Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 25-04-2021, 07:07   #111
 
Аватар для Иван1961
 
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Фрязино
Сообщений: 267 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 1,492 раз(а) в 259 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Малоедение на кето

Цитата:
Сообщение от Yustas57 Посмотреть сообщение
Иван1961, вы уровень кетонов меряете?
Нет, кетоацидоза при низких сахарах не бывает, только кетоз, кетоацидоз, когда сахара 10, 18, 25....а инсулин не вырабатывается, сахара растут, нарастает кетоацидоз, а кетоз оптимальное состояние, характерное для голодания, поэтому кето и называют иммуляцией голодания, те же умеренные процессы, но с едой с высокой долей жира, и низкой углей
Иван1961 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Иван1961 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (26-04-2021), galla (25-04-2021), Yustas57 (25-04-2021), Инфинити (02-05-2021), Княженика (25-04-2021), Кремышев (25-04-2021), Лара-М (25-04-2021)
Старый 25-04-2021, 07:33   #112
 
Аватар для Yustas57
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 529 Поблагодарил: 4,312
Поблагодарили 3,797 раз(а) в 531 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Малоедение на кето

А если переесть жиров, тоже ничего не будет? Я добавил кокосовое масло в еду, и похоже, что многовато, так как стул стал прямо жирным. И по КЕТОГЛЮКу уровень кетонов сразу вырос с 1.5 до 4.
Yustas57 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Yustas57 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (26-04-2021), galla (25-04-2021), Княженика (25-04-2021), Кремышев (25-04-2021), Лара-М (25-04-2021)
Старый 25-04-2021, 07:43   #113
 
Аватар для Иван1961
 
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Фрязино
Сообщений: 267 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 1,492 раз(а) в 259 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Малоедение на кето

Цитата:
Сообщение от Yustas57 Посмотреть сообщение
А если переесть жиров, тоже ничего не будет? Я добавил кокосовое масло в еду, и похоже, что многовато, так как стул стал прямо жирным. И по КЕТОГЛЮКу уровень кетонов сразу вырос с 1.5 до 4.
Как же люди жиров естественных боятся, состояния кетоза, заито углеводы жрать не боятся, да еще считают, что медленные полезны, а это что? Не углеводы? Есть углевод, подавай инсулин! А если он есть и много, но не работает из-за высокой инсулинрезистентности, а кетоны прекрасно заменяют глюкозу. Ее надо от 25 г. углеводов, не более, плюс свои не самые хорошие белки, хватит для глазного дна и почек. Но избыток сахара в крови их убивает!
Я ничего не меряю и и взвешиваю контрольно редко. Просто принцип есть меньше углеводов, от 15 до 35, оптимум 18-28, а белки и жиры не считаю
Иван1961 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Иван1961 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (26-04-2021), galla (25-04-2021), Myakisch (26-04-2021), Yustas57 (25-04-2021), Княженика (25-04-2021), Кремышев (25-04-2021), Лара-М (25-04-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Из кето в голод, а потом снова в кето Джессика Флетчер Обсуждение дневников голодания 142 09-03-2021 16:46
Кето-диета после сыроедения Беспечный ангел Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 52 22-11-2020 05:49
Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы Natkaperm Обсуждение дневников голодания 178 25-08-2020 02:55
Малоедение на еде из Макдональдса Никский Диеты 14 23-06-2020 05:10
Кето-голод-кето сэндвич 7-7-7 Jedd Основные дневники голодания 21 25-11-2019 20:57


Текущее время: 05:14. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????