Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 16-09-2020, 13:09   #11
 
Аватар для kukusik
 
Регистрация: Sep 2020
Адрес: moscow
Сообщений: 15 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 27 раз(а) в 15 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник УГ для мясоеда

День 5
Вес тот же, без отвесов...

Вот какого хрена вообще?! За день съела штук 6 черри и немного голубики. И минералку чет тяжело пить, аж простую воду купила, она идет лучше.

Грелка теперь мой лучший друг. Если раньше не было ни голода ни аппетита, то теперь я хочу бутерброд с красной рыбой (только хлеб нигде не могу найти) и роллы.
Но голода нет, ничего "не сосет под ложечкой", это, конечно удивляет не меньше, чем стоящий вес.
kukusik вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали kukusik спасибо за это полезное сообщение:
galla (16-09-2020), Кремышев (18-09-2020)
Старый 17-09-2020, 07:54   #12
 
Аватар для kukusik
 
Регистрация: Sep 2020
Адрес: moscow
Сообщений: 15 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 27 раз(а) в 15 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник УГ для мясоеда

День 6
Вес тот же, без отвесов...

Ну это реально ни в какие ворота, съела опять штук 7 черри и немного голубики, все доедаю упаковки, купленные несколько дней назад, пью чистую воду. Вот что может привести к срывам - так это отсутствие результата. Поражаюсь, когда читаю, про ушедшие 4-6 кг, кааак, почему у меня не так?!
kukusik вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали kukusik спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-09-2020), Кремышев (18-09-2020)
Старый 17-09-2020, 11:00   #13
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 217 Поблагодарил: 55
Поблагодарили 432 раз(а) в 204 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Дневник УГ для мясоеда

Добрый день.
Что-то я не помню,что бы у Марвы Огонян были ягоды? Можно вместо лимона делать сок из кислых ягод, но уж точно не есть их. Весь смысл в том ,чтобы остановить пищеварение. А оно у вас с ягодами не останавливается.
Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-09-2020), Кремышев (18-09-2020)
Старый 17-09-2020, 12:15   #14
 
Аватар для kukusik
 
Регистрация: Sep 2020
Адрес: moscow
Сообщений: 15 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 27 раз(а) в 15 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник УГ для мясоеда

Цитата:
Сообщение от Alenoys Посмотреть сообщение
Что-то я не помню,что бы у Марвы Огонян были ягоды? Можно вместо лимона делать сок из кислых ягод, но уж точно не есть их. Весь смысл в том ,чтобы остановить пищеварение. А оно у вас с ягодами не останавливается.
я ее метода и не придерживаюсь. Да, и честно говоря, лучше не начинать споров о псевдо медицине
kukusik вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали kukusik спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (18-09-2020), galla (17-09-2020), Кремышев (18-09-2020)
Старый 18-09-2020, 06:08   #15
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 217 Поблагодарил: 55
Поблагодарили 432 раз(а) в 204 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Дневник УГ для мясоеда

Удачи.
Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-09-2020), Кремышев (18-09-2020)
Старый 18-09-2020, 08:57   #16
 
Аватар для kukusik
 
Регистрация: Sep 2020
Адрес: moscow
Сообщений: 15 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 27 раз(а) в 15 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник УГ для мясоеда

День 7
С - стабильность

При этом была на голоде, пила только воду. Не специально, так получилось, как утром уехала, так вернулась почти в 12.
Решила купить новые весы, эти уже бесят. Планирую забрать прям сегодня, тогда и протестить придется не с утра, хотя и так и так натощак
И после планирую сварить куриный бульон и начать выходить на бульонах
kukusik вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали kukusik спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-09-2020), Кремышев (18-09-2020)
Старый 21-09-2020, 11:45   #17
 
Аватар для kukusik
 
Регистрация: Sep 2020
Адрес: moscow
Сообщений: 15 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 27 раз(а) в 15 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник УГ для мясоеда

День 8

Голод на воде.

День 9-10

Оба дня пила куриный бульон, первый день из окорочка, второй из бедрышек. По литр-полтора примерно.

Далее планировала 2 дня на говяжьем бульоне, но сварила и сил пить нет, прям не могу такое, не мое. Поэтому решила сегодня на отварной говядине, а завтра куриный бульон с яйцом, может и куры чутка, посмотрим.

Вес на месте.
kukusik вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал kukusik спасибо за это полезное сообщение:
galla (21-09-2020)
Старый 22-09-2020, 11:16   #18
 
Аватар для kukusik
 
Регистрация: Sep 2020
Адрес: moscow
Сообщений: 15 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 27 раз(а) в 15 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник УГ для мясоеда

День 11

Вес 66. Отвес 800г. Общая потеря веса 3.2 кг.

Ну что же поела вчера отварной говядины и на весах долгожданный отвес. Вот что мясо животворящее делает

В планах добавить вареное яйцо, курицу и возможно жирный творог. Да так чтобы в пятницу поесть стейки из тунца а на выходных слабосоленой семги
kukusik вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал kukusik спасибо за это полезное сообщение:
galla (22-09-2020)
Старый 23-09-2020, 08:24   #19
 
Аватар для kukusik
 
Регистрация: Sep 2020
Адрес: moscow
Сообщений: 15 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 27 раз(а) в 15 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник УГ для мясоеда

День 12

Вес 65.7 Отвес 300г. Общая потеря веса 3.5 кг.

Ну что же, есть явно лучше чем не есть. Вчера было вареное яйцо, пару ложек творожного крема с зеленью и отварная говядина. После пила куриный бульон и еще немного отварной говядины.
На сегодня в планах увеличить до 2 вареных яиц, остальное также.
kukusik вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал kukusik спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-09-2020)
Старый 25-09-2020, 07:50   #20
 
Аватар для kukusik
 
Регистрация: Sep 2020
Адрес: moscow
Сообщений: 15 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 27 раз(а) в 15 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник УГ для мясоеда

День 13

2 вареных яйца, отварная говядина и курица и куриный бульон.

День 14

1 вареное яйцо, ленивый жульен и куриный бульон.

Вес на месте. Думаю добавить кофе с молоком, но не знаю сегодня или завтра. А сегодня на ужин точно стейки тунца.
kukusik вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал kukusik спасибо за это полезное сообщение:
galla (25-09-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 10:00. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????