Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 25-02-2018, 12:18   #61
 
Аватар для Инэра
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 145 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 369 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.

Научилась готовить хумус и фалафель с маринованным огурчиком в пите с постным майонезом прям вкусняха.
Инэра вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Инэра спасибо за это полезное сообщение:
galla (27-03-2019)
Старый 27-03-2019, 11:43   #62
 
Аватар для Инэра
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 145 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 369 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.

Вот и пролетело незаметно 3 года.
Доча растет ей уже почти 1,5 года, до 1,1 г я кормила грудью, гормональный фон весь сбился, опять начала поправляться, наела до 72 кг, хотя после родов весили 61,5.
10 марта начала свой 3 УГ, хочу написать свои ощущения, нововведения которые я применила.
Вес 9 марта 71кг.
Я отказалась от клизм полностью, так как никаких головных болей не испытывала и криза тоже в этот раз не было (в прошлые УГ был на 3-5 день).
Пью отвар травяной с чайной ложкой меда и соком лимона +250 сока грейпфрут-апельсин.
10 марта не ела, вечером выпила сульфат магния 40гр. Кишечник хорошо прочистился.
Сегодня 27 марта вес 64кг (-7 кг за 17дней) самочувствие хорошее, да сил не очень много быстро утомляюсь, вчера пыталась сдать на права в ГИБДД, завалила площадку, выполнила все элементы за 11 мин, вместо 10 отведенных, пойду перездавать. Поняла, что травы замедляют реакцию,поэтому так накосячила, но за то помогают меньше нервничать.
Как ни странно без клизм кишечник чистится сам, стул маломальский, но есть каждые 5 дней или это желчь непонятно, ничего не болит.
На УГ планирую быть 21 день +21 день выход на соках.
Инэра вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Инэра спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (27-03-2019), galla (27-03-2019), Натэлла (28-03-2019), Репа (27-03-2019)
Старый 27-03-2019, 19:42   #63
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 221 Поблагодарил: 56
Поблагодарили 437 раз(а) в 208 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.

Инэра, добрый вечер. А вы принимаете гормоны от гипотиреоза? Я снизила дозу в 2 раза. Чувствую себя хорошо. Съезжу в отпуск и сдам анализ.
Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-03-2019)
Старый 27-03-2019, 19:54   #64
 
Аватар для Инэра
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 145 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 369 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.

Цитата:
Сообщение от Alenoys Посмотреть сообщение
Инэра, добрый вечер. А вы принимаете гормоны от гипотиреоза? Я снизила дозу в 2 раза. Чувствую себя хорошо. Съезжу в отпуск и сдам анализ.
Я перестала пить гормоны с 1 дня первого УГ и ТТГ у меня был завышен только в 3 триместре второй беременности, после родов все востановилось, поэтому как прошла первую чистку так и забыла про них проверяю кровь каждые пол года. После 21 дня пойду сдавать вновь.
Инэра вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Инэра спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (28-03-2019), galla (29-03-2019)
Старый 28-03-2019, 20:09   #65
 
Аватар для Инэра
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 145 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 369 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.

Забыла написать, за 18 дней, что нахожусь на УГ, совсем не растут ногти на руках, как сделала последний маникюр 9 марта, такая же длина ногтя.
Инэра вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Инэра спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-03-2019)
Старый 29-03-2019, 08:18   #66
 
Аватар для Инэра
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 145 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 369 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.

20 день УГ, полет нормальный, вес 63,5 кг -7,5 кг.
Вчера пила мало отвара, готовила вечером роллы на всю семью, выглядили очень аппетитно, но не соблазнилась. С воскресенье выход до 30 дня на соках и планирую ещё пару кг сбросить.
Инэра вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Инэра спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-03-2019)
Старый 02-04-2019, 09:13   #67
 
Аватар для Инэра
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 145 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 369 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.

24 день УГ, 3 день выхода.
Вчера ела салатик (🥑, огурец, помидор), вечером пила смузи (🍐, апельсин).
С утра был самостоятелтный стул.
Приготовила сыроедный борщ зашёл на ура. Собираюсь в магазин за фруктами на соках хочу выходить дней 10 хотябы. На овощах, без отвара сил вообще не хватает.
Инэра вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Инэра спасибо за это полезное сообщение:
galla (02-04-2019)
Старый 03-04-2019, 18:07   #68
 
Аватар для Инэра
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 145 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 369 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.

25 день УГ, 4 день выхода.
Утром пила соки апельсин 250мл, яблоко+груша 300мл, в обед ела салат (авокадо, помидор, огурец, зелень). Ужинала апельсиновым соком 200мл, ела натёртую морковку с чесноком.
Стул состоятельный после вчерашнего борща, но овощи вышли не переваренные.
Инэра вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Инэра спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-04-2019)
Старый 05-04-2019, 11:31   #69
 
Аватар для Инэра
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 145 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 369 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.

26 день УГ, 5 день выхода.
С утра напилась мяты с лимоном и медом, выжала 4 апельсина, залила сок в бутылку и отправилась сдавать экзамены в ГИБДД.
Площадку сдала, город завалила, но по мне просто неодыкваша инспектор, ну да ладно, через неделю ещё раз попробую, главное площадку больше корячиться не нужно, уже маленькая победа.
Вчера вечером ездили в Мегу шезлонги прикупили, буду загорать в саду. Зашли в чайхону заказала салат из авокадо, клубники и цитрусовых, это было вкусно, но когда вернулись домой я не сдержалась и съела 1,5 авокадо, такие они вкусные и сытные когда спелые.
Муж все интересуется, когда я нормально есть начну, а я пока варенку не хочу, планирую до конца поста продержаться на сыроедении.
Инэра вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Инэра спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-04-2019), Сергеев (05-04-2019)
Старый 08-04-2019, 09:29   #70
 
Аватар для Инэра
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 145 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 369 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.

Чего то не задаётся у меня выход, были тяжёлые выходные, занимались дедулей, попали в реанимацию с пневманией, всю душу прям вытрясти эти "чудо" врачи с их бюрократией и взятками, это какой то кошмар и в придачу машина поломалась благо, сестра на машине, возила нас все выходные.
Единственно в субботу с утра успели заехать на Фуд Сити, купили овощи и фрукты на соки.
Приезжали домой поздно и я просто наедалась на ночь. Вчера даже соблазнилась на жаренную картошку и крекеры с тыквенным семечками. Просто тащу все в рот, переживаю, хоть и дедуля мужа, просто понимаю что шанс не большой в 80 справиться с пневманией.
Встала на весы +2 кг, но думаю это вода так как квашеной капустой баловалась.
Двигаюсь дальше выход продолжается.
Инэра вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Инэра спасибо за это полезное сообщение:
galla (08-04-2019), Сергеев (22-04-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мое 3 условное голодание по Оганян Lana64 Сверхнизкокалорийное питание 136 06-10-2016 13:58
Условное голодание по Оганян VictoriaChoo Сверхнизкокалорийное питание 60 18-09-2015 13:12
Мое первое условное голодание по Оганян Brigitte Сверхнизкокалорийное питание 11 01-08-2015 14:22
Условное голодание по М.В. Оганян Татьяна Баронова Сверхнизкокалорийное питание 7 24-03-2015 12:07
Условное голодание по Оганян. andrewmak Сверхнизкокалорийное питание 24 28-12-2013 17:12


Текущее время: 06:52. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????