Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Диеты
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Диеты Описание и опыт применения различных диет

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 13-09-2021, 07:05   #1
 
Аватар для Иван1961
 
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Фрязино
Сообщений: 293 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 1,688 раз(а) в 285 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Жировой пост

Моя жена голодала 2 раза: 19 и 12 дней. Но у нее не пропадало чувство голода. Поэтому голодать не хочет, хочет попробовать кето.
И у меня возникла идея ......апробировать на ней лечебное кето. А это не Б-20%, Ж-80%, У-5%, а Б-5%, Ж-90%, У-5%.
Апробируется при онкологии, эпилепсии и др. заболеваниях. Отличие от стандарта....нехватка белка. Она и при голодании, организм восполняет недостаток белка из собственных белков, менее ценных для организма. Это как раз аналогия полного голодания с дефицитом белка. Я так и определил кетодиета с дефицитом белка. если это временно, а это временно.... может быть и как голодание полное, например, 40 дней. Я не думаю, что за 40 дней такого питания что-то произойдет. Тут по идее очистительный эффект как при строгом православном посте, когда углеводов достаточно, а белка в районе 10-15 г, если не есть рыбу. А Великий пост 49 дней!
Собственно, лечебная кетодиета Б-5%, Ж-90%, У-5%.
Но, белок должен быть полноценным, оптимум, если 1600 ккал, 20 грамм-это 3 яйца, остальное жиры естественные: оливковое масло, кокосовое, орехи, сало, сливки 20%.
Ну, где-то так!
Иван1961 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Иван1961 спасибо за это полезное сообщение:
galla (13-09-2021), NoDi (18-09-2021), piumina (22-09-2021), Yustas57 (19-09-2021), Кремышев (19-09-2021), Люсико (19-09-2021)
Старый 18-09-2021, 12:41   #2
 
Аватар для NoDi
 
Регистрация: Feb 2021
Адрес: Воронеж
Сообщений: 185 Поблагодарил: 687
Поблагодарили 1,535 раз(а) в 187 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Жировой пост

Мне будет интересен этот опыт. У меня организм не очень-то справляется с животным белком, который ему все-таки нужен. Пишите, пожалуйста, как будет проходить процесс такого лечебного кето.
__________________
Бессмысленно продолжать делать то же самое и ждать других результатов.
Альберт Эйнштейн
Я не диабет устраняю, а создаю новый образ жизни, при котором диабет сам устранится
(сказала я сама себе)
голодания:
2021 год голодания ежемесячно с апреля
8+7+6+8+6+7+ковид+
NoDi вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали NoDi спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-09-2021), piumina (22-09-2021), Yustas57 (19-09-2021), Кремышев (19-09-2021), Люсико (19-09-2021)
Старый 19-09-2021, 19:36   #3
 
Аватар для Yustas57
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 709 Поблагодарил: 6,708
Поблагодарили 5,101 раз(а) в 711 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Жировой пост

Цитата:
Сообщение от NoDi Посмотреть сообщение
У меня организм не очень-то справляется с животным белком, который ему все-таки нужен.
Если есть сложности с перевариванием белков, то нужно разделить суточную норму равномерно на несколько приёмов пищи. Например по 20 граммов белка в одном приёме, можно даже меньше, но никак не больше.
Yustas57 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Yustas57 спасибо за это полезное сообщение:
galla (20-09-2021), piumina (22-09-2021), Кремышев (19-09-2021), Сергеев (20-09-2021)
Старый 20-09-2021, 07:08   #4
 
Аватар для Иван1961
 
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Фрязино
Сообщений: 293 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 1,688 раз(а) в 285 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Жировой пост

Цитата:
Сообщение от Yustas57 Посмотреть сообщение
Если есть сложности с перевариванием белков, то нужно разделить суточную норму равномерно на несколько приёмов пищи. Например по 20 граммов белка в одном приёме, можно даже меньше, но никак не больше.
При больных почках в зависимости от стадии 0,7-0,5-0,3 грамма на килограмм тощей массы. Если 0,3, то 22 грамма белка. Таки назначает уролог, углеводы из овощей, фруктов...Оптимум 0,5, то есть, для меня 36 грамм белка, если на три раза, то по 12 грамм на раз, если 0,7, то 50 грамм белка, столько и ем. У меня повышенный креатинин, плюс белок в процессе глюконеогенеза преобразуется в глюкозу
Если человек не ест углеводов, то 25 г. углей минимум, это со 120 г. белка. Поэтому лучше углеводов 25, а белка 50. Белок будет использоваться по назначению
Иван1961 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Иван1961 спасибо за это полезное сообщение:
galla (20-09-2021), piumina (22-09-2021), Yustas57 (20-09-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Вкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дисфункция жировой ткани - оздоровление. rid Диеты 22 20-09-2021 12:50
ПОСТ - ДОБРОВОЛЬНЫЙ ОТКАЗ ОТ ПИЩИ. НАЧАЛ 49 - ДНЕВНЫЙ ПОСТ. arij Архив 7 31-08-2014 07:50
HELP !!! жировой гепатоз!!! Коффеинка Болезни и симптомы 44 14-01-2012 11:13


Текущее время: 10:54. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????