Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 03-11-2014, 08:46   #1
 
Аватар для abccombeferre
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 179 Поблагодарил: 63
Поблагодарили 113 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
каскады для похудения

Основной дневник - http://www.golodanie.su/forum/showth...330#post926330 Каскадами данная тема названа образно, потому что нижеизложенное с трудом тянет на каскады, но...

Здравствуйте, уважаемые фоумчане!
Цель данного голодательного мероприятия - похудение исключительно (никаких хронических выразительных неприятностей со здоровьем не имею, но если вдруг что-то, о существовании чего я не догадываюсь, попутно рассосется, то кто ж против).
Начальные данные:
пол - женский;
возраст - 26;
рост -164;
вес - 76.5.
Вес желанный - 55 (не сразу, конечно. Я, несомненно, верю в худящую силу голодания, но не настолько же =).
Для начала (как голодающий со стажем (последний забег был на 21 день, душераздирающий эксперимент)) сделаю вот что (такая затейливая схема будет дальше): 2+3+2+5+2+7, из которых:
2 - сг (один день сг без контакта с водой, второй - мягкое сг);
3 - незатейливое вг;
2 - передышка, назовем ее выходом лайт;
5 - вг;
2 - выход из голодания (облегченная версия);
7 - полноценный выход из голодания на соках.
Далее - сыроедение (с возможным редким уходом в сторону термически обработанной пищи, но придерживаясь вегетарианских настроений) с голоданием 24-36 часов в неделю по Брэггу.

День 1.
Сухое голодание.
Самочувствие нормальное, но очень уж хочется пить, что для первого дня сг, как правило, нетипично.

Последний раз редактировалось abccombeferre; 03-11-2014 в 16:14..
abccombeferre вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04-11-2014, 05:22   #2
 
Аватар для abccombeferre
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 179 Поблагодарил: 63
Поблагодарили 113 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: каскады для похудения

День 2.
Вынужденный переход на водное голодание после 33 часов полностью сухого.
Вес - 74.8 (- 1.7 woop woop!)

День 2 начался в восемь утра с крайне неприятных ощущений в мочевом пузыре, поэтому в нарушение установленного себе плана сегодня буду пить воду, ибо проблемы с мп - пытка невыносимая.
Так что 2+3+2+5+2+7 меняю на 1+4+2+5+2+7.
abccombeferre вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04-11-2014, 08:11   #3
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: каскады для похудения

alexblake, удачи! Все возможно! Главное не бросать и не падать духом!
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04-11-2014, 08:13   #4
 
Аватар для abccombeferre
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 179 Поблагодарил: 63
Поблагодарили 113 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: каскады для похудения

шамони, огромное спасибо!
abccombeferre вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал abccombeferre спасибо за это полезное сообщение:
шамони (04-11-2014)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
каскады для похудения abccombeferre Архив 1 04-11-2014 05:21
голодание для похудения yulka Архив 1 22-06-2014 05:17
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) Mar'yana Архив 2 03-04-2012 13:06
Первое голодание...для похудения (каскады) lina27 Примеры успешно проведенных голоданий 31 15-08-2011 22:20
Каскады для похудения. lissy Архив 12 13-12-2010 14:16


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 16:40. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter