Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 24-02-2017, 19:06   #91
 
Аватар для Владимир Котляр
 
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Харьков
Сообщений: 285 Поблагодарил: 533
Поблагодарили 2,935 раз(а) в 293 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Нужно ли во время голодания принимать витамины или БАДы?

После прочтения этой темы я решил проверить на себе прием одной капсулы поливитаминов (Витрум Центури) на 10 дне голода. Капсулу проглотил вчера днем, не разжевывая и запил водой. Цель была проверить - выкинет из голода или нет. Где-то через час тихонько побурчало в животе и все. Никакого дискомфорта не было, из голода не выкинуло. Зато потом отлично выспался (до этого 3 ночи подряд был прерывистый сон), а сегодня наутро почувствовал удивительный прилив сил, также с удивлением отметил, что полностью пропала слизь во рту. Выводы с одного раза, конечно делать рано, возможно как-нибудь позже еще поэкспериментирую.
__________________
Форум тайцзицюань Ветер-Гром для ведущих активный ЗОЖ: http://oriental.com.ua/forum/index.php
Владимир Котляр вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Владимир Котляр спасибо за это полезное сообщение:
galla (25-10-2018), marria (12-12-2019), Ropotan (22-03-2021), snark (22-03-2021), вячеславыч (23-11-2019), каПЕЛка (21-03-2021), Приветик (25-10-2018), Репа (24-02-2017)
Старый 23-11-2019, 15:51   #92
 
Аватар для вячеславыч
 
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 214 Поблагодарил: 183
Поблагодарили 417 раз(а) в 178 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Нужно ли во время голодания принимать витамины или БАДы?

На голоде в организм пища не поступает, все биохимические процессы внутри несколько замедлились, но, ведь, они идут! Из подкожного жира и мышц организм извлекает субстраты (жирные кислоты, глицерин, аминокисболы) в цикл Кребса и в процесс глюконеогенеза и организм продолжает снабжаться энергией - АТФ. Но витамины-то перестали поступать! А они нужны в т.ч. и для нормального функционирования ферментных систем, в том числе в цикле Кребса и в глюконеогенезе. Витамин - молекула, которая попадает в активный центр фермента, участвует в трансформации субстрата, но через какое-то количество циклов "приходит в негодность", фермент перестает работать и расщепляется в клетке. Так что теоретически - поступление витаминов извне должно облегчить процессы липолиза, глюконеогенеза, синтеза АТФ (единственного по сути универсального источника энергии для всех клеток организма). Я - за витамины на голоде. Мысль мне эта пришла только сегодня (на четвертом дне голодания), с завтрашнего дня - начну принимать по 1 таблетке (из тех, которые назначают по 1 таблетке 1 раз в день - без голода) 1 раз в 3-4 дня, посмотрю как пойдет, опишу в своем дневнике ощущения.
вячеславыч вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали вячеславыч спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-11-2019), marria (12-12-2019), Ropotan (22-03-2021), каПЕЛка (21-03-2021)
Старый 21-03-2021, 16:35   #93
 
Аватар для russ
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Украина , Киев
Сообщений: 41 Поблагодарил: 38
Поблагодарили 90 раз(а) в 34 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Нужно ли во время голодания принимать витамины или БАДы?

Довольно интересная тема, особо интересует приём протеолитических ферментов на голодании - их действие должно, по идее, усиливаться.. Например, наттокиназа - естественный заменитель аспирина, обладая многогранным действием, ещё и стимулирует вывод токсинов и шлаков из организма... Может, кто-либо имеет такой опыт ?
russ вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал russ спасибо за это полезное сообщение:
каПЕЛка (21-03-2021)
Старый 21-03-2021, 17:22   #94
 
Аватар для каПЕЛка
 
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 165 Поблагодарил: 6,336
Поблагодарили 886 раз(а) в 167 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Нужно ли во время голодания принимать витамины или БАДы?

russ,
а зачем тогда голодать, если на 10 м дне
принимать допинги, ведь организм чистится,
зачем ему мешать, добавки какие то впихивать
__________________
килограммы приходят без приглашения,
а уходят отчаянно сопртивляясь,:
каПЕЛка вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали каПЕЛка спасибо за это полезное сообщение:
russ (21-03-2021), Sky sky (21-03-2021)
Старый 21-03-2021, 18:59   #95
 
Аватар для russ
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Украина , Киев
Сообщений: 41 Поблагодарил: 38
Поблагодарили 90 раз(а) в 34 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Нужно ли во время голодания принимать витамины или БАДы?

Цитата:
Сообщение от каПЕЛка Посмотреть сообщение
russ,
а зачем тогда голодать, если на 10 м дне
принимать допинги, ведь организм чистится,
зачем ему мешать, добавки какие то впихивать
-Эксперимента ради, чего же ещё... Выше вон Владимир Котляр и Вячеславыч вообще витамины на голоде приветствуют... Да и хочется как-то "разнообразить" голод, помочь организму эффективнее провести чистку...

Последний раз редактировалось russ; 22-03-2021 в 09:17..
russ вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал russ спасибо за это полезное сообщение:
каПЕЛка (22-03-2021)
Старый 22-03-2021, 03:54   #96
 
Аватар для Longevity
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 50 Поблагодарил: 30
Поблагодарили 174 раз(а) в 46 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Нужно ли во время голодания принимать витамины или БАДы?

Могу принять цитрамон от головной боли во время голодания, чтоб не чувствовать дискомфорта. Из двух голоданий по три дня, на первом во второй день принял 1 таблетку и через час голова не болела.
__________________
Берегите себя!
Longevity вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Longevity спасибо за это полезное сообщение:
galla (22-03-2021), каПЕЛка (22-03-2021)
Старый 22-03-2021, 03:56   #97
 
Аватар для Longevity
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 50 Поблагодарил: 30
Поблагодарили 174 раз(а) в 46 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Нужно ли во время голодания принимать витамины или БАДы?

Слышал, что есть системы голодания на которых люди принимают ежедневный набор микронутриентов, попробую найти. Еще, после голодания я 2-3 дня принимаю витаминно-минеральный комплекс, на всякий случай. Пока опыт не большой, не пойму лучше или нет от него.
__________________
Берегите себя!
Longevity вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Longevity спасибо за это полезное сообщение:
galla (22-03-2021), каПЕЛка (22-03-2021)
Старый 22-03-2021, 21:29   #98
 
Аватар для russ
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Украина , Киев
Сообщений: 41 Поблагодарил: 38
Поблагодарили 90 раз(а) в 34 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Нужно ли во время голодания принимать витамины или БАДы?

Цитата:
Сообщение от каПЕЛка Посмотреть сообщение
russ,
а зачем тогда голодать, если на 10 м дне
принимать допинги, ведь организм чистится,
зачем ему мешать, добавки какие то впихивать
Вы,безусловно правы в том, что мешать организму не надо. Но ведь добавки добавкам рознь, одно дело витамины и прочие нутриенты, которые являются питательными веществами и не приемлемы в голодание, а другое - вещества, помагающие голодать и чиститься - например ферменты или тот-же L-карнитин ,который помогает расщеплять жировые запасы...

Последний раз редактировалось russ; 23-03-2021 в 19:19..
russ вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал russ спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-03-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
мой опыт голодания. зачем все это нужно? anutinglaz Вопросы 24 17-10-2007 09:05


Текущее время: 01:42. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????