Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 02-03-2019, 20:53   #31
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 217 Поблагодарил: 55
Поблагодарили 432 раз(а) в 204 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. Огонян.

Как-то неожиданно поменялись планы сегодня...утром гуляла с собакой около 50 мин, потом сразу пошла на йогу. А после поняла ,что не хочу отвара и сока. Так весь день провела на воде. Днем еще гуляла с собакой около часа. Потом домашние дела и день пролетел. В 8 вечера выпила 130 гр сока грейпа и апельсина ,разбавленого водой. На воде проголодала 24 часа или чуть больше. Тоже считаю не плохо. 36 часов пока не буду. Потренируюсь на 24. Весь день побаливает правое подреберье. Сегодня слушала одну травницу. Сказала, что спорыш расстворяет камни в желчном и в почках. Надо почитать про эту травку.
Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (02-03-2019), galla (03-03-2019)
Старый 03-03-2019, 07:53   #32
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 217 Поблагодарил: 55
Поблагодарили 432 раз(а) в 204 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. Огонян.

3-03 12 день
Вес 70,5 отвес 100 гр общий отвес 5,1 кг
Хммм, вес меня сегодня несколько удивил. После вчерашнего дня на воде и только вечером небольшого кол-во сока отвес 100 гр. Ну, очень странно.
Тем не менее, идем дальше.
Проснулась около 5 утра. Состояние хорошее. Встала , около 6 , выпила горячей воды 400 мл, потом клизма. По прежнему выходят какие-то ошметки, но уже без запаха.
Сегодня отвар и сок.
Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
galla (03-03-2019), Julia kos (03-03-2019)
Старый 03-03-2019, 18:55   #33
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 217 Поблагодарил: 55
Поблагодарили 432 раз(а) в 204 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. Огонян.

День сегодня прошел в разъездах и гостях. Брала с собой отвар 0,5 литра. Его же и выпила. Плюс два раза пила травяные чаи с медом 0,6 л и плюс 450 мл сока апельсина и грейпа, разбавленного водой 1 /1.
А больше ничего и не хочется.
Из положительных моментов, тазобедренный сустав болит на много меньше. Ночью стало спать комфортнее. Голова светлая. Сегодня сделали комплимент, что лицо у меня чистое. Сама сегодня увидела, что носогубная складка стала не такая глубокая. Т.е изменения на лицо.
Правое подреберье немного побаливает. Пока не очень-то там что то лечится. Но у меня еще есть время. Надеюсь тут будут улучшения.
Я еще заметила, что косточка на ноге стала болеть меньше и даже сложилось впечатление, что стала меньше. Вот интересно, у кого-то исчезли косточки после голоданий?
Еще стала смотреть, как падает мой вес и поняла,что только после магнезии идет большое уменьшение, а так 100-200 гр. Очень мне это кажется мало. Из-за чего это может быть? Меда я стараюсь есть мало. Может попробовать его совсем исключить?
Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
galla (03-03-2019), Обыкновенная (27-06-2019)
Старый 04-03-2019, 17:32   #34
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 217 Поблагодарил: 55
Поблагодарили 432 раз(а) в 204 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. Огонян.

4-03 13 день
Вес 70,5 отвес 0гр общий отвес 5,1 кг
Может это мой гипотиреоз тормозит меня? Я дозу снизила в 2 раза и принимаю только 50 мкг. Но чувствую я себя на много лучше. Нет этого комка в горле, который присутствовал в начале. Есть у меня мысль завтра в сухую поголодать. Я выпила сок в 6 вечера, вот с этого времени и пойдет отсчет. Если будет плохо, выйду завтра в 6 вечера, если будет все хорошо, то попробую 36 часов.
Сегодня все было, как вчера. Утром теплая вода 600 мл, а потом у меня было что то вроде небольшого стула. Поэтому клизму не делала. Потом был сок в течение дня 600мл,разбавленного водой и отвар 1,5 л. Чувствую себя хорошо. Правое подреберье почти не болело. Посмотрим, что будет завтра.

Последний раз редактировалось Alenoys; 05-03-2019 в 07:39..
Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
galla (04-03-2019), tatyana_ts (04-03-2019), Обыкновенная (27-06-2019)
Старый 04-03-2019, 18:55   #35
 
Аватар для tatyana_ts
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,431 Поблагодарил: 269
Поблагодарили 1,146 раз(а) в 792 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. Огонян.

