Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 24-01-2024, 12:27   #4761
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,334 Поблагодарил: 22,080
Поблагодарили 50,800 раз(а) в 7,422 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

MrCherdak
Цитата:
тем не менее Лаша Талахадзе рекордсмен мира и трижды олимпийский чемпион . В 2013 дисквалифицирован имея результат 190+225, вернулся чистым после дисквала с результатом 210+247 и внатурашку набрал ещё до 225+267. Всё пробы вада замечательные. Судя по результатам, стероиды только мешают прогрессировать.

Последний раз редактировалось Сергеев; 25-01-2024 в 03:51..
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Nedotroga (24-01-2024), piumina (30-01-2024), Yustas57 (28-01-2024), Пумба (25-01-2024)
Старый 26-01-2024, 03:55   #4762
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,334 Поблагодарил: 22,080
Поблагодарили 50,800 раз(а) в 7,422 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Вроде бы подсушился немного, если верить зеркалу, да и ТА ремень о том же говорит, застягиваясь на дырочку уже. На весы не становился.
Я думаю что с протеином это никакой связи не имеет, а вот то что я уже 3 месяца отмолотил мегаповторку и довел повторы уже до 40 раз, хотя и с лёгкими отягощениями, вот это похоже причина. Надо бы еще февраль выдержать эти дурацкие повторы, беговые дорожки вместе с велоэлепсоидами и велотренажерами. В какой то степени втянулся и уже начинает нравится эта тренировка на выносливость. На гири думаю это отрицательно не скажется, ну а как на самом деле скажется будем смотреть через месяц к 1 марта, если жив буду и здоровье не рассыпится. Потому что теории без личной проверки я не признаю и к 1 марта хочу сделать соревновательный подход.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Caesarus (26-01-2024), Nedotroga (26-01-2024), piumina (30-01-2024), ROM (26-01-2024), Yustas57 (28-01-2024), ЛЮДМИЛА 24 (26-01-2024), Пумба (26-01-2024)
Старый 27-01-2024, 10:17   #4763
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,334 Поблагодарил: 22,080
Поблагодарили 50,800 раз(а) в 7,422 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Веганский день.

1. Завтрак Сок из (рябины + свекла) + плюшка + тыкв. семечки
2. Обед: сок из (калины + свеклы) +плюшка + фундук.

Сына увезли куда то за 80 с лишним км в госпиталь, написал его приятель, но какая причина, что случилось, какое состояние указал что то типа он не в курсе. А от сына сообщений и звонков не было, наверное остался без телефона.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Nedotroga (27-01-2024), piumina (30-01-2024), ROM (28-01-2024), Yustas57 (28-01-2024), Диана11 (29-01-2024), Пумба (27-01-2024)
Старый 27-01-2024, 11:03   #4764
 
Аватар для Nedotroga
 
Регистрация: Apr 2023
Адрес: Зазеркалье
Сообщений: 374 Поблагодарил: 777
Поблагодарили 1,024 раз(а) в 353 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение

Сына увезли куда то за 80 с лишним км в госпиталь, написал его приятель, но какая причина, что случилось, какое состояние указал что то типа он не в курсе. А от сына сообщений и звонков не было, наверное остался без телефона.

Маленькие детки - маленькие бедки, дети большие - беды большие.
Nedotroga вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Nedotroga спасибо за это полезное сообщение:
piumina (30-01-2024), ЛЮДМИЛА 24 (27-01-2024), Пумба (27-01-2024), Сергеев (27-01-2024)
Старый 28-01-2024, 04:20   #4765
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,334 Поблагодарил: 22,080
Поблагодарили 50,800 раз(а) в 7,422 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Вот начал заниматься толчком. Пока все забыл и растренирован. Две гири по 8 кг каждая, а положено 2 гири по 16 кг каждая, на да Бог с ним, начало есть начало. Съемка плохая и теперь наоборот задрал камеру, мало места для захвата.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Nedotroga (28-01-2024), piumina (30-01-2024), ROM (28-01-2024), Yustas57 (28-01-2024), Пумба (29-01-2024)
Старый 28-01-2024, 13:47   #4766
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,334 Поблагодарил: 22,080
Поблагодарили 50,800 раз(а) в 7,422 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Учёные обнаружили, что удельная сила мышечных волокон профессиональных бодибилдеров на 62% ниже, чем у профессиональных пауэрлифтеров. То есть при одинаковом объёме мышцы среднестатистического пауэрлифтера сильнее на 62% мышц среднестатистического бодибилдера. https://the-challenger.ru/goto/aHR0c...QvMjYzODg1MTM=
Это очень много и тем не менее.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Nedotroga (28-01-2024), piumina (30-01-2024), ROM (29-01-2024), Пумба (29-01-2024)
Старый 29-01-2024, 15:53   #4767
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,334 Поблагодарил: 22,080
Поблагодарили 50,800 раз(а) в 7,422 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Этого атлета надо бы знать, если кто еще не знает.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Nedotroga (29-01-2024), piumina (09-02-2024), Пумба (31-01-2024)
Старый 31-01-2024, 12:44   #4768
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,334 Поблагодарил: 22,080
Поблагодарили 50,800 раз(а) в 7,422 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Нажмите тут для просмотра всего текста

Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Caesarus (01-02-2024), Nedotroga (31-01-2024), piumina (09-02-2024), rid (11-02-2024), Пумба (31-01-2024)
Старый 05-02-2024, 14:50   #4769
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,334 Поблагодарил: 22,080
Поблагодарили 50,800 раз(а) в 7,422 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Правильная, лёгкая и следовательно безопасная техника силовой подготовки для гиревого спорта.


Последний раз редактировалось Сергеев; 05-02-2024 в 16:07..
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
piumina (09-02-2024), Пумба (06-02-2024)
Старый 09-02-2024, 16:37   #4770
 
Аватар для Дося
 
Регистрация: Jul 2011
Адрес: Оренбург
Сообщений: 210 Поблагодарил: 1,725
Поблагодарили 1,177 раз(а) в 216 сообщениях
Файловый архив: 16
Закачек: 0
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Сергеев, куда пропали, всё нормально у Вас?
Дося вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Дося спасибо за это полезное сообщение:
piumina (09-02-2024), Валерия57 (09-02-2024), Диана11 (12-02-2024), ЛЮДМИЛА 24 (10-02-2024), Сергеев (14-02-2024)
Ответ


Здесь присутствуют: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
повтор 9 СГ через 6 мес после первых 9 СГ Наниджан Обсуждение дневников голодания 3 08-02-2018 09:49
Вторая попытка через 5 лет Михаил З. Обсуждение дневников голодания 24 24-02-2016 15:06
Вторая попытка через 5 лет Михаил З. Архив 0 25-01-2016 05:05
Вторая попытка перехода к сыроедению через голод. Постник Архив 1 29-06-2011 11:16
Можно ли голодать через неделю после выхода? Lama Теория и практика голодания, вопросы и советы 25 18-10-2007 19:40


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 18:01. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter