Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 23-02-2020, 12:00   #2211
 
Аватар для Чудоелочка
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412 Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,144 раз(а) в 2,506 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Чудо елочка моя спасительница

ДОБРЫЙ ВОСКРЕСНЫЙ ДЕНЬ !!!!

Sky sky,

Большое спасибо за подробно описанный метод вашей борьбы с патогенами.
БЫЛА ИЗУМЛЕНА СТРАГЕДИЕЙ ПОДБОРА ПИТАНИЯ .
Беру на заметку для ориентации в моем питании !!!!!!!!

мария-mio,

Вы МАРИЯ такая симпатичная , белокурая, молодая , не случайно оказались в моем дневнике ( случаев не бывает, так было у меня случайно нашла книгу о сыроедении потом сыроедов)

Вообщем будем вместе бороться за здоровье .

Мне тоже придётся начинать опять все с начала .

Успехов всем нам, силы мужества , здоровья !!!!!
__________________
ПКД ПАЛЕОКЕТОГЕННОЕ ПИТАНИЕ С 0 УГЛЕВОДОВ + ХВОЯ ЁЛОК , ДИКИЕ ТРАВЫ .
ПОЧЕМУ ? с 240стр. ЗДЕСЬ.!

https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=240

СТРАНИЦА 292 ПОСВЯЩЕНА ЧУДОДЕЙСТВЕННОЙ ХВОЕ . :

https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=292
Чудоелочка вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (23-02-2020), galla (23-02-2020), Lesya 777 (25-02-2020), Sky sky (23-02-2020), YuliaRomzez (24-02-2020), Инфинити (23-02-2020), Княженика (26-02-2020), Кремышев (23-02-2020), Лара-М (24-02-2020), мария-mio (23-02-2020), Мария11 (23-02-2020), МИЛУСЯ (27-02-2020)
Старый 23-02-2020, 12:04   #2212
 
Аватар для Чудоелочка
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412 Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,144 раз(а) в 2,506 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Чудо елочка моя спасительница

ПЕРЕНОШУ МОЁ СООБЩЕНИЕ ИЗ ДНЕВНИКА АЛЕКСАНДРА " РЫПАНЬЕ"

Цитата:
Сообщение от Чудоелочка Посмотреть сообщение
alexZ8,
snail,

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ПОМОЩЬ МНЕ В ТРУДНОЕ ВРЕМЯ

При первых попытках поняла , что мне придётся нелегко , непрошеные жильцы заселились , расплодились и не собираются сдавать свои позиции.

Проблема ещё в том, что у меня нет оружия для борьбы с ними, это ТРАВЫ .

Вчера днём сократила бананы и количество коктейлей вместо трёх два , при этом увеличила количество ёлок в два раза, а , вечером обычно примерно в 9 часов я ела 1- 2 банана я исключила совсем .

Спала не очень а с 3 часов начало гореть во рту особенно язык .

Утром посмотрела язык , белый сплошной налёт поредел и появились пятна без налёта но под ними язык красный воспалённый с точками крови.

Моё предположение что ночью печень сделала атаку на грибок подав желчь , грибок частично отступил а под ним открылись изъеденные им места.
Ёлки наверное тоже помогли организму .

ЭТО ТО ЧТО МНЕ ВИДНО , А ЧТО ВНУТРИ ТВОРИТСЯ ??????

Не. Знаю как мне с моим большим опытом удалось так себя запустить.

Все проблемы с моим депрессивным мужем и стрессы , да и зима без трав все это заблокировало бдительность. К тому же возраст и тяжелый жизненный багаж .

В общем утром без сил все таки заставила себя выйти на улицу .

Состояние было как отравление ТОКСИНАМИ.

Стула не было и мне пришлось сделать клизму после которой убедилась что пошла очистка .

Пришлось сделать сок тыкву с салатом ёлочками ., позже коктейль с орехами семечками , зеленью и одним бананом.

ТЕПЕРЬ В РАЗДУМЬЯХ !!!!

Чистку придётся продолжать только медленно иначе не выдержу .

Большое окно ночное увеличивать по тихоньку .

Бананы заменять и постепенно убирать совсем.

БЛАГОДАРЮ ЗА ПРЕДЛОЖЕНИЯ !!!!

Насчёт батата заманчиво , но он у нас биологический дороже мяса и весь сухой и старый потому что из за дорогизвы не покупают.

Морковь, тыква, свёкла прекрасно, но вес от неё у меня не увеличиться !!!!!!!!

Насчёт движения пока сильно не буду менять это будет уже очень много СТРЕССА !!!
__________________
ПКД ПАЛЕОКЕТОГЕННОЕ ПИТАНИЕ С 0 УГЛЕВОДОВ + ХВОЯ ЁЛОК , ДИКИЕ ТРАВЫ .
ПОЧЕМУ ? с 240стр. ЗДЕСЬ.!

https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=240

СТРАНИЦА 292 ПОСВЯЩЕНА ЧУДОДЕЙСТВЕННОЙ ХВОЕ . :

https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=292
Чудоелочка вне форума   Ответить с цитированием
17 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (24-02-2020), galla (23-02-2020), Lesya 777 (25-02-2020), olghina75 (23-02-2020), Sky sky (23-02-2020), Sky sky (23-02-2020), TatSu (24-02-2020), YuliaRomzez (24-02-2020), Инфинити (23-02-2020), Княженика (26-02-2020), Кремышев (23-02-2020), Лара-М (24-02-2020), мария-mio (23-02-2020), Мария11 (23-02-2020), МИЛУСЯ (23-02-2020), МИЛУСЯ (23-02-2020), Сергеев (24-02-2020)
Старый 23-02-2020, 12:22   #2213
 
Аватар для pishkas
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 178 Поблагодарил: 273
Поблагодарили 730 раз(а) в 165 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Чудо елочка моя спасительница

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как можно ёлочку употреблять? Я могу предположить, что нужно срывать веточки, иголочки разжёвывать и выплёвывать, так?
pishkas вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали pishkas спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-02-2020), Lesya 777 (25-02-2020), YuliaRomzez (24-02-2020), Инфинити (23-02-2020), Княженика (26-02-2020), Кремышев (23-02-2020), Лара-М (24-02-2020), Мария11 (23-02-2020), МИЛУСЯ (23-02-2020), Сергеев (24-02-2020), Чудоелочка (23-02-2020)
Старый 23-02-2020, 17:28   #2214
 
Аватар для мария-mio
 
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 254 Поблагодарил: 549
Поблагодарили 1,750 раз(а) в 241 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Чудо елочка моя спасительница

Чудоелочка!Благодарю за прекрасные слова и вдохновение!Да,будем начинать заново, здоровье очень нужно!Да,все не случайно,это знак,что надо идти только вперед!
__________________
Дневник голоданий
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17010&page=3
Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23269
мария-mio вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали мария-mio спасибо за это полезное сообщение:
Lesya 777 (25-02-2020), olghina75 (23-02-2020), YuliaRomzez (24-02-2020), Инфинити (24-02-2020), Княженика (26-02-2020), Кремышев (23-02-2020), Лара-М (24-02-2020), Мария11 (23-02-2020), МИЛУСЯ (23-02-2020), Сергеев (24-02-2020), Чудоелочка (23-02-2020)
Старый 24-02-2020, 06:47   #2215
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,096 Поблагодарил: 21,840
Поблагодарили 49,999 раз(а) в 7,188 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Чудо елочка моя спасительница

Цитата:
Насчёт движения пока сильно не буду менять это будет уже очень много СТРЕССА !!!
Тут я с вами согласен, потому что верю что прокачка кислорода будет идти мощно только в движении. Потому что пульс возрастает в динамике и если уже не можно бегать, то можно ходить или суетиться по хозяйству и чем выше пульс и чем дольше под нагрузкой, тем и выше прокачка. Если дыхание начнет затруднятся, то пооткрываются все капилляры в рабочей зоне тела.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (24-02-2020), Lesya 777 (25-02-2020), olghina75 (24-02-2020), TatSu (24-02-2020), YuliaRomzez (24-02-2020), Инфинити (24-02-2020), Княженика (26-02-2020), Кремышев (24-02-2020), Лара-М (24-02-2020), Мария11 (24-02-2020), МИЛУСЯ (27-02-2020), Чудоелочка (24-02-2020)
Старый 24-02-2020, 08:05   #2216
 
Аватар для Чудоелочка
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412 Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,144 раз(а) в 2,506 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Чудо елочка моя спасительница

Сергеев,

Спасибо за помощь.

