Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 16-11-2008, 04:05   #31
 
Аватар для Алена
 
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,038 Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,495 раз(а) в 5,729 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание при избыточном весе

орли, посмотрите здесь
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=1082

Последний раз редактировалось Алена; 16-11-2008 в 05:13..
Алена вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18-11-2008, 03:37   #32
 
Аватар для Митрофаныч
 
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Остров Крым
Сообщений: 42 Поблагодарил: 11
Поблагодарили 102 раз(а) в 28 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вынуждена готовить во время своего голодания. Последствия?

Кстати, готовить во время голодания весьма полезно.
Вы же не можете пробовать при приготовлении пищи ее на соль, специи, степень готовности.
Это должен кто-либо из членов семьи. Который должен почти постоянно быть рядом.
Вот вам случай для приобщения домочадцев к священному процессу кулинарии и ведению домашнего хозяйства.
Митрофаныч вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Митрофаныч спасибо за это полезное сообщение:
АйRiN (17-09-2012)
Старый 15-02-2009, 07:08   #33
 
Аватар для Vlad44
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: сан франциско
Сообщений: 3 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 3 раз(а) в 2 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Неправильное голодание.

Здравствуйте форумчане Я отголодал 18 дней.Имел цель - сбросить вес.Исходные данные : 48 лет,рост 178,вес был 104 кг.За месяц до голодания пытался начать делать пробежки в парке,но в первый же беговой день натер сильно ляжки,позтому дальше уже продолжил в виде каждодневных прогулок/поначалу нараскорячку /.На бег трусцой перешел перед самым голоданием,бегал во время голодания каждый вечер и сейчас продолжаю. Особенности голодания: работа - каждодневный неоднократный контакт с пищей,т.е. приобретение продуктов и приготовление пищи.Сейчас то знаю,что голодание на фоне контакта с пищей не дает и половины того эффекта,который присутствует у обычных голодарей.Тогда не знал...,а если бы и знал,что бы изменилось?Ну так вот,хотел поголодать для начала 21 день,но через 16 дней,ночью начались судороги ног/икры,голеностоп,пальцы ног/,очень сильно и больно.Сейчас уже знаю,что нужно было попробовать добавить в рацион крупинку-другую соли,тогда не знал...Промучившись две ночи ,не выдержал "пытку" без сна и прекратил голодание...Ведь спишь ты или не спишь ночью,дела нет никому,а работу нужно выполнять качественно...Во время голодания испытывал проблемы с водой,в плане того,что пить не хотелось и приходилось вливать воду в себя насильно,смотреть на нее не мог.Перепробовал тогда 4 или 5 видов питьевой воды- все с тем же результатом.И что интересно,по самочувствию понимаю,что организму не хватает влаги/прямо чувствовал,что кровь густая,проходит толчками/,а все одно-приходилось воду вливать...Выпивал ее в районе литра каждый день...Но особенность не в зтом ,а в том ,что не было никаких переходов,не было ацидоза и желудок с кишечником в спячку и ступор не впадали.Есть хотелось по черному,каждый день,до самого последнего "голодного" дня,желудочный сок выделялся на запахи и ароматы и кишки" бухтели "не переставая.. Знаю,что продержался бы 3 недели как и запланировал,если бы не ночные судороги.Но знаю,что голод был не правильный,могущий привести к неблагоприятным последствиям для здоровья,да и выход был не по теории...Сейчас теоретически "образовываюсь" на сайте,но ...Мой вопрос в том,как правильно голодать в прцессе приобщения к ЗОЖ,ориентируясь на последующие голодания,людям чья работа связана с приготовлением пищи? Полученный результат моих усилий - вес 94,5 кг. на сегодняшний день,по прошествию месяца после окончания голодания.Но здесь заметную роль сыграл и бег. Спасибо всем кто откликнется и даст советы по теме.
Vlad44 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Vlad44 спасибо за это полезное сообщение:
infinity (03-05-2014), Ханька (04-04-2013)
Старый 15-02-2009, 11:27   #34
 
Аватар для obelix
 
Регистрация: Jun 2008
Адрес: mow
Сообщений: 102 Поблагодарил: 124
Поблагодарили 159 раз(а) в 68 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Вынуждена готовить во время своего голодания. Последствия?

Здрасcте, всем! А п- моему, все зависит от того, как к этому относиться. Конечно контакт с продуктами надобно ограничить доо минимума. Однако жисть не позволяет. Я вот собаке еду готовлю, а куда деваться. ну приготовил, покормил и забылю рутинаю Больше раздражает, когда домашние начинают жарить- парить и запахи по всей квартире разносяться. но раз этого не избежать, то и относиться надо пофигистически
__________________
В мире все давным-давно известно, главное знать у кого спросить.
Рэй Бредбери
obelix вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16-02-2009, 08:18   #35
 
Аватар для Бамбука Пандовая
 
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880 Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,767 раз(а) в 2,403 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Вынуждена готовить во время своего голодания. Последствия?

Цитата:
Сообщение от obelix
Я вот собаке еду готовлю
А зачем собаке еду готовить?
Бамбука Пандовая вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Бамбука Пандовая спасибо за это полезное сообщение:
Лиsa (18-02-2009)
Старый 16-02-2009, 08:23   #36
 
Аватар для obelix
 
Регистрация: Jun 2008
Адрес: mow
Сообщений: 102 Поблагодарил: 124
Поблагодарили 159 раз(а) в 68 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Вынуждена готовить во время своего голодания. Последствия?

Цитата:
Сообщение от Бамбука Пандовая
А зачем собаке еду готовить?
Не понял, а что собака не ест?
__________________
В мире все давным-давно известно, главное знать у кого спросить.
Рэй Бредбери
obelix вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18-02-2009, 10:27   #37
 
Аватар для Бамбука Пандовая
 
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880 Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,767 раз(а) в 2,403 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Вынуждена готовить во время своего голодания. Последствия?

Цитата:
Сообщение от obelix
Не понял, а что собака не ест?
Ест, конечно же, но только зачем эту еду готовить?
Бамбука Пандовая вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Бамбука Пандовая спасибо за это полезное сообщение:
Happie (18-02-2009), Лиsa (18-02-2009)
Старый 18-02-2009, 15:53   #38
 
Аватар для obelix
 
Регистрация: Jun 2008
Адрес: mow
Сообщений: 102 Поблагодарил: 124
Поблагодарили 159 раз(а) в 68 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Вынуждена готовить во время своего голодания. Последствия?

Цитата:
Сообщение от Бамбука Пандовая
Ест, конечно же, но только зачем эту еду готовить?
А чем вы предлагаете собаку кормить? Она тоже в ЗОЖ хочет. И мяса сырого иногда, и гречку не сырую, естественно, и многое другое. Пробовал я как то консервами и кормом кормить, съест то она съест, но лечить ее кто потом будет? У меня собака даже голодает иногда для пользы здоровья . Так, что касается собак, то я противник сухих кормов.
Изображения
Тип файла: jpg dog.jpg (46.0 Кб, 47 просмотров)
__________________
В мире все давным-давно известно, главное знать у кого спросить.
Рэй Бредбери
obelix вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали obelix спасибо за это полезное сообщение:
isterihka (14-07-2012), Ханька (04-04-2013)
Старый 18-02-2009, 17:07   #39
 
Аватар для Vlad44
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: сан франциско
Сообщений: 3 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 3 раз(а) в 2 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вынуждена готовить во время своего голодания. Последствия?

Нн-да.. Советов по теме мягко говоря "кот наплакал"... Буду брать мандариновый период,не пишу месяц,так как не уверен,что на мандаринах месяц для меня реально.Да и тех нагрузок о которых прочитал у Аника,обеспечить себе не смогу,нагрузки будут меньше по интенсивности.И после зтого уже буду действовать методом проб и ошибок в плане голоданий, применимых к моей ситуации..
Vlad44 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18-02-2009, 20:10   #40
 
Аватар для obelix
 
Регистрация: Jun 2008
Адрес: mow
Сообщений: 102 Поблагодарил: 124
Поблагодарили 159 раз(а) в 68 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Вынуждена готовить во время своего голодания. Последствия?

Цитата:
Сообщение от Vlad44
.Сейчас теоретически "образовываюсь" на сайте,но ...Мой вопрос в том,как правильно голодать в прцессе приобщения к ЗОЖ,ориентируясь на последующие голодания,людям чья работа связана с приготовлением пищи?
Если мне не изменяет память, то Брег рекомендовал с пищей вообще не соприкасаться во время голода. Ну а, если в реальности весь рабочий день связан с приготовлением пищи, то по-моему голодать просто невозможно. Или же обладать такой силой самовнушения, что воспринимать пищу абсолютно абстрактно, но такие способности есть у очень ограниченного количества людей. IMHO короткие сроки воздержания от пищи (3 дня) - вполне возможны, а на более длительные. кажется надо брать отпуск. Вот так думается. Если бы я был поваром, то точно голодать не смог.
__________________
В мире все давным-давно известно, главное знать у кого спросить.
Рэй Бредбери
obelix вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали obelix спасибо за это полезное сообщение:
Vlad44 (19-02-2009), Лиsa (18-02-2009), _Юлечка_ (09-02-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Негативные последствия голодания? Отрицательный опыт Admin Теория и практика голодания, вопросы и советы 345 05-11-2014 08:00
Путь к познанию своего тела ЮлькаЮлька Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 355 23-12-2013 08:50
Голодание против аллергии и своего жира! vilena2006 Архив 4 30-05-2011 18:16
Оздоровление своего организма! 21 день. Амели Архив 2 20-01-2010 16:53


Текущее время: 00:40. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????