Привет Алёна.
Вы большая молодец. Сегодня уже 13 день, здорово!!!!
__________________
Первое очищение мой дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15178
Второе очищение по Оганян
http://golodanie.su/forum/showthread...228#post847228
Третье очищение по Оганян, но не последнее!!!
http://golodanie.su/forum/showthread...530#post892530
Четвертое очищение по Оганян
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18060
Пятое очищение
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18926
tatyana_ts вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал tatyana_ts спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-03-2019)
Старый 04-03-2019, 19:06   #36
 
Аватар для tatyana_ts
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,431 Поблагодарил: 269
Поблагодарили 1,146 раз(а) в 792 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. Огонян.

Цитата:
Еще стала смотреть, как падает мой вес и поняла,что только после магнезии идет большое уменьшение, а так 100-200 гр. Очень мне это кажется мало. Из-за чего это может быть? Меда я стараюсь есть мало. Может попробовать его совсем исключить?
Алёна после магнезии вес уходит из-за выхода большего количества воды или поноса, не более того.
У меня большой отвес был после голодания на воде.
При потере веса в 10 кг опустились органы - УЗИ показало. Необходимо делать зарядку.
Цитата:
Правое подреберье немного побаливает.
А вот с правым подреберьем все-таки нужно разбираться. Что с желчным пузырем.
Камни, густая взвесь или еще что есть. Желчный пузырь просто так не болит.
__________________
Первое очищение мой дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15178
Второе очищение по Оганян
http://golodanie.su/forum/showthread...228#post847228
Третье очищение по Оганян, но не последнее!!!
http://golodanie.su/forum/showthread...530#post892530
Четвертое очищение по Оганян
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18060
Пятое очищение
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18926
tatyana_ts вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал tatyana_ts спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-03-2019)
Старый 05-03-2019, 07:42   #37
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 217 Поблагодарил: 55
Поблагодарили 432 раз(а) в 204 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. Огонян.

Цитата:
Сообщение от tatyana_ts Посмотреть сообщение
Привет Алёна.
Вы большая молодец. Сегодня уже 13 день, здорово!!!!
Спасибо большое. Я ведь собственно вашим дневником впечатленная начала этот очастительный процесс. У вас так хорошо все расписано, что и книгу открывать не надо.
Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-03-2019)
Старый 05-03-2019, 07:52   #38
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 217 Поблагодарил: 55
Поблагодарили 432 раз(а) в 204 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. Огонян.

Цитата:
Сообщение от tatyana_ts Посмотреть сообщение
Алёна после магнезии вес уходит из-за выхода большего количества воды или поноса, не более того.
У меня большой отвес был после голодания на воде.
При потере веса в 10 кг опустились органы - УЗИ показало. Необходимо делать зарядку.
Да, я знаю, что после магнезии уходит много воды. Так ведь это тоже хорошо. Мой целлюлит стал на много меньше, ноги стали более ровные и не бугристые.
Про ваше голодание на воде я тоже читала, но сама пока на такой срок не решусь. Сегодня голодаю на сухую. Я решила пока раз в неделю голодать. Мне это нравится и совсем не сложно. Когда организм привыкнет , тогда буду добавлять дни.
Таня, при вашем росте у вас очень маленький вес и видимо почти нет жира, а у меня его пока достаточно. Надеюсь мои органы будут на месте.
Желчный пузырь нет возможности проверить. Если только летом буду в России. В Голландии мне дадут направление на обследование, если это будет опасно для жизни. А так предлагают пить пароцитамол. Я его не пью, как впрочем и другие лекарства, кроме Л-тироксина.
Спасибо, что заглядываете.
Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-03-2019)
Старый 05-03-2019, 08:17   #39
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 217 Поблагодарил: 55
Поблагодарили 432 раз(а) в 204 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. Огонян.

