Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 18-08-2006, 16:53   #31
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,543 Поблагодарил: 383
Поблагодарили 24,345 раз(а) в 2,116 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Цитата:
Сообщение от miracle_86
Уважаемые голодальщики! поделитесь рекомендациями, как справиться с жором после голодания?
Терпеть и не есть больше спланированной дозы ...
И терпеть не менее 2-3 лет ...
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
Masenik (21-01-2012), Sopravvissuta (20-10-2011), Ванди (09-03-2014), На-Талия (03-08-2012), Светлана Ермакова (09-01-2016), Татика (01-07-2016)
Старый 26-08-2006, 04:21   #32
 
Аватар для Lep
 
Регистрация: Jul 2006
Сообщений: 198 Поблагодарил: 12
Поблагодарили 64 раз(а) в 23 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Цитата:
Сообщение от miracle_86
Уважаемые голодальщики! поделитесь рекомендациями, как справиться с жором после голодания?
Ничего не солите и не еште продуктов содержащих соли ( это основное правило) . Как долго ?
Насколько вас хватит , как только начнете есть соленое, жор вернется. ( и вес тоже)

Последний раз редактировалось Lep; 26-08-2006 в 04:24..
Lep вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Lep спасибо за это полезное сообщение:
Graina (02-08-2009), Iren.Ch (16-05-2009), mara (29-06-2009), На-Талия (03-08-2012), полуничка (11-06-2011), Татика (01-07-2016)
Старый 26-08-2006, 04:25   #33
Олдовый
 
Аватар для Jseven
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,470 Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,871 раз(а) в 9,197 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 1
Получено наград:
Цитата:
Сообщение от Lep
Уважаемые голодальщики! поделитесь рекомендациями, как справиться с жором после голодания?
Во-первых не с жором, а с аппетитом, во-вторых не как справится, а чем утолить - вот это правильная постановка вопроса.
Jseven вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Jseven спасибо за это полезное сообщение:
Horoshaya (07-03-2010), полуничка (11-06-2011)
Старый 26-08-2006, 04:51   #34
Олдовый
 
Аватар для Jseven
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,470 Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,871 раз(а) в 9,197 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 1
Получено наград:
Lep,
Тут очень многие придерживаются различных схем выхода из голодания. Очень популярна какая-то схема николаева. Там вам указывается сколько грамм чего нужно принять. Инструкция.
Я попробовав разные стандартные выходы пришел к тому выводу, что для меня они не годятся.
После голодания когда начинается выход, организму нужен строительный материал. Он нацелен на обновлние и восстановление тканей. "Старый мир до основания разрушен".
Это легко понять. На голоде уничтожаются дефектные клетки, восстанавливается нормальное течение окислительно-восстановительных реакций. Лишив организм всего мы добиваемся того, что клетки освобождаются от накопившихся в них излишних веществ, но в то же время, оставляем мало возможности для строительства новых тканей.
Пол стакана сока в день - это не то что нужно организму.
Жор, как ласково называют его многие - это сигнал , которым организм нам говорит о том что ему нужна ЕДА!
Нужно быть не только слепым и глухим, надо быть еще и тупым, чтобы
не услышать этот сигнал.
Отгадка заключается в том. Что многие гонятся за похудением. И им не важно, что организм испытывает острый дефицит в строительном материале и в источниках энергии, чтобы обновленные клетки заработали в полную силу. Куда важнее не вернуть лишний грамм веса.
Принято считать, что такая схема выхода безопасна для новичков. Но мне кажется сомнительной эта безопасность, если двое из троих при таком выходе срываются на бесконтрольное употребление пищи. И испытывают все сопутствующие переживания и разочарования.
И если это понять, то вопрос будет звучать уже совсем иначе: как и чем утолять этот аппетит на выходе.
Jseven вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали Jseven спасибо за это полезное сообщение:
Delphin (06-11-2010), DimAlex86 (28-03-2014), julik007 (21-05-2014), Loran4 (18-05-2019), Андароша (11-03-2011), Арицена (15-05-2009), Гуль (13-02-2019), Мадам Фрекенбок (26-11-2008), Павлуха (12-02-2011), полуничка (11-06-2011), скромная (17-05-2009)
Старый 26-08-2006, 05:04   #35
Олдовый
 
