Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 10-09-2016, 18:18   #11
 
Аватар для Инэра
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 145 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 369 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.

23 день
Вес 60,3 минус 0,4 кг.
Клизму не делала все еще после вчерашнего сульфата магния само чиститься.
Утром выпила сок грейп+апельсин 350 мл. Днем дынный сок 450 мл. Настой шиповника 700 мл. Травы не пила.
Самочувствие хорошее, на соках чувства голода совсем нет. Готовила пару часов на всю семью даже не было желания попробовать, ощущаю себя заправским повором который не пробует своих блюд, всегда готовлю без рецептов импровизирую.
__________________
Инэра вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Инэра спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (11-09-2016), Людмила 031183 (27-10-2019), Юлия 77 (11-09-2016)
Старый 11-09-2016, 12:54   #12
 
Аватар для "Елка"
 
Регистрация: Jul 2016
Адрес: Украина.Днепропетровск
Сообщений: 1 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.

Цитата:
Сообщение от Инэра Посмотреть сообщение
23 день
Вес 60,3 минус 0,4 кг.
Клизму не делала все еще после вчерашнего сульфата магния само чиститься.
Утром выпила сок грейп+апельсин 350 мл. Днем дынный сок 450 мл. Настой шиповника 700 мл. Травы не пила.
Самочувствие хорошее, на соках чувства голода совсем нет. Готовила пару часов на всю семью даже не было желания попробовать, ощущаю себя заправским повором который не пробует своих блюд, всегда готовлю без рецептов импровизирую.
Добрый день! Ваш дневник для меня большая мотивация так как мой ттг растёт((((
А какая цель у вас сейчас? Как ваши анализы? Как ттг?
Спасибо за ответ.
"Елка" вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал "Елка" спасибо за это полезное сообщение:
Юлия 77 (11-09-2016)
Старый 11-09-2016, 17:12   #13
 
Аватар для Инэра
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 145 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 369 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.

ТТГ пока незнаю планирую чере 3 месяца сдавать. Цели те же похудеть до 56 кг минимум, а потом забеременить. Вообще по поводу щитовидки, если нет ее физиологических изменений, думаю причина в нашем мозге, как мы себя чувствуем такая и реакция и до кучи у меня был диагностирован как аутоимунный, думаю только по этому мне помог отказ от мяса
__________________
Инэра вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Инэра спасибо за это полезное сообщение:
Людмила 031183 (27-10-2019), Юлия 77 (14-09-2016)
Старый 12-09-2016, 09:56   #14
 
Аватар для Инэра
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 145 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 369 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.

24 день
Клизму не делала, отвар не пила. Пила сок греп+апельсин 350мл, яблочный сок 200 мл. Настой шиповника с медом и лимоном 750 мл.
Вес без изменений 60,3кг.
25 день
Клизм не делала. Вес 60 кг. Выпила сок греп+апельсин 350мл, буду пить травы уже заварила, настой шиповника, сок арбуза и яблочный.
Самочувствие с утра не очень слабость, но после сока полегчало.
__________________
Инэра вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Инэра спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (12-09-2016), ollys (14-09-2016), Людмила 031183 (27-10-2019), Юлия 77 (14-09-2016)
Старый 14-09-2016, 09:30   #15
 
Аватар для Инэра
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 145 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 369 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.

26 день
Вес без изменений 60 кг, жуть ну когда уже увижу первую циферку 5.
Пила отвар трав, настой шиповника, сок грейп+мандарин 350 мл, сок арбуза 400.
27 день
Ура маленькая победа вес 59,8 кг.
Выпила с утра сок грейп+апель. 350мл, по планам пить травы и настой шиповника.
__________________
Инэра вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Инэра спасибо за это полезное сообщение:
Anna3 (14-09-2016), marimosk (14-09-2016), milka2804 (06-04-2019), ollys (14-09-2016), Людмила 031183 (27-10-2019), Юлия 77 (14-09-2016)
Старый 15-09-2016, 08:52   #16
 
Аватар для Инэра
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 145 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 369 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.

Anna3, не переживай, вес который скачет в печении 2 дней это же не жир, а вода и еда которую еще не готов отдать кишечник, видимо каких то элементов не хватает в еде. Может будет полезно биохимию крови сдать что выявить чего не хватает, а может плохо кишечник пока справляется, кушать пока протертую пищу или тчательнее пережовывать, ну и количество конечно не должно привышать 250 гр за раз многие про это забывают и не важно овощи/фрукты вы едите или крупы. Про мясо и морепродукты я вообще молчу их больше 70 гр за раз даже здоровым диетологи не рекомендуют.
__________________
Инэра вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Инэра спасибо за это полезное сообщение:
Anna3 (15-09-2016), marimosk (16-09-2016), Людмила 031183 (27-10-2019), Юлия 77 (17-09-2016)
Старый 15-09-2016, 10:51   #17
 
Аватар для Инэра
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 145 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 369 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.

28 день
Вес 59,7
Клизмы не делала, кишечним сам опорожнился, где столько нашел на стул прям загадка.
Выпила сок сегодня грейп+апель+мандарин 650мл. По планам пить отвар из трав и настой шиповника.
С утра напекла хачипури, с сулугуни и домашним творогом, аромат на весь дом, домашние уже налопались а мне и запаха хватает. Прям отдушина для меня приготовление еды, хоть и не ем пока. Жду свои 4о дней ��
__________________
Инэра вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Инэра спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (16-09-2016), Людмила 031183 (27-10-2019), Юлия 77 (17-09-2016)
Старый 17-09-2016, 07:43   #18
 
Аватар для Инэра
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 145 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 369 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.

29 день
Не взвешивалась, клизмы не делала, травы не пила, совсем от рук отбилась. Пила сок виноградный разбавленный на попалам водой, вечером цитрусовы грейп+апель+мандарин 350, настой шиповника 0,5 литра.
30 день
Вес 59,3. Чуть побаливает голова, надо сделать клизмы. Пила сок дыня+яблоко 350 мл. Собираюсь заварить травы и пить их, но без меда, энергии от соков достаточно.
__________________
Инэра вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Инэра спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (17-09-2016), Людмила 031183 (27-10-2019), Юлия 77 (17-09-2016)
Старый 17-09-2016, 17:19   #19
 
Аватар для Инэра
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 145 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 369 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.

Anna3, я по поводу веса не переживаю, все что больше 200 гр в сутки это либо потеря белка и воды, а хочется жир терять. Я каждые 4 дня измеряю обьемы и они к счастью уменьшаются. Так что для меня сейчас больше значение имеют именно обьем тела нежели кол-во потерянных грамм.
__________________
Инэра вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Инэра спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (17-09-2016), Людмила 031183 (27-10-2019), Юлия 77 (18-09-2016)
Старый 19-09-2016, 12:21   #20
 
Аватар для Инэра
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 145 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 369 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.

Цитата:
Сообщение от Anna3 Посмотреть сообщение
А какой у вас рост ?
157см
__________________
Инэра вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Инэра спасибо за это полезное сообщение:
Anna3 (19-09-2016), marimosk (19-09-2016), Людмила 031183 (27-10-2019), Юлия 77 (19-09-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мое 3 условное голодание по Оганян Lana64 Сверхнизкокалорийное питание 136 06-10-2016 13:58
Условное голодание по Оганян VictoriaChoo Сверхнизкокалорийное питание 60 18-09-2015 13:12
Мое первое условное голодание по Оганян Brigitte Сверхнизкокалорийное питание 11 01-08-2015 14:22
Условное голодание по М.В. Оганян Татьяна Баронова Сверхнизкокалорийное питание 7 24-03-2015 12:07
Условное голодание по Оганян. andrewmak Сверхнизкокалорийное питание 24 28-12-2013 17:12


Текущее время: 01:10. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????