Много стресса я имела в виду не только увеличившиеся нагрузки а больше увеличившие психологические нагрузки.

Я ведь тоже не сижу и делаю все возможное, хожу , отжимаюсь, от заборчика на терассе и на кольцах хоть иногда и очень тяжело с болями.

Муж говорит что так бы не смог !!!!

Ну а SNAIL права и я благодарна ей за это, только сначала мне и моему организму надо пройти самый трудный процесс начала перестройки питания для борьбы с грибковой флорой!!
__________________
ПКД ПАЛЕОКЕТОГЕННОЕ ПИТАНИЕ С 0 УГЛЕВОДОВ + ХВОЯ ЁЛОК , ДИКИЕ ТРАВЫ .
ПОЧЕМУ ? с 240стр. ЗДЕСЬ.!

https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=240

СТРАНИЦА 292 ПОСВЯЩЕНА ЧУДОДЕЙСТВЕННОЙ ХВОЕ . :

https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=292

Последний раз редактировалось Чудоелочка; 24-02-2020 в 09:14..
Чудоелочка вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (24-02-2020), Lesya 777 (25-02-2020), TatSu (24-02-2020), YuliaRomzez (24-02-2020), Инфинити (24-02-2020), Княженика (26-02-2020), Кремышев (24-02-2020), Мария11 (24-02-2020), МИЛУСЯ (27-02-2020), Сергеев (24-02-2020)
Старый 24-02-2020, 08:16   #2217
 
Аватар для Чудоелочка
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412 Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,144 раз(а) в 2,506 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Чудо елочка моя спасительница

pishkas,

ПРИВЕТСТВУЮ !!!!!

Моё использование хвои очень простое.
Главное это свежее !!!!
Жую и грубые части выплевываю.
Весной свежие мягкие побеги ем полностью горстями очень они мне нравятся.

Моё основное питание это коктейли с овощами дикой зеленью .
Веточки ёлочек присутствуют в каждом коктейле 1-2 полные горсти.

После того как я написала на форуме о ёлочках в интернете появилось много видео с разными рецептами и я этому очень рада !!!!!!!!

Так что ИНФО много , каждый выбирает индивидуально !!!!!

Успехов!!!!
__________________
ПКД ПАЛЕОКЕТОГЕННОЕ ПИТАНИЕ С 0 УГЛЕВОДОВ + ХВОЯ ЁЛОК , ДИКИЕ ТРАВЫ .
ПОЧЕМУ ? с 240стр. ЗДЕСЬ.!

https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=240

СТРАНИЦА 292 ПОСВЯЩЕНА ЧУДОДЕЙСТВЕННОЙ ХВОЕ . :

https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=292

Последний раз редактировалось Чудоелочка; 24-02-2020 в 10:21..
Чудоелочка вне форума   Ответить с цитированием
16 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (24-02-2020), Anatoly55 (24-02-2020), Lesya 777 (25-02-2020), olghina75 (24-02-2020), pishkas (24-02-2020), Sky sky (24-02-2020), TatSu (24-02-2020), Инфинити (24-02-2020), Княженика (26-02-2020), Кремышев (24-02-2020), Лана416 (28-02-2020), Лара-М (24-02-2020), мария-mio (24-02-2020), Мария11 (24-02-2020), МИЛУСЯ (27-02-2020), Сергеев (24-02-2020)
Старый 24-02-2020, 10:57   #2218
 
