Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 19-04-2021, 15:16   #1661
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,479 Поблагодарил: 15,444
Поблагодарили 35,514 раз(а) в 4,512 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)

Цитата:
Сообщение от pavlo77 Посмотреть сообщение
Ну все, раз уж сам Ковальков топ 5 да старый вьетнамец заодно, теперь то старый спор может считаться законченным окончательно
У нас молодой человек вместе со Львом Берковичем за плечами 500 млн. лет океанической эволюции хищника, а у вас созданных из праха всего 2000 лет и возможно вы малоопытны в том что надо есть на планете Земля чтобы не страдать авитаминозом В12, низким гемоглобином и тонусом. Вы присмотритесь по сторонам повнимательнее.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (20-04-2021), galla (19-04-2021), snark (19-04-2021), Yustas57 (19-04-2021), Княженика (03-05-2021), МИЛУСЯ (27-04-2021), Пумба (19-04-2021)
Старый 19-04-2021, 16:36   #1662
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 254 Поблагодарил: 26,603
Поблагодарили 1,304 раз(а) в 260 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)

Жизнь стремительно коротка и , будь нам даже 20 лет, очень скоро мы получим возможность задать вопросы и получить реальные ответы от Того, кто создал и нас, и наше питание, и закономерности его влияния на улучшение качества жизни- так что я подожду- если, конечно, тамошние вопросы, не заслонят вопроса о мясе- доброго пути и Вам))
Валерия57 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Валерия57 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (20-04-2021), galla (20-04-2021), Княженика (03-05-2021), Кремышев (19-04-2021), МИЛУСЯ (27-04-2021)
Старый 19-04-2021, 16:50   #1663
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,546 Поблагодарил: 383
Поблагодарили 24,318 раз(а) в 2,116 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Василий, добрый день! Зацени ТА подготовку рывок 45 кг на один раз.
Поздравляю, очень хорошо. И подрыв есть и уход и сила и координация. Очень интересно полуприсед со штангой на вытянутых вверх руках. Я сейчас растягиваю ноги в приседе в рывковом хвате в полный сед, очень хорошо прорабатываются мышцы СТАБИЛИЗАТОРЫ, который долгие десятилетия не участвовали в управлении, т.к. обычные фитнес упражнения их не затрагивают и не развивают, а также и нервная система разучилась ими управлять.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (20-04-2021), galla (20-04-2021), Yustas57 (19-04-2021), Анетт (20-05-2021), Инфинити (24-04-2021), Княженика (03-05-2021), Кремышев (19-04-2021), Лара-М (19-04-2021), МИЛУСЯ (27-04-2021), Пумба (19-04-2021), Сергеев (20-04-2021)
Старый 19-04-2021, 20:07   #1664
 
Аватар для pavlo77
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,157 Поблагодарил: 2,188
Поблагодарили 4,972 раз(а) в 1,668 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
У нас молодой человек вместе со Львом Берковичем за плечами 500 млн. лет океанической эволюции хищника, а у вас созданных из праха всего 2000 лет
Эко вас ширяет то Тут мясом то не обошлось
pavlo77 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (20-04-2021), rid (24-05-2021), Княженика (03-05-2021), Кремышев (20-04-2021), Лара-М (20-04-2021), МИЛУСЯ (27-04-2021), Сергеев (20-04-2021)
Старый 20-04-2021, 02:54   #1665
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,479 Поблагодарил: 15,444
Поблагодарили 35,514 раз(а) в 4,512 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)

Цитата:
Сообщение от Василий Посмотреть сообщение
Очень интересно полуприсед со штангой на вытянутых вверх руках. Я сейчас растягиваю ноги в приседе в рывковом хвате в полный сед, очень хорошо прорабатываются мышцы СТАБИЛИЗАТОРЫ.
Я вчера то же начал приседать рывковым в полный сед пока сделал только 30 кг и 40 кг, потому что ноги не растянуты и слабы в самой нижней точке подседа. Вот а полуприсед толчковым хватом это я сам разработал для улучшения фиксации в толчке, но оказалось что заодно и ноги укрепляются полуприседом ведь вес то большой трёхзначный.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (20-04-2021), galla (20-04-2021), Yustas57 (20-04-2021), Инфинити (24-04-2021), Княженика (03-05-2021), Кремышев (20-04-2021), Лара-М (20-04-2021), МИЛУСЯ (27-04-2021), Нэлли (26-04-2021), Пумба (20-04-2021)
Старый 22-04-2021, 06:37   #1666
 
Аватар для Алексаша
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,240 Поблагодарил: 4,262
Поблагодарили 18,485 раз(а) в 3,593 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)

Цитата:
Сообщение от Василий Посмотреть сообщение
Молодой человек есть простую пищу и у него все растет и формируется и О КОШМАР даже на фаст фуде. Кости растут, зубы растут, мышцы растут и т.д. И ЕМУ ВСЕ ХВАТАЕТ.
Я, как вы понимаете, далеко не юноша. 60+. Никаких добавок не принимаю. Ем сырое мясо. Не только его, но в том числе. Смотрю на ровесников, которые едят витамины, добавки, микроэлементы, трансферфакторы и рассуждают о ЗОЖ и всё о нем знают. Но при этом превращаются в развалины, бегают по врачам.

А я в прошлом году в каверзной ситуации упал с велосипеда. Замечательно так навернулся на асфальт на хорошей скорости. За спиной еще был довольно приличный рюкзак. Два юноши бросились меня поднимать. Я им говорю, дескать, спокойно, не торопитесь, дайте убедиться, все ли цело. Потихоньку встал, там и сям ушибы, кровь. Велик, вроде, цел. Похромал немного, размялся, сел и поехал дальше.

Вывод: кости вполне себе еще ничего. Падение с велика еще выдерживают.
__________________
Мне 61, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 60!!!

Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка
Алексаша вне форума   Ответить с цитированием
15 пользователей сказали Алексаша спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (23-04-2021), arbarus (06-05-2021), galla (22-04-2021), luisa (22-04-2021), Yustas57 (22-04-2021), Анетт (20-05-2021), Инфинити (24-04-2021), Княженика (03-05-2021), Кремышев (22-04-2021), Лара-М (23-04-2021), Мария11 (23-04-2021), МИЛУСЯ (27-04-2021), Нэлли (26-04-2021), Пумба (22-04-2021), Сергеев (22-04-2021)
Старый 22-04-2021, 06:59   #1667
 
Аватар для igor2804
 
Регистрация: May 2012
Адрес: ukraina
Сообщений: 105 Поблагодарил: 2,072
Поблагодарили 353 раз(а) в 99 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)

Алексаша, но здоровые кости и суставы это благодарность от физ. нагрзок и им все равно откуда организм достал эти полезности ( сырое мясо или овощи).
__________________
на вкус и цвет все фломастеры разные
igor2804 вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали igor2804 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (23-04-2021), galla (22-04-2021), Yustas57 (22-04-2021), Княженика (03-05-2021), Кремышев (22-04-2021), Лара-М (23-04-2021), МИЛУСЯ (27-04-2021), Сергеев (22-04-2021)
Старый 22-04-2021, 07:08   #1668
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,479 Поблагодарил: 15,444
Поблагодарили 35,514 раз(а) в 4,512 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)

Так Алексаша, ведь и лошадке понятно, что некоторые правильные действия немного отодвигают границы, не более того. Все эти рассуждения про сильного йога за 100 лет который делал зарядку с двумя помощниками, говорят отнюдь не о его силе, а о том что он уже без помощников не может даже зарядку сделать сам. Или гимнастка в 90 лет хоть замуж выдавай, сама и сказала что в тот день когда она не сделает гимнастику то сразу и умрет, что совсем не надо молодой девушке для поддержания жизни. Поэтому время(жизнь) идет в одном направлении и академик Козырев даже какой то прибор сделал, который при наведении в точку будущего положения планеты(то ли звездной системы) фиксировал неизбежность ее прихода в эту точку. Так что пока ты можешь проводить лабораторную работу- падать с велосипеда или в гололед не боясь за кости укрепленные сырым мясом, но львы его то же едят и у них все равно зубы разрушаются и на вело в старости они уже не садятся из опасения.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
14 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (23-04-2021), dina (08-05-2021), galla (22-04-2021), Iosif (07-05-2021), Yustas57 (22-04-2021), Алексаша (29-04-2021), Алик (22-04-2021), Инфинити (24-04-2021), Княженика (03-05-2021), Кремышев (22-04-2021), Лара-М (23-04-2021), МИЛУСЯ (27-04-2021), Нэлли (26-04-2021), Пумба (22-04-2021)
Старый 13-05-2021, 02:28   #1669
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,479 Поблагодарил: 15,444
Поблагодарили 35,514 раз(а) в 4,512 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)

Василий, я понимаю 26 чемпионат России по ТА среди старших возрастных групп все таки состоится и его перенесли из Москвы в Тулу. С 20.05 - по 23.05.2021г. Как планы, поедешь? У меня подготовка слабо идет, не могу зачет сделать даже в твоей возрастной группе, а я в нее попаду только в будущий 2022 год. Основное усилие у меня сосредоточено на гирях и это разные качества, чуть ли не антагонисты друг другу: сила против выносливости.

Последний раз редактировалось Сергеев; 13-05-2021 в 02:51..
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (13-05-2021), galla (13-05-2021), Княженика (13-05-2021), Пумба (24-05-2021)
Старый 24-05-2021, 14:16   #1670
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,546 Поблагодарил: 383
Поблагодарили 24,318 раз(а) в 2,116 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа...(Дневник Василия)

Привет Всем !!
Вот и получилось выступить на чемпионате России 2021 в городе Туле.
Устроили себе с женой путешествие на 5 дней. Из Самары в Москву — там в Тулу.
День гуляли по Туле = очень понравилось. Город великолепен !!. На следующий день мое выступление с 13-00 до 17-00. Далее еще одна ночь в Туле и в Москву, побродили по Москве 2 дня и в Самару. Очень хорошо развеялись.
Выступления ! Все как полагается и выход спортсменов и представление каждого, судьи, помосты, репортеры, мед сестры и т.д. Я вообще в первый раз на таких соревнованиях. Все остальные завсегдатаи и друг друга знают. Я был как «темная лошадка». Всего в моей возрастной группе 65-69 было 19 участников. Шло выступление 2 часа и как полагается награждение и коллективное фото на память. Организовано было все чудесно. В разминочной зоне практически каждому участнику по помосту и штанге и набору блинов, все компьютеризировано и на экранах табло прекрасно видно порядок выступлений. Технически все замечательно.

Лично у меня в день отъезда воспалилось левое колено и немного отекло. На след день не прошло, я думал даже отказаться т.к. болезненные ощущения существенные и скорость сгибания очень мала, но решился выступать, два часа растягивался и разминался. Выступил и выполнил норматив рывок 50 толчок 70, мог идти выше но решил не рисковать ногой.
Итог занял 4 место и получил диплом участника. Мои соперники оказались не так сильны и меня от них отделяло 5-10 кг, т.е. Если не нога 3 или даже 2 место мог занять ( планировал 53+73 а это уже 3 место ) , но это ЕСЛИ, а так все мы старички и у всех что- то болит. Для первого раза и это прекрасно, т.к. На тренировках после 3 месяцев занятий делал 45-65 а на выступлении сделал 50-70, буду работать над дальнейшими своими выступлениями ( если Главный Владелец ЗемлиХ еще позволить выходить из дома ).

Вот кратное видео 2 движений и фото на память

https://cloud.mail.ru/public/UkFz/FXFo4y1Pm
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
25 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
Alex66 (25-05-2021), galla (24-05-2021), igor2804 (24-05-2021), luisa (28-05-2021), NeznaYka (25-05-2021), roman444uk (24-05-2021), Yustas57 (31-05-2021), Алексаша (24-05-2021), Валерия57 (24-05-2021), ВасилийЮрьевич (27-05-2021), Василисушка (17-06-2021), Виктор8 (24-05-2021), ИрКа (27-05-2021), Княженика (24-05-2021), Кремышев (24-05-2021), Лара-М (24-05-2021), Люсико (14-06-2021), Мария11 (24-05-2021), МИЛУСЯ (26-05-2021), Надька (15-06-2021), николай (26-05-2021), Нэлли (31-05-2021), Пумба (24-05-2021), Сергеев (24-05-2021), Сергей Р (25-05-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Про Василия ("Путь к себе: Путь к вершине") Vovec Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 4 22-04-2009 11:49


Текущее время: 21:37. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????