состоянию обхождения без еды. Да и сразу честно говоря, страшновато.
Вот сейчас голодаю 36 часов "сухо", через недельку еще на 36 хочу, заодно поэкспериментирую с выходами на соке или на кефире. А так моя цель провести более-менее, на мой взгляд, полноценное голодание в количестве как минимум 7 дней в виде 2-3 (сколько смогу) первых дня "сухих". Главная цель, это излечить ряд заболеваний, которые у меня врачи лечить не могут.

Кстати, по поводу соков на выходе. Естественно, что лучше свежевыжатые, а те, что в пакетах, натуральные, не ужели не пойдут?
вини вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали вини спасибо за это полезное сообщение:
piumina (21-03-2014), verlioka (26-02-2013), Иванка" (17-10-2013), Надька (09-06-2011)
Старый 27-02-2006, 11:49   #70
 
Аватар для alien
 
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Луна
Сообщений: 284 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 113 раз(а) в 56 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Пойдут, но естественно свежевыжатые лучше. А про то что там пишут что натуральные и др. фуфло это, обычный консервированный сок.
alien вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали alien спасибо за это полезное сообщение:
piumina (21-03-2014), verlioka (26-02-2013), Иванка" (17-10-2013)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Первое голодание (Заранее благодарен за советы) Сергей Сергеев Архив 28 19-10-2014 05:57
Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы cvetraduga Сухие голодания 386 13-05-2014 13:26
Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!) anna-kt Примеры успешно проведенных голоданий 520 19-08-2013 06:10
Опыт лечебного голодания, результаты и советы Peaceful Архив 9 15-04-2010 12:20
Результаты на доску Super_Nova Беседы о жизни 9 18-11-2007 18:59


Текущее время: 05:59. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????