Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 25-07-2016, 15:31   #1
 
Аватар для Сударыня
 
Регистрация: Jul 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 6 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 26 раз(а) в 7 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Радость Двухнедельное "бархатное" голодание

Здравствуйте. Форум обнаружила поздновато. Сегодня заканчивается 12-й день голодания.

Но я вела записи в тетрадке. Поэтому хочу опубликовать здесь, так сказать "на будущее".

Хочу сказать, что в этом году на голоде второй раз. Первый раз грустный и недолгий. В марте 7 дней.

Данное голодание начала 14 июля 2016 года.

Все измерения утром с 6 до 7 утра, после посещения туалета

1день

Вес 54,0 (весы дурацкие +-0,5 кг)
Давление 98/60 - 57 (ударов сердце)

В течение дня пять урюков заваривала и пила отвар, вечером урюки съела.
Опыт голодания небольшой, но два раза голодала по этой методике под наблюдением доктора.


Состояние отличное, бодрое. Никаких побочных эффектов.

Сударыня вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Сударыня спасибо за это полезное сообщение:
Marcel (21-01-2018), marimosk (25-07-2016), piumina (25-07-2016), Tolstik (26-07-2016), Валерия57 (14-12-2016), ЕЛЕНАМАС (25-07-2016), каПЕЛка (03-05-2021)
Старый 10-12-2016, 13:21   #2
 
Аватар для Сударыня
 
Регистрация: Jul 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 6 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 26 раз(а) в 7 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Двухнедельное "бархатное" голодание

Ух Ты! Не хватило у меня сил рассказать о моем голодании в прошлый раз.
Хочу сказать, что ыв прошлый раз все прошло чудесно. Я выдержала все 14 дней. Сложность была только в том, что все дни я работала. А иногда хотелось просто полежать.
Хочу сказать, что сегодня ВТОРОЙ ДЕНЬ моего ВТОРОГО голодания.
Сударыня вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Сударыня спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (10-12-2016), Валерия57 (14-12-2016), каПЕЛка (03-05-2021)
Старый 10-12-2016, 13:24   #3
 
Аватар для Сударыня
 
Регистрация: Jul 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 6 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 26 раз(а) в 7 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Двухнедельное "бархатное" голодание

Мой старт. 09.12.2016
Вчера утром вес был: 53,2 кг (наела этот вес за последнюю нееделю)
Вчера начала голодание с очищения магнезией.
Весь день пила воду с урюком, но урюки сьесть не удалось - ребенок сьел:))
Состояние обыкновенное, рабочее. Так как снова работаю все дни.
Сударыня вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Сударыня спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (10-12-2016), marimosk (10-12-2016), Валерия57 (14-12-2016), каПЕЛка (03-05-2021)
Старый 10-12-2016, 13:29   #4
 
Аватар для Сударыня
 
Регистрация: Jul 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 6 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 26 раз(а) в 7 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Двухнедельное "бархатное" голодание

Сегодня 10/12/16
День второй.
Вес утром: 51,9
То есть за вчера я потеряла 1,3 кг
Это стандартно, как обычно первые дня три потеря составляет 1,1-1,5 кг
Сегодня не заваривала я урюк, сьела только апельсин половинку, остальную часть забыла в холодильнике не работе. Специально не побегу в магазин за апельсином.
На ночь выпила травяного чаю и съела ложку (маленькую) меда.
Ложусь спать. Завтра и послезавтра голодные дни. Надеюсь, что выдержу их достойно.
Сударыня вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Сударыня спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (10-12-2016), Валерия57 (14-12-2016), каПЕЛка (03-05-2021)
Старый 10-12-2016, 13:42   #5
 
Аватар для Сударыня
 
Регистрация: Jul 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 6 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 26 раз(а) в 7 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Двухнедельное "бархатное" голодание

КСТАТИ!!! Сама программа:
Первый день – частичное голодание. Проводится следующим образом: в стакан кладется курага (5-7 штук), заливается кипятком. Напитку нужно дать настояться, затем выпить. Процедура проводится 3-5 раз за сутки, то, что остается от сухофруктов вечером – съедается на ночь. В этот же день можно съесть морской капусты, желательно в порошковом виде (столовую ложку можно залить кипятком) и подавленный или тщательно пережеванный зубчик чеснока.

Второй день так же относится к частичному голоданию. Проводится аналогично, но к рациону добавляется цитрус (чаще апельсин). Фрукт можно съесть на завтрак или растянуть на 3-5 приемов пищи.

После дней частичного голодания следует 2 дня полного водного голода.

Цикл повторяется до 14 дней.

ВЫХОД ИЗ МЕТОДА прост и длится неделю. Исключаются дни полного отказа от пищи и чередуются первый и второй виды частичного голода.
А можно постепенно вводить другие продукты в рацион, овощные пюре, кашки и достаточно быстро можно вернуться к обычному питанию. Только СОЛЬ - аккуратно с солью!!! Ее вводите очень медленно!

Закрепить эффект получится, если не злоупотреблять солью, сахаром и мучными изделиями. Больше фруктов и овощей!

ПРОВЕРЕНО! РАБОТАЕТ!
Сударыня вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Сударыня спасибо за это полезное сообщение:
galla (03-05-2021), HappyKnitter (14-12-2016), marimosk (10-12-2016), Ratlana (11-12-2016), Валерия57 (14-12-2016), каПЕЛка (03-05-2021)
Старый 14-12-2016, 09:43   #6
 
Аватар для HappyKnitter
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Йошкар-Ола
Сообщений: 195 Поблагодарил: 214
Поблагодарили 156 раз(а) в 104 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Двухнедельное "бархатное" голодание

Сударыня, очень интересная методика ����
Расскажите еще о результатах, пожалуйста. У Вас сейчас какой день?
__________________
Я - Надя!
Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20334
HappyKnitter вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали HappyKnitter спасибо за это полезное сообщение:
galla (03-05-2021), marimosk (14-12-2016), Валерия57 (14-12-2016), каПЕЛка (03-05-2021)
Старый 03-05-2021, 01:38   #7
 
Аватар для Сударыня
 
Регистрация: Jul 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 6 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 26 раз(а) в 7 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Двухнедельное "бархатное" голодание

Давненько я тут не была. Сегодня 13й моего бархатного голодания. Давно я так рада и счастлива не была. Очень очень довольна результатом! За эти годы я подросла до почти 59 килограм.. Начинала с 58.8. Результат 13 дней 54.2, минус 4,6 кг! Очень собой горжусь!
Сударыня вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Сударыня спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (05-05-2021), galla (03-05-2021), каПЕЛка (03-05-2021)
Старый 03-05-2021, 13:01   #8
 
Аватар для Оля на контроле
 
Регистрация: Feb 2021
Адрес: Балашиха
Сообщений: 81 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 249 раз(а) в 81 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Двухнедельное "бархатное" голодание

Крутой результат. У меня вес очень-очень медленно уходит. Сейчас два дня вообще то прибавка, то встал. Странности
Оля на контроле вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Оля на контроле спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (05-05-2021), каПЕЛка (03-05-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
""Мое первое длительное голодание"" Кирюша Архив 42 15-04-2008 19:03
Схема заболевания "я простудился", "меня просквозило". Jseven Болезни и симптомы 161 22-02-2008 22:21
Ю. Николаев "Голодание ради здоровья", Е. Югов "Методическое пособие по СГ" Okkerville Библиотека 2 28-10-2007 19:46
Аллена Карра "Нет диетам" или "Простой путь" Putin_IRL Библиотека 0 16-09-2006 13:58
"Хелики" с "бактерями" травят! Что с ними поделать? ta-ta Беседы о жизни 12 12-08-2006 19:57


Текущее время: 09:48. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????