Аватар для Jseven
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,470 Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,871 раз(а) в 9,197 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 1
Получено наград:
Бесконечно растягивать выход и держать организм в нехватке того что ему жизненно необходимо - просто преступно по отношению к нему.
И как можно этого не понимать я не знаю. Когда организм диким голодом об этом заявляет - давать ему пол яблока в день. Это приведет лишь к самому настоящему истощению и повреждению здоровых тканей. Из-за нехватки всего что нужно на стройматериал будут разбираться здоровые ткани.
Это даже не мазохизм - это идиотизм.
Jseven вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Jseven спасибо за это полезное сообщение:
denismc (22-08-2009), DimAlex86 (28-03-2014), Jelly bear (21-05-2010), Osipka (16-05-2010), Андароша (11-03-2011), полуничка (11-06-2011), Татика (24-02-2016)
Старый 26-08-2006, 05:21   #36
Олдовый
 
Аватар для Jseven
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,470 Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,871 раз(а) в 9,197 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 1
Получено наград:
Когда организм находится в голоде, истощения не происходит по той причине, что организм в этот момент настроен на то чтобы выжить. Это глубокий, отработанный природой механизм. Задача перед ним в этот момент не состоит в том чтобы строить новые клетки. Задача состоит в том, чтобы сохранить старые. Для обеспечения энергией, используется жировая ткань, для обеспечения стройматериалом уничтожаются наименее жизненноважные клетки.
ОБНОВЛЕНИЕ ТКАНЕЙ ПРОИСХОДИТ НЕ ВО ВРЕМЯ ГОЛОДАНИЯ, А ПОСЛЕ НЕГО, когда появляется пища. Вот теперь уже перед организмом ставится задача восстановливать и обновлять ткани, которые были затронуты и повреждены в то время когда организму нужно было выжить.

Возможно в этом и кроется отгадка излечения заболеваний. Длительность голода определяет в какой степени будут затронуты и повреждены ткани. Чем дольше длится голод, тем масштабнее оказываются в него вовлечены органы и ткани. Ткани которые вовлекаются в него меньше всего в последствии будут меньше требовать
восстановления.

Даже "тупые" качки понимают, что после тренировки для восстановления поврежденных тканей нужна пища.

Последний раз редактировалось Jseven; 26-08-2006 в 05:39..
Jseven вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Jseven спасибо за это полезное сообщение:
denismc (22-08-2009), DimAlex86 (28-03-2014), Iren.Ch (16-05-2009), Queijo (25-03-2015), Sergey M (21-08-2011), Андароша (11-03-2011), Наталья Наяда (15-05-2011), НоваЯ (03-04-2008), полуничка (11-06-2011), ~аленка~ (17-12-2010)
Старый 26-08-2006, 05:29   #37
 
Аватар для Lep
 
Регистрация: Jul 2006
Сообщений: 198 Поблагодарил: 12
Поблагодарили 64 раз(а) в 23 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Цитата:
Сообщение от Jseven
Lep,
Тут очень многие придерживаются различных схем выхода из голодания. Очень популярна какая-то схема николаева. Там вам указывается сколько грамм чего нужно принять. Инструкция.
Я попробовав разные стандартные выходы пришел к тому выводу, что для меня они не годятся.
После голодания когда начинается выход, организму нужен строительный материал. Он нацелен на обновлние и восстановление тканей. "Старый мир до основания разрушен".
Это легко понять. На голоде уничтожаются дефектные клетки, восстанавливается нормальное течение окислительно-восстановительных реакций. Лишив организм всего мы добиваемся того, что клетки освобождаются от накопившихся в них излишних веществ, но в то же время, оставляем мало возможности для строительства новых тканей.
Пол стакана сока в день - это не то что нужно организму.
Жор, как ласково называют его многие - это сигнал , которым организм нам говорит о том что ему нужна ЕДА!
Нужно быть не только слепым и глухим, надо быть еще и тупым, чтобы
не услышать этот сигнал.
Отгадка заключается в том. Что многие гонятся за похудением. И им не важно, что организм испытывает острый дефицит в строительном материале и в источниках энергии, чтобы обновленные клетки заработали в полную силу. Куда важнее не вернуть лишний грамм веса.
Принято считать, что такая схема выхода безопасна для новичков. Но мне кажется сомнительной эта безопасность, если двое из троих при таком выходе срываются на бесконтрольное употребление пищи. И испытывают все сопутствующие переживания и разочарования.
И если это понять, то вопрос будет звучать уже совсем иначе: как и чем утолять этот аппетит на выходе.
Добрый , день

