Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 19-06-2008, 12:23   #131
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,543 Поблагодарил: 383
Поблагодарили 24,346 раз(а) в 2,116 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа ...

Срывов по объему пищи (типа обожраться) не бывает. Бывает иногда попробуеш не правильную пищу (понятия постояннно меняются - что правильно а что нет - до сих пор). Допустим пока еще не могу отказаться от кусочка сыра (50 - 100 гр в день) или иногда (О УЖАС !!!) съем зефирину или еще хуже бывает раз в три недели съем кусочек хлеба черного.

НО ... стакан водки иногда ... и за неправильную пищу до сих пор не считаю ...
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
35 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
Alekz (25-05-2013), anyk99 (30-06-2008), DIMA-SLV (09-02-2014), dina (19-06-2008), Excellence (01-05-2010), FOX (09-03-2013), igor2804 (15-01-2013), Iurii (19-06-2008), Ksun (07-01-2013), legend (19-06-2008), LeVV (29-09-2014), nvotrk (16-11-2010), olga (30-08-2009), olga_m_g (12-09-2020), piumina (17-07-2016), Polosatiy2la (23-07-2020), Reality (22-06-2008), SALUS (17-05-2016), Semizwetka (13-07-2008), slavol (21-06-2008), Tanya D (22-02-2014), v200 (04-01-2019), VladZZ (11-08-2008), Андрей123 (19-06-2008), Владислава (13-08-2011), Галина Ивановна (28-11-2017), Галина С (14-04-2016), Гвоздь (19-06-2008), Илья (19-06-2008), Марика (10-03-2011), Мария11 (23-01-2013), Мартышка (18-03-2016), муравьиха (15-09-2017), Сергей_С (04-01-2011)
Старый 19-06-2008, 15:50   #132
 
Аватар для Бамбука Пандовая
 
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880 Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,767 раз(а) в 2,403 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа ...

Водка - это святое! Или бокальчик красненького.

Василий,
И что? Прям насыщаетесь этими граммульками сыра или хлеба? Они разве не разжигают аппетит, после готорого уже море по колено?
Бамбука Пандовая вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Бамбука Пандовая спасибо за это полезное сообщение:
nvotrk (16-11-2010), piumina (17-07-2016), saiko (20-06-2008), vtrofimov2 (22-06-2008), Андрей123 (19-06-2008), Гвоздь (19-06-2008), Лиsa (19-06-2008)
Старый 20-06-2008, 02:41   #133
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,543 Поблагодарил: 383
Поблагодарили 24,346 раз(а) в 2,116 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа ...

Ну у меня граммульки сыра или хлеба на десерт вечером после обильных сырых овощей ...
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
17 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
Alekz (25-05-2013), anyk99 (30-06-2008), Ksun (07-01-2013), nvotrk (16-11-2010), piumina (17-07-2016), Reality (23-07-2008), saiko (20-06-2008), slavol (21-06-2008), VladZZ (11-08-2008), Бамбука Пандовая (20-06-2008), Владислава (13-08-2011), Галина Ивановна (28-11-2017), Галина С (14-04-2016), Гвоздь (01-07-2008), Илья (13-06-2009), Лиsa (20-06-2008), Мария11 (23-01-2013)
Старый 20-06-2008, 07:16   #134
 
Аватар для Бамбука Пандовая
 
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880 Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,767 раз(а) в 2,403 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа ...

Цитата:
Сообщение от Василий
Еслиб знал секрет, был бы стройным, а так у самого еще 3-6 кг лишнего веса ...
Ха! У меня также! А может он совсем и не лишний? С другой стороны, нет такого ощущения, что как бы мозг держит этот жир на случай "вдруг опять"? Т.е. что-то типа стратегического запаса?

Ну а про тазики... Не знаю, помнится, был период, когда делала себе тазик, съедала четверть, а потом стоппп.... организм говорит - хватит, наелся. Ну а после срыва опять пришли тазики. Загубила я выращенную флору, видимо, все сначала пришлось начинать. Только раньше все было как-то быстро... а сейчас дается с гораздо бОльшим трудом.

Василий, пишите побольше, пожалуйста! Понимаю, что со временем, небось, беда, но все равно... Как детки? Следуют ли Вашему примеру? А у жены как сейчас дела? Такой же рацион, как и у Вас или все-таки она больше отступает от намеченной цели? Да и есть ли она, эта самая цель?
Бамбука Пандовая вне форума   Ответить с цитированием
18 пользователей сказали Бамбука Пандовая спасибо за это полезное сообщение:
Alekz (25-05-2013), anyk99 (30-06-2008), DEYA (08-10-2014), Iurii (20-06-2008), Ksun (07-01-2013), legend (20-06-2008), piumina (17-07-2016), Reality (22-06-2008), saiko (20-06-2008), Semizwetka (13-07-2008), slavol (28-08-2010), Tamara (20-06-2008), VladZZ (11-08-2008), Владислава (13-08-2011), Галина Ивановна (28-11-2017), Гвоздь (21-06-2008), Илья (20-06-2008), Лиsa (20-06-2008)
Старый 20-06-2008, 08:34   #135
Старожил форума
 
Аватар для Илья
 
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,864 Поблагодарил: 42,485
Поблагодарили 48,193 раз(а) в 10,886 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа ...

Цитата:
Сообщение от Бамбука Пандовая
Только раньше все было как-то быстро... а сейчас дается с гораздо бОльшим трудом
У меня так же было.
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает.
Каждый себе союзник, враг себе каждый.
Илья вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Илья спасибо за это полезное сообщение:
Alekz (25-05-2013), anyk99 (30-06-2008), DIMA-SLV (09-02-2014), Ksun (07-01-2013), piumina (17-07-2016), Polosatiy2la (23-07-2020), saiko (20-06-2008), Бамбука Пандовая (20-06-2008), Валерия57 (25-05-2013), Владислава (13-08-2011), Галина Ивановна (28-11-2017), Гвоздь (20-07-2008)
Старый 21-06-2008, 19:06   #136
 
Аватар для Сероглазая
 
Регистрация: Jul 2006
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 529 Поблагодарил: 32
Поблагодарили 440 раз(а) в 174 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ОбаНа ...

Добрый вечер, Василий! Очень рада Вашим неизменным успехам. Часто вспоминала Вас и рассказывала о Вас другим людям.
Василий
Цитата:
Все знают принцип слабого звена. Где тонко там и рвется. Каждый профессионал в своем деле обязательно это применяет и использует. Ни когда он не создаст условия для перегруза и катастрофы слабого звена и даже предпримет действия для его устранения.
Абсолютно верно. В свое время хорошо испытала на собственной шкуре, что такое перегрузки из-за желания скорее получить то, к чему стремишься.
Вот можь, кто заинтересуется. Путь к вершине: о нагрузках и восстановлении. Путь к физическому совершенству
http://www.matmaster.ru/youcan-2.html
Цитата:
Банальная(!) истина № 2:
Время восстановления зависит от величины нагрузки.
__________________
Я не встречал в природе жалости к себе.
Любая птаха, коли с дерева упадет, закоченев от стужи,
не испытает жалости к себе. (с) Д.Г. Лоуренс
Сероглазая вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Сероглазая спасибо за это полезное сообщение:
PashaMonster (27-03-2016), piumina (17-07-2016), Tanya D (22-02-2014), Андрей123 (22-06-2008), Владислава (13-08-2011)
Старый 21-06-2008, 19:21   #137
 
Аватар для Mirindasuper
 
Регистрация: Feb 2008
Адрес: Климвск
Сообщений: 7 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 5 раз(а) в 4 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ОбаНа ...

Василий хотелось бы побольше узнать о ваших впечатлениях о Кабардинке стоит ли ехать туда отдыхать ответьте если это не затруднит Ввс
Mirindasuper вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Mirindasuper спасибо за это полезное сообщение:
piumina (17-07-2016)
Старый 22-06-2008, 02:36   #138
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,543 Поблагодарил: 383
Поблагодарили 24,346 раз(а) в 2,116 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа ...

Цитата:
Банальная(!) истина № 2:
Время восстановления зависит от величины нагрузки.
-----------------

Время восстановления зависит не от величины нагрузки, а от способности организма их воспринимать !!! Нагрузку подбирают не по величмне ее (типа веса или длины пути) а по способности потом от нее восстановится.

Один стакан поднимет - и не восстановиться, а другой каждый день по 60-70 км нв лыжах бегает (подготовка спортсменов к соревнованиям) и утром как огурчик !!!.

Кабардинка не понравилась - весь пляж захватили большие санатории и всю бухточку, свободным отдыхающим малая зона для отдыха и купания. Тот же стиль но вся бухта свободная для свободных людей и полно частных малых отелей (от 5 и выше номеров) - ДивноМорское. НЕдалеко.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
21 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
Alekz (25-05-2013), anyk99 (30-06-2008), Ksun (07-01-2013), M.P. (06-07-2009), nvotrk (16-11-2010), Olgas (14-05-2010), piumina (17-07-2016), Polosatiy2la (23-07-2020), Reality (22-06-2008), slavol (28-08-2010), Tanya D (22-02-2014), VladZZ (27-09-2009), Андрей123 (22-06-2008), Валерия57 (18-11-2012), Галина Ивановна (28-11-2017), Галина С (14-04-2016), Гвоздь (01-07-2008), Илья (13-06-2009), Лиsa (22-06-2008), Мария11 (23-01-2013), Олег1099 (08-06-2010)
Старый 22-06-2008, 08:31   #139
 
Аватар для Андрей123
 
Регистрация: May 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 67 Поблагодарил: 171
Поблагодарили 279 раз(а) в 64 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ОбаНа ...

Цитата:
Сообщение от Василий

Цитата:
Банальная(!) истина № 2:
Время восстановления зависит от величины нагрузки.
-----------------

Время восстановления зависит не от величины нагрузки, а от способности организма их воспринимать !!! Нагрузку подбирают не по величмне ее (типа веса или длины пути) а по способности потом от нее восстановится.
Я бы скоректировал:"И ОТ СПОСОБНОСТИ ОРГАНИЗМА ИХ ВОСПРИНИМАТЬ!!!Вот теперь гармоничьно и полно!Василий здравствуйте!!! Я здесь недавно,но в ЗОЖ давненько .Хочется выразить вам истинное восхищение,вы для меня еще один пример правильного пути,еще одна мотивация в жизни для ЗОЖ!!!
__________________
Истинное наслаждение приходит после воздержания!!!
Андрей123 вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Андрей123 спасибо за это полезное сообщение:
Excellence (01-05-2010), IrinaS (21-03-2018), piumina (17-07-2016), Semizwetka (13-07-2008), Андрей25 (20-03-2016), Валерия57 (25-05-2013), Владислава (13-08-2011), Гвоздь (01-07-2008), МариМАГИЯ (17-01-2018)
Старый 11-07-2008, 03:31   #140
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,543 Поблагодарил: 383
Поблагодарили 24,346 раз(а) в 2,116 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа ...

Вчера завершил свое летнеее очередное 10 дневное голодание. Прошло легко и интересно и с толком.Начал 1 июля. 4 дня голодал работая, а потом отпуск на неделю.

Голодать решил на велике с рюкзачком и палаткой. Заранее все продумал и составил маршрут по родному краю (области).

В субботу погрузив велики в машину за 2 часа с приятелем доехали к небольшому городишке. Поставив машину на платную стоянку, собрав велики поехали.

Дорога проходила вдоль Волги к Югу. С водой и купаньями и загоранием проблем небыло. Погода не подкачала.

Увидил родной край, ДИКУЮ ПРИРОДУ !!! (деревни почти все заброшены, поля почти все не паханы), лисы, ужики, зайцы, кабаны, РЫБЫ !!!, чистые заводи и дикие поля с цветами и десятки одичавщих садов. Вид просто ЧУДО !!!. Сам не ожидал, что такое увижу и что такое есть у нас за 200-300 км от областного центра.

Покатались 6 дней, везде асфальт и МАШИН НЕТ ВОЩЕ !!! и вчера приехал домой вечером. Проехали на великак 296 км. Т.е. я повторил свое прошлогодний опыт летний голодовки на великах, это мне понравилось, главное ЗАРАНЕЕ разработать маршрут.

Вчера же и вышел из голода. Поел огурчиков, потом миску малины. Потом кусочек сыра, потом капусточку с репчатым луком и звершил к ночи яичницой из 4 яиц на топленом масле в закусь с 5 редисками большими.

Кишечник сработал разу через 1 час после начало приема пищи. Также еще раз после окончание трапезы (длилось часа 4) и сейчас вот утром. Слава тем кто есть сразу после голода !

НАстроение сейчас чудесное и я полностью готов снова активно жить и работать и питаться полноценно уже с сегоднящнего дня. НИ ДНЯ ПОТЕРЬ !!!

Вот теперь в мыслях, по Крыму осенью кататься на велике во время голода или до голода??
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
42 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
Alekz (25-05-2013), almarkaza (28-02-2016), anyk99 (11-07-2008), DEYA (08-10-2014), e.s. (11-07-2008), Excellence (01-05-2010), FOX (10-03-2013), igor2804 (16-05-2013), IrMa (11-07-2008), Ivon (12-12-2012), Ksun (08-01-2013), M.P. (06-07-2009), nvotrk (16-11-2010), olea (29-05-2017), piumina (17-07-2016), Polosatiy2la (23-07-2020), rid (11-07-2008), riskon (11-07-2008), Semizwetka (13-07-2008), slavol (28-08-2010), Tanya D (22-02-2014), v200 (04-01-2019), Vermag (16-07-2008), VladZZ (11-08-2008), Андрей123 (18-07-2008), Багира (11-07-2008), валерийR (11-09-2015), Валерия1509 (11-07-2008), Валерия57 (25-05-2013), Галина Ивановна (29-11-2017), Галина С (14-04-2016), Гвоздь (20-07-2008), Илья (11-07-2008), Лиsa (11-07-2008), Любочка (13-07-2008), Люля (27-06-2018), Мартышка (18-03-2016), Олег1099 (08-06-2010), Ольга Третьякова (17-01-2016), Сергей_С (04-01-2011), Слуцкий (11-07-2008), Тасбоева (22-04-2012)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Про Василия ("Путь к себе: Путь к вершине") Vovec Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 4 22-04-2009 11:49


Текущее время: 08:11. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????