Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 12-04-2019, 20:35   #71
 
Аватар для Инэра
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 145 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 370 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.

33 день, 12 день выхода.
Потратила все утро, но на права сдала таки, завтра пойду получать права.
Настроение прям не спокойное, умер дедуля, сегодня пол дня ушло на магазины и поминальный обед готовила. Вечером прям мигрень началась, выпила таблетку, помогла через час прям мутило и с чего не понятно, может это из-за духоты на кухне или от рыбки съела немного сибаса. Днём ела овощной салат с ложкой отварных мидий+30 гр сухариков, пила соки в течении дня грейп+апельсин, яблоко+груша, и чистый грейп. В общем от чего началась мигрень не до конца понимаю, а хотелось бы. Выход продолжается, относительно правильный так как позволяю себе немного орехов и морепродукты.
Инэра вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Инэра спасибо за это полезное сообщение:
galla (13-04-2019), Nira (26-06-2019)
Старый 21-04-2019, 19:40   #72
 
Аватар для Инэра
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 145 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 370 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.

40 день.
В общем выход считаю прошел удачно вес минимальный был 62,8кг, очень неплохо за весь 3УГ -9 кг. Последним дни срывы были на супчиках вегетарианских со сметанкой и хлебушком, ещё очень хочется рыбки и яиц. Немного ем морепродуктов, сегодня были устрицы, икра морского ежа и гребешки, просто объедение, но прибавка в 1,5кг вода гуляет. Завтра завершающий день.

Последний раз редактировалось Инэра; 21-04-2019 в 20:13..
Инэра вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Инэра спасибо за это полезное сообщение:
galla (21-06-2019), Nira (26-06-2019)
Старый 21-06-2019, 06:58   #73
 
Аватар для Инэра
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 145 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 370 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.

Всем привет, сегодня 2 месяца, как вышла с УГ, вес на сегодня 65 кг прибавка (2,2кг). Ума не приложу, почему вес растет, ем я нормально не переедаю, были конечно загульные дни, но за 3 дня явно не набрать 2кг.
Решила недельку поголодать на травах и неделю на фруктах с овощами выдти, последить что будет с весом.
Инэра вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Инэра спасибо за это полезное сообщение:
galla (21-06-2019), Nira (26-06-2019)
Старый 25-06-2019, 06:08   #74
 
Аватар для Инэра
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 145 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 370 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.

Сегодня 7 дней УГ, все прошло легко неделя быстра пролетела прям психологически даже очень легко ее перенести, с завтрашнего дня планирую выход на овощах, фруктах и соках. Вес сегодня 63 кг, уж не знаю сколько реального веса потеряла, кажется просто вода ушла лишняя и кишечник опустел, а самого жира прям не более 0,5 кг ушло, объемы тела не уменьшились.
Инэра вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Инэра спасибо за это полезное сообщение:
galla (26-06-2019), Nira (26-06-2019)
Старый 26-06-2019, 12:59   #75
 
Аватар для Инэра
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 145 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 370 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.

Выход начался спокойно, вес с утра 62,6кг. Очень довольна своим состоянием, кожи стала нежнее и чище. Волосы держат объем уже 3 дня, сальные железы работают в режиме экономии.
Из еды захотелось авокадо с зелёным луком и помидором. В обед насобирали в саду малины, съела стаканчик.
Инэра вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Инэра спасибо за это полезное сообщение:
galla (26-06-2019), Nira (26-06-2019)
Старый 12-09-2019, 13:28   #76
 
Аватар для Инэра
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 145 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 370 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.

Всем привет. У меня плохие вести, что то явно пошло не так в моем организме, щитовидка после родов не восстановилась, ТТГ все рос и докатился до 4,9, за год что ТТГ рос я исчерпала запасы железа ферретин был всего 8 (норма 10-120), начались постоянные головокружения шум в ушах, ощущения кома в горле, жутко сыпались волосы, сдала анализы и все поняла. Вернулась на гормоны за месяц до 1,3 выправила, препаратами железа за месяц до 17 ферретин поднялся, самочувствие отличное. Без таблеток бы быстро не удалось справиться а состояние требовало срочного пополнения запасов.
Благо сейчас все нормализовалось, я готовлюсь к 4 УГ в октябре.
Инэра вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Инэра спасибо за это полезное сообщение:
Alenoys (16-09-2019), galla (12-09-2019), infinity (12-09-2019)
Старый 03-10-2019, 19:33   #77
 
Аватар для Инэра
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 145 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 370 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.

Начала 4УГ с 28 сентября (суббота), весь день было очень плохо, болела голова мутило, выпила таблетку не сильно помогла, после магнезии стало легче, в воскресенье сын неудачно упал с дивана и сломал логтевой отросток, в итоге я с ним легла в больницу, вечером его прооперировали поставили спицы (перелом со смещением), во вторник нас выписали, все это время прошло спокойно без нервов травы на меня очень успокоительно действуют, больничную еду есть нет вообще никакого желания, готовить там себе негде, так что я решила, что это не повод прервать УГ.
Пью сборы почечный, печеночный и лёгочный, лимона стала половинку на кружку добавлять мне так больше нравится, меда чайную ложку. Пью сок грейп+апельсин по 350мл. Вчера пила ананасовый 200мл, закупились фруктами на фуд сити.
Вес на 1 октября 66,7, пью Лтероксин 50 и железо по 1 таблетке. Самочувствие в норме.
Инэра вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Инэра спасибо за это полезное сообщение:
galla (04-10-2019), Симпапуля_я (04-10-2019)
Старый 06-10-2019, 08:14   #78
 
Аватар для Инэра
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 145 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 370 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.

Прошло 8 дней полет нормальный, вчера отмечали ДР у сына, наготовили кучу вкусностей и два торта, ничего пробовать желания не возникло, смотреть как кушают другие и работать с продуктами мне нравится.
Вес вчера 65,1.
Инэра вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Инэра спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-10-2019)
Старый 14-10-2019, 10:55   #79
 
Аватар для Инэра
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 145 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 370 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.

Вес вчера 63,1кг, уже прям обнадёживает. Идёт 17 день УГ, самочувствие хорошее, вчера немного горло беспокоило, сегодня активно слизь зеленоватая отходит. Идём дальше.
Инэра вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Инэра спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-10-2019), telec (07-11-2019)
Старый 20-10-2019, 08:08   #80
 
Аватар для Инэра
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 145 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 370 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.

Вес 61,8. Идёт 23 день УГ, начался синусит, просыпаюсь по утрам с жутко забитыми пазухами все в зелёных соплях, не высыпаюсь. Травы пить не хочется, сок грейп 2 стакана в день, днём синусит переносить легче. Еду пока не планирую начинать вводить. Пробую до 42 дня на соках.
__________________
Инэра вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Инэра спасибо за это полезное сообщение:
telec (07-11-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мое 3 условное голодание по Оганян Lana64 Сверхнизкокалорийное питание 136 06-10-2016 13:58
Условное голодание по Оганян VictoriaChoo Сверхнизкокалорийное питание 60 18-09-2015 13:12
Мое первое условное голодание по Оганян Brigitte Сверхнизкокалорийное питание 11 01-08-2015 14:22
Условное голодание по М.В. Оганян Татьяна Баронова Сверхнизкокалорийное питание 7 24-03-2015 12:07
Условное голодание по Оганян. andrewmak Сверхнизкокалорийное питание 24 28-12-2013 17:12


Текущее время: 07:36. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????