5-03 14 день
Вес 70,1 кг отвес 400 гр общий отвес 5,5 кг
Легла спать в 10 вечера, в час ночи разбудила собака...пришлось с ней идти на улицу. У нас такое не часто бывает, но бывает. Муж крепко спал, не стала его будить. А после прогулки не смогла уснуть. Почитала форум часок и все ....так лежала до 5 утра. Но как то очень спокойно. Обычно переживаю,что не высплюсь и плохо буду чувствовать себя....разбудил будильник-светильник мужа в 6.30. Еще повлияла часок в кровати. Чувствую себя вполне нормально. Отвела дочку в школу и погуляла с собакой.
Во рту кислятина и налет. Почистила зубы и язык сухой щеткой. Немного лучше стало, но не надолго. Сухо во рту, но терпимо.
Еще обнаружила ,что болит где-то в районе лопаток с левой стороны. Вернее сказать, я чувствую это место, когда лежу или трогаю рукой. Буду наблюдать.
С утра все хорошо. Думаю в обед немного поспать, а то до вечера не дотяну.
Еще стала читать про подагру. У меня косточка на левой ноге очень большая. Записалась к ортопеду. Все никак не решусь на операцию. Сейчас мне кажется, что она стала немного меньше, но может только кажется?
А происходит все это из-за большого кол-ва мочевой кислоты, которая не выводится почками. Нужно соблюдать диету и убрать из рациона определенную пищу. А снизить уровень мочевой кислоты помогут яблочный уксус, лимонный сок, сода, кислые ягоды. Исключить надо Мясо,Субпродукты,Рыба,Домашняя птица,Бобовые,Дрожжи,Грибы,Спаржа,Бобы,Пиво . Но это не полный список. Сюда так же входит какао, шоколад, выпечка и т.д
Есть о чем задуматься.
Сейчас я надеюсь у меня все хорошо и уровень мочевой кислоты в норме, но на выходе буду пить соду и яблочный уксус ( купила очень хороший-натуральный. Одну бутылку уже выпила)
И еще прочитала, что образование камней на зубах так же происходит от избытка мочевой кислоты. Так я же и хожу их чистить каждые три месяца. Теперь мне стало все ясно, откуда ноги растут
Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-03-2019)
Старый 05-03-2019, 10:15   #40
 
Аватар для tatyana_ts
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,431 Поблагодарил: 269
Поблагодарили 1,146 раз(а) в 792 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. Огонян.

Привет Алёна!!!
14 день полет нормальный!!!
Цитата:
Сейчас я надеюсь у меня все хорошо и уровень мочевой кислоты в норме, но на выходе буду пить соду и яблочный уксус ( купила очень хороший-натуральный. Одну бутылку уже выпила)
И еще прочитала, что образование камней на зубах так же происходит от избытка мочевой кислоты. Так я же и хожу их чистить каждые три месяца. Теперь мне стало все ясно, откуда ноги растут
Вот для этого и нужна полная стирка организма.

Цитата:
Про ваше голодание на воде я тоже читала, но сама пока на такой срок не решусь. Сегодня голодаю на сухую. Я решила пока раз в неделю голодать. Мне это нравится и совсем не сложно. Когда организм привыкнет , тогда буду добавлять дни.
Каскадное голодание гораздо лучше, один день переносится легче, нежели голодать по 3-5 дней. После обморока я не практикую даже 3-х дневное голодание. Боюсь.

Цитата:
Таня, при вашем росте у вас очень маленький вес и видимо почти нет жира, а у меня его пока достаточно.
Да уж ... Жирок внутренний ушел, и мышцы тоже, органам не на чем стало держаться. Я об этом не подумала, подсказала врач. Спорт помог.
Мне так комфортно в моем весе легко двигаться, хочется летать - как в детстве во сне
__________________
Первое очищение мой дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15178
Второе очищение по Оганян
http://golodanie.su/forum/showthread...228#post847228
Третье очищение по Оганян, но не последнее!!!
http://golodanie.su/forum/showthread...530#post892530
Четвертое очищение по Оганян
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18060
Пятое очищение
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18926
tatyana_ts вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал tatyana_ts спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-03-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Начинаю голодать. October Архив 0 19-10-2014 16:15
раз,два,три,четыре,пять, Я пошла себя искать ikieS Архив 3 10-03-2013 20:24
начинаю голодать с 7 мая (4 дня) Листик Примеры успешно проведенных голоданий 42 11-05-2011 03:47
Начинаю голодать. Laura Jeanne Архив 16 08-01-2010 11:26
очередные четыре дня... может пять… а может больше… Albert Архив 16 15-06-2007 09:35


Текущее время: 09:52. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????