Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 08-07-2010, 20:22   #31
 
Аватар для Алексаша
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,240 Поблагодарил: 4,262
Поблагодарили 18,485 раз(а) в 3,593 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Пока без названья

Илья, я ведь, собственно, о том же. Ведь далеко не каждый из нас с младых ногтей страдают хроническими болячками. Многие до глубокой зрелости сохраняют завидные кондиции. Значит, болячки далеко не обязательное условие нашей жизни. А некоторые, даже запустив себя, тем не менее, находят в себе силы и возрождают и преображают себя. Например, Василий.

Но опыт Василия вряд ли можно назвать универсальным, у него на одну только зарядку уходит по полтора часа в день. Или ROM, тоже гордость нашего форума. Далеко не каждый может позволить себе бегать по 200 км в неделю.

Я попытался найти другой путь, но обо всем по порядку.
__________________
Мне 61, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 60!!!

Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка
Алексаша вне форума   Ответить с цитированием
18 пользователей сказали Алексаша спасибо за это полезное сообщение:
#Inga# (08-07-2010), acagdi (07-04-2013), Alekz (10-03-2013), casta est (18-07-2010), Janna (13-07-2010), myhajlo (08-07-2010), ROM (09-07-2010), Брусника (08-04-2013), Валерия57 (27-11-2012), Гвоздь (04-08-2011), Гуська (26-07-2010), Илья (09-07-2010), Кремышев (19-08-2017), михалыч (09-07-2010), Постник (27-09-2010), РАИСА (19-07-2010), Тимур (18-07-2010), Шаман (15-10-2013)
Старый 09-07-2010, 03:53   #32
 
Аватар для ROM
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 2,523 Поблагодарил: 10,623
Поблагодарили 15,757 раз(а) в 2,435 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Пока без названья

Цитата:
Сообщение от Алексаша Посмотреть сообщение
тоже гордость нашего форума


Алексаша, ну прям в краску загнали!
Какая же я гордость? Больше 10 дней не голодал, "блюдоман", духовными практиками не увлекаюсь.
Вот с 1 июля провожу месячный монотрофный сыроедческий эксперимент. Хочу посмотреть, возможно ли при таком питании нормально тренироваться. Пока не получается, все же дневной пищевой рацион, менее 1000 ккал для этого недостаточен. Хотя при этом организм очищается будь здоров!

Цитата:
Сообщение от Алексаша Посмотреть сообщение
на одну только зарядку уходит по полтора часа в день.
Не вложив - труд, не получишь - результат. Только реклама нам предлагает чудодейственные способы "ничего неделания" и при этом блестящие результаты.


Цитата:
Сообщение от Алексаша Посмотреть сообщение
Я попытался найти другой путь
Интересно, я так понял, что этот путь получения результата, подразумевает минимум затрат.
ROM вне форума   Ответить с цитированием
16 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение:
acagdi (07-04-2013), Alekz (10-03-2013), Alex2 (31-10-2010), anyk99 (18-07-2010), casta est (18-07-2010), Echidna (14-10-2013), JustIce (03-08-2010), Monica (10-07-2010), Алексаша (09-07-2010), Валерия57 (27-11-2012), Гвоздь (04-08-2011), Илья (09-07-2010), Кремышев (19-08-2017), Постник (27-09-2010), Шаман (27-09-2017), Яся (02-01-2015)
Старый 09-07-2010, 17:24   #33
 
Аватар для Алексаша
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,240 Поблагодарил: 4,262
Поблагодарили 18,485 раз(а) в 3,593 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Пока без названья

Итак, подведя итоги сказанному, можно сделать следующий вывод, что строение нашего скелета, морфология внутренних органов и устройство связочного аппарата не заточены под прямохождение, а отсюда, смещение и опущение внутренних органов становится практически неизбежным. К чему это может привести, мы и попробуем сейчас разобраться.

Например, опущение желудка называется гастроптоз. К чему он приводит можно посмотреть в свободном поиске, но я вкратце опишу. Снижается мышечный тонус желудка, ухудшается перевариваемость пищи, появляется ощущение тяжести после приема пищи, снижается перистальтика и это способствует задержке пищи в желуке. Этому же способствует появление загиба в начальной части двенадцатиперстной кишки. Кроме того происходит расслабление сфинктеров отделяющих желудок от пищевода и кишечника, а это в свою очередь приводит к заглатыванию воздуха и забросу желчи в желудок (рефлюкс). Это вызывает изжоги, отрыжку, приводит к эррозиям слизистой оболочки желудка. А это в свою очередь провоцирует гастриты, язвенную болезнь.

Опущенный, а порой еще и растянутый желудок оказывает давление на нижележащие органы, в частности, на кишечник и нередко приводит к опущению толстой кишки (колоноптоз). Это ведет к нарушению нервной регуляции ее деятельности, что ведет к атонии кишечника. А это вызывает массу, к сожалению, очень знакомым многим из нас симптомов. Это и образование отложений в просвете толстой кишки, и запоры, и дисбактериоз, которому способствуют застойные явления в кишечнике, появляется метеоризм. Задержка газов вызывает растяжение кишечника, еще больше снижает его тонус, замедляется движение химуса по кишечнику, увеличивается его масса и объем. Нарушается микрофлора. А дальше можно рисовать самые разнообразные сценарии. Например, нарушается липидный и холестериновый обмен, избыток холестерина поступает в кровь, откладывется на стенках сосудов, отсюда атеросклероз, гипертония, стенокардия, сосудистые заболеваения, инфаркты, инсульты.

Или, например, происходит механическая деформация желчного пузыря, затрудняется отток желчи. Это создает прекрасные условия для размножения лямблий. Известно, что лямблиями заразиться очень просто, но вот приживутся ли они, начнут ли размножаться, зависит от внутренней среды, хороший желчеотток делает размножение лямблий невозможным. В противном случае они начинают модулировать среду под себя, создавать кислотность способствующую их размножению. А эта среда весьма благоприятна для развития грибковых инфекций, они в свою очередь, нарушают пристеночное пищеварение и создают условия для развития кишечных инфекций.

Изменение состава микрофлоры ведет к огромному количеству нарушений. Известно, что микрофлора играет огромную роль в деятельности нашего организма. Это и бактерицидные свойства, и синтез витаминов, и иммунномодулирующие функции, и переведение микроэлементов в усваиваемую форму, и синтез необходимых аминокислот, антиоксидантов, интерферонов, подавление грибковых инфекций и многое другое.

Далее, растянутый, перегруженый атоничный кишечник всем своим весом давит на органы малого таза. Это в свою очередь приводит к парезу (ослаблению) нервного волокна и спазму сосудов. В результате из-за недостаточного поступления кислорода, питательных веществ, венозного и лимфатического застоя, слабого оттока продуктов обмена и развития на этой почве патогенной микрофлоры начинается самоотравление клетки. В итоге, нарушение работы капилляров ведет к возникновению многих болезней, а нередко является и их первопричиной. Если мы проанализируем истоки заболеваний желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, гормональных отклонений и сосудистых дисфункций мы поймем, что все они являются результатом взаимного угнетения внутренних органов, блокирования обменных процессов в органах и околоорганных пространствах, нарушений нервной проводимости.

Хотелось бы отдельно остановиться на половой системе. Известно, что половые органы находятся в самом низу брюшной полости и в результате этого испытывают наибольшее давление со стороны других структур организма. Не буду перечислять, но все мы прекрасно знаем многочисленные, так называемые, мужские и женские болезни, а также болезни мочевыделительной системы. Их причины, по-моему, вполне очевидны.

Официальная медицина нередко утверждает, что с возрастом происходит естественное снижение секреции половых гормонов. Однако можно смело утверждать, что это снижение обусловлено не столько возрастными изменениями в организме, сколько структурными. И в этом тезисе перепутаны причина и следствие. Не возраст ведет к снижению секреции половых гормонов, а снижение уровня этих гормонов в крови влечет за собой дегенеративные изменения в организме, потому что состояние молодости определяется главным образом полноценной секрецией половых гормонов. Не случайно в последнее время на Западе, да и у нас тоже, получила широкую популярность, так называемая, гормоно-заместительная терапия, которая компенсирует дефицит половых гормонов. А ведь задача сводится всего-навсего к своевременному обеспечению полноценного кровотока в органах малого таза.

Можно продолжать перечислять все те многочисленные заболевания, отклонения и симптомы, которые вызываются морфологическими сдвигами в организме, но по объему это будет очень много, и все это есть в разнообразных источниках в Интернете. У меня вряд ли получится описать это так же профессионально. Я же готов ответить на какие-то конкретные вопросы, прежде чем соберусь продолжить свое повествование.
__________________
Мне 61, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 60!!!

Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка

Последний раз редактировалось Алексаша; 09-07-2010 в 17:46..
Алексаша вне форума   Ответить с цитированием
40 пользователей сказали Алексаша спасибо за это полезное сообщение:
#Inga# (09-07-2010), acagdi (07-04-2013), alekss (06-08-2010), almarkaza (11-03-2016), anyk99 (18-07-2010), ArmStrong (09-07-2010), ATAS (15-07-2010), bubo (29-07-2010), bugler (08-07-2012), casta est (18-07-2010), dm7 (14-08-2012), Echidna (14-10-2013), Helena (09-07-2010), inferno-7 (18-08-2010), Janna (13-07-2010), JustIce (03-08-2010), Ksun (05-08-2011), Lea (28-09-2010), Maksenek (10-09-2011), olga (19-07-2010), Rustik (29-10-2010), Shok (29-03-2012), Андрей25 (21-07-2016), Андрей75 (31-07-2011), Брусника (08-04-2013), Валерия57 (27-11-2012), Волшебница (18-07-2010), Гвоздь (04-08-2011), Гвоздь (04-08-2011), Гуська (26-07-2010), Илья (09-07-2010), КисиМяка (20-07-2011), Кремышев (19-08-2017), Никский (03-08-2011), Постник (27-09-2010), Пташка (05-10-2010), Тимур (18-07-2010), Фотиния (11-07-2010), Шаман (15-10-2013), Яся (02-01-2015)
Старый 09-07-2010, 18:58   #34
Администратор
 
Аватар для Vovec
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,336 Поблагодарил: 713
Поблагодарили 5,844 раз(а) в 6,703 сообщениях
Файловый архив: 54
Закачек: 12
Получено наград:
Re: Пока без названья

Цитата:
Сообщение от Алексаша Посмотреть сообщение
строение нашего скелета, морфология внутренних органов и устройство связочного аппарата не заточены под прямохождение, а отсюда, смещение и опущение внутренних органов становится практически неизбежным.
Приматы в общем-то тоже в вертикальном положении находятся, хоть и не ходят на выпрямленных ногах. И не спят на спине (как правило).

Интересно, может и для человека правильная поза сна - сидя?
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить
Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума.
Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ.
Vovec вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение:
Гвоздь (09-04-2013), Кремышев (19-08-2017)
Старый 09-07-2010, 19:43   #35
 
Аватар для Алексаша
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,240 Поблагодарил: 4,262
Поблагодарили 18,485 раз(а) в 3,593 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Пока без названья

Vovec, я как раз хочу доказать, что прямохождение никакой фатальности не несет, оно опасно только в совокупности с другими достижениями цивилизации. Я ведь уже упоминал, что, имея цель подтянуть живот и организовать стройную талию, я непроизвольно решил кучу проблем со здоровьем. Но об этом подробнее я напишу попозже.
__________________
Мне 61, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 60!!!

Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка
Алексаша вне форума   Ответить с цитированием
16 пользователей сказали Алексаша спасибо за это полезное сообщение:
acagdi (07-04-2013), AKM375 (29-01-2013), anyk99 (18-07-2010), casta est (18-07-2010), dm7 (14-08-2012), inferno-7 (18-08-2010), JustIce (03-08-2010), Lea (28-09-2010), Reasonable (11-07-2010), Валерия57 (27-11-2012), Гвоздь (04-08-2011), Илья (10-07-2010), Кремышев (19-08-2017), михалыч (10-07-2010), Шаман (15-10-2013), Яся (02-01-2015)
Старый 09-07-2010, 19:44   #36
 
Аватар для ArmStrong
 
Регистрация: Nov 2008
Адрес: XX
Сообщений: 2,191 Поблагодарил: 1,523
Поблагодарили 4,261 раз(а) в 1,729 сообщениях
Файловый архив: 72
Закачек: 1
Re: Пока без названья

Цитата:
Сообщение от Vovec Посмотреть сообщение
. И не спят на спине (как правило).

Интересно, может и для человека правильная поза сна - сидя?
При некоторых желудочных заболеваниях (невыясненных) не могу спать лёжа, а только сидя. Только в сидячем положении боли прекращаются. Медосмотр не выявил аномалий. Никогда не сплю на спине, неприятно.
__________________
“Der Mensch ist was er ißt” («Человек есть то, что он ест»).
Л.Фейербах,"Das Geheimnis des Opfers oder der Mensch ist, was er isst", 1862; переиздано в "Gesammelte Werke"(Собрание сочинений),Берлин 1982.
ArmStrong вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09-07-2010, 19:44   #37
 
Аватар для Ksenik
 
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,114 Поблагодарил: 2,239
Поблагодарили 4,350 раз(а) в 913 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Пока без названья

Цитата:
Сообщение от Алексаша Посмотреть сообщение
Есть талия - красиво, нет талии, хоть тресни.
В очень молодые годы училась в училище и на уроках химии химик-мужчина говорил о чем угодно, только не о химии. Фраза, которую он любил повторять и которая засела у меня в памяти с тех времен:

"Чем тоньше талия, тем дольше жизнь"
Ksenik вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Ksenik спасибо за это полезное сообщение:
acagdi (07-04-2013), Alekz (10-03-2013), anyk99 (18-07-2010), Janna (12-07-2010), JustIce (03-08-2010), Maksenek (10-09-2011), rbooze (18-01-2014), Шаман (15-10-2013)
Старый 09-07-2010, 19:51   #38
 
Аватар для Алексаша
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,240 Поблагодарил: 4,262
Поблагодарили 18,485 раз(а) в 3,593 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Пока без названья

Цитата:
Сообщение от Ksenik Посмотреть сообщение
"Чем тоньше талия, тем дольше жизнь"
Эта фраза принадлижит не химику, я как раз и пытаюсь эту зависимость обосновать.
__________________
Мне 61, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 60!!!

Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка
Алексаша вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Алексаша спасибо за это полезное сообщение:
acagdi (07-04-2013), Alekz (10-03-2013), anyk99 (18-07-2010), gencik1 (28-12-2010), JustIce (03-08-2010), Maksenek (10-09-2011), Vigor (11-07-2011), Гвоздь (08-04-2013), Постник (27-09-2010), Шаман (15-10-2013)
Старый 09-07-2010, 19:59   #39
 
Аватар для Алексаша
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,240 Поблагодарил: 4,262
Поблагодарили 18,485 раз(а) в 3,593 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Пока без названья

Цитата:
Сообщение от ArmStrong Посмотреть сообщение
При некоторых желудочных заболеваниях (невыясненных) не могу спать лёжа
Может быть это и есть гастроптоз? Попробуйте обратиться к специалистам по висцеральной хиропрактике. Если предположение подтвердится, во-первых, они должны обладать техниками правки органов брюшной полости, а, во-вторых, я дальше буду рассказывать, как это делал я.
__________________
Мне 61, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 60!!!

Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка
Алексаша вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Алексаша спасибо за это полезное сообщение:
acagdi (07-04-2013), anyk99 (18-07-2010), casta est (18-07-2010), JustIce (03-08-2010), Lea (28-09-2010), Гвоздь (04-08-2011), Шаман (15-10-2013)
Старый 09-07-2010, 20:13   #40
 
Аватар для ArmStrong
 
Регистрация: Nov 2008
Адрес: XX
Сообщений: 2,191 Поблагодарил: 1,523
Поблагодарили 4,261 раз(а) в 1,729 сообщениях
Файловый архив: 72
Закачек: 1
Re: Пока без названья

Цитата:
Сообщение от Алексаша Посмотреть сообщение
Итак, подведя итоги сказанному, можно сделать следующий вывод, что строение нашего скелета, морфология внутренних органов и устройство связочного аппарата не заточены под прямохождение, а отсюда, смещение и опущение внутренних органов становится практически неизбежным. .
Вы привели аргументированные минусы прямохождения, но не упомянули плюсы, без которых невозможно появление разумного человека.
1 - развитие мозга и осмысленной речи. Сравните интеллектуальный уровень птиц и их богатую речь. А если бы у них был мозг с размером как у млекопитающих? они не могут себе позволить такую роскошь из-за лётных параметров.
2 - освобождение рук для труда, а "труд создал человека". Чтобы продолжить эволюционный процесс надо освободить и ноги для разумного труда, а средства передвижения возложить на машины. Так что конькобежцы, велосипедисты, автомобилисты, лётчики, движутся в правильном направлении. Даже в народе поют:"Мама, я лётчика люблю! Лётчик много получает, лётчик высоко летает, вот за что я лётчика люблю ". А вы сами пробовали управлять ногой компютерной мышкой?
3 - связь с духовным началом (небом) невозможна в лежачем положении, вот почему ни в одной религии не молятся лёжа. А вот гипноз, зомбирование, сатанинство и т.п. наиболее эффективны в лежачем положении.
4 - социальные связи не практикуются в лежачем полопжении, хотя в античном мире в социальных собраниях люди не сидели, а полулежали.

Кстати, современный человек всё равно проводит половину времени в лежачем положении (во сне или на отдыхе).
__________________
“Der Mensch ist was er ißt” («Человек есть то, что он ест»).
Л.Фейербах,"Das Geheimnis des Opfers oder der Mensch ist, was er isst", 1862; переиздано в "Gesammelte Werke"(Собрание сочинений),Берлин 1982.
ArmStrong вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали ArmStrong спасибо за это полезное сообщение:
Ksun (05-08-2011), Алексаша (09-07-2010), Кремышев (19-08-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Наследственность и здоровье Ветеринар Беседы о жизни 29 25-10-2012 10:19
От 90-ти к 60-ти + здоровье :) /1вг+1вг+1вг+15вг/ pankratova Примеры успешно проведенных голоданий 22 20-05-2012 20:33
Спорт и здоровье dad Вопросы 27 16-08-2011 17:01
Голодание на здоровье (5+4) __apple__ Примеры успешно проведенных голоданий 91 18-11-2009 19:58
Здоровье и Питание Василий Библиотека 0 08-06-2006 06:51


Текущее время: 06:04. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????