( с улыбкой ) НЕ ..какая то схема николаева........а СХЕМА Николаева ( шутка)
А теперь по существу.
Схема дана для срока голодания 20- 30 дней.
Вы во многом правы , но у Николаева расписан срок востановления на три этапа ( как впрочем и голодания ).....на первом этапе 2-3 дня больные испытывающие до этого сильный апетит , после первого приема пищи ( 100-200грамм сока) чувствуют полное насыщение .Но уже через некоторое время ( 20 - 30 минут)сново ощущают сильный голод........ну и т. д. Что я буду переписывать , прочитайте внимательно.
2- я стадия ( интенсивное востановления )наступает на 4-6 день . Аппетит быстро повышается. Теперь для насыщения требуется уже достаточно большое количество пищи........и т д
.................................................. ..
после трех недель голодания жор наступает на 3- 5 день, а первые дни и не хочется есть....орг еще не проснулся , а уж на одинацатый день по схеме дается столько пищи ( с улыбкой ) что и не сьешь..( я столько не мог сьесть.......только половину )
11-15-й день.
фрукты тертые -375 грамм, морковь тертая -200 грамм, кефир -400, суп овощной-700, мед -60 , орехи -100, хлеб -300, винегрет-400, масло раст- 15, каша - 200, зеленый салат из овощей -400, масло сливочное -20 грамм.( это все для роста 160-180 см, упитаность средняя)

Может у вас схема какая то не та??

Я смотрю 2-е издание за 1982 год

О никаком похудение там и речи нет. Вес востанавливается придлизительно как он падал. Если вы голодали 21 один день , при правильном востановление он вернется к исходному через 21 день востановления

Последний раз редактировалось Lep; 26-08-2006 в 05:38..
Lep вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Lep спасибо за это полезное сообщение:
anz (06-05-2018), полуничка (11-06-2011)
Старый 26-08-2006, 06:44   #38
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,543 Поблагодарил: 383
Поблагодарили 24,345 раз(а) в 2,116 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Цитата:
Сообщение от Lep
... Может у вас схема какая то не та??
Схема простая - "ЕШ - НЕ ЕШ - ЕШ".
Безо всякого бреда.
И Николаев это не правила уличного движения. Его правила (Схемы), не запрещают и другим правилам жить и процветать и наслаждаться здоровьем.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
DimAlex86 (28-03-2014), Sergey M (21-08-2011), полуничка (11-06-2011), Татика (24-02-2016)
Старый 26-08-2006, 07:21   #39
 
Аватар для Putin_IRL
 
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Dublin
Сообщений: 1,982 Поблагодарил: 435
Поблагодарили 3,152 раз(а) в 1,008 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Цитата:
Сообщение от Jseven
Даже "тупые" качки понимают, что после тренировки для восстановления поврежденных тканей нужна пища.
ах как все тонко, как прекрасен этот мир, посмотри. А тупые качки знают о питание побольше чем сильные форума сего, среди них есть доктара и кандидаты, тупые качки есть везде и они знают что для востоновление поврежденой ткани нужна пища, только они не знают что ткань повреждаетса во время тренеровки, потому что они тупые, спасибо другим за новую новость
__________________
«Твоя пища должна стать твоим лекарством».

"Все грибы съедобны, но некоторые только один раз!"
Здесь не говорят спасибо, здесь жмут на СПАСИБО
Putin_IRL вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Putin_IRL спасибо за это полезное сообщение:
outtaspace (14-07-2014), Ванди (09-03-2014), На-Талия (03-08-2012)
Старый 26-08-2006, 07:50   #40
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,543 Поблагодарил: 383
Поблагодарили 24,345 раз(а) в 2,116 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
"Тупые" качки даже понимают, а "Продвинутые" качки просто знают это и знают как и когда.
Putin - вы сами решили где вы ?
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Василий спасибо за это полезное сообщение:
На-Талия (03-08-2012)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Приседания и становая тяга Vovec Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 134 18-06-2014 12:48
Мой путь с СГ и мои срывы svetapopova Архив 15 03-10-2012 04:15
Тяга к сладкому после голодания Vis Теория и практика голодания, вопросы и советы 5 11-01-2012 19:34
Нервные срывы во время голодания. Что делать? Ottersha Теория и практика голодания, вопросы и советы 4 03-04-2010 16:52
Как согреться на выходе из голода? Из-за этого постоянные срывы Smarza Теория и практика голодания, вопросы и советы 15 27-09-2009 13:05


Текущее время: 18:40. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????