Аватар для pishkas
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 178 Поблагодарил: 273
Поблагодарили 730 раз(а) в 165 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Чудо елочка моя спасительница

Спасибо большое! И Вам всего самого доброго!
pishkas вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали pishkas спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-02-2020), Lesya 777 (25-02-2020), NeznaYka (24-02-2020), olghina75 (24-02-2020), TatSu (24-02-2020), Княженика (26-02-2020), Кремышев (24-02-2020), Лара-М (24-02-2020), Мария11 (24-02-2020), МИЛУСЯ (27-02-2020), Чудоелочка (24-02-2020)
Старый 24-02-2020, 16:35   #2219
 
Аватар для Чудоелочка
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412 Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,144 раз(а) в 2,506 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Чудо елочка моя спасительница

ДОБРЫ ДЕНЬ !!!!

Переношу некоторые сообщения из дневника Алекса РЫПАНЬЕ , которые могут интересны и полезны тем кто читает мой дневник да и для меня ЧТОБЫ НЕ ЗАБЫВАТЬ

Цитата:
Сообщение от Чудоелочка Посмотреть сообщение
alexZ8,

ДОБРЫЙ ДЕНЬ !!!

ХОЧУ ОТ ВСЕГО ПОБЛАГОДАРИТЬ ВАС , ЗА ВАШ ДНЕВНИК И ЗА ТО ЧТО ДЕЛИТЕСЬ СВОИМ ОПЫТОМ И ПОМОГАЕТЕ СОВЕТОМ НАМ В НАШИХ ПРОБЛЕМАХ

С ВАШЕЙ ПОМОЩЬЮ У МЕНЯ СДВИНУЛСЯ ПРОЦЕЕС ЗАСЕЛЕНИЯ ГРИБОВ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ ДАЖЕ В ТАКОЙ КОРОТКИЙ СРОК 2-3 ДНЯ .

Я увеличила окно без пищи значительно.!

Редуцировала количество бананов до 2 в день .

Язык начал хорошо очищаться , внутрь конечно заглянуть не возможно , но по ощущениям намного лучше . !!!!

Самый главный толчок , в том что я поняла наконец причину заселения грибковой Флоры ЭТО БАНАНЫ !!!!

Желаю Вам и Всем Нам здоровья , мудрости, терпения на сложном пути ЗОЖ .
Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
Ёлочка, рад что моя информация вам помогает. Все мы из одного теста сделаны. И хотя отличаемся генами и историей использования тела, очень многое работает одинаково как часы во всех телах.



Можно буду с вами честным до конца и скажу неприятную правду? Причина вашей грибковой флоры - вовсе не бананы, а слабый иммунитет. Бананы, как содержащие много простых сахаров - вкусная еда не только для вас, но и для грибов, плесеней и прочих одноклеточных. Сильный иммунитет не позволит никому отбирать ВАШУ еду. Слабый иммунитет будет не в состоянии ничего поделать с наглой кражей не только нутриентов, но и витаминов, минералов и прочего. Да-да, вся эта бродильно-плесневая нечисть обдирает жертву как липку, и вместо впрыскивания витаминов в кровь хозяина (как делает симбионтная флора), наборот, отбирает их на собственное размножение.

Сладкое можно только тем, кто его заслужил. Бег, спорт, физ. работа на воздухе. Да, Кремышев? Сладкое можно тем, кому оно не страшно. Чей иммунитет никому не позволит его воровать и подкармливать патогенов.

Я понимаю ваше теперешнее состояние, и в нем особо кислород не прокачаешь. Но хотя бы стараться находиться на свежем воздухе как можно дольше и спать почти как в мешке на улице - в ваших силах. Дойдите, наконец, до возможности голодать. Тогда иммунитет окрепнет и замочит патогенов, а вместе с ними всякую нездоровую тягу на сладкое... И вес пойдет в норму без всяких усилий, и чистота внутри появится. Мысли будут совершенно другие, уж поверьте. Флора влияет на мысли 100%.

