Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 18-03-2015, 13:43   #1
 
Аватар для Татьяна Баронова
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 9 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 15 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Условное голодание по М.В. Оганян

Начинаю 14-ти дневное голодание по методике М.В. Оганян. с целью очистить организм и плавно изменить свое питание.
Все, что необходимо купила, вчера 17 марта вечером, в соответствии с методикой развела в стакане теплой воды 50 гр. сульфата магния и.......не смогла выпить, гадость ужаснейшая, сделала 3 глотка, 4-й проглотила с трудом и поняла, что больше это пить не могу.
Сегодня 18 марта собираюсь повторить, но уже использовав траву сенны. Надеюсь, она на вкус не такая противная....
Татьяна Баронова вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Татьяна Баронова спасибо за это полезное сообщение:
amydunne (18-03-2015), Maria G (18-03-2015), monoed (24-03-2015)
Старый 20-03-2015, 07:16   #2
 
Аватар для Татьяна Баронова
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 9 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 15 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Условное голодание по М.В. Оганян

Итак, 18 марта вечером выпила настой травы сенны , как написано у Оганян, 2 ст. л. на 300 мл воды, настоя с травами выпить нужно количество не смогла, не влезло, а зря...ночью мне это обернулось боком....проснулась от сильной боли в животе и позывов в туалет....и вот, сидя там чуть не грохнулась в обморок, состояние ужасное, покрылась холодным липким потом, в глазах начало темнеть, почти на ощупь дошла до кухни, влила в себя 2 стакана воды, села на стул и через пару минут мне стало хорошеть....опять туалет, потом опять 2 стакана воды....немного не по методике...но именно нехватка воды вызвала такое состояние, так что товарищи, кто надумает принимать траву сенны, обязательно пейте рекомендованное количество жидкости! Оказывается, это очень важно! Провела в таком режиме я где-то часа 2, потом все утихло, вроде наполнила организм водой и легла спать.
Встать в 6 утра, как планировала я не смогла, да и вообще встать на работу я не смогла, очень уж вымотало мой организм ночное очищение, поэтому еле собрала и отвела ребенка в садик, потом сделала 3 клизмы, как рекомендовано, стало чуть легче и легла спать.
Постельный режим был практически весь день с выпиванием каждый час стакана настоя из трав с медом и соком 1/4 лимона.
Только к вечеру начала чувствовать себя человеком, смогла час погулять с ребенком после детсада.
Татьяна Баронова вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Татьяна Баронова спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (24-03-2015), monoed (24-03-2015), ЕкатеринаИва (08-04-2015)
Старый 20-03-2015, 07:28   #3
 
Аватар для Татьяна Баронова
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 9 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 15 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Условное голодание по М.В. Оганян

Начинаю 14-ти дневное голодание по методике М.В. Оганян. с целью очистить организм и плавно изменить свое питание.
Все, что необходимо купила, вчера 17 марта вечером, в соответствии с методикой развела в стакане теплой воды 50 гр. сульфата магния и.......не смогла выпить, гадость ужаснейшая, сделала 3 глотка, 4-й проглотила с трудом и поняла, что больше это пить не могу.
Сегодня 18 марта собираюсь повторить, но уже использовав траву сенны. Надеюсь, она на вкус не такая противная....
Татьяна Баронова вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Татьяна Баронова спасибо за это полезное сообщение:
monoed (24-03-2015)
Старый 20-03-2015, 07:30   #4
 
Аватар для Татьяна Баронова
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 9 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 15 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Условное голодание по М.В. Оганян

Итак, 18 марта вечером выпила настой травы сенны , как написано у Оганян, 2 ст. л. на 300 мл воды, настоя с травами выпить нужно количество не смогла, не влезло, а зря...ночью мне это обернулось боком....проснулась от сильной боли в животе и позывов в туалет....и вот, сидя там, чуть не грохнулась в обморок, состояние ужасное, покрылась холодным липким потом, в глазах начало темнеть, почти на ощупь дошла до кухни, влила в себя 2 стакана воды, села на стул и через пару минут мне стало хорошеть....опять туалет, потом опять 2 стакана воды....немного не по методике...но именно нехватка воды вызвала такое состояние, так что товарищи, кто надумает принимать траву сенны, обязательно пейте рекомендованное количество жидкости! Оказывается, это очень важно! Провела в таком режиме я где-то часа 2, потом все утихло, вроде наполнила организм водой и легла спать.
Встать в 6 утра, как планировала, я не смогла, да и вообще встать на работу я не смогла, очень уж вымотало мой организм ночное очищение, поэтому еле собрала и отвела ребенка в садик, потом сделала 3 клизмы, как рекомендовано, стало чуть легче и легла спать.
Постельный режим был практически весь день с выпиванием каждый час стакана настоя из трав с медом и соком 1/4 лимона.
Только к вечеру начала чувствовать себя человеком, смогла час погулять с ребенком после детсада.
Татьяна Баронова вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Татьяна Баронова спасибо за это полезное сообщение:
monoed (24-03-2015)
Старый 24-03-2015, 11:31   #5
 
Аватар для Татьяна Баронова
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 9 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 15 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Условное голодание по М.В. Оганян

20 марта. 2-й день условного голодания (далее УГ)

Встала в 6.00, нагрела воды для клизмы, размешала на 6 л воды 6 ч.л. морской соли и 3 ч.л. соды. Сделала клизмы, все прошло легко.
Сделала с собой на работу 1л отвара, взяла травы, чтобы заварить еще отвара на работе.
День прошел более-менее хорошо, иногда хотелось есть, но голод запивала отваром и желудок успокаивался. На вечер запланировала консультацию по скайпу с дамой, которая прошла 6 чисток по Оганян под ее руководством и без...хочу выяснить некоторые нюансы.
Консультация закончилась поздно, отбой в 23.30
Татьяна Баронова вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Татьяна Баронова спасибо за это полезное сообщение:
monoed (24-03-2015)
Старый 24-03-2015, 11:39   #6
 
Аватар для Татьяна Баронова
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 9 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 15 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Условное голодание по М.В. Оганян

21 марта. 3-й день УГ по Оганян.
Вставать рано утром не стала, потому как клизмы с 5 до 7 часов условие желательное, но не обязательное. В 8.00 нагрела воды, сделала процедуры, все прошло легко, на выходе воды темная, с некоторым запахом, но пока без криминала. Последняя клизма сразу вся не вышла, потом в течение часов двух бегала еще пару раз.
Заварила себе 2 л отвара, дома голодание переносить мне легче, нет рядом постоянно жующих коллег.
Во второй половине дня поехали с семьей в продуктовый магазин, это было в некотором роде испытание силы воли, т.к. было много выпечки, овощей, фруктов и много чего еще. Хотелось всего и много, хорошо, что взяла с собой бутылку с готовым отваром, напилась отвара, чтобы желудок замолк. Вообще чувство голода беспокоит меня постоянно на протяжении всех трех дней, иногда сложно сдерживаться.
Сегодня отбой с огромным нарушением режима, аж в 0.30
Татьяна Баронова вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Татьяна Баронова спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (24-03-2015), monoed (24-03-2015), ЕкатеринаИва (08-04-2015)
Старый 24-03-2015, 11:45   #7
 
Аватар для Татьяна Баронова
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 9 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 15 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Условное голодание по М.В. Оганян

22 марта. 4-й день УГ по Оганян.

Встала опять не рано, сделал 3 клизмы, как всегда легко и без осложнений. На выходе после первой было много мелких типа камушков, как это назвать точно не знаю, и кусочки слизи, остальные 2 просто темная вода.
Как всегда сделала отвар, НО! стал болеть желчный, поэтому пью еще и воду. В течение дня пила отвар, иногда воду, но чувство голода не уходит, есть мне хочется и отвар утоляет голод не на долго. Проявляю стойкость силы воли, особенно когда жарила домашним котлеты и варила гречку, хотелось этого всего поесть...К вечеру желчный опять разболелся, пила воду, вроде получше.
Отбой в 22:30
Татьяна Баронова вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Татьяна Баронова спасибо за это полезное сообщение:
monoed (24-03-2015)
Старый 24-03-2015, 12:07   #8
 
Аватар для Татьяна Баронова
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 9 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 15 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Условное голодание по М.В. Оганян

23 марта. 5-й день УГ по Оганян.

Подъем в 6.00. Нагрела воды, сделала 3 клизмы: на выходе после первой были "камушки" мелкие и частицы слизи, 2- и 3-я темноватая водичка.
Сделала 1л отвара с собой на работу, взяла травы, для заваривания отвара на работе. Утром выпила 2 стакана теплой воды (по рекомендации опытного в голоданиях человека).
Да, забыла написать в предыдущих сообщениях, в процессе консультации по скайпу с дамой, которая уже асс в чистках по Оганян пришла к выводу, что на отваре буду 7 дней, а не 14. Далее она рекомендует пить свежевыжатые соки (фруктовые и овощные) еще 7 дней, потом вводить пищу, сначала пюре фруктовые, зеленые коктейли, затем уже натертые на терке салаты. Поэтому начальный план немного изменился!
В течение дня чувствовалась какая-то ломота в теле, спина болит (как при остеохондрозе), состояние в целом не очень, вялость, работать могла с трудом.
Вечером подготовила все на утро. Отбой в 23.00
Татьяна Баронова вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Татьяна Баронова спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (24-03-2015), monoed (24-03-2015)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Условное голодание по М В Оганян (второй раз) Ириинка Сверхнизкокалорийное питание 15 18-01-2015 06:24
Условное голодание по Оганян. andrewmak Сверхнизкокалорийное питание 24 28-12-2013 17:12
Условное голодание по Оганян. Второй этап. CAXARA Сверхнизкокалорийное питание 8 20-09-2013 07:01
Условное голодание по Оганян.Планирую на 21+21. andrewmak Сверхнизкокалорийное питание 50 12-09-2013 09:40


Текущее время: 08:13. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????