Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Основные дневники голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий. Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив.

В "Основных дневниках" могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания"


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 05-01-2021, 05:13   #1
 
Аватар для Cherrystone_store
 
Регистрация: Jan 2017
Адрес: Москва
Сообщений: 41 Поблагодарил: 38
Поблагодарили 193 раз(а) в 41 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Возвращаюсь спустя 2,5 года

Ребята, привет. 2,5 года назад я совершила первое в жизни голодание. Достигла потрясающих успехов. Сбросила вес, вылечился геморрой, беспокоивший меня после родов, постоянно вспоминаю какая потрясающая кожа тела стала после голода. Не могу сказать, что вела себя прям плохо после голодания, вес держала примерно около двух лет. Сейчас я отказалась от мяса, молока и тд и по неопытности угодила в углеводную яму. Поэтому вес поднабрала. Но он не вернулся с привесом большим. Я решила голодать с сегодняшнего дня. Вода, слабый отвар шиповника, клизма. Ничего нового. В прошлый раз мой опыт составил 13 дней и минус 12 кг. НО, есть одно большое НО . Зря я себе в первый же раз так сильно задрала планку, всем сообщила и решила не падать в грязь лицом, держаться. Тяжело мне было первые 3 дня, как и многим, а дальше до 7-го дня я чувствовала себя невероятно круто. 7-8 день были адовыми как и первые 3, а дальше 9-10 я летала и вот тогда надо было выходить! А я решила ждать и на 12-13 прям ревела, не могла больше, выходила в отвратительном состоянии, просто ужасном и первый день начался жор, нет я не мела все подряд, я ела вареные овощи как чокнутая, меня трясло аж, как овчарку, которой раз в день дают миску, она ест, рычит и ничего не видит. Моя ошибка была в том, что я не прислушивалась к себе. Во время выхода я не сбрасывала дальше вес , как должно быть, а набрала 3 кг. Это не много, я знаю, но все должно быть по уму, раз берёшься за столь непростой метод, надо следовать всем указаниям.
Cherrystone_store вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Cherrystone_store спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (05-01-2021), galla (05-01-2021), Jelenka (08-01-2021), prosto Natali (15-01-2021), RainyDay (16-01-2021), SALUS (10-01-2021), Sole (20-01-2021), TatSu (07-01-2021)
Старый 05-01-2021, 17:30   #2
 
Аватар для Cherrystone_store
 
Регистрация: Jan 2017
Адрес: Москва
Сообщений: 41 Поблагодарил: 38
Поблагодарили 193 раз(а) в 41 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Возвращаюсь спустя 2,5 года

Первый день прошёл чудесно. Выпила 2 литра чистой кокосовой воды, шиповник в пакетиках и обычная вода литр точно. Нет чувства тошноты и голода. Кокосовая вода это спасение. Сейчас в Глобусе литр фоко стоит 160 руб.
Cherrystone_store вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Cherrystone_store спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (05-01-2021), Distroers (07-01-2021), galla (11-01-2021), Jelenka (08-01-2021), RainyDay (16-01-2021), Sole (20-01-2021), TatSu (07-01-2021)
Старый 07-01-2021, 06:19   #3
 
Аватар для Cherrystone_store
 
Регистрация: Jan 2017
Адрес: Москва
Сообщений: 41 Поблагодарил: 38
Поблагодарили 193 раз(а) в 41 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Возвращаюсь спустя 2,5 года

Привет, ребята! Второй день прошёл 50/50 первая половина дня очень бодрая, я убрала квартиру и переделала кучу дел. В 14.30-16.00 уснула, специально выбрала для голодания эти дни, потому что муж дома и может занять детей. К 17.00 надо было отвезти ребёнка на гимнастику и заодно повод выйти на улицу для меня, ну подташнивало, но я пила кокосовую воду, она нейтрализует кислоту и без неё бы я, конечно, не была столь активна .Помню мой первый раз, так там в лёжку первые три дня. Ещё у кокосовый воды есть такая особенность.. клизму делать не надо чистишься целый день. Без спазмов и боли.
Cherrystone_store вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Cherrystone_store спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (07-01-2021), galla (07-01-2021), Jelenka (08-01-2021), RainyDay (16-01-2021), SALUS (07-01-2021), Sole (20-01-2021), TatSu (07-01-2021), tatyana_ts (08-01-2021)
Старый 08-01-2021, 14:16   #4
 
Аватар для Cherrystone_store
 
Регистрация: Jan 2017
Адрес: Москва
Сообщений: 41 Поблагодарил: 38
Поблагодарили 193 раз(а) в 41 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Возвращаюсь спустя 2,5 года

Привет, ребята. Сегодня отпишусь сразу за 3 и 4 день. Вчера не было сил, но и голода не было , кокосовая вода это совсем другие ощущения. Не тошноты, целый день чистка естественная. Но был дикий психологический голод, язык обложило и во рту как буд-то кто-то спрятался, а потом помер. Сегодня ощущение во рту сохраняется, но сегодня я абсолютно бодра, мы съездили на Красную площадь, много гуляли. Вчера мне пришла книга потрясающая по ферментации, давно меня интересует этот вопрос, но особенно остро стал на веганстве. Книга называется «Живая ферментация» Сандор Кац. Куча полезной инфы без воды, так ещё и множество рецептов.
Cherrystone_store вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Cherrystone_store спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (09-01-2021), galla (08-01-2021), Jelenka (08-01-2021), prosto Natali (15-01-2021), RainyDay (16-01-2021), Sole (20-01-2021), tatyana_ts (08-01-2021)
Старый 09-01-2021, 12:45   #5
 
Аватар для Cherrystone_store
 
Регистрация: Jan 2017
Адрес: Москва
Сообщений: 41 Поблагодарил: 38
Поблагодарили 193 раз(а) в 41 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Возвращаюсь спустя 2,5 года

Всем привет! Сегодня 5 день. Приехали на дачу, я так хотела попариться, прогреться изнутри, аж в 14 часов уже сидела на верхней полке�� кстати! Потелось очень не сильно. Хотя выпивается минимум 3 литра в день. Стабильно 2 литра кокосовой воды, литр обычной. Язык обложен не сильно, но он как буд-то немой сверху, знаете, как будто ледокаин лизнула��, но слабой концентрации. Есть небольшие головокружения, но если резко встать или активно поиграть с ребёнком, в прошлый раз помню вело не по-детски, но тогда я была чисто на воде, сейчас прям легко, желудок спокойный, в туалет, естественная чиста уже не такая частая, как первые 3 дня. Вчера сделала литровую банку ферментированной (квашенной) по всем канонам капусты, поставила кваситься. Буду после голода насыщать организм здоровыми , полезными бактериями. Книгу рекомендую хотяб пролистать, вы очень многое для себя поймёте. Все наши болячки, высыпания, лишний вес от того что мы уничтожаем микробиоту.
Cherrystone_store вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Cherrystone_store спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (09-01-2021), galla (09-01-2021), RainyDay (16-01-2021), Sole (20-01-2021)
Старый 10-01-2021, 06:22   #6
 
Аватар для Cherrystone_store
 
Регистрация: Jan 2017
Адрес: Москва
Сообщений: 41 Поблагодарил: 38
Поблагодарили 193 раз(а) в 41 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Возвращаюсь спустя 2,5 года

Доброе утро! Ребята, сегодня у меня 6 день. Язык обложен, но во рту норм, запаха чьей-то смерти нет. Вчера думала полежу после баньки, а вечером меня уговорили поехать с соседями и детьми на горку в Серпухов. И как на зло только я вылезла из машины , захотела в туалет сразу и по большому и по маленькому))))�� благо дети накатались за 40 минут и мы вернулись. За вечер сходила в туалет по большому 6 раз , представляете? Но прям, простите, льётся мутная вода, как после клизмы, но без спазмов или боли, или чего-то неприятного. Во как кокосовая вода действует! Найдите в интернете отзывы, кажется фруторианин сайт, там девочка 19 дней сидела на кокосовой воде и описывает почему она работает как природная клизма и тд., я вчера на неё натолкнулась, интересно. Сегодня в горле стояла небольшая горечь, выпила воды прошло. Сегодня неплохо , но посетили мысли о еде и сон приснился, где я ем, потом бегу)))�� Самая для меня благодать, что нет утренних рвотных позывов, как в прошлый раз. Сто раз писала и ещё что напишу, что сидеть на кокосовой воде не сравнимо легче, ты как будто в себе, в уме))�� ну то есть спокойно ходишь, гуляешь, не думаешь, как бы круто было сожрать 5 кусков хлеба или вон тот пончик, у меня РПП , поэтому сожрать))) очень рекомендую начать именно с кокосовой воды людям с большим весом и РПП, тем у кого был неудачный опыт голодания или выхода из голода, даю 100 процентов это будет легче, нет того желания побыстрее закончить и начать молотить овощи, а потом колбасу, шпроты))). Все мы тут пишем какая благая цель после голода у каждого «я начну есть овощи», «а я перестану есть соль», «а я а Яяяя я буду сыроежкой» в итоге у половины зажоры, неудачный выход, возврат на форум и по кругу. Да ! Литр стоит 160 руб, НО, чтобы достичь веса 100 кг и более вы тратите гораздо больше. Я бывает выпиваю и три литра, больше не было. Вечером смотрели сериал «Неортодоксальная» от Нетфликс. Очень рекомендую, кайф.
Cherrystone_store вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Cherrystone_store спасибо за это полезное сообщение:
galla (10-01-2021), RainyDay (16-01-2021), SALUS (10-01-2021), Sole (20-01-2021)
Старый 10-01-2021, 06:31   #7
 
Аватар для Cherrystone_store
 
Регистрация: Jan 2017
Адрес: Москва
Сообщений: 41 Поблагодарил: 38
Поблагодарили 193 раз(а) в 41 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Возвращаюсь спустя 2,5 года

На всякий случай про состав. В составе должна быть только кокосовая вода и больше ничего. Сейчас на озоне и в Глобусе отличные акции. Чистая кокосовая вода в упаковке НЕ теряет своих свойств. Я покупаю фоко.
Cherrystone_store вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Cherrystone_store спасибо за это полезное сообщение:
galla (10-01-2021), RainyDay (16-01-2021), SALUS (10-01-2021), Sole (20-01-2021)
Старый 11-01-2021, 07:44   #8
 
Аватар для Cherrystone_store
 
Регистрация: Jan 2017
Адрес: Москва
Сообщений: 41 Поблагодарил: 38
Поблагодарили 193 раз(а) в 41 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Возвращаюсь спустя 2,5 года

Привет, ребята! Сегодня 7 день и я на финишной прямой. В четверг последний день. Встали рано, спала так себе, вчера вечером чувствовала себя несчастной, не знаю просто когда нет сил меня это угнетает. Сегодня язык обложен меньше. Неприятных ощущений в желудке нет. Вернулась с дачи в Москву, вчера соседка рассказывала, что замариновала брюссельскую капусту и она божественна,а я заморозила весь урожай, запекла один раз, мне не понравилось и я выкинула)) жалела , что не замариновала, короче дел полно было: погрустить, позавидовать маринованной брюссельской, пострадала, плохо поспала и вернулась))))
Cherrystone_store вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Cherrystone_store спасибо за это полезное сообщение:
galla (11-01-2021), prosto Natali (15-01-2021), RainyDay (16-01-2021), Sole (20-01-2021)
Старый 14-01-2021, 06:41   #9
 
Аватар для Cherrystone_store
 
Регистрация: Jan 2017
Адрес: Москва
Сообщений: 41 Поблагодарил: 38
Поблагодарили 193 раз(а) в 41 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Возвращаюсь спустя 2,5 года

Ребята, привет. Я заболела. Острый синусит! Ужас не сплю. Сегодня должен быть последний день голода, но во второй половине дня начну выход. Честно говоря из-за болезни нет аппетита, но пить лекарства сами понимаете так себе история. Я решила сразу перейти на 1/1 каскады. Дабы уберечь себя от возможного жора. Почитала дневники каскадников и мне кажется я смогу. Я хочу на каскадах 1/1 посидела 20 дней. Затем постепенно перейти 2/1,3/1,4/1,5/1,6/1 и 1 день на воде в неделю. За 10 дней потеря веса 6 кг. Чувствуется организм помнит тот мой опыт и бедный сжался от страха, что опять устрою ему ад)))))
Cherrystone_store вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Cherrystone_store спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-01-2021), prosto Natali (15-01-2021), RainyDay (16-01-2021), Sole (20-01-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
возвращаюсь Ольга1984 Обсуждение дневников голодания 0 17-03-2020 18:29
Голодание спустя 3 года (песок в почках и мочевом, эндометриоз в зачаточном) Татьяна Евгеньевна Сверхнизкокалорийное питание 4 21-11-2018 15:44
спустя три года возвращаюсь*** каскады 7х7 Enny Архив 13 26-02-2017 10:31
Спустя 4 года (21 день) EcoBroker Примеры длительных голоданий 21 21-07-2014 04:54
Циклы по Ворошилову. 2 года спустя. LeCosmopolite Архив 4 28-04-2014 07:26


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 07:23. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter