Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 12-05-2016, 18:00   #1
 
Аватар для DAGGER
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 175 Поблагодарил: 363
Поблагодарили 644 раз(а) в 174 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Радость DAGGER: моя история голодания (поддержка)

Привет всем, Голодающим, Админам и Модераторам!
Это моя тема в группе поддержки: буду рад вашим отзывам и замечаниям, буду рад советам и предложениям!
Благодарен вам - что вы есть! Я в вашей команде! И буду теперь долго.
Голодать решил спонтанно, по наитию. Накануне голодания, 10 мая - принял решение. Утром 11 мая 2016 г. позавтракал хлопьями с натуральным соком и нажал на стоп-кран!
На момент написания поста у меня идет вечер второго дня. Состояние стабильное...
===
Предыстория...
Есть успешный опыт голодания 11 суток, примерно 12-летней давности. Тогда читал Малахова и вела меня тогда именно его книга. (Но с детства любил тему здоровье изучать и практиковать, знал и Брегга по книге "Мы, мужчины") Интернета особо не было. Поэтому только эта книга и была для меня настольной в тот период.
(Кстати, в настоящее время Малахову все-таки не сильно уже доверяю, слишком вольностей и экспериментов много у него.)
Голодание-2003 г. у меня полностью излечило бронхиальную астму, был натужный кашель курильщика, не мог отдышаться. Кажется, на 4 сутки голода на воде - у меня пошла мокрота. Похудел на 10 кг. Был худющий. Как-нибудь может добавлю фотки того времени.
Выходить из голода не хотелось, но работа уже настигала. И на 12 сутках я остановился и вышел. Никаких осложнений не было. Чувствовал себя отлично. Был варикоз на ноге - прошел. Уверен, масса скрытых болячек ушло. Кстати, все время голодания - курил, хотя это оказывается крайне нежелательно..но вроде ни на чем не отразилось.
Родственники смотрели с жалостью. Кстати, мало кто понимал и понимает эту тему. Жена, кстати поддерживает - за что ей отдельная благодарность!
===
Продолжим. К вечеру 11 мая, в день начала голодания я съел одну чайную ложку меда и выпил водички, куда добавил немного лимонного сока.
Настроен на следующее:
- 1 задача - дойти до криза (предполагаю дней за 5 дойду),
- 2 задача - продолжать до относительно полного очищения (возможно еще неделю после),
- 3 задача - посмотреть появление аппетита, состояние, вес и принимать решение выходить или продолжить немного.
До этого примерно 25 дней старался чистить организм - уменьшал еду, две недели назад провел Пракшалану (выпил 16 стаканов) -все по классике, рекомендую кстати - ничего плохого не было..
Не курю, пью мало - это как-бы в плюс сейчас.
Минус - малоподвижный образ жизни: компьютер на работе, машина, диван.
Плюсы - два раза в день использую тренажер Свинг-машина (название дурацкое, но аппарат очень полезный, рекомендую - спину разгружает и организму в целом встряску дает..)
Поэтому предварительная подготовка более-менее имеется.
===
Цели голодания, в порядке важности лично для меня:
- 1) Наверное излишний вес - 100-103 кг. держится последние неск. лет. При росте 178 - думаю мне достаточно иметь в районе 85 кг. - из-за веса, в частности большой живот - давление на позвоночник - есть остеохондроз во всех отделах в стадиях близких к грыже, ноги, бывает давление - из-за шейного остеохондроза - думаю снижение веса поможет, облегчит жизнь позвоночника,
- 2) Беспокоит желудок (изжоги частые - когда ем что-нибудь несовместимое) и вообще ЖКТ,
- 3) Сердце - дает иногда о себе знать,
- 4) Варикоз на левой ноге, иногда беспокоит - но стараюсь держать специальными носками..
===
В общем, как просил выше - буду рад вашим отзывам и замечаниям, буду рад советам и предложениям!
С уважением, Сергей (DAGGER)
__________________
Исходный вес, 1 марта - 98 кг. | 1 мая - 95,4
Ближайшая цель: в период 1.03 -1.06. 2021 г. (3 мес.) уменьшить висцеральный жир и убрать жир с живота, похудев на 10+ кг., до 98 кг., сохраняя мышцы. Уменьшить талию с 112 до 100(-) см. Использую метод 16/8. Включаю во благо этой цели и месяц Поста إن شاء الله
DAGGER вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали DAGGER спасибо за это полезное сообщение:
DVS (12-05-2016), Maria (14-05-2016), Rumia (13-05-2016), YuliR (19-05-2016), Азина (12-05-2016), Калинка (12-05-2016), каПЕЛка (21-03-2021), лия2 (09-06-2016), На-Талия (12-05-2016), Олимпия (09-03-2021), Чудоелочка (05-08-2016)
Старый 13-05-2016, 03:38   #2
 
Аватар для DAGGER
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 175 Поблагодарил: 363
Поблагодарили 644 раз(а) в 174 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (поддержка)

Доброго всем!
Состояние отличное.
Проснулся в 5 и лежу, читаю форум с телефона.
Позже отпишусь подробней.
Кажется, переношу отлично!
__________________
Исходный вес, 1 марта - 98 кг. | 1 мая - 95,4
Ближайшая цель: в период 1.03 -1.06. 2021 г. (3 мес.) уменьшить висцеральный жир и убрать жир с живота, похудев на 10+ кг., до 98 кг., сохраняя мышцы. Уменьшить талию с 112 до 100(-) см. Использую метод 16/8. Включаю во благо этой цели и месяц Поста إن شاء الله
DAGGER вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали DAGGER спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (13-05-2016), YuliR (19-05-2016), ЕЛЕНАМАС (03-07-2016), каПЕЛка (21-03-2021)
Старый 13-05-2016, 03:49   #3
 
Аватар для Katarinaotress
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 800 Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,317 раз(а) в 796 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (поддержка)

Доброе утро! Зашла поддержать, у нас будет разница в 2 дня, я тоже все таки решила начать сегодня, ну и что, что уже позавтракала, будет начало с 12 часов дня 13 мая..
Буду заходить тебя (можно на ты?) читать. А всякие там слабительные и клизмы планируются? или голодание без этого?
__________________
мой дневник.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20388
Katarinaotress вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Katarinaotress спасибо за это полезное сообщение:
DAGGER (13-05-2016), marimosk (13-05-2016), piumina (13-05-2016), Rumia (13-05-2016), каПЕЛка (21-03-2021)
Старый 13-05-2016, 06:06   #4
 
Аватар для Rumia
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Zemlya
Сообщений: 506 Поблагодарил: 2,816
Поблагодарили 2,459 раз(а) в 509 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (поддержка)

Цитата:
Сообщение от DAGGER Посмотреть сообщение
2) Беспокоит желудок (изжоги частые - когда ем что-нибудь несовместимое)
У меня много лет была страшная изжога. Ушла в прошлом году, когда перестала пить сладкие напитки - чаи и все такое с сахаром. Теперь пью только воду или свежеотжатые соки.
Иногда могу травяной с медом и лимоном, но если пить его вечером, то все-таки появляется изжога.
Успехов в голодании Вам!
Rumia вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Rumia спасибо за это полезное сообщение:
DAGGER (13-05-2016), marimosk (13-05-2016), piumina (13-05-2016), Азина (13-05-2016), каПЕЛка (21-03-2021)
Старый 13-05-2016, 06:12   #5
 
Аватар для piumina
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,075 Поблагодарил: 63,992
Поблагодарили 10,053 раз(а) в 2,027 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (поддержка)

Katarinaotress,
Цитата:
Сообщение от Katarinaotress Посмотреть сообщение
А всякие там слабительные и клизмы планируются? или голодание без этого?
до трёх дней голодания клизмы не обязательно но по самочувствию.
а слабительное- если магнезия то пару дней надо пить много воды. эффект мощный но сильное обезвоживание наступает.
удачи.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай.

здесь мой дневник;-
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192
piumina вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение:
DAGGER (13-05-2016), marimosk (13-05-2016), Rumia (13-05-2016), Азина (13-05-2016), каПЕЛка (21-03-2021)
Старый 13-05-2016, 06:17   #6
 
Аватар для tata
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Израиль
Сообщений: 2,221 Поблагодарил: 2,238
Поблагодарили 8,433 раз(а) в 1,835 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Смех Re: DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (поддержка)

я на 4-м дне СГ. Так что бум вместе оздоравливаться
__________________
"гидроголодание в прямом эфире" :
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=7017
Монодневник "Весна"(подробности голоданий 2010г) :
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8978

Возвращение блудной дочери:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13382




http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1212148818
http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1229958734
tata вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали tata спасибо за это полезное сообщение:
DAGGER (13-05-2016), Maria (14-05-2016), marimosk (13-05-2016), piumina (13-05-2016), Rumia (13-05-2016), ЕЛЕНАМАС (03-07-2016), каПЕЛка (21-03-2021)
Старый 13-05-2016, 06:24   #7
 
Аватар для Katarinaotress
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 800 Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,317 раз(а) в 796 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (поддержка)

piumina, магнезии у меня тут нет, выпила 2 таблетки чего то растительного и пошел отсчет..
__________________
мой дневник.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20388
Katarinaotress вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Katarinaotress спасибо за это полезное сообщение:
DAGGER (13-05-2016), marimosk (13-05-2016), piumina (13-05-2016), Rumia (13-05-2016), ЕЛЕНАМАС (03-07-2016), каПЕЛка (21-03-2021)
Старый 13-05-2016, 08:28   #8
 
Аватар для Rumia
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Zemlya
Сообщений: 506 Поблагодарил: 2,816
Поблагодарили 2,459 раз(а) в 509 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (поддержка)

Цитата:
Сообщение от Katarinaotress Посмотреть сообщение
выпила 2 таблетки чего то растительного и пошел отсчет..
Если это был сенадексин, то эффект у него слабенький. По крайней мере у меня вообще ничего не заметно было, или почти незаметно. Зря только прождала.
Хорошо и мягко действуют заваренные листья сенны. Только в инструкции написано 2 ст.л., я считаю, достаточно и 1 полной ложки.

Вы потом напишите, пожалуйста, что именно выпили и какой пошел эффект, будем знать. ))
Rumia вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Rumia спасибо за это полезное сообщение:
DAGGER (13-05-2016), piumina (13-05-2016), Азина (13-05-2016), каПЕЛка (21-03-2021)
Старый 13-05-2016, 08:39   #9
 
Аватар для Katarinaotress
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 800 Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,317 раз(а) в 796 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (поддержка)

Rumia, Ой я живу не в России, я в Королевстве Камбодже, мне муж купил как то вот такие таблетки их и выпила..
Изображения
Тип файла: jpg 111.jpg (189.8 Кб, 23 просмотров)
__________________
мой дневник.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20388
Katarinaotress вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Katarinaotress спасибо за это полезное сообщение:
DAGGER (13-05-2016), Maria (14-05-2016), piumina (13-05-2016), Rumia (14-05-2016), Азина (13-05-2016), каПЕЛка (21-03-2021)
Старый 13-05-2016, 10:35   #10
 
Аватар для DAGGER
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 175 Поблагодарил: 363
Поблагодарили 644 раз(а) в 174 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (поддержка)

Цитата:
Сообщение от Katarinaotress Посмотреть сообщение
Доброе утро! Зашла поддержать, у нас будет разница в 2 дня, я тоже все таки решила начать сегодня, ну и что, что уже позавтракала, будет начало с 12 часов дня 13 мая..
Буду заходить тебя (можно на ты?) читать. А всякие там слабительные и клизмы планируются? или голодание без этого?
1) На "ты" можно.
2) Слабительные не делал. Организм был очищен употреблением клетчатки. Клизмы (точнее кружку Эсмарха) думаю начать позже, через 3-4 дня голода.
__________________
Исходный вес, 1 марта - 98 кг. | 1 мая - 95,4
Ближайшая цель: в период 1.03 -1.06. 2021 г. (3 мес.) уменьшить висцеральный жир и убрать жир с живота, похудев на 10+ кг., до 98 кг., сохраняя мышцы. Уменьшить талию с 112 до 100(-) см. Использую метод 16/8. Включаю во благо этой цели и месяц Поста إن شاء الله
DAGGER вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали DAGGER спасибо за это полезное сообщение:
Maria (14-05-2016), marimosk (13-05-2016), piumina (13-05-2016), YuliR (19-05-2016), каПЕЛка (21-03-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Компаньон на курс 21-28 дневного голодания (мотивация и поддержка) Амефракия Походы и пр. реальное общение 2 27-09-2018 08:54
DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (18 дней) DAGGER Примеры успешно проведенных голоданий 38 23-02-2018 10:27
Моя история голодания (4 дня) guldenka Примеры успешно проведенных голоданий 46 23-05-2008 13:23
Моя история голодания. Приглашаю всех желающих со мной. Пышка Архив 70 28-04-2005 18:10


Текущее время: 07:25. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????