Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 22-03-2019, 17:06   #91
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 225 Поблагодарил: 58
Поблагодарили 445 раз(а) в 211 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

Цитата:
Сообщение от Анна1919 Посмотреть сообщение
Подскажите, еще, пожалуйста :) На следубщий день после питья магнезии олучше быть дома, ничего не планировать?) Или спокойно день проводится, без «позывов»?��
Аня, как правило утром выходят все остатки. Так что, совсем не обязательно проводить этот день дома. Как себя чувствуете?
Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
galla (22-03-2019)
Старый 23-03-2019, 07:03   #92
 
Аватар для Анна1919
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 12 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 17 раз(а) в 11 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

Я отложила до следующих выходных... Поготовлюсь нормально :) а как вы?
Анна1919 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Анна1919 спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-03-2019), Натэлла (23-03-2019)
Старый 23-03-2019, 21:28   #93
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 225 Поблагодарил: 58
Поблагодарили 445 раз(а) в 211 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

Цитата:
Сообщение от Анна1919 Посмотреть сообщение
Я отложила до следующих выходных... Поготовлюсь нормально :) а как вы?
Решение всегда за Вами. Не тяните.

У меня все хорошо. Если бы не дневник, уже бы сбилась со счета, какой сегодня день выхода.
Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-03-2019), Натэлла (28-03-2019)
Старый 23-03-2019, 21:35   #94
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 225 Поблагодарил: 58
Поблагодарили 445 раз(а) в 211 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

23 марта 32 день 11 день выхода

Были в гостях, поэтому не взвешивалась. Утром пила воду, потом сок грейпа и апельсина с водой. Чуть позже ела клубнику и киви.

В 12.30 поехали в парк. Гуляли часа 1.5. Там ела помидоры и огурцы. В кафе пила травяной чай с медом.

Часов в пять ела салат из помидор, авокадо и листьев салата. Чуть позже травяной чай с медом.

По дороге домой выпила еще 0,5 литра воды.

Вчера вечером очень сильно болело правое подреберье, а сегодня практически нет. Очень странно. Явно реагирует на какую-то еду. Есть подозрение е на сырую свеклу...
Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-03-2019), Анна1919 (24-03-2019)
Старый 24-03-2019, 17:22   #95
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 225 Поблагодарил: 58
Поблагодарили 445 раз(а) в 211 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

24 марта33 день 12 день выхода
Вес 67.3 кг привес 400 гр общий отвес 8.3 кг

Привес думаю знаю почему. Вчера в салате было очень много авакадо. Это он дал привес.

Я похоже отхожу от программы. На себя не хватает времени. Надо бы больше пить травяных чаев и соков, а я не успеваю все это приготовить и выпить.

За деь выпито 200 мл апельсинового сока с водой, около литра травяного чая с медом и лимоном.

Утром 2 киви. В обед сделала что-то типа гаспачо и положила туда много -много зелени петрушки,укропа и кориандра.

Вечером салат из кабачка с тойже зеленью и заправлен остатками каспачо. Все очень вкусно. Немного подсаливаю солью со специями. Отеков от нее не наблюдаю, да и использую ее чисто символически.

Вот собственно и все.

Весь день ничего не болело,но к вечеру опять боль в првом подреберье. Помагает грелка.

Готовлюсь к отпуску. Практически все уже сидит хорошо. Но думаю еще 3-4 кг сбросить и будет еще лучше. Это до отпуска.
А после отпуска хочу продолжить. Но пока думаю,что будет дальше.
Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
galla (25-03-2019)
Старый 25-03-2019, 12:34   #96
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 225 Поблагодарил: 58
Поблагодарили 445 раз(а) в 211 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

25 марта 34 день 13 день выхода
Вес 67.3 кг отвес 0 общий отвес 8,3 кг

Вес немного встал, ну да ничего. Сегодня попросили поработать и неожиданно решила сегодня попить только отвар с медом и лимоном, так как не успела ничего приготовить. Вот уже пол дня прошло и все у меня хорошо. Хорошая альтернатива, когда готовить не хочется и мало времени.

