Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Основные дневники голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий. Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив.

В "Основных дневниках" могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания"


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 23-05-2024, 03:23   #51
 
Аватар для Veronik
 
Регистрация: Feb 2024
Адрес: Москва
Сообщений: 52 Поблагодарил: 10
Поблагодарили 209 раз(а) в 51 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады для похудения

Цикл 47
Привес 300гр , вес 92.9кг

День голода [20.05]
С утра выяснилось, что завтра надо ехать в командировку на 2 недели.
День провела в подготовке

День еды [21.05]

Что ж фиксирую вес на 92.9 кг, посмотрим что с ним станет когда вернусь ))
Veronik вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Veronik спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (23-05-2024), Кремышев (23-05-2024)
Старый 24-05-2024, 02:31   #52
 
Аватар для Veronik
 
Регистрация: Feb 2024
Адрес: Москва
Сообщений: 52 Поблагодарил: 10
Поблагодарили 209 раз(а) в 51 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады для похудения

Промежуточные итоги, четвертый месяц
25 апреля - 24 мая

16 голодных дней и 14 дней еды.
16 кардиотренировок по 40 минут.
Съедалось не более 1000ккал в каждый из дней еды.
Был один 7ми дневный голод

Потеряно 5.0кг с 97.9кг до 92.9кг
Общая потеря за 4 месяца 28.4кг

Объемы за месяц - ушло по 4см в груди и бедрах, 3 см в талии, и 1 см в животе
Общая потеря в животе 18см, в бедрах 15см, в талии 12см, в груди 11см

Месяц в целом ничем не выдающийся .
Продолжаю дальше
Veronik вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Каскады для похудения AnnaStasiya Основные дневники голодания 3 08-08-2021 09:13
Каскады(5+5) для похудения Liliputio Архив 2 22-05-2015 16:12
каскады для похудения abccombeferre Архив 3 04-11-2014 08:13
каскады для похудения abccombeferre Архив 1 04-11-2014 05:21
Каскады для похудения. lissy Архив 12 13-12-2010 14:16


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 07:42. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter