Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 29-02-2016, 18:24   #1
 
Аватар для Нинель
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Воронеж
Сообщений: 1 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 4 раз(а) в 1 сообщении
Файловый архив: 0
Закачек: 0
ВЕСНА 2016

Всем привет!
Решила более серьёзно заняться своим здоровьем, красотой и внешним видом. Для этого и решила завести дневничок, в котором буду пытаться отслеживать своё состояние и достижения.
Есть опыт 6-дневного классического голодания дважды. Уже лет 17-18 пытаюсь придерживаться более-менее ЗОЖ. Периодически (от случая к случаю ) занимаюсь каким-нибудь очищением организма, иногда устраиваю "голодные" дни (обычно 36 часов). Как и многие, конечно же, замечаю, что когда питаешься правильно, чувствуешь себя намного легче и лучше. В последнее время стараюсь побольше есть живой еды, иногда проращиваю себе пшеницу, семечки, маш, семена льна. Пробовала пророщенную гречку, но как-то она у меня не очень пошла.

После очередного "срыва", чтобы вдохновиться и опять встать на "путь истинный", читала в соц.сетях какую-то информацию на тему вегетарианства и здоровья и случайно, по ссылке, забрела на этот форум. Нашла для себя много чего интересного и решила тут поселиться

Прочитала на днях, что нужные бактерии в кишечнике лучше формируются на овощах, причём сырых. А сырые фрукты, хоть и полезны, но вначале могут вызывать бродильную атмосферу. Вот и хочу попробовать постепенно улучшить свою микрофлору. Для этого наметила почередовать дни СГ и овощные (через день).

Сегодня был СГ. С утра выпила стакан воды, сделала клизму, умылась и всё - больше в течение дня старалась с водой не контактировать. Состояние нормальное. Периодически возникало чувство голода, но проходило. К вечеру начала побаливать голова, видимо, интоксикация пошла. Ну ничего, уже вечер, скоро спать, а там и утро нового дня )
На завтра купила себе укроп с петрушкой, морковь и редьку-дайкон. Думаю, на день вполне хватит, ем я не много :)
Нинель вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Нинель спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (01-03-2016), Белладонна (01-03-2016), Светочек (20-03-2016), Светочек (20-03-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
ГОЛОДАНИЕ 2016 г. томограф5 Архив 1 15-02-2016 12:44
Мой опыт голодания в 2016 году. Вес 87 кг рост 170 см. venera1979 Архив 10 21-01-2016 14:19
Каскадное голодание 1+1 до 1.02. 2016 OlgaChab Обсуждение дневников голодания 17 05-01-2016 14:28
Весна! Весна! Легкости хочется! Кипарисочка Архив 4 12-03-2011 13:34


Текущее время: 10:49. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????