Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 09-05-2021, 17:30   #111
 
Аватар для NoDi
 
Регистрация: Feb 2021
Адрес: Воронеж
Сообщений: 106 Поблагодарил: 425
Поблагодарили 838 раз(а) в 107 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Надоел диабет!

5 день голода
По сахарам сегодня так:
5,2 - утро
6,2 - после прогулки с пульсом 110
5,1 - через полтора часа после прогулки
4,9 - через 5,5 часов после прогулки
4,6- вечером (очень не привычно, даже тревожно, что будет ночью)
Посмотрела свои сахара в прошлом голоде, все показатели на 5 дне были выше, чем сейчас.
Самочувствие по-прежнему в норме. Обострилось обоняние, чувствую запахи еды даже от соседей. Эти запахи провоцируют закончить голод, даже во сне приснилось, что я ела, и это не вызвало у меня - ой, что же я наделала
__________________
Бессмысленно продолжать делать то же самое и ждать других результатов.
Альберт Эйнштейн

Я не диабет устраняю, а создаю новый образ жизни, при котором диабет сам устранится
(сказала я сама себе)
NoDi вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали NoDi спасибо за это полезное сообщение:
Abby (10-05-2021), Anatoly55 (10-05-2021), galla (09-05-2021), pavlo77 (10-05-2021), rid (09-05-2021), Инфинити (09-05-2021), Кремышев (09-05-2021), Лара-М (10-05-2021), Мария11 (10-05-2021), МИЛУСЯ (09-05-2021)
Старый 10-05-2021, 18:16   #112
 
Аватар для NoDi
 
Регистрация: Feb 2021
Адрес: Воронеж
Сообщений: 106 Поблагодарил: 425
Поблагодарили 838 раз(а) в 107 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Надоел диабет!

6 день голодания
сахар такой:
4,8 утро
5,1 после прогулки
4.7 в течение дня
4.7 вечером
В принципе все хорошо - сахар норм, физическое состояние норм, на прогулке правда появились немного сопли и отрыжка , но это организм чистился, я думаю, еще и кишечник самостоятельно очистился.
Немного только плаксивость проявилась, ну а что, на улице холодно, пасмурно, дожди, в квартире холодно, одеваюсь в теплую кофту и в ней сплю, дома одна, только телевизор со мной разговаривает на свои темы.
Собираюсь скоро закончить голодание, хотя сахар радует, а на выходе и далее будет, скорее всего, выше.
Проанализировала результаты предыдущего голода, получилось так:
в начале голода сахар 9,5-8,5 (утро-вечер)
закончен голод при сахаре 5,9-5,4 (утро-вечер). 8 дней голода.
на выходе из голода -
1-2 день на овощных соках сахар 5,6-6,3
3-4 день на сырых овощах сахар 7,4-7,8
5-6 день на тушеных овощах сахар 8,3-8,5
И получилось, что с какого сахара начала голод к такому и вернулась.
Что же делать с этой едой? Неужели еда не может дать нормального сахара?
Хотя может мало я еще курсов голодания провела, чтобы правильная еда не повышала сахар выше нормы.
__________________
Бессмысленно продолжать делать то же самое и ждать других результатов.
Альберт Эйнштейн

Я не диабет устраняю, а создаю новый образ жизни, при котором диабет сам устранится
(сказала я сама себе)

Последний раз редактировалось NoDi; 10-05-2021 в 18:47..
NoDi вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали NoDi спасибо за это полезное сообщение:
Abby (10-05-2021), galla (11-05-2021), pavlo77 (10-05-2021), Кремышев (10-05-2021), Лара-М (11-05-2021), мария-mio (11-05-2021)
Старый 10-05-2021, 18:25   #113
 
Аватар для Abby
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Квебек
Сообщений: 175 Поблагодарил: 824
Поблагодарили 1,345 раз(а) в 175 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Надоел диабет!

Цитата:
Сообщение от NoDi Посмотреть сообщение
Что же делать с этой едой? Неужели еда не может дать нормального сахара?
Хотя может мало я еще курсов голодания провела, чтобы правильная еда не повышала сахар выше нормы.
Я не знаток диабета и могу ошибаться, но мне кажется, что ваш анализ указывает не на качество еды (как найти "правильную еду"), а на перерывы в еде. Сахар вам снижают пищевые перерывы. Может, это вам подсказка не "искать правильную еду", а "устраивать паузы в еде". Может, два дня в неделю, может, три. Может, есть каждый второй день.
Abby вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Abby спасибо за это полезное сообщение:
galla (11-05-2021), NoDi (10-05-2021), snark (11-05-2021), Кремышев (10-05-2021), Лара-М (11-05-2021), МИЛУСЯ (12-05-2021)
Старый 10-05-2021, 18:46   #114
 
Аватар для NoDi
 
Регистрация: Feb 2021
Адрес: Воронеж
Сообщений: 106 Поблагодарил: 425
Поблагодарили 838 раз(а) в 107 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Надоел диабет!

Цитата:
Сообщение от Abby Посмотреть сообщение
...Сахар вам снижают пищевые перерывы. Может, это вам подсказка не "искать правильную еду", а "устраивать паузы в еде". Может, два дня в неделю, может, три. Может, есть каждый второй день.
Интересно, я не думала в эту сторону. Возможно попробую сделать такой выход из голода - еда через день, если не забоюсь и не сорвусь, все это для меня в новинку, опыт только приобретаю.
__________________
Бессмысленно продолжать делать то же самое и ждать других результатов.
Альберт Эйнштейн

Я не диабет устраняю, а создаю новый образ жизни, при котором диабет сам устранится
(сказала я сама себе)
NoDi вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали NoDi спасибо за это полезное сообщение:
Abby (10-05-2021), galla (11-05-2021), Кремышев (10-05-2021), Лара-М (11-05-2021), МИЛУСЯ (12-05-2021)
Старый 10-05-2021, 18:57   #115
 
Аватар для Abby
 
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Квебек
Сообщений: 175 Поблагодарил: 824
Поблагодарили 1,345 раз(а) в 175 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Надоел диабет!

Цитата:
Сообщение от NoDi Посмотреть сообщение
Интересно, я не думала в эту сторону. Возможно попробую сделать такой выход из голода - еда через день, если не забоюсь и не сорвусь, все это для меня в новинку, опыт только приобретаю.
Я скорее имела в виду обычную жизнь, когда вы уже вышли из голода и устаканились. Тогда, вместо планирования очередного голодания, со всеми страхами входа и выхода, учесть то, что вам подсказывает ваше же тело ("мне слишком много еды, я протестую против этого повышением сахара, не кидайте в меня такое количество плиз. А в благодарность я вам не только уменьшу сахар, но и похудею."), и планировать жизнь на постоянку с паузами. Скажем, "я не ем по понедельникам и четвергам", или "я ем через день". Или другой ритм, который вам подходит.

А сейчас, пока вы на выходе, я не берусь утверждать, что вам нужно делать.

Последний раз редактировалось Abby; 10-05-2021 в 20:16..
Abby вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Abby спасибо за это полезное сообщение:
galla (11-05-2021), NoDi (11-05-2021), pavlo77 (11-05-2021), Кремышев (11-05-2021), Лара-М (11-05-2021), МИЛУСЯ (12-05-2021)
Старый 11-05-2021, 04:15   #116
 
Аватар для NoDi
 
Регистрация: Feb 2021
Адрес: Воронеж
Сообщений: 106 Поблагодарил: 425
Поблагодарили 838 раз(а) в 107 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Надоел диабет!

Цитата:
Сообщение от Abby Посмотреть сообщение
А сейчас, пока вы на выходе, я не берусь утверждать, что вам нужно делать.
Я поняла про обычную жизнь, это да, без пауз пищевых не обойтись, конечно буду искать свое. Может, действительно, не понадобятся более длительные голодания (как сейчас 8 дней), и если будут систематические небольшие еженедельные голодания, то сахар будет устойчиво держаться в приличных границах (даже при каких-то редких, небольших пищевых нарушениях, вряд ли без них обойдется, жизнь любит подкидывать сюрпризы, а я человек мягкий, нет у меня железной воли ).
А на выходе все-таки хочется попробовать день через день, может при этом режиме в этот раз не будет такого повышения сахара при употреблении овощей всего лишь при изменении их состояния - соки, сырые, тушеные... ведь жаль терять результаты, хоть и добытые не через мучительные страдания (чего я так боялась при голоде,а все было достаточно комфортно для голодания).
__________________
Бессмысленно продолжать делать то же самое и ждать других результатов.
Альберт Эйнштейн

Я не диабет устраняю, а создаю новый образ жизни, при котором диабет сам устранится
(сказала я сама себе)
NoDi вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали NoDi спасибо за это полезное сообщение:
Abby (11-05-2021), galla (11-05-2021), Кремышев (11-05-2021), Лара-М (11-05-2021), МИЛУСЯ (12-05-2021), Сергеев (12-05-2021)
Старый 11-05-2021, 18:00   #117
 
Аватар для NoDi
 
Регистрация: Feb 2021
Адрес: Воронеж
Сообщений: 106 Поблагодарил: 425
Поблагодарили 838 раз(а) в 107 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Надоел диабет!

7 день голода
Сегодня день ослабленности и физической, и психической. Из организма исчезли силы, хотелось все время лежать, ничего не делать, была какая-то необъяснимая жалость к себе, плаксивость. Слезы возникали на пустяках. Может через слезы выходили какие-то психологические напряжения?
Сахар в норме:
4,5 утром
5,6 после прогулки (пошла гулять, потому что чувствовала, что не погулять для меня буде хуже, чем гулять через усилие)
5,3 вечером
Завтра настроилась закончить голодание. Думаю снова на овощах выходить
Цитата:
Сообщение от Иван1961 Посмотреть сообщение
...на выходе куриный бульон и овощи в блендере. От сыворотки отказываюсь, 1 тир - это 40 г. углеводов.
Куриный бульон использовать пока боязно, вдруг мои почки с белком не справятся.
__________________
Бессмысленно продолжать делать то же самое и ждать других результатов.
Альберт Эйнштейн

Я не диабет устраняю, а создаю новый образ жизни, при котором диабет сам устранится
(сказала я сама себе)
NoDi вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали NoDi спасибо за это полезное сообщение:
Abby (12-05-2021), Anatoly55 (13-05-2021), galla (12-05-2021), Кремышев (12-05-2021), Лара-М (11-05-2021), МИЛУСЯ (12-05-2021), Сергеев (12-05-2021)
Старый 12-05-2021, 03:41   #118
 
Аватар для Gregory
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Краснодар
Сообщений: 1,221 Поблагодарил: 971
Поблагодарили 3,713 раз(а) в 1,076 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Надоел диабет!

Цитата:
Сообщение от NoDi Посмотреть сообщение
И получилось, что с какого сахара начала голод к такому и вернулась.
Что же делать с этой едой? Неужели еда не может дать нормального сахара?
Хотя может мало я еще курсов голодания провела, чтобы правильная еда не повышала сахар выше нормы.
Дело не в еде. Дело в нарушении обмена веществ. В организм не поступают углеводы - он расходует собственные ресурсы. Отсюда падение сахара. Синтез пептидов каких-нибудь нарушен - вот и результат. Поэтому на выходе и скачет сахар.
__________________
ЭНЕРГИЯ ДУХА РОЖДАЕТ СИЛУ!

Дневник Gregory
Меланома, ПКР, ПВЧ
Gregory вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Gregory спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (13-05-2021), galla (12-05-2021), Кремышев (12-05-2021), Лара-М (12-05-2021), МИЛУСЯ (12-05-2021), Сергеев (12-05-2021)
Старый 12-05-2021, 07:29   #119
 
Аватар для NoDi
 
Регистрация: Feb 2021
Адрес: Воронеж
Сообщений: 106 Поблагодарил: 425
Поблагодарили 838 раз(а) в 107 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Надоел диабет!

Цитата:
Сообщение от Gregory Посмотреть сообщение
Дело не в еде. Дело в нарушении обмена веществ. В организм не поступают углеводы - он расходует собственные ресурсы. Отсюда падение сахара. Синтез пептидов каких-нибудь нарушен - вот и результат. Поэтому на выходе и скачет сахар.
Да, видимо, пока дело не в еде, вроде как и правильной.
Действительно нарушен обмен веществ (едой кстати), пытаюсь его исправить. Вот голодание подключила к исправлению. Да и еду меняю прежнюю на более соответствующую здоровому образу жизни. Лелею надежду, что получится.
__________________
Бессмысленно продолжать делать то же самое и ждать других результатов.
Альберт Эйнштейн

Я не диабет устраняю, а создаю новый образ жизни, при котором диабет сам устранится
(сказала я сама себе)
NoDi вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали NoDi спасибо за это полезное сообщение:
Abby (12-05-2021), Anatoly55 (13-05-2021), galla (12-05-2021), Кремышев (12-05-2021), Лара-М (12-05-2021), МИЛУСЯ (12-05-2021)
Старый 12-05-2021, 08:41   #120
 
Аватар для Sergey31
 
Регистрация: Feb 2019
Адрес: Белгород обл
Сообщений: 59 Поблагодарил: 22
Поблагодарили 140 раз(а) в 56 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Re: Надоел диабет!

у меня как вышел за пределы на 0,1 до 6,2 или 6,3-не помню
третий месяц,как бросил сахар вообще

с вышесказанным согласен,просто надо меньше грузить поджелудочную
работаю с организмом комплексно
Sergey31 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Sergey31 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (13-05-2021), galla (12-05-2021), NoDi (12-05-2021), Кремышев (12-05-2021), МИЛУСЯ (12-05-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Пора начинать голодать! Насморк круглый года уже надоел! Lion Архив 17 31-07-2009 05:49
Диабет Альфия Опыт лечения голоданием различных болезней 23 26-12-2007 09:10
Диабет Lutte Болезни и симптомы 29 16-10-2007 20:52


Текущее время: 21:45. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????