Как говаривал Jseven - "Ты можешь питаться хоть головами мертвых лошадей, если будешь голоден. А если есть БЕЗ голода, то питайся хоть мякотью молодильных яблок, ты заболеешь. "
Цитата:
Сообщение от Чудоелочка Посмотреть сообщение
АЛЕКСАНДР !!!

УВАЖАЮ ВСЕ ЧЁТКО ИНФОРМАТИВНО !!!

Но есть небольшая поправка

АLEX.

Можно буду с вами честным до конца и скажу неприятную правду? Причина вашей грибковой флоры - вовсе не бананы, а слабый иммунитет.

Валентина

Это не неприятная правда а самая настоящая правда.
До стрессов могла есть бананов хоть сколько имуннитет справлялся без проблем.

Но в том и опасность что от этого организму и имуннитету не легче , им приходится тратить силы для борьбы с патологией а на другие проблемы организма не хватает времени.

Грибы и плесень только и ждут момента ослабления организма начинают бурно размножаться ведь КОРМУШКА ВСЕГДА ПОЛНАЯ САМЫМ ЛУЧШИМ КОРМОМ !!!!!

Так было со мной раньше могла есть бананы хоть сколько они давали энергию , силу неизменный вес тела , а тут стресс , падение имуннитета , и результат.

Предположить если не было бы бананов , не было бы такого бурного размножения . Значит виноваты все таки БАНАНЫ

Ведь теперь даже после их полного заселения помогает еда останавливающая их размножение.

Понимаю что они так просто не сдаются , они могут спрятаться в уголках, превратится в споры и ждать ЛУЧШИХ ВРЕМЁН , поэтому теперь БАНАНЫ ТАБУ !!!!!

АLEX
Сладкое можно только тем, кто его заслужил. Бег, спорт, физ. работа на воздухе. Да, Кремышев? Сладкое можно тем, кому оно не страшно. Чей иммунитет никому не позволит его воровать и подкармливать патогенов.

Валентина

СЛАДКОЕ !!!!
НА ЗДОРОВЬЕ , ОНИ ЗАСЛУЖИВАЮТ.

НУ А Я УЖЕ ДОСТАТОЧНО ЗА 70 ЛЕТ НАЕЛАСЬ

Для меня горькие травы ОДНО УДОВОЛЬСТВИЕ .


МНЕ ТЕПЕРЬ ПРОКАЧИВАТЬ КИСЛОРОД ГОЛОДАТЬ ПИТАТЬСЯ ТРАВОЙ НАКАЧИВАТЬ МЫШЦЫ СТАТИКОЙ ЧТОБЫ УПАКОВАТЬ МЫШЦАМИ МОЙ ХРУСТАЛЬНЫЙ СКЕЛЕТ ЧТОБЫ НЕ РАССЫПАТЬСЯ
__________________
ПКД ПАЛЕОКЕТОГЕННОЕ ПИТАНИЕ С 0 УГЛЕВОДОВ + ХВОЯ ЁЛОК , ДИКИЕ ТРАВЫ .
ПОЧЕМУ ? с 240стр. ЗДЕСЬ.!

https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=240

СТРАНИЦА 292 ПОСВЯЩЕНА ЧУДОДЕЙСТВЕННОЙ ХВОЕ . :

https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=292
Чудоелочка вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (25-02-2020), galla (24-02-2020), Lesya 777 (25-02-2020), NeznaYka (24-02-2020), olghina75 (24-02-2020), YuliaRomzez (25-02-2020), Инфинити (24-02-2020), Княженика (26-02-2020), Кремышев (24-02-2020), Лана416 (28-02-2020), Мария11 (24-02-2020), МИЛУСЯ (27-02-2020)
Старый 24-02-2020, 19:16   #2220
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,112 Поблагодарил: 40,744
Поблагодарили 54,103 раз(а) в 6,097 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Чудо елочка моя спасительница

