Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 30-06-2021, 05:59   #661
 
Аватар для Маринка Солнечная
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Лысково
Сообщений: 1,140 Поблагодарил: 7,021
Поблагодарили 6,329 раз(а) в 973 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Очень соскучилась!

Княженика, не претендую на истину, но мне кажется все эти диеты питьевые от лукавого. Да, вес снижается, но потом скорее всего вернется, хорошо если без привеса. Всю жизнь на питьевой не просидеть. Ну и честно сказать польза от подобных диет в моем разумении оооочень сомнительна.
Откуда знаю про такую штуку, как питьевая..у меня старшей 14. И она оооочень жирная (44 кг) Все эти интернетные веяния...это друзья мои невыносимо. И вот она портит себе здоровье всей этой хренью. Питьевыми, условными голоданиями, иногда просто не ест. Я уже устала биться головой об стену, честно.
Весь метаболизм и не только, я думаю, полетит к херам((((

У нас сегодня прохладнее. И в честь такого дела организьма с утра сказала - мы давно не пили кофе! Ну и сидим, пьем)))
Эксперимент с молокоголодом на сегодня можно считать проваленым.

Кстати, касаемо веса. У меня лишнего веса прилично. Я просто об нем не парюсь. Живу с ним всю свою жизнь, привыкла
Хотя вот пока была жара, ушло прилично. Но я не взвешиваюсь. Все равно все придет к своим 83. Хоть что хошь тут делай ))))
__________________
Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете....
Маринка Солнечная вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Маринка Солнечная спасибо за это полезное сообщение:
galla (30-06-2021), Княженика (30-06-2021), Кремышев (30-06-2021), Лара-М (30-06-2021), Мария11 (01-07-2021), МИЛУСЯ (03-07-2021), Сергеев (30-06-2021)
Старый 30-06-2021, 06:19   #662
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,712 Поблагодарил: 16,208
Поблагодарили 36,982 раз(а) в 4,750 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очень соскучилась!

Цитата:
Сообщение от Маринка Солнечная Посмотреть сообщение
Ну и честно сказать польза от подобных диет в моем разумении оооочень сомнительна.
И вот она портит себе здоровье всей этой хренью. Питьевыми, условными голоданиями, иногда просто не ест. Я уже устала биться головой об стену, честно.
А я наоборот хотел попробовать денька через два. У меня недавно подзатромбовалась нога, пока боль острая и кровообращение пострадало. Я последнее время голодаю всего по 3 дня раз в месяц, но в этот раз хотел попробовать вечером в конце каждого дня выпивать немного сырого сока с идеей что свежий сырой сок может помочь растворению, хотя возможно буду чисто голодать, так привычней, а растворяющий сок потом на 4й день уже на выходе можно выпить. Как думаешь очистка лучше с соком или без сока будет? Или по другому вопрос как лучше будет идти очистка на честном голодании или на условном голодании с сырым соком?
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
galla (30-06-2021), Княженика (30-06-2021), Мария11 (01-07-2021)
Старый 30-06-2021, 06:33   #663
 
Аватар для Маринка Солнечная
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Лысково
Сообщений: 1,140 Поблагодарил: 7,021
Поблагодарили 6,329 раз(а) в 973 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Очень соскучилась!

Сергеев, свежий сырой сок - это все таки не чаи, кофеи и соки без сахара, как при диете питьевой.
Мне кажется голод в сочетании с соком - очень даже! Я уже не помню теоретических тонкостей, раньше у Аника здесь же читала, что и как происходит и при соках, и при голоде.
А с тромбами можно ли вообще голодать?
__________________
Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете....
Маринка Солнечная вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Маринка Солнечная спасибо за это полезное сообщение:
galla (30-06-2021), Княженика (30-06-2021), Кремышев (30-06-2021), Лара-М (30-06-2021), МИЛУСЯ (03-07-2021), Сергеев (30-06-2021)
Старый 30-06-2021, 06:44   #664
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,712 Поблагодарил: 16,208
Поблагодарили 36,982 раз(а) в 4,750 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очень соскучилась!

Цитата:
Сообщение от Маринка Солнечная Посмотреть сообщение
Сергеев, свежий сырой сок - это все таки не чаи, кофеи и соки без сахара, как при диете питьевой.
Я конечно буду без сахара, зачем мне сахар на голодании, у меня вес не 44 кг? Но не хочется голодать долго, потому что спортивная форма может улететь. Хотя если болезнь будет серьёзно развиваться, то конечно гири брошу и буду голодать капитально, но если кровообращение позволит вот завтра сделать соревновательный подход без судороги, то буду голодать всего 3 дня и вернусь к тренировкам.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
galla (30-06-2021), Княженика (30-06-2021), Маринка Солнечная (30-06-2021)
Старый 30-06-2021, 11:49   #665
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 5,563 Поблагодарил: 30,991
Поблагодарили 41,728 раз(а) в 4,469 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Очень соскучилась!