Вот только движения сегодня мало. Но восполню его вечером прогулкой с собакой.
Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
galla (25-03-2019)
Старый 25-03-2019, 20:19   #97
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 225 Поблагодарил: 58
Поблагодарили 445 раз(а) в 211 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

Весь день пила отвар с медом и лимоном. А правый бок все же заболел. Опять спасалась горелкой. Вечером гуляла мало. Холодно и ветрено было. Очень хочу спать. Вообще последнее время очень сонная уже часов в 8 вечера.
Завтра буду есть. Очень хочу храмы.

Сегодня наконец-то заквасила капусту без соли. Ждать надо 2,3 дня. Интересно, что из этого получится.?

Последний раз редактировалось Alenoys; 26-03-2019 в 04:43..
Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
galla (26-03-2019)
Старый 26-03-2019, 14:28   #98
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 225 Поблагодарил: 58
Поблагодарили 445 раз(а) в 211 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

26 марта 35 день 14 день выхода
Вес 66.3 кг отвес 1 кг общий отвес 9.3 кг

Вчерашний день прошел не зря. 1 кг минус-вдохновляет на подвиги.

Проснулась около 5 утра. До 6 читала форум. Потом душ и горячая вода 400 мл.
Прогулка с собакой 40 мин. До 12 часов ничего не ела. Выпила еще около литра воды. В 13.30 сделала смузи...с очень странным вкусом. Подруга принесла листья дикой черемши и я их туда добавила. Получилось ну очень остро и чесночно. Кое-как съела.. .Потом еще заедала помидорами.

Гуляла с собакой около часа. Вернулась домой и съела еще киви, дабы пережить чесночный вкус.

Правое подреберье умеренно ноет. Но я не обращаю на него внимания.
Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26-03-2019, 20:14   #99
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 225 Поблагодарил: 58
Поблагодарили 445 раз(а) в 211 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

После этого смузи хотелось еще что то съесть. Съела еще 1 киви и хурму. На ужин съела кольраби и черри томаты плюс зелень и четвертинку авокадо. Как то голодно было. Кое-как уговорила остановиться.

Каждый вечер лежу с грелкой на правом боку. Срочно надо искать шиповник...

А еще я забыла, что пора уже желтки есть. Но у меня точно нет домашних яиц... попробую завтра яйцо хорошо помыть и съесть желток.
Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27-03-2019, 19:50   #100
 
Аватар для Alenoys
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 225 Поблагодарил: 58
Поблагодарили 445 раз(а) в 211 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.

27 марта 36 день 15 день выхода

Вес 66,1 кг отвес 200 гр общий отвес 9,5 кг

Проснулась около 5 утра, встала в 6.
Утром выпила 600 мл горячей воды. Потом гуляла с собакой 40 минут.
Съела грамм 50 манго.
До 13.00 выпила около литра отвара с медом и лимоном.

Обед 13.30 съела салат из моркови, брюквы, паприк и авокадо плюсбол шоу ручек зелени.

В 3 часа съела 2 маленьких хурмы.

Вечером тот же салат и 40 минут прогулка с собакой.

Сейчас почти 9 часов вечера и я хочу спать. Правое подреберье все так же побаливает. А в остальном , все хорошо.
Изучаю сыроедческие рецепты.
Alenoys вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Alenoys спасибо за это полезное сообщение:
Натэлла (28-03-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Начинаю голодать. October Архив 0 19-10-2014 16:15
раз,два,три,четыре,пять, Я пошла себя искать ikieS Архив 3 10-03-2013 20:24
начинаю голодать с 7 мая (4 дня) Листик Примеры успешно проведенных голоданий 42 11-05-2011 03:47
Начинаю голодать. Laura Jeanne Архив 16 08-01-2010 11:26
очередные четыре дня... может пять… а может больше… Albert Архив 16 15-06-2007 09:35


Текущее время: 20:51. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????