Выскажу и я своё мнение. Я во многом согласен с Алексом и Snail, в том, что для Чудоелочки желательно увеличить окна неедения между приёмами пищи и снизить количество сладкого, бананов.
Но хочу обратить внимание на то, что тот режим в котором прекрасно функционирует организм многих форумчан подразумевает "активное малоедение", много движения. Именно в таком режиме организм синтезирует недостающие с пищей вещества. При малом же количестве движения недостаток синтеза должен пока перекрывать с пищей.
То, что Чудоелочка указывает причиной развития у неё остеопороза и других заболеваний грубое вмешательство врачей и удаление 4-х жизненно важных органов, я это мнение разделяю лишь частично.
Да, апендикс и гланды это очень важные органы иммунной системы, но на развитие остеопороза они влияют не сильно. Удаление матки и, особенно, яичников - это действительно влияет. Яичники, важные эндокринные органы, как только при наступлении климакса они перестают функционировать, возрастает риск заболевания остеопорозом. Но многие женщины после наступления менопаузы всё таки успешно избегают этих проблем, если ведут активный образ жизни, много двигаются.
Я думаю, что в случае с Чудоелочкой, сказалось не только удаление важных органов, но и изменения в питании. А именно, как раз не избыток углеводов и других веществ, а их недостаток. То, как описывает Чудоелочка свое состояние похоже не на слабость и атрофию мышц, а на элементарное отсутствие гликогена в мышцах. Да и где же ему взяться на таком рационе? Здесь я соглашусь с Сергеевым и не соглашусь с Алексом и Snail. Рацион питания основанный на травах, возможно, очень хорош летом. Но зимой, когда в заготовленных давно травах утрачивает большая часть полезных веществ, налицо недостаток поступления этих веществ с пищей. А малый объём движения не позволяет организму их синтезировать самому. Рацион на травах богат клетчаткой, витаминами и минералами. Но он беден по белкам, жирам и углеводам. Недостаток белков организм может восполнить за счёт дружественной микрофлоры, но для синтеза белка нужна энергия, нужны углеводы. А где их взять? Процесс глюконеогенеза в данном случае не работает, так как ни белков, ни жиров, ни других субстратов для глюконеогенеза практически нет.
Поэтому я бы пошёл по другому пути.
1. Увеличил пищевые паузы в питании, как советует Алекс и Snale.
2. Добавил бы количество углеводов в рацион, но не за счёт сладостей. А за счёт термообработанных зерновых, и особенно гречи. Хотя бы раз в день включал бы гречу в рацион. Греча не даёт сильного выброса инсулина, но обеспечивает организм энергией и полезными веществами. Не зря существует народная мудрость: "нет сил, значит мало каши ел". А если поначалу организм воспротивится перевариванию гречи, то проявить упорство. Дать ему возможность переходного периода, чтобы привыкнуть к новому продукту. А только потом делать какие-то выводы.
3. Как только организм начнёт нормально усваивать зерновые, появится энергия для движения, сразу постараться увеличивать объём движения, что сразу поможет организму самому разобраться в нехватке и синтезировать недостающие вещества.
4. Вот только тогда можно урезать углеводы и "разбираться" уже с патогенами и грибками.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"

Последний раз редактировалось Кремышев; 24-02-2020 в 20:36..
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
16 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (25-02-2020), Lesya 777 (25-02-2020), NeznaYka (24-02-2020), Sky sky (24-02-2020), YuliaRomzez (25-02-2020), Yustas57 (24-02-2020), Владомир (27-02-2020), Инфинити (24-02-2020), Княженика (26-02-2020), Лана416 (28-02-2020), Лара-М (24-02-2020), Мария11 (25-02-2020), МИЛУСЯ (27-02-2020), Сергеев (25-02-2020), Чудоелочка (24-02-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Чудо Голодания/Вакуум в Желудке igoreshka Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 2 10-03-2018 19:53
Только если чудо... KrisS Архив 17 24-02-2011 11:05
Верю в чудо (8 дней) Slevin Примеры успешно проведенных голоданий 38 11-06-2009 03:19
голодание - чудо природы! Sofia1526 Архив 2 24-05-2008 17:22
Обыкновенное чудо :) Sweet Архив 27 04-06-2007 01:48


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 07:18. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter