Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

 
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 26-12-2020, 20:53   #31
 
Аватар для ponchik98
 
Регистрация: Dec 2020
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 64 Поблагодарил: 243
Поблагодарили 386 раз(а) в 76 сообщениях
Файловый архив: 14
Закачек: 3
Re: После 3 инсультов и голоданий в 67 лет

Цитата:
Сообщение от jdt Посмотреть сообщение
2. Стал употреблять регулярно по немногу сала. Так как не могу удержаться, то стараюсь брать у продавцов ТОЛЬКО попробовать и больше не покупаю (уже не раз съедал все, что куплю за один день).
Желаю дальнейших побед. Сало полезно в маленьких количествах, но многие считают что соль в сале способствует гипертонии. Я думаю что ключ к лёгкому и необратимому похудению это сырой курдюк без соли (из халяльного или кошерного магазина), это сытная и вкусная пища и содержит тонну калорий, при этом от него худеешь. Я его ем 2-3 раза в день сколько душе угодно. Сырой мёд и сырые орехи тоже приводят к похудению несмотря на тонну калорий. Смесь успокаивающих трав и задержки дыхания снижают давление и при этом отпадает необходимость заедать стресс. Целая свареная курица (замороженная из обычного магазина) и овощной суп с грибами без соли -- тоже помогают похудеть, потому что позволяют вдоволь наесться вкусной пищи и при этом вес не будет увеличиваться (только если овощи не крахмалистые). Варёную курицу я ем 1-2 раза в месяц. В остальном диета у меня состоит из некрахмалистых фруктов и овощей + сырые яйца. На таком питании можно жить годами без срывов. В настоящий момент я уже около полтора года на строжайшей диете и нисколько не тянет на фаст-фуд, кондитерские изделия и другую полнящую пищу. Ем много (не могу сказать что сильно обжираюсь) и при этом продолжаю худеть. Делаю сутки СГ раз в две недели. Это мои секреты похудения, может быть подойдут не всем.

Конечно не стоит верить в чепуху которую нам говорит официальная медицина про животные жиры и холестерин. Сырые животные жиры полезны для сердечно-сосудистой системы, для здоровья мозга и помогают похудеть. Варёный животный жир не поможет похудеть но и не навредит. На выходе из длительного голодания не советую никакие животные жиры, нужны овощи.
__________________
Путь к желудку ЗОЖника лежит через его сердце.
ponchik98 вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали ponchik98 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (26-12-2020), galla (27-12-2020), pishkas (28-12-2020), Sky sky (27-12-2020), Ина (28-12-2020), Инфинити (18-02-2021), каПЕЛка (27-12-2020), Княженика (19-01-2021), Кремышев (27-12-2020), Лара-М (27-12-2020), Мария11 (27-12-2020), Татика (19-05-2021)
 


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Психологические проблемы с режимом питания после двух 40-дневных голоданий Флёр Теория и практика голодания, вопросы и советы 58 18-06-2015 06:05
Опять пора голодать! Не получается удержать вес, после голоданий( Максим чубик Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 1 20-04-2015 10:25
Выпадение волос после длительных голоданий Mari-Mari Теория и практика голодания, вопросы и советы 28 15-12-2014 12:41
Исчезают ли родинки, пигментные пятна после голоданий? INGA Болезни и симптомы 56 22-08-2011 20:30
Кatrina. Дневник голоданий. (16+20) Кatrina Примеры успешно проведенных голоданий 76 22-10-2010 12:47


Текущее время: 23:13. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????