Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 12-10-2016, 21:19   #11
 
Аватар для Инэра
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 143 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 367 раз(а) в 136 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Условное голодание - кто со мной?

Цитата:
Сообщение от Симпапуля_я Посмотреть сообщение
На диетах каких только не сидела.. Не хватает силы воли и УГ наверное единственное что получалось довести до конца..
Вот дальше нужно думать как изменить свое питание..
Много читаю на эту тему здесь..
Пробовать водное голодание думаю надо 100% на 36 часов хотя бы раз в неделю для начала.
Вообще хочу попробовать уже на УГ посидеть на воде 1-2 дня - посмотрю как получится - скорее всего в выходные
Пробовала сухой голод 36 часов, когда была на уг, не советую очень тяжко получается и токсикация сильная. Все таки УГ это щадящий метод. Сухое и водное голодание это отдельная тема и лучше не совмещать с УГ а оставить как каждонедельную процедуру при обычном питании.
__________________

Мне помогают худеть диеты
Инэра вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Инэра спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (12-10-2016), marimosk (13-10-2016), YuliR (31-10-2016), Симпапуля_я (13-10-2016)
Старый 13-10-2016, 13:28   #12
 
Аватар для Симпапуля_я
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Кемерово
Сообщений: 84 Поблагодарил: 52
Поблагодарили 175 раз(а) в 79 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Условное голодание - кто со мной?

День третий
Вес утром 62 кг (минус 1 ко вчерашнему)
Все стандартно - утром клизмы, отвар, чай из имбиря.
Самочувствие хорошее, голод отступает.
Зря в первый день не сделала замеры, но сегодня это исправила
ОГ - 93
ОТ - 78
ОБ - 99
охват живота в самом широком месте - 96
окружность под грудью - 83
Симпапуля_я вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Симпапуля_я спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (13-10-2016)
Старый 13-10-2016, 16:03   #13
 
Аватар для Сашевна
 
Регистрация: Oct 2016
Адрес: Казахстан
Сообщений: 2 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 6 раз(а) в 2 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Условное голодание - кто со мной?

привет.я на уг 6 день.пыталась завести дневник ,ума не хватило,вот читаю и веду дневник тетрадный.мне 53. по больницам не хожу ,организм выдерживает ,но если обследоваться,то всего будет понемногу.первые два дня на уг болела голова.сейчас спокойное радостное состояние,желудок есть не просит,а вот глаза ...нравится ходить в магазин-мне ничего не надо.готовлю для семьи и поняла ,что главным обжорой была я.
Сашевна вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Сашевна спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (13-10-2016), marimosk (13-10-2016), YuliR (31-10-2016), Симпапуля_я (14-10-2016)
Старый 14-10-2016, 00:44   #14
 
Аватар для Симпапуля_я
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Кемерово
Сообщений: 84 Поблагодарил: 52
Поблагодарили 175 раз(а) в 79 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Условное голодание - кто со мной?

Сашевна, привет, привет.
Буду рада общению. Можете писать здесь.
Я сама не писатель - больше читатель..
Дневник мой практически без эмоций - суховат
Расскажите что как делаете, что пьете, сколько дней решили голодать?
Симпапуля_я вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Симпапуля_я спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (14-10-2016), YuliR (31-10-2016), Сашевна (14-10-2016)
Старый 14-10-2016, 15:59   #15
 
Аватар для Сашевна
 
Регистрация: Oct 2016
Адрес: Казахстан
Сообщений: 2 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 6 раз(а) в 2 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Условное голодание - кто со мной?

Привет.спасибо,что можно у вас писать,выговориться хочется.у меня сегодня 7 дней УГ.завтра добавлю апельсиновый сок.очень жду этот момент.отвар пью с калиной.лимон не понравился.клизменные часы пару раз просыпала.заметила ,что после второй клизмы в унитазе вода была черной.думаю .что это желчь.в начале курса два дня болела голова и зубы верхней челюсти.наверное в пазухах полно слизи,хотя нос дышит свободно.сбросила несколько кг.исчезла раздражительность,сонливость и лень...неделю назад ,когда ограничила себя в еде,мир моментально стал черно-белым.А сейчас снова листья желтые под ногами и небо голубое.как у вас прошел день? что нового?
Сашевна вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Сашевна спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (14-10-2016), YuliR (31-10-2016)
Старый 14-10-2016, 16:39   #16
 
Аватар для кся
 
Регистрация: May 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 140 Поблагодарил: 136
Поблагодарили 723 раз(а) в 164 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Условное голодание - кто со мной?

Цитата:
Сообщение от Симпапуля_я Посмотреть сообщение

И в это раз также собралась почитывать дневники и может "напроситься" поголодать в чьем нибудь дневничке вместе... Но на форуме "тишина" - кто пишет или уже закончили или начали голодание может не очень удачно...

Захожу в наш раздел "сверхнизкокалорийное питание" и вижу, что несколько человек читают эту тему - незарегистрированные пользователи... Выходите из подполья!!
Стагнация или даже минус в активных, и главное продуктивных голодарях на форуме- налицо . Где ведущие пользователи метода, кто так часто ранее помогал советами, хз? Ранее годами - форум просто жужжал.
Где они все, былые доблестные наши голодальщики? Чем живут ныне? Неужели последователей приуменьшилось в разы? Просто интересно.
Не надо "напроситься голодать" в чьем то дневнике. Это не так продуктивно, заводите свой, и ведите его честно. Это - большой стимул! Вы сами почувствуете.
Однако пора заводить новый костяк бывалых.
Вам лично- удачи в начинаниях.
кся вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали кся спасибо за это полезное сообщение:
Agnie (05-04-2020), YuliR (31-10-2016), Симпапуля_я (15-10-2016)
Старый 14-10-2016, 19:30   #17
 
Аватар для Инэра
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 143 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 367 раз(а) в 136 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Условное голодание - кто со мной?

Вот тоже думаю где они все активно писавшие ране в прошедшие года, остается надеяться что все вылечили и сбросили лишнее...)))) не то что мы с вами
__________________

Мне помогают худеть диеты
Инэра вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Инэра спасибо за это полезное сообщение:
YuliR (31-10-2016), Симпапуля_я (15-10-2016)
Старый 15-10-2016, 06:11   #18
 
Аватар для Симпапуля_я
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Кемерово
Сообщений: 84 Поблагодарил: 52
Поблагодарили 175 раз(а) в 79 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Условное голодание - кто со мной?

У нас еще все впереди!
Симпапуля_я вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15-10-2016, 06:17   #19
 
Аватар для Симпапуля_я
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Кемерово
Сообщений: 84 Поблагодарил: 52
Поблагодарили 175 раз(а) в 79 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Условное голодание - кто со мной?

День четвертый
Вес с утра 62 кг (без отвеса)
Все по плану - каждый день одно и тоже.. Писать особо нечего

День пятый
Вес 61,2 - УРА!!! (минус 2,8 к началу)
Процедуры с утра обычные, завар отвара и тд
С сегодняшнего дня начинаю пить грейпфрутовый сок, хочется хоть какого-то разнообразия.
Собираюсь в баню - буду париться и мазаться всякими вкусняшками - побалую себя
Симпапуля_я вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Симпапуля_я спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (15-10-2016), Jasmine (22-11-2020), marimosk (15-10-2016), YuliR (31-10-2016)
Старый 17-10-2016, 02:52   #20
 
Аватар для Симпапуля_я
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Кемерово
Сообщений: 84 Поблагодарил: 52
Поблагодарили 175 раз(а) в 79 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Условное голодание - кто со мной?

День шестой
Вес 60,9 (минус 3,1 к началу)
Весь день была слабость - провалялась в кровати
Симпапуля_я вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Симпапуля_я спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (17-10-2016), YuliR (31-10-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мое 3 условное голодание по Оганян Lana64 Сверхнизкокалорийное питание 136 06-10-2016 13:58
Условное голодание по Оганян VictoriaChoo Сверхнизкокалорийное питание 60 18-09-2015 13:12
Условное голодание по М.В. Оганян Татьяна Баронова Сверхнизкокалорийное питание 7 24-03-2015 12:07
Условное голодание по М В Оганян (второй раз) Ириинка Сверхнизкокалорийное питание 15 18-01-2015 06:24
Условное голодание по Оганян. andrewmak Сверхнизкокалорийное питание 24 28-12-2013 17:12


Текущее время: 14:34. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????