Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 23-05-2021, 11:43   #71
 
Аватар для jdt
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Молдова
Сообщений: 228 Поблагодарил: 52
Поблагодарили 640 раз(а) в 170 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: После 3 инсультов и голоданий в 67 лет

12213 ШАГОВ. Сходил с утра поболтать с руководителями пятидесятников. "Договорились", что не буду больше писать о них в группе ВК. Обещали дать мне в собеседники верующего "брата" с высшим историческим образованием. Вечером послушаю воскресный вечер с Соловьевым. ПОнравлось создавать картинки из текстов и фото. Как бы концептуальное + связано (мне пока так кажется) с ЭЗОТЕРИКОЙ (ЧТО-ТО ПОНЯТНОЕ ЯКОБЫ ТОЛЬКО ИЗБРАННЫМ)
jdt вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали jdt спасибо за это полезное сообщение:
Кремышев (23-05-2021), Мария11 (27-05-2021)
Старый 24-05-2021, 16:44   #72
 
Аватар для jdt
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Молдова
Сообщений: 228 Поблагодарил: 52
Поблагодарили 640 раз(а) в 170 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: После 3 инсультов и голоданий в 67 лет

11990 шагов. 24.05.
jdt вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали jdt спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-05-2021), YuliaRomzez (29-05-2021), Валерия57 (25-05-2021), Кремышев (24-05-2021), Лара-М (24-05-2021)
Старый 25-05-2021, 16:29   #73
 
Аватар для jdt
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Молдова
Сообщений: 228 Поблагодарил: 52
Поблагодарили 640 раз(а) в 170 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: После 3 инсультов и голоданий в 67 лет

25.05. Сегодня 12979 шагов. Был на Зеленом рынке. Цены райские. При цене доллара - 16,3 рубля за доллар.... стоимость пучка укропа 1 рубль, пучка салата латук 2,5 рубля, огурцы 12 рублей/кг, капуста - 4 рубля/кг, свежая - 8 рублей/кг. Зеленый лук -пучок 1 рубль... решил еженедельно (могу и чаще,если понадобится) выставлять фото с ценами на продукты. Меня интересуют те. из чего состоит мой ежедневный салат БОТВА: капуста, свекла, морковь, лук, чеснок, зелень (салат латук, укроп, петрушка) специи (куркума, имбирь, красный перец ЧИЛИ) + томатная паста + нерафинированное масло холодного отжима. Это всё, но не всё. Почти одновременно или вместе поедаю то творог, то рыбу на пару, то отруби
jdt вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали jdt спасибо за это полезное сообщение:
galla (25-05-2021), YuliaRomzez (29-05-2021), Кремышев (25-05-2021), Лара-М (25-05-2021), Мария11 (27-05-2021)
Старый 26-05-2021, 04:57   #74
 
Аватар для jdt
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Молдова
Сообщений: 228 Поблагодарил: 52
Поблагодарили 640 раз(а) в 170 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: После 3 инсультов и голоданий в 67 лет

ЧТО СЛУЧИЛОСЬ "ПОТОМ" вчера. Начался жёр. ТРи тарелки супа за день, 0,5 кг жирного творога, рыбка одна штука, три жменьки грецких чищенных орехов, двойная порция пшёнки (каша) + 2 порции салата БОТВА. Важное - не пил натощак! И вообще не пил воду. Надо осмыслить этот урок. День начну так: вода натощак + прогулка 10 000 шагов. Больше никаких планов.
jdt вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали jdt спасибо за это полезное сообщение:
galla (26-05-2021), YuliaRomzez (29-05-2021), Алексей_75 (26-05-2021), Кремышев (26-05-2021), Лара-М (26-05-2021), Мария11 (27-05-2021)
Старый 26-05-2021, 13:46   #75
 
Аватар для jdt
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Молдова
Сообщений: 228 Поблагодарил: 52
Поблагодарили 640 раз(а) в 170 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: После 3 инсультов и голоданий в 67 лет

16:40. Пока всё нормально. Не переедаю. Из нового против гипертонии. Решил вечером пить смузи из свёклы + моркови. Перед этим сжевал почти целый качан поздней белокачанной капусты. Сегодня вечером ещё съем 2 яичных белка. Всё. ЗАвтра поеду на рынок. Куплю всё для миски салата Ботва. Помню о семидневном голодании с ближайшего воскресенья. 13520 шагов за сегодня. А на рынок надо идти строго в 11-12 часов. Не раньше! + Когда-то мне сказали, что покупать продукты дешевле именно в четверг и после 12 часов.
jdt вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали jdt спасибо за это полезное сообщение:
galla (26-05-2021), Кремышев (26-05-2021), Лара-М (26-05-2021), Мария11 (27-05-2021)
Старый 28-05-2021, 20:55   #76
 
Аватар для jdt
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Молдова
Сообщений: 228 Поблагодарил: 52
Поблагодарили 640 раз(а) в 170 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: После 3 инсультов и голоданий в 67 лет

27-28.05. 13140 шагов и 10599 шагов. С первого июня снова в бассейн пойду.
jdt вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали jdt спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-05-2021), Кремышев (29-05-2021)
Старый 29-05-2021, 16:04   #77
 
Аватар для jdt
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Молдова
Сообщений: 228 Поблагодарил: 52
Поблагодарили 640 раз(а) в 170 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: После 3 инсультов и голоданий в 67 лет

29.05. 11194 шага. Сейчас гулял, сорвал ветку с цветками и съел их. Вспомнил детство. Поступал так же. Узнал сейчас, что в цветках много мёда и они очень калорийные. Для похудения не годятся. Решил сделать картинку и поместил её в своей группе ВК под названием "ЗОЖги Приднестровье"
jdt вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали jdt спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-05-2021), YuliaRomzez (29-05-2021), Кремышев (29-05-2021), Лара-М (30-05-2021), Мария11 (29-05-2021)
Старый 30-05-2021, 01:21   #78
 
Аватар для jdt
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Молдова
Сообщений: 228 Поблагодарил: 52
Поблагодарили 640 раз(а) в 170 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: После 3 инсультов и голоданий в 67 лет

Получил такое письмо: "В 2003 году после приема у кардиолога у меня случился инфаркт(в вестибюле около лифта). В 2004 - инсульт, в результате которого парез правой стороны тела, хожу(если это можно так назвать) с ходунками. Пришел к выводу-во многом виноват сам. Всю жизнь был гипертоником, хотя узнал об этом довольно поздно, никаких таблеток не принимал и не принимаю. Лечусь правильным питанием(вегетарианец), соблюдением режима и физическими упражнениями. Регулярные голодания и физ. упражнения помогают держать организм в тонусе." Считаю очень полезным. У меня чуток по другому. !. Бывало, что давление вдруг резко поднимается и прием таблеток обязателен. Сейчас сильно ограничил их применение. 2. Голодание раз в неделю - это и не голодание вовсе. 3. Очень интерует статистика: как много долгожителей, которые голодали и прожили больше 100 лет. Сейчас поищу ответы
jdt вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали jdt спасибо за это полезное сообщение:
galla (30-05-2021), Кремышев (30-05-2021), Лара-М (30-05-2021)
Старый 30-05-2021, 01:31   #79
 
Аватар для jdt
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Молдова
Сообщений: 228 Поблагодарил: 52
Поблагодарили 640 раз(а) в 170 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: После 3 инсультов и голоданий в 67 лет

Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона для долгой и радостной жизни: "С вечера четверга до вечера пятницы ничего не ем, только пью воду. 9. Пост – крупнейшая благодать. Ничто не укрепляет и не молодит меня так, как пост. Кости становятся легкими, как у птицы. А сердце веселое, как у парня. С каждым крупным постом я молодею на несколько лет." Других сведений о долгожителях, которые голодали, пока не нашел. Может быть кто-то найдет. Напишите. Жду
jdt вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали jdt спасибо за это полезное сообщение:
galla (30-05-2021), Sky sky (30-05-2021), Кремышев (30-05-2021), Лара-М (30-05-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Психологические проблемы с режимом питания после двух 40-дневных голоданий Флёр Теория и практика голодания, вопросы и советы 58 18-06-2015 06:05
Опять пора голодать! Не получается удержать вес, после голоданий( Максим чубик Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 1 20-04-2015 10:25
Выпадение волос после длительных голоданий Mari-Mari Теория и практика голодания, вопросы и советы 28 15-12-2014 12:41
Исчезают ли родинки, пигментные пятна после голоданий? INGA Болезни и симптомы 56 22-08-2011 20:30
Кatrina. Дневник голоданий. (16+20) Кatrina Примеры успешно проведенных голоданий 76 22-10-2010 12:47


Текущее время: 23:09. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????