Цитата:
Сообщение от Маринка Солнечная Посмотреть сообщение
Княженика, не претендую на истину, но мне кажется все эти диеты питьевые от лукавого. Да, вес снижается, но потом скорее всего вернется, хорошо если без привеса. Всю жизнь на питьевой не просидеть. ))
Питьевой рацион тоже бывает разным. Для набора веса, например, спортсмены используют различные высококалорийные коктейли, гейнеры. В жидком виде всё быстро усваивается. Молодёжь пьёт колу и другие сладкие газированные напитки, где полно калорий. Да и если пить масло подсолнечное, то тоже будет на 100г 900 калорий!
А если пить не сильно сладкий чай, кофе, овощные соки, то там калорий мало и для условного голодания они вполне подходят. Фруктовые соки более калорийны и уже не подходят.
Молоко отлично подходит. Если за день выпивать 500-600г молока, то это 250 калорий всего. На этом не растолстеешь. И это ещё и белоксберегающая диета.
Кстати, если Ваша дочь привыкла к жидком рациону и хочет похудеть, ей вполне можно предложить несколько дней провести на молочном голодании. Я думаю, это вполне безопасно и эффективно.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
galla (30-06-2021), Лара-М (30-06-2021), Маринка Солнечная (30-06-2021), Мария11 (01-07-2021)
Старый 30-06-2021, 12:39   #666
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,337 Поблагодарил: 30,639
Поблагодарили 9,840 раз(а) в 1,341 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очень соскучилась!

Кремышев, Марина шутит! "ну оооочень жирная (44 кг)" - это минимум! норма 49,4
Возраст Мальчик вес Девочка вес
14 51,1 49,4
14,5 53,8 50,9
15 56,3 52,1
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
galla (30-06-2021), Кремышев (30-06-2021), Лара-М (30-06-2021), Сергеев (30-06-2021)
Старый 30-06-2021, 13:05   #667
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 5,563 Поблагодарил: 30,991
Поблагодарили 41,728 раз(а) в 4,469 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Очень соскучилась!

Цитата:
Сообщение от Княженика Посмотреть сообщение
Кремышев, Марина шутит! "ну оооочень жирная (44 кг)" - это минимум! норма 49,4
Возраст Мальчик вес Девочка вес
14 51,1 49,4
14,5 53,8 50,9
15 56,3 52,1
Ну этот средний вес - понятие растяжимое. Зависит от роста скорее, чем от возраста. Хотя в интернете и представлены такие таблицы среднего рекомендованного веса. От генетики ещё зависит, от толщины кости (запястья).
Если Маринка хочет, чтобы она набрала вес, пусть посоветует ей пить гейнеры (высокоуглеводные спортивные напитки) . Только без тренировок она просто жир дополнительный наберёт. А нужно ли это?
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
galla (30-06-2021), Княженика (30-06-2021), Лара-М (30-06-2021), Мария11 (01-07-2021), МИЛУСЯ (03-07-2021)
Старый 30-06-2021, 14:10   #668
 
Аватар для капа
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: тридевятое королевство
Сообщений: 619 Поблагодарил: 600
Поблагодарили 5,541 раз(а) в 625 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очень соскучилась!

По данным ВОЗ норма в 14 лет вес девочек от 37 до 44кг при росте от 148 до 152см.А в 15 лет вес от 42до 47 кг,рост 151-154
Так что зря Вы свою дочь "жирной" называете,формируя у подростка комплекс неполноценности
капа вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали капа спасибо за это полезное сообщение:
galla (30-06-2021), Княженика (30-06-2021), Кремышев (30-06-2021), Лара-М (30-06-2021), Сергеев (30-06-2021)
Старый 01-07-2021, 05:03   #669
 
Аватар для Маринка Солнечная
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Лысково
Сообщений: 1,140 Поблагодарил: 7,021
Поблагодарили 6,329 раз(а) в 973 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Очень соскучилась!

Всем доброе утрышко!
Дочь у меня не жирная, скорее даже тощая. Но смотрит в инстаграммах всяких доходяг тощих, и считает себя ну ооооочень жирной. И беспрестанно худеет и худеет. Я в истерике по этому поводу. Испортит же себе и гормональный фон, и все прочее здоровье.
Вот поэтому о питьевых и всяких разных диетах я знаю очень очень много.

Пардон, выразилась если не совсем правильно)

Рост у нее 160 см.

Самое грустное, я не в авторитете тут. Сама всю жизнь таскаю 80 кг, но фактически по этому поводу не парюсь...
__________________
Счастье не зависит от того, кто вы и что вы имеете; оно зависит исключительно от того, что вы думаете....
Маринка Солнечная вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Маринка Солнечная спасибо за это полезное сообщение:
galla (07-07-2021), капа (01-07-2021), Кремышев (01-07-2021), Лара-М (01-07-2021), Мария11 (01-07-2021), МИЛУСЯ (03-07-2021), Сергеев (01-07-2021)
Старый 01-07-2021, 05:38   #670
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,337 Поблагодарил: 30,639
Поблагодарили 9,840 раз(а) в 1,341 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очень соскучилась!

Маринка Солнечная, я так и поняла, что девочка просто считает себя полной, а таковой не является. И если сильно похудеет, то будет задержка именно гормонального развития. Я бы уголовно запретила в соцсетях пропаганду среди подростков неестественной худобы... Это просто не красиво, и не здОрово (нездорОво)
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
galla (07-07-2021), капа (01-07-2021), Кремышев (01-07-2021), Лара-М (01-07-2021), Маринка Солнечная (01-07-2021), МИЛУСЯ (03-07-2021), Сергеев (01-07-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
очень хочу измениться katya arden Архив 4 04-07-2012 20:40
Очень хочу похудеть ярослав^7^ Архив 2 25-06-2012 06:29
Очень низкое давление BoundForGlory Вопросы 12 19-05-2010 19:58


Текущее